Мігрень лікування в домашніх умовах – Чим лікувати народними засобами: засіб від мігрені

Мігрень – часте захворювання серед сучасних людей, яке доставляє багато неприємних відчуттів і може значно ускладнити життя.

Сама мігрень є складною і важкою, а напади доповнюються не тільки болями голови, але і іншими симптомами, тривалість буває від кількох годин до кількох діб.

У багатьох хворих з’являється резонне питання, що допомагає від мігрені в домашніх умовах.

Зміст:

  • Особливості хвороби
  • Швидкі методи усунення болю
  • Лікування без медикаментів
  • Народні засоби
  • Масаж голови
  • Ванночки
  • Профілактика
  • Корисне відео

Мігрень лікування в домашніх умовах   Чим лікувати народними засобами: засіб від мігрені

Особливості хвороби

При розвитку мігрені у людини починається головний біль, відчуття частіше односторонні і сильні. Тривалість приступу залежить від виду і ступеня тяжкості патології, може бути від 2 до 72 годин.

Звичайні медикаменти для усунення болю не завжди дають позитивні результати, тому намагаються знайти будь-які методи як вилікувати захворювання.

Особливістю мігрені вважається генетична схильність, особливо часто болі у жінок. На додаток пацієнти відчувають ряд інших відчуттів, серед яких:

  • Нудота і блювота, оскільки якої не починається поліпшення.
  • Втрата координації.
  • Зорові і слухові дефекти.
  • Розлад свідомості.
  • Будь-які різкі рухи, світло або гучний звук може викликати посилення основних ознак. Перед початком головного болю нерідко хворі відчувають ауру.

    В такому випадку перед очима може бути потемніння, мерехтіння та інші зорові порушення, відбувається загальмованість рухів, а після проходження аури, починається сильний головний біль.

    Мігрень часто з’являється в результаті наступних причин:

  • Сильна розумова або фізична втома.
  • Порушене харчування і його режим.
  • Недосипання.
  • Застосування спиртних напоїв.
  • Різкі зміни погодних умов.
  • Зміна тонусу кровоносних судин.
  • Мігрень може розвиватися з ранніх років, навіть у дітей і підлітків. З роками патологія тільки прогресує, тому вилікувати мігрень потрібно максимально рано.

    до змісту ↑

    Швидкі методи усунення болю

    Лікувати мігрень в домашніх умовах можливо, для цього є різні методи, частина з них допомагає швидко купірувати симптоми, але для цього треба застосовувати ряд простих порад:

  • На самому початку нападу мігрені можна випити чашку кави. За рахунок кофеїну починається розширення судин, що зупиняє біль.
  • Можна використовувати анальгетик для надання першої допомоги, але якщо біль стає пульсуючим і локалізується в скроневій частці, то подібні ліки не дадуть результатів.
  • Істотно поліпшити стан допомагає душ з контрастною водою. Різкі перепади температури приводять організм і судинну систему в тонус.
  • Для першої допомоги підійде вживання заспокійливих медикаментів.
  • Полегшення можна отримати, якщо провести точковий масаж ступень. Позитивні результати з’являються від масажу голови.
  • Для швидкого усунення нападу хворим рекомендується прийняти горизонтальне положення, вимкнути світло або зашторити вікна, домогтися тиші і просто полежати або поспати. Така дія усуває болі в самому початку нападу мігрені.
  • Ефективним домашнім методом буде прийом теплої ванни або грілка до ніг. Тепловий вплив може використовуватися, якщо мігрень не доповнюється іншими порушеннями і симптомами. При наявності захворювань серця і судин від ванн треба відмовитися.
  • В районі скронь можна намазати маззю з ментолу, прикласти компрес. Часто допомагає холод, прикладений на голову.
  • Мігрень відноситься до небезпечного захворювання, що здатне викликати серйозні наслідки, що загрожують здоров’ю та життю людини.

    Якщо народними засобами в домашніх умовах не виходить позбутися патології, то треба звернутися до лікаря.

    до змісту ↑

    Лікування без медикаментів

    Якщо розвивається мігрень, лікування в домашніх умовах проводиться різними методами. Для цього можна використовувати звичайну гімнастику, а основне зусилля повинне бути на шию і плечі.

    Спочатку треба сісти на стілець і вирівняти спину, максимально нагнути голову вперед і спробувати дістати підборіддям до грудної клітки.

    Проводити гімнастику повільно і плавно, напружую м’язи шиї. Потім проводяться нахили в сторони, закривши очі.

    до змісту ↑

    Народні засоби

    Лікування народними засобами може виявитися не менш ефективним, ніж прийом медикаментів. Правда, пацієнтам не потрібно використовувати відразу кілька рецептів народної медицини, оскільки стан може ускладнитися.

    Серед ефективних засобів для купірування головного болю та інших ознак мігрені виділяють:

  • Цибуля. Необхідно розрізати одну цибулини і додати її до скронь, зав’язати рушником і залишатися так, поки біль не пройде. Подібний засіб може викликати печіння в очах, тому замінити цибулю можна капустою чи листами бузку.
  • Картопляний сік. До початку появи чергового нападу мігрені потрібно видавити 50 мл картопляного соку і випити його.
  • Камфорний спирт і нашатир. Інгредієнти потрібно змішати в рівних частинах і просто зробити кілька глибоких вдихів, як тільки починається головний біль.
  • Сода. Для приготування ліків у літрі води розчиняється 1 ст. л. соди, ретельно розмішається. Готова суміш використовується під час чергового нападу, 1 ч. л. розчину додається склянку води і випивають залпом.
  • Калинова кора. Якщо людина страждає не тільки від мігрені, але і гіпертонії, то потрібно подрібнити кору калини, 2 ст. л. сировини додати 500 мл окропу. Залишити на водяній бані півгодини, настояти чверть години і приймати по 1 ст. л. 5 разів на добу.
  • Перцева м’ята. Потрібно на 1 ст. л. рослини додати 200 мл окропу, поставити на водяну баню, на чверть години, після охолодження додати звичайну воду до літрового об’єму. Приймати щодня при діагностованої мігрені по 150 мл На добу треба приймати ліки 3 рази за півгодини до їжі.
  • Відвар меліси. Рослина має заспокійливу дію і може допомога при мігрені легкого або середнього ступеня тяжкості. На 250 мл окропу додається 2 ст. л. меліси, настояти 1 годину, відфільтрувати і приймати по 2 ст. л. під час чергової атаки.
  • Настій білої лілії. Для приготування використовуються квіти або сушені цибулини. На 2 ст. л. лілій треба додати 250 мл рослинного масла. Залишити на сонці на 20 діб, щодня струшувати настоянку. Після приготування олія фільтрується, а щоб видалити симптоми мігрені, рецепт використовується для змащування голови в тих місцях, де локалізується біль.
  • Відвар валеріани. Для терапії використовують подрібнені коріння валеріани. На 1 ст. л. вливається 200 мл окропу, кип’ятять 15 хвилин і залишають на 2 години настоятися. Приймати щодня по 2 ст. л. Такий напій має заспокійливий ефект, його можна використовувати людям при мігрені і серцевих або судинних хворобах.
  • Є і інші народні засоби, які можуть допомагати усунути напад мігрені будинку. Для цього можна використовувати такі рекомендації:

  • Як тільки починаються симптоми хвороби, слід вжити настій з малини або випити відвар подрібненого вербового кореня. Такі настої можна додати в зелений чай, щоб отримати швидкий результат.
  • При розвиненій головного болю прикласти до скронь шкірку лимона без цедри.
  • Хороші результати дає настій материнки. На 1 ст. л. рослини додається 250 мл окропу, залишають на годину настоятися. Після фільтрації пити повний обсяг за раз тричі на добу.
  • Терапію можна проводити ефірними маслами, найкраще впливає на організм олія м’яти і меліси. Засіб просто втирається в скроні, лоб або в районі вух.
  • Якщо під рукою немає рослинних засобів, треба застосовувати холод. Для цього змочити рушник і покласти його на голову або використовувати інші холодні компреси. Засіб дозволяє розслабити нервову систему, при цьому нормалізується робота судинної системи. Застосовувати компрес протягом 30-50 хвилин.
  • Будь-яке народне засіб від мігрені не може допомогти моментально, тому для позитивної динаміки знадобиться певний час.

    Відвари для внутрішнього застосування треба вживати від 2 місяців, щоб домогтися позитивного результату.

    Крім того, рослинні компоненти накопичуються в організмі і мають тривалий ефект.

    до змісту ↑

    Масаж голови

    Терапія народними засобами в домашніх умовах може проводитись не тільки за допомогою рослинних інгредієнтів.

    Для поліпшення стану при мігрені проводиться масаж голови. Потрібно зручно сісти і покласти лікті на стіл, а голову нахилити вниз, дихати повільно і рівно.

    У такому вихідному положенні проводити масаж, використовуючи наступну послідовність:

  • Протягом 3 хвилин розминати пальцями шкіру голови, проводити кругові рухи, проти і за годинниковою стрілкою.
  • Візуально поділити голову на кілька частин, встановити пальці до коріння волосся і гладити поверхню від лобової частини до потилиці. Після цього зробити кілька рухів по колу за годинниковою стрілкою, натискаючи на голову і розтягуючи шкіру. Приділяти увагу кожній частині голови.
  • Взяти волосся і повільно тягнути їх, поки не з’явиться легкий біль, зробити подібний масаж по всій поверхні.
  • Легенько бити пальцями по голові, рухаючись від маківки до скронь протягом хвилини.
  • Прикласти долоні до щік, трохи придавити і рухати рукою до потилиці, потім до шиї і до нижньої щелепи. Після цього, не відриваючи рук пересунути долоні до підборіддя і верхній частині лоба. Зробити масаж 10 разів.
  • У місці початку зростання волосся в потиличній частині правою рукою по колу масажувати шкіру 2-5 хвилин. Після цього розтерти потилицю протягом 2-5 хвилин.
  • Опустити плечі, голову зрушити назад, зімкнути пальці і подушечками гладити шию з боків, не придавлюючи шкіру.
  • В районі потилиці провести 5 разів легкими рухами пальців до плечей, потім втерти цю частину.
  • У місці зіткнення хребта і потилиці докласти середній та великий палець правої руки. Ліву руку покласти на лобову частку і повільними руху по колу розтирати ці частини до 5 хвилин. Спочатку сила притискування збільшується, а до кінця знижується. У процесі масажу можна пощипувати і тягнути шкіру в районі брів.
  • Описана методика масажу допомагає полегшити стан хворих мігренню. Техніка застосовується спільно з іншими народними засобами або медикаментами.

    до змісту ↑

    Ванночки

    Для полегшення стану при мігрені рекомендується використовувати ванночки. Хороші результати дає не просто ванна з теплою водою, а з додаванням гірчиці.

    Для цього потрібно 1 жменю порошку гірчиці розчинити у невеликій кількості води, сама рідина повинна бути в районі 50 градусів.

    Коли вийде маса подібна каші, додати її у відро 40-градусної води. Використовувати готове засіб для рук і ніг, що корисно судинній системі.

    Ефективність вище, ніж при використанні звичайної ванни для всього тіла. Тривалість процедури для всього тіла до 10 хвилин, а для рук і ніг до їх почервоніння. Після цього треба прийняти душ, змити залишки засобу з шкіри.

    Ще можна використовувати гірчичні насіння або масло, готову воду додатково вводиться лист шавлії. Для приготування потрібно на 3 частини насіння додати 2 частини шавлії.

    Для 6 ст. л. готового сировини додається 500 мл холодної води, залишають настоятися півгодини. Після фільтрації використовувати засіб як компрес для рук і ніг, можна застосовувати для ванн.

    При використанні олії гірчиці потрібно на 500 мл води додати 10 крапель масла, потрясти ємність для змішування, щоб з’явилася емульсія, яка додається у ванну.

    до змісту ↑

    Профілактика

    Знаючи, як надавати допомогу при мігрені в умовах будинку, необхідно знати заходи профілактики, які допоможуть виключити розвиток проблеми в майбутньому.

    Завжди простіше попередити захворювання, ніж лікувати його. Для цього пацієнти повинні дотримуватися наступних правил:

  • Не потрапляти і не піддаватися дії стресових ситуацій, нормалізувати емоційний і психічний фон.
  • Нормалізувати режим дня, в якому буде досить відпочинку, що можна порівняти з працею.
  • Стабілізувати сон, він повинен бути в нічний час, середня тривалість 7-10 годин. Сон менше або більше зазначеного часу негативно позначається на стані здоров’я.
  • Людям з мігренню не можна довго перебувати в задушливих місцях, рекомендується частіше проводити прогулянки, а перед сном провітрювати приміщення або залишати відкрите вікно на всю ніч.
  • Не пити спиртне, при мігрені дозволяється тільки трохи червоного вина.
  • Корисно відвідувати масаж і проходить по кілька курсів протягом року.
  • Рекомендується дотримуватися питний режим. У добу потрібно вживати 1,5-2 л води.
  • Займатися помірною фізичною активністю, при мігрені корисно займатися йогою або медитаціями.
  • Нормалізувати харчування, раціон повинен бути збалансованим, прийом їжі своєчасний. Важливо виключати різких запахів, адже вони можуть викликати головні болі.
  • При частій мігрені рекомендується завести зошит, де записувати всі причини і ситуації, після яких починається мігрень, вказувати її тривалість і інші особливості. Це дозволить провести аналіз, щоб визначити провокаторів і заходи для лікування.
  • Знаючи, що використовувати від мігрені в домашніх умовах, які заходи профілактики рекомендуються, можна уникнути нападу.

    При розвитку головного болю та інших симптомів можна прийняти прості заходи і купірувати загострення в самому початку проблеми.

    до змісту ↑

    Корисне відео