Як боротися з мігренню – Дізнайтесь детальніше

Погодні умови не завжди здатні потішити людей теплом, не рідко обдаровуючи вельми неприємними сюрпризами.

Не дивно, що на тлі таких подій починають боліти голови і спливає питання, як боротися з мігренню.

Не завжди таблетки будуть допомагати вирішити ситуацію, як і повноцінний відпочинок. Голова розколюється від болю, коли потрібно виконати ряд завдань роботи, так ще й не прострочити їх виконання.

Зміст:

  • Діагностика недуги
  • З чим пов’язана мігрень?
  • Протистояння мігрені
  • Як пом’якшити напад?

Мігрень – це дійсно дуже підступний недуг, який має нападоподібний характер і може проявитися різко, наздогнавши людини зненацька.

Як боротися з мігренню   Дізнайтесь детальніше

Діагностика недуги

Відповідно до наявної на сьогоднішній день статистикою, можна стверджувати, що половина людей на планеті Земля на власному досвіді знає, що собою представляє головний біль.

Ця причина, яка змушує людей пропускати навчання і роботу. Кожен день вона наздоганяє близько 1 000 000 чоловік з різних куточків земної кулі.

Сьогодні є сотні видів даної патології. Але серед них особливе місце займає мігрень. Саме ця недуга займає 7-е місце серед причин, чому людина виявляється непрацездатним. Страждають від мігрені більше 14 відсотків людей світу.

Нехай про даному недугу відомо багатьом, все ще є люди, які продовжують страждати від його нападів.

Пов’язано це явище з тим, що недуга все ще залишається одним з найбільш важко діагностуються. Сьогодні в лікарнях стоять черги до дільничним терапевтам. А тому фахівці не завжди входять в справжні причини, чому у людини виникає біль в голові.

Причина складності діагностики патології пов’язана ще й з тим, що не всім під силу грамотно розповісти про свої відчуття і симптоматиці, що супроводжує недугу.

Зокрема, це твердження відноситься до чоловіків. В результаті, людина, яка приходить зі скаргами на головний біль, вирушає в кабінет невролога.

Фахівці дуже часто ставлять такі діагнози, як вегетосудинна дистонія або ж остеохондроз, коли насправді виною серйозних больових нападів буде мігрень.

Плюс до всього, багато людей сприймають головний біль за «дрібниця», вважаючи, що вилікувати цей симптом зовсім нескладно в домашніх умовах.

Такі грамотії починають пити жменями таблетки, включаючи анальгетики та нестероїдні засоби, що знімають запалення.

Згідно з деякими даними, близько ¼ частини пацієнтів воліє перебільшувати дози коштів, які виписали їм лікарі.

На тлі подібних розвитків подій мігрень не те, щоб не проходить, але ще і доповнюється рядом неприємних симптомів.

Це буде абузусная біль, яка спровокована надмірним прийомом анальгетиків. Тільки мігрень потрібно лікувати, в цих цілях є ряд засобів, розроблених вченими світу. Звичайно ж, боротьба з мігренню буде неможливою, якщо лікар не поставить точний діагноз.

Діагностика патології може бути серйозно ускладнена ще і тією причиною, що деякі люди вважають, що при мігрені болить тільки одну ділянку голови. Насправді локалізація болю може бути в одному місці, так і цілком ймовірно, що синдром поширитися по всій площі.

Мігрень не є спазмуванням судин, як вважають багато людей. Це лише перший етап нападу, який супроводжується в подальшому надмірним розширенням. Це також здатне викликати больовий синдром.

В якості нотатки варто відзначити, що точно діагностувати патологію під силу тільки професіоналові.

Потрібно пацієнтові бути чесним доктором. Визначити патологію можна за таким відмінних рис:

  • напади по тривалості складають від 4 годин до 72;
  • частота нападів варіюється від 1-2 разів за 30 днів;
  • больовий синдром супроводжується нападами блювоти або ж нудоти;
  • викликати подразнення при мігрені можуть гучні звуки і навіть яскраве світло.

до змісту ↑

З чим пов’язана мігрень?

Скільки б учені не намагалися з’ясувати, з чим насправді пов’язана мігрень, точної відповіді на це питання все ще не існує.

У недавньому часу були проведені дослідження, які вказали на те, що напади патології пов’язані із змінами тригеминальных нервів.

Тобто тих, що відповідають за больові імпульси. Також свою лепту вніс дисбаланс хімічних речовин, зокрема, сюди потрібно віднести серотонін, який здатний регулювати біль.

Науковці прийшли до висновку, що причини і лікування мігрені є індивідуальними для кожного постраждалого від недуги.

З цієї причини на прийомі лікар ставить перед собою завдання – дізнатися від пацієнта, як можна більше інформації, як протікає його хвороба.

Основними факторами прийнято вважати:

  • спадковість;
  • тригерні явища.

Мігрень лікарі вважають сімейною справою. Якщо в роду були люди, які страждали від даної патології, то ймовірно, що у вас також є шанси увійти у цей список. Шанси на те, що передасться недугу дитині від батьків, варіюються в межах 50-75 відсотків.

Що ж стосується тригерних фактів, то вчені встановили, що люди, які страждають від мігрені, мають гіперчутливість до ряду тригерів. Наприклад, це можуть бути стреси, їжа, умови середовища, що оточує їх і навіть гормони.

до змісту ↑

Протистояння мігрені

Як би сумно це не прозвучало, але сьогодні лікарі продовжують відносити мігрень до ряду патологій, які не піддаються лікуванню.

Сьогодні немає такого засобу, яке б назавжди вилікував недугу. Але не все так погано. Відомі способи, як боротися з мігренню, притупляючи прояв недуги.

Виходить, що хвороба є шанси контролювати. Навіть ті люди, які зіткнулися з підтвердженням цього діагнозу, можуть вести повноцінний спосіб життя.

У цих цілях варто дотримуватися кількох порад, щодо того, щоб виключати стресові ситуації в житті, добре висипатися, бувати на свіжому повітрі на тривалій основі і підтримувати правильний раціон харчування.

Є ряд методик, які допоможуть людям у боротьбі з нападами. Народна медицина також пропонує способи, як боротися з мігренню, біль дійсно стає менш інтенсивніше. Дуже багато відзначають, що якщо прикласти кірку лимона до голови, то симптом зменшитися.

Є й інший рада, пов’язаний з тим, щоб покласти в область скронь кислу капусту, примотав рушником на голові.

Ефективність цих методів не оцінюється представниками офіційної медицини, а ось корисність популярного голковколювання при мігрені не раз була перевірена в дослідженні і показала гарний результат.

Медики з Мюнхена провели 66 досліджень. У них взяли участь 6537 пацієнта з мігренню. За результатами досліджень стало зрозуміло, що ця процедура допомогла зняти напади хронічного болю.

І найдивніше, що не має значення, які голки і куди встромляти. Благотворний ефект пацієнтам був забезпечений за рахунок самонавіювання.

Тільки не варто забувати, що коли починається приступ мігрені, часу на прикладання капусти або ж голковколювання у людини немає. В такому випадку рекомендовано мати при собі ліки, що допоможе контролювати напад.

Багато лікарі сходяться на думці, що допомагає при мігрені Налгезін. Складається він з напроксену натрію. Вже через 15 хвилин після прийняття, починає діяти.

При першій симптоматиці нападу, варто випити препарат. В такому випадку людина позбавить себе від болісного стану.

Вплив Налгезина на організм триває від 8 до 12 годин. Виходить, що випивши засіб з самого ранку, протягом дня можна не переживати, що мігрень застане в самий невідповідний момент.

Також лікарі виписують при мігрені блокатори, ін’єкції, антидепресанти. Кожен препарат підбирається індивідуально для пацієнта, враховуючи причину, яка викликала хворобу.

до змісту ↑

Як пом’якшити напад?

Якщо людина буде знати, як починається розвиватися мігрень, напад можна пом’якшити. У цих цілях варто діяти так, як зазначено в поданій нижче алгоритм дій:

  • варто зайняти зручне положення і максимально розслабитися. Можна вдатися до способу медитації;
  • випийте чашку кави або міцного чаю. Цей метод дозволить судинах прийти у вихідний стан;
  • при відсутності нудоти, рекомендується перекусити овочевим салатом з зеленню;
  • важливо перевірити приміщення, можна вийти на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям;
  • штори потрібно закрити в кімнаті і погасити світло;
  • можна зробити масаж голови. Якщо є дому інші люди, варто попросити провести цю процедуру їх;
  • залийте в грілку гарячу воду і прикладіть до ступень. Проведіть масаж ступень;
  • за допомогою кубиків льоду варто охолодити лоб і шию, а після нанести масло перцевої м’яти, його можна купити в аптеці;
  • допоможуть холодні компреси. Вони розслаблять нервову систему, прибравши напруга. Головні болі стануть значно слабше;
  • можна випити відвар на основі материнки. Приймати його слід по 3 рази на добу по 0,5 ст.;
  • мігрень можна зняти прийомом вітаміну РР. Це нікотинова кислота, яка допомагає розширитися судинах;
  • страждання при мігрені можна полегшити, якщо випити настоянку, зроблену на вербі та малині. Але для її приготування варто використовувати тільки листя, а не плоди.
  • При сильному болі при мігрені, можна випити знеболюючий препарат, наприклад, Ібупрофен. Рекомендується спробувати заснути.

    Якщо ж в положенні лежачи відчувається сильний дискомфорт, варто випити відвар на основі імбиру. Також допоможе покласти невеликий шматочок коренеплоду імбиру під язик і розсмоктати його. Якщо ж немає такого плоду поруч, можна прийняти протиблювотний засіб.

    Пам’ятайте, що боротися з мігренню необхідно. Основний для цього стане – дотримання принципів здорового способу життя, а також вищевказаних рад в статті.