Як позбутися від мігрені – Як швидко без таблеток

Мігрень – поширене захворювання, яке діагностується у 10% населення і може передавати у спадок.

Якщо патологія вже з’явилася, то вилікувати її повністю не вийде, але є методи, як позбутися від мігрені на тривалий час, шляхом скорочення рецидивів.

Для вирішення проблеми можна використовувати медикаменти, народні засоби або прості поради, що використовуються в домашніх умовах.

Зміст:

  • Основні методи боротьби і провокатори мігрені
  • Заходи для запобігання мігрені
  • Швидкі методи для усунення болю
  • Медикаментозне лікування
  • Народна медицина
  • Мігрень під час вагітності
  • Корисне відео

Як позбутися від мігрені   Як швидко без таблеток

Основні методи боротьби і провокатори мігрені

Зрозуміти, як позбутися від мігрені без таблеток або медикаментозним шляхом, можливо тільки після визначення стратегії.

Для підбору терапії необхідно враховувати персональні особливості пацієнта і дотримуватися наступних заходів:

  • Скоротити або повністю усунути можливі причини та провокуючі фактори мігрені.
  • Використовувати швидкі методи боротьби, коли напад тільки починається або з’являється аура.
  • Забрати всі можливі фактори, які погіршують перебіг мігрені. Для цього треба вимкнути телевізор і музику, приглушити світло і т. д.
  • Використовувати знеболюючі засоби, а також методи для видалення додаткових ознак мігрені.
  • Всім пацієнтам з мігренню лікарі радять заводити зошит, в якій постійно фіксувати черговий напад і можливі його причини.

    Додатково треба писати чинники, після яких починається ускладнення. Подібна інформація допомагає проаналізувати причини, визначить всі нюанси. За рахунок збору даних можна зрозуміти, як швидко позбавити від мігрені.

    Серед основних провокуючих факторів і причин виділяють:

  • Неправильне харчування і режим. Частою причиною головного болю стає речовина тирамін або триптофан. Такі елементи є в червоному вині, шоколаді і горіхах, солоної риби або копчених продуктах. Крім того, запустити мигренозную атаку можуть консерванти, підсилювачі смакових якостей, які часто містяться в магазинних продуктах. Якщо людина схильна до патології, треба скоротити вживання морських продуктів, цитрусових, кофеїну і бобових, відмовитися від жирної їжі.
  • Провокатором може стати різка зміна погодних умов, сильні аромати, світло або звуки.
  • Травми спини і голови.
  • Режим дня. Мігрень нерідко з’являється, якщо людина погано або мало спить, часто потрапляє в стресові ситуації, за рахунок чого порушується емоційний і психічний фон.
  • Інтенсивні фізичні навантаження, швидкий ритм життя.
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Збої гормонального фону, що характерні для жінок в різні періоди життя.
  • Неправильне або тривале вживання медикаментів, особливо гормонального виду.
  • Недостатність відпочинку, при важкій роботі.
  • Якщо головний біль розвивається після однієї з описаних причин, то треба постаратися виключити провокуючі фактори.

    Це дасть можливість скоротити частоту нападів і ускладнень. Варто відзначити, що не завжди вдається досягти позитивного результату, навіть після виключення причин, тому важливо знати всі заходи як позбутися від мігрені без пігулок і за допомогою їх.

    до змісту ↑

    Заходи для запобігання мігрені

    Пацієнти, яким доводилося вже стикатися з мигренозными атаками, найчастіше розуміють, коли настає черговий напад.

    Якщо людина стикається з проблемою перший раз, то треба знати основні симптоми хвороби:

  • Різко змінюється настрій, з’являється занепокоєння, тривожність, роздратованість.
  • Порушується сон, люди можуть бути сонливі або їх мучить безсоння.
  • Змінюється смак звичної їжі, підвищується чутливість до світла, звуків.
  • Зупинити розвиток мігрені при описаних відчуттях можна наступними методами:

  • Медикаментозно, якщо випити таблетку.
  • Народними засобами, наприклад, випити відвар або настій з трав.
  • Використовувати контрастний душ.
  • Провести масаж голови і шиї.
  • Описані методи допомагають, а якщо головний біль починається, то після проведених заходів інтенсивність буде значно нижче. Стан може доповнюватися аурою або з’являється без неї, у кожного пацієнта-це індивідуально.

    до змісту ↑

    Швидкі методи для усунення болю

    Головний біль при мігрені може швидко купуватися, описані нижче засоби повністю усувають проблему або знижують силу проявів:

  • Як тільки починаються провісники мигренозной атаки, треба випити кави, кофеїн міг розширити судини, що починають звужуватися.
  • У якості першої допомоги можна використовувати анальгетики, але якщо є характерні симптоми мігрені, з’являється пульсуючий скронева біль, то ліки не дадуть позитивного результату.
  • Істотно поліпшити стан можна за допомогою контрастного душу. За допомогою такого температурного впливу судинна система приходить в тонус.
  • Можна випити заспокійливі препарати, щоб надати допомогу в початку нападу.
  • Для полегшення стану рекомендується масажувати ступки, де є багато точок, які пов’язані з мозком та іншими внутрішніми органами. Аналогічний ефект досягається при масажі голови.
  • Найпростіший метод полегшення – прийняти горизонтальне положення, вимкнути світло в кімнаті і прибрати сторонні звуки. Перебувати в положення поки біль не пройде або постаратися поспати, після пробудження симптомів не повинно бути.
  • Часто використовується тепло для зупинки нападу. Можна застосовувати грілки на ноги або просто зануритися повністю в ванну. Спосіб ефективний, якщо мігрень не ускладнюється, а у пацієнта немає патологій серцево-судинної системи.
  • Швидко допомагає холодний компрес, прикладений на 15 хвилин до лоба. Аналогічний ефект досягається за допомогою ментоловою мазі, що втирається в лоб і віскі, після цього зав’язується хустку на голові.
  • Мігрень здатна викликати серйозні наслідки, які не тільки загрожують здоров’ю людини, але і його життя.

    У подібному стані обов’язково треба вживати заходів самостійно або за допомогою доктора, що буде краще. Якщо стан суттєво і швидко погіршується, треба викликати бригаду швидкої допомоги.

    до змісту ↑

    Медикаментозне лікування

    При атаках мігрені головний біль починає поступово наростати. Ефективність купірування симптомів залежить від швидкості вжитих заходів.

    Крім того, треба повністю виключити подразники, що погіршують стан. Під час початку нападу рекомендується лягти в темній кімнаті, відкрити вікна для провітрювання і запуску холодного повітря.

    Будь-які рухи можуть викликати посилення больового синдрому, напад нудоти і блювоти. Основне правило при захворюванні – максимально послабити силу головного болю.

    Під час розвитку аури та інших симптомів до початку болів, треба використовувати медикаментозні засоби з знеболюючою дією. Їх слід приймати з перших хвилин погіршення стану:

  • Комбіновані препарати з кофеїном. Серед них можна виділити Цитрамон, Экседрин, Солпадеїн та інші. За рахунок кофеїну в складі подібні ліки допомагають швидко прибрати болю, оскільки відбувається розширення судин.
  • Протизапальні ліки нестероїдного виду. Для лікування треба застосовувати Аспірин, Парацетамол, Ібупрофен та інші. Такі препарати продаються різною фармакологічною формою, найчастіше застосовуються перорально. Якщо мігрень доповнюється блювотою, однієї таблетки буде недостатньо, краще використовувати ректальні свічки. Якщо біль вже розвинена, є спазми судин, то зазначені препарати не матимуть позитивного ефекту. Аспірин забороняється давати дітям і людям при наявності виразки і інших хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
  • Протиблювотні медикаменти. Рекомендується використовувати при появі блювоти і нудоти, хороші результати дає Домперидон.
  • Спазмолітичні засоби. За допомогою таких препаратів можна швидко скоротити спазми судин і домогтися розслаблення мускулатури. Варто відзначити, що при мігрені саме така група медикаментів краще, ніж анальгетики. Для лікування можна використовувати таблетки, розчини для внутрішньом’язових уколів або свічки. Серед поширених препаратів виділяють Дротаверин, Но-шпу, Папаверин.
  • Під час прогресування нападу і при появі додаткових симптомів, потрібно використовувати більш потужні медикаменти.

    При наявності сильної блювоти і нудоти потрібно робити уколи, щоб активні речовини швидко подіяли. Для лікування рекомендується використовувати:

  • Триптаны. Відносяться до потужним знеболюючим пігулок, які можуть приборкати сильні болі в умовах будинку. Препарат прямо впливає на рецептори мозку, але самостійно вживати ліки не рекомендується. Вони повинні призначатися лікарем, після детального діагностування. Триптаны допомагають нормалізувати кількість серотоніну, що і викликає біль. Рекомендується застосовувати такі засоби, Суматриптан, Золмиг, Нарамиг.
  • Дигидроэрготамины. Дана група медикаментів випускається у вигляді спрею для назального використання і зупинки головних болів під час мігрені. Засіб чинить судинозвужувальну дію.
  • Описані кошти забороняється використовувати спільно. Крім того, у кожного медикаменту є протипоказання, серед основних з них:

  • Період вагітності і лактації. Під час годування груддю, після прийому триптанов молоком дитину можна годувати через 1-3 доби.
  • Гіпертонія.
  • Стенокардія.
  • Атеросклероз.
  • Недостатність та інші хвороби серця, печінки, нирок.
  • Вік до 18 років.
  • Під час вживання медикаментів можна проводити додаткові заходи, щоб підвищити ефективність купірування болю:

  • Зробити масаж голови і шиї. Впливати на точки обличчя, вух, рук і ніг.
  • По можливості зробити голкотерапію.
  • Провести відволікаючі процедури, приміром, прикласти компрес, прийняти душ з контрастною водою, використовувати інші вищеописані заходи для домашньої боротьби з мігренню.
  • На додаток до описаних ліків часто лікарі рекомендують застосовувати заспокійливі ліки і антидепресанти, особливо якщо мігрень починається в результаті стресів, нестабільного емоційного і психічного фону.

    Їх треба пити до початку основного симптому мігрені, а приймати можна Персен, настойку пустирника, валеріани, Афобазол.

    Використовуючи фармакологічні засоби треба пам’ятати, що вони не мають однакового дії і спрямовані на усунення різних ознак хвороби. Забороняється застосовувати відразу всі групи ліків, з метою швидкого усунення мігрені.

    Крім того, до початку купірування головного болю важливо ознайомитися з переліком побічних дій і протипоказань для кожного окремого препарату.

    до змісту ↑

    Народна медицина

    В домашніх умовах позбутися від мігрені можна нетрадиційними методами лікування. Народна медицина володіє масою корисних рецептів, які можуть прибрати головні болі і супутні симптоми.

    Для цього можна користуватися такими рецептами:

  • Як тільки проявляється мігрень, потрібно намочити рушник холодною або крижаною водою, обмотати його навколо голови. Процедуру проводити від 1 години для отримання полегшення.
  • Під час аури відмінно допомагає звичайний зелений або чорний чай, його треба міцно запарити. Ще рекомендується використовувати малину замість чаю, застосовувати гілки і листи.
  • Багато людей борються з мігренню за допомогою половини цибулі, яка прикладається до скронь і фіксується пов’язкою. Аналогічну дію надає шкірка лимона без цедри.
  • Лікування можна проводити ефірними маслами, для цього рекомендується використовувати м’яту, мелісу, лимон. Засіб рекомендується втирати в скроні.
  • Усунути головні болі можна за допомогою настою материнки. Для приготування ліків на 2 ст. л. рослини додається 250 мл окропу, залишають на кілька годин настоятися. Перед вживанням рідину проціджують, вживається в повному обсязі за 1 раз. Напій рекомендується пити по 3 рази на добу.
  • Якщо мігрень вражає конкретні частини голови, то до них треба прикладати листок капусти, тримати його приблизно 1,5 години.
  • Якщо біль з’являється дуже часто можна використовувати для лікування і профілактики свіжі соки. Відмінні результати дає сік картоплі, але можна застосовувати ще моркву або огірок. Приймати напій по 50 мл кожен день до їди 3 рази в день. Під час мигренозной атаки використовувати напій на початку розвитку симптомів.
  • Позитивне дію має відвар валеріани, які треба пити по 1 ст. л. 3 рази на добу. Для приготування ліків потрібно подрібнити корінь, на 1 ст. л. додати 250 мл окропу, залишити на водяній бані на чверть години і ще трохи настояти напій. Після приготування не забути процідити рідину.
  • Є багато засобів, які допомагають позбутися від мігрені, але не менш важливим буде психологічний вплив і настрій людини.

    Не можна давати мігрені контроль над організмом, потрібно боротися із захворюванням, використовуючи будь-які доступні заходи.

    до змісту ↑

    Мігрень під час вагітності

    Якщо жінка при виношуванні дитини відчуває неприємні відчуття і болі в голові пульсуючого характеру, то треба відразу звернутися до лікаря.

    Тільки він може вибрати ефективне і безпечне для плоду та майбутньої матері ліки. Основна складність позбавлення від патології – неможливість використовувати багато з описаних вище засобів.

    Під час вагітності медикаменти не рекомендуються зовсім, а щоб позбутися від мігрені, можна тільки одиниці, виключно в крайніх випадках.

    Крім того, терапія за допомогою народних засобів також може негативно позначитися на стані матері і плоду.

    Рекомендується просто використовувати правила профілактики, виключати можливі причини та провокуючі фактори.

    Серед безпечних засобів для профілактики і полегшення під час головного болю можна використовувати масаж, правильне харчування і режим, проводити щоденні прогулянки по вулиці або користуватися тактиків рефлексотерапії.

    При появі гострих болів і різких атак мігрені лікарі можуть призначати:

  • Малі дози Парацетамолу.
  • Ацетамінофен.
  • Ліки магнію.
  • Крім описаних труднощів, в ході вагітності починається сильна перебудова гормонального фону, за рахунок якої напади мігрені зупиняються і загальмовуються.

    Як правило, вони не з’являються або турбують жінок тільки на початку терміну виношування.

    Лікування мігрені непросте завдання, що вимагає правильного вибору стратегій і ліків. Крім того, пацієнти повинні суворо дотримуватись вказаної схеми терапії, щоб домогтися позитивної динаміки.

    до змісту ↑

    Корисне відео