Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

В гонитві за ідеальною фігурою жінки використовують безліч різних засобів, тому в сьогоднішній статті ми вирішили поговорити з вами про активоване вугілля для схуднення. Ви дізнаєтеся про те, як правильно приймати сорбент, кому він протипоказаний, і чим відрізняється білий сорбент від чорного. У статті ви знайдете дієту з застосуванням активованого вугілля і відгуки наших читачок, які вже скористалися подібним методом схуднення.

Що таке активоване вугілля

Препарат є сорбентом з пористою поверхнею, в яку всмоктуються всі отруйні і токсичні речовини. Його отримують з різних органічних матеріалів, які у великій кількості містять вуглець, наприклад, кокосова шкаралупа, деревне вугілля, нафтової і кам’яновугільний кокс.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

У медичних цілях даний препарат застосовують в якості фільтра, який здатний очистити організм від шлаків, хвороботворних мікроорганізмів і різних шкідливих речовин. Багато жінок, користуючись якості сорбенту, часто проводять чистку організму активованим вугіллям для схуднення.

Вперше ця речовина було синтезовано Миколою Зелінським у 1915 році і було використано в протигазах для захисту від хімічної атаки.

Корисні властивості для схуднення

Тих, хто очікує від сорбенту дива, чекає розчарування: ви не зможете схуднути, якщо будете приймати тільки один цей препарат. Для цього вам буде потрібно змінити свої харчові звички і зайнятися спортом. Однак він може допомогти вам на шляху до ідеальної фігури, адже сорбент очищає організм від токсинів і шлаків, тим самим покращуючи роботу травної системи.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

Крім того, цей сорбент чорного кольору сприяє зниженню холестерину в крові, що допомагає при роботі головного мозку, серця та інших кровоносних систем. На думку деяких фахівців, регулярне вживання сорбенту покращує роботу надниркових залоз, нирок і печінки, а ще уповільнює процеси старіння організму. А про те, як підтягнути шкіру після схуднення—, читайте в нашій наступній статті.

Як правильно пити активоване вугілля для схуднення

Важливо розуміти, що цей сорбент може виводити з організму також і корисні речовини, а тому лікарі не рекомендують приймати сорбент довше 2 тижнів.

Наважуючись на прийом вугілля для схуднення, важливо дотримувати наступні правила:

  • необхідно повністю відмовитися від алкогольних напоїв;
  • виключити з раціону всі продукти, які містять цукор;
  • не вживати вироби з пшеничного борошна;
  • жирні і смажені страви слід виключити зі свого меню;
  • в день випивати до 2 літрів води, а також каву краще замінити зеленим чаєм;
  • потрібно вести активний спосіб життя.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

Також ви можете дізнатися про те, як правильно застосовувати —фуросемід для схуднення—.

Протипоказання

Безумовно, знати, як правильно приймати активоване вугілля для схуднення, важливо, але не слід забувати, що, незважаючи на безпеку, на перший погляд, активованого вугілля, перед його прийомом все ж таки варто проконсультуватися з фахівцем. Часто бувають випадки індивідуальної непереносимості компонентів активованого вугілля, що може призвести до різних побічних ефектів.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

Розглянемо більш детально всі протипоказання до застосування сорбенту:

  • захворювання ШКТ: панкреатит, виразка, коліт;
  • дітям до 15 років і вагітним не слід приймати сорбент довше 5 днів;
  • авітаміноз, порушення в обміні речовин;
  • внутрішні кровотечі;
  • запори, дисбактеріоз;
  • протипоказано застосування вугілля одночасно з іншими препаратами.

Важливо! Перед застосуванням активованого вугілля слід проконсультуватися з фахівцем.

Чорний і білий

Не так давно на фармацевтичному ринку з’явився білий активоване вугілля, який за своїми функціями схожий на чорний сорбент. Однак різниця все-таки є, і ми пропонуємо в ній розібратися більш детально.

Ліки для шлунку чорного кольору, як було сказано вище, є сорбентом, і на сьогоднішній день вважається одним з найбільш ефективних методів боротьби з отруєннями, а в складних випадках їм також промивають людський шлунок. Білий сорбент вважається біологічною добавкою, яка допомагає впоратися з різного роду отруєннями, алергією, кишковими інфекціями і навіть з нирковою та печінковою недостатністю.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

Ці два види сорбенту відрізняються не тільки дозами вживання (білого препарату треба приймати в два рази більше, ніж чорного), але і значно відрізняються за ціною. Крім того, фахівці стверджують, що білий сорбент виводить з організму тільки токсичні речовини, на відміну від чорного.

Дієта для схуднення з активованим вугіллям

Активоване вугілля не тільки справляється з різними отруєннями, але і допомагає при схудненні. Рецептів існує дуже багато, однак наша команда вибрала самий безпечний метод: потрібно лише щоранку натщесерце запивати 2 таблетки вугілля склянкою теплої води.

Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

Але варто пам’ятати, що приймати сорбент більше 14 днів не рекомендується, а для більшого ефекту, необхідно займатися спортом і стежити за своїм харчуванням.

Меню дієти на 3 дні

День 1

  • Сніданок: два курячих яйця, зварених круто, хліб з цілісних зерен, огірок і зелений чай.
  • Перекус: 200 грам нежирного сиру з ягодами або фруктами.
  • Обід: салат з овочів і відварений рис.
  • Полуденок: банан.
  • Вечеря: салат з капусти і огірка, запечена риба.
  • Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

    День 2

  • Сніданок: вівсянка з медом і горіхами, зелений чай.
  • Перекус: нежирний натуральний йогурт, груша.
  • Обід: макарони, салат з овочів.
  • Полуденок: сирники або запіканка з нежирного сиру.
  • Вечеря: грецький салат, запечене в духовці м’ясо.
  • Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

    День 3

  • Сніданок: омлет із зеленню, трав’яний чай.
  • Перекус: бутерброд з сиром.
  • Обід: овочевий суп.
  • Полудень: 200 грам нежирного сиру з корицею.
  • Вечеря: овочі з запеченою рибою.
  • Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

    А як приготувати —смузі для схуднення і очищення організму—, читайте в іншій нашій статті.

    Активоване вугілля для схуднення: відгуки схудлих

    Наша редакція зібрала відгуки дівчат, які вже скористалися активованим вугіллям, як засобом для схуднення. Найцікавішими ми вирішили поділитися з вами.

    Валентина, 20 років:

    Я молода і красива дівчина, але дуже вже люблю смачно поїсти, а тому проблема зайвих кілограм мені дуже знайома. На просторах Інтернету я знайшла відгуки про схуднення за допомогою активованого вугілля і вирішила спробувати.

    Брала по 2 таблетки перед сніданком протягом 4 днів, стала робити зарядку, прибрала з раціону все солодке і борошняне. Через тиждень мій вагу зменшився на 4 кг, я стала відчувати себе більш легкою і красивою. Загалом, я рекомендую такий метод, однак не переборщіть з прийомом таблеток, адже лікарі не рекомендують робити це довше 10 днів.

    Активоване вугілля для схуднення: властивості, як приймати

    Катерина, 30 років:

    Після народження дитини я ніяк не могла прийти в форму, і подруга мені порадила спробувати приймати активоване вугілля. Послухавши її рекомендацію, я стала пити сорбент, але вже через 5 днів у мене виникли проблеми зі стільцем, яких раніше не було.

    Природно, що я припинила прийом таблеток, і з часом все налагодилося. Позбулася я, таким чином, від двох кілограм, але в підсумку ледь не отримала серйозні проблеми з ШКТ. Будьте обережні, слухаючи рекомендації своїх подруг.

    Світлана, 28 років:

    Ніколи ще не приймала вугілля для схуднення, адже знаю, що він вимиває не лише токсини, але і корисні речовини. А це може негативно відбитися на людському здоров’ї. Однак з деякою періодичністю використовую його для профілактики, і приймаю не більше 3 днів по 2 таблетки вранці перед їжею.

    Роблю так вже більше 3 років, і ще жодного разу не виникло проблем з шлунком, а навіть навпаки, завжди відчуваю тільки легкість.

    Відгуки лікарів і фахівців

    Крім відгуків дівчат, які встигли перевірити на собі дію сорбенту, ми також поцікавилися думкою фахівців. Давайте дізнаємося, що ж думають лікарі про прийом активованого вугілля для схуднення.

    Володимир Крамаренко, лікар-дієтолог, Київ р.:

    У всьому потрібно знати міру, і в прийомі активованого вугілля у тому числі. Сам по собі він не може завдати шкоди організму, якщо ви будете приймати його з розумом. Я рекомендую пити не більше 10 таблеток на добу, не більше 10 днів.

    Варто пам’ятати про те, що сорбент є медичним препаратом і не покликаний допомагати знижувати вагу, а тому для схуднення краще використовувати інші методи. У разі, якщо ви плануєте використовувати вугілля для профілактики і очищення організму від шлаків, рекомендована доза – 1 таблетка перед кожним прийомом їжі. Я рекомендую робити це курсом 5-7 днів.

    Владислав Алієв, гастроентеролог, р. Москва:

    До мене часто звертаються пацієнти з виразками, гастритами та іншими проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту, які загострюються на тлі частого вживання чорного сорбенту. Я настійно не рекомендую використовувати цей препарат для позбавлення від зайвих кілограмів.

    Справа в тому, що він виводить не тільки токсини, але і корисні речовини, що негативно позначається на організмі в цілому. Багато хто навіть не підозрюють про наявність у них проблем з шлунком, які починають загострюватися під час тривалого прийому вугілля. Саме тому я рекомендую використовувати препарат тільки за призначенням, тобто, при наявності різного роду отруєнь.

    В іншій нашій статті ви можете прочитати про те, як схуднути після пологів—.

    Корисне відео

    Спеціально для наших читачів ми підібрали відео, з якого ви багато дізнаєтеся про сорбенті чорного кольору. Автор розповідає про те, як даний препарат впливає на організм людини, а також розкриває секрет – чи можна схуднути при його використанні.

    Сьогодні ми розповіли про те, чи можна схуднути, приймаючи всім відомий сорбент чорного кольору. Діліться у коментарях своїм досвідом прийому активованого вугілля, а також рецептами вашого преображення.

    Корисні поради - Вказівка