Переохолодження шкіри: чим загрожує і що робити

Переохолодження шкіри: чим загрожує і що робитиЗима за календарем, і по погоді вже давно настала, тому добре б згадати правила захисту шкіри від переохолодження.

У даній статті ми розглянемо механізм розвитку холодової травми, симптоми гіпотермії шкіри, правила надання долікарської допомоги і способи профілактики.

Також слід розрізняти переохолодження та обмороження шкіри. Відмороження (або обмороження) — це термін, що описує ушкодження тканин тіла людини під дією холоду. Як правило, першими страждають відкриті ділянки шкіри і виступаючі ділянки тіла (ніс, вуха, пальці рук і ніг).

Зміст

  • 1 Причини і симптоми переохолодження шкіри
  • 2 Ступені відмороження шкіри
  • 3 Лікування гіпотермії шкіри
  • 4 Наслідки переохолодження шкіри
    • 4.1 Дерматит від переохолодження
    • 4.2 Простудні прищі на обличчі
      • 4.2.1 Простудні прищі: першопричини і провокуючі фактори
      • 4.2.2 Місця локалізації простудних прищів
      • 4.2.3 Як позбутися від простудних прищів
    • 4.3 Лабіальний герпес (герпес на губах)
  • 5 Профілактика переохолодження шкіри
    • 5.1 Про те, як холод використовують для схуднення

Причини і симптоми переохолодження шкіри

Перш ніж перейти до розбору причин гіпотермії (переохолодження) шкіри, нагадаємо кілька важливих фактів про зовнішньому покриві організму:

  • шкіра вважається найбільшим органом людського тіла (за площею поверхні);
  • шкіра — це самий перший механічний захисний бар’єр перед впливом несприятливих природних явищ на організм людини;
  • шкіра здатна самоочищатися двома способами: механічним — лущення, і хімічним шляхом виділення ліпідного (жирового) секрету з сальних залоз;
  • шкіра містить багато води;
  • захисна функція шкіри реалізується саме завдяки наявності на її поверхні водно-ліпідного шару;
  • в епідермісі і дермі (шарах шкіри) присутні імунні клітини, що відповідають за активацію імунної відповіді.

Отже, ми вийшли на мороз. Що ж відбувається з нашою шкірою під впливом холоду?

Як вже було сказано, шкіра містить значну кількість води. За законами фізики, що вода перетворюється в лід при температурі 0 градусів за Цельсієм і нижче. Вода, що зберігається в шкірі, при тривалій гіпотермії також замерзає і перетворюється в мікрокристали льоду. Вони ушкоджують тканину. Відзначено, що чим довше і інтенсивніше охолодження, тим важче організм справляється з завданням обігріву верхніх шарів епідермісу, щоб не дати шкірної вологи заледеніти. Крайня ступінь пошкодження — повне відмирання ділянок покриву тіла.

Природно, у людей, особливо що живуть в північних широтах, виробилися захисні механізми, які протидіють переохолодження. Один шлях — посилення вироблення жирового шару сальними залозами і потовщення верхнього шару епідермісу. Друга, пристосувальна реакція на мороз — звуження судин для зниження тепловіддачі. Цікаво, що на початку судини шкіри продовжують то звужуватися, то розширюватися, щоб підтримувати живлення тканин. При вкрай тривалої гіпотермії настає стійке звуження кровоносних судин, припинення живлення шкіри та її некроз.

Врахуємо також чинники зовнішнього середовища, особливо активно і несприятливо впливають на зимовий час: сухе повітря на вулиці і в приміщенні (волога з шкіри випаровується швидше), сніг і вітер (подразнюють шкіру і активують програму локального запалення).

Ознаки початку відмороження шкіри, при яких треба приступати до зігрівання, наступні:

  • помітне побіління шкіри;
  • свербіж і поколювання;
  • зниження або абсолютна втрата чутливості.

Ступені відмороження шкіри

У клінічній практиці виділяють чотири ступені відмороження шкіри, але остаточний діагноз можливо встановити тільки після відігрівання пошкодженого місця. Тому не намагайтеся самостійно оцінити тяжкість положення: після надання першої допомоги як можна швидше зверніться до лікаря.

Після зігрівання шкіра буде виглядати по-різному, при серйозній гіпотермії додадуться і загальні симптоми хвороби. На цьому і будується класифікація:

1 ступінь: шкіра набрякла, червона, з’являється невелика хворобливість. На другу-третю добу буває лущення ураженої ділянки тіла.

2 ступінь: больовий синдром зростає, чутливість довго не відновлюється, шкіра стає «мармуровою», покривається пухирями з прозорим вмістом.

3 ступінь: поверхню шкіри синіє, далі формуються пухирі з серозно-кров’яним вмістом, потім поверхню некротизується, утворюється рубець. Приєднується і соматична патологія: знижується частота пульсу, артеріальний тиск, частота дихання.

4 ступінь: шкіра чорніє, підлеглі тканини (м’язи, хрящі, кістки) також піддаються некрозу. Основні вітальні функції (дихання, кровообіг) вкрай пригнічені, можлива втрата свідомості.

Переохолодження шкіри: чим загрожує і що робити

Особливо хочеться виділити небезпечні симптоми (спостерігаються відразу після обігріву), при виявленні яких треба негайно їхати до лікаря або викликати бригаду швидкої допомоги до хворого:

  • синюшний або чорний колір шкіри;
  • поява будь-якого виду бульбашок;
  • поширений набряк;
  • втрата чутливості.

Лікування гіпотермії шкіри

Тепер перейдемо до дій. Невідкладна допомога при переохолодженні шкірного покриву буде полягати, по-перше, припинення дії холоду (зайти у приміщення). По-друге, потрібно зняти промерзлу одяг та взуття і, по можливості, переодягнутися в тепле. Далі потрібно повільно зігрівати постраждалу зону: подихати на неї, прикласти до теплого ділянки шкіри (наприклад, помістити замерзлу долоньку в пахвову западину), опустити в теплу воду (температура 24-26 градусів), після чого можна протягом 15-20 хвилин підвищити температуру води до 37 градусів і протримати ушкоджену ділянку в ній до півгодини. Швидше підвищувати температуру не можна, як не можна відразу переходити до дуже теплій воді — так як у потерпілого знижена чутливість пошкодженого місця, можна легко викликати опік.

Перераховані дії застосовні, якщо на шкірі ще немає пухирів, тобто обмороження ще не зайшло далі першій стадії.

Якщо вже є серйозні ознаки відмороження другого ступеня і далі, то, при можливості, потрібно накласти вільну пов’язку з сухої чистої тканини на обморожену ділянку тіла. Можна дати людині тепле пиття. Потім необхідно обов’язково звернутися до лікаря.

А ось чого категорично робити не можна, щоб не погіршити стан потерпілого:

  • не розтирати шкіру нічим (ні рукавицями, ні снігом);
  • не обробляти ніякими складами (спиртом, маслом, маззю і т. д.);
  • не давати потерпілому алкоголь;
  • не починати отогревающие заходи, якщо є дуже високий ризик повторного відмороження (наприклад, при подальшому транспортуванні хворого);
  • не змушувати активно рухатися (щоб не посилювати віддачу тепла).

Наслідки переохолодження шкіри

Гіпотермія шкіри тягне за собою неприємні, а часом і незворотні наслідки.

Якщо допомога запізнилася з часу або була надана неналежним чином, то можливий розвиток місцевих і загальних ускладнень. До локальних віднесемо: рубцювання шкіри, велике відмирання шкіри і підлеглих шарів з формуванням гангрени, бактеріальне інфікування деэпителизированной тканини.

Ускладнення з боку інших систем організму настають при крайній мірі гіпотермії шкіри і проявляються у вигляді ниркової та печінкової недостатності, сепсису, аж до летального результату.

Дерматит від переохолодження

Дерматит від переохолодження — це особлива реакція шкіри при контакті з холодом. Виявляється, як правило, у людей, які мають спадкову схильність. Вважається, що механізм такої реакції схожий з імунною відповіддю (тому вона і називається алергія). Під впливом низьких температур відбувається викид в кров медіатора атопічної реакції — гістаміну, як при кропив’янці. Цей стан може мати місцеві і загальні прояви, може проявитися відразу або відстрочено.

При цьому на шкірі помітні округлі або неправильної форми плями червоного кольору, ділянка набрякає, відзначається свербіж і печіння в ураженій зоні. Симптоми зберігаються до кількох днів, після чого поступово стихають. У важких випадках можлива поява пухирів, набряк Квінке. Все як при класичній алергії, але тільки після впливу холоду.

Найбільш часті місця ураження холодової алергії — це обличчя і руки. Більше за інших цього стану схильні жінки старше 30 років.

Лікування дерматиту від переохолодження буде полягати в прийом протиалергічних антигістамінних препаратів, але перед прийомом обов’язково покажіться лікареві. Фахівець також порекомендує оптимальну систему щоденного догляду за проблемною шкірою.

Людям зі схильністю до такої рідкої алергії потрібно намагатися не переохолоджуватися, не пити холодне, уникати контакту з льодом, використовувати колд-креми, носити утеплену одяг.

Детальніше про алергію на холод читайте в нашій окремій статті.

Простудні прищі на обличчі

Ще одним характерним відповіддю шкіри на дію холоду будуть висипання, подібні акне (тобто вугрів).

Прищі від переохолодження локалізуються на неприкритих одягом ділянках шкіри. Найчастіше страждає особа. Виглядають вони як звичайні «гормональні» висипання. Спочатку відзначається місцева гіперемія (збільшення притоку крові) ділянки шкіри, в центрі якого з’являється пухирець (пустула). Він поступово зростає і заповнюється білуватим вмістом. Буде присутній болючість даної зони.

Простудні прищі: першопричини і провокуючі фактори

Поява таких висипань говорить про наявність якого-небудь збою в роботі організму, холод лише додає нові симптоми. І якщо ви помітили ці неестетичні прищики, то варто звернути увагу на статки, з якими може бути пов’язане їх поява:

  • наявність гінекологічних захворювань запального характеру, зокрема, аднекситу (запалення придатків матки);
  • ендокринні розлади (патологія надниркових залоз і щитовидної залози);
  • захворювання травної системи, печінки, запалення жовчного міхура (холецистит);
  • гострі респіраторні захворювання;
  • ослаблення імунітету внаслідок нестачі сну, стан тривалого стресу, аж до депресії.

Місця локалізації простудних прищів

Помічено, що найчастішими зонами, вовлекающимися в процес появи простудних прищів, є: ніс, губи, вуха, підборіддя. Рідше вони зустрічаються на спині, руках і ногах.

Як позбутися від простудних прищів

Виходячи з причин і передумов появи висипу, для початку треба з’ясувати, в якому функціональному стані перебуває організм. І виключити або підтвердити і пролікувати наявні хвороби. Паралельно зверніться до дерматолога, щоб він підібрав лікувальні засоби для вашої шкіри.

Щоб ця проблема перестала турбувати вас надалі, слідкуйте за підтримкою і зміцненням свого здоров’я.

Лабіальний герпес (герпес на губах)

Наступним досить неприємним наслідком гіпотермії стає загострення герпес вірусної інфекції або, як часто говорять, «застуда на губах».

На сьогоднішній день відомо, що майже 100% людей старше трьох років є носіями вірусу (вірус простого герпесу тип 1 або 2). Але виявляється він не у всіх. Проникаючи в організм, вірус обґрунтовується в нервових гангліях (нервових вузлах), і якийсь час знаходиться там в неактивному стані. При зниженні захисних сил організму, в тому числі при переохолодженні, вірус активується і відбувається загострення хвороби.

Особа, і особливо червона облямівка губ, є найчастішою зоною прояви герпесу.

Типова клініка при герпесі така: за день до висипань людина починає відчувати поколювання, печіння. Через добу в цій зоні з’являється почервоніння з набряком, починають формуватися маленькі бульбашки. Спочатку їх вміст прозоре, незабаром каламутніє. Потім на їх місці утворюються ерозії, покриті скоринкою. Приблизно через тиждень ці кірочки відпадають, на їх місці видно темний слід. Він через деякий час теж пропадає. Якщо рецидиви трапляються часто, то після висипань залишаються маленькі рубці.

Переохолодження шкіри: чим загрожує і що робити

При вираженому зниженні імунітету клінічні прояви не обмежуються тільки ураженням шкіри. Приєднуються загальні симптоми: головний біль, підвищення температури, суглобова біль.

Логічно, що таку «застуду» лікують препаратами, спрямованими на придушення вірусу простого герпесу.

Профілактика переохолодження шкіри

У більшості ситуацій переохолодження можна уникнути, заздалегідь зробивши прості заходи профілактики. Не забувайте:

  • дізнаватися прогноз погоди і одягатися відповідно до нього (вибирати якісну сезонний одяг);
  • дотримуватися багатошаровість в костюмі, щоб прошарку повітря між одягом утримували тепло тіла;
  • з тієї ж причини не носити тісне взуття;
  • взуття має бути на товстій підошві;
  • захищати найбільш вразливі ділянки шкіри: користуватися рукавичками, шарфами, шапками, закривають вуха (особливо у вітряну погоду);
  • на морозі періодично оглядати відкриті ділянки тіла;
  • не виходити на холод в стані алкогольного сп’яніння;
  • скоротити час прогулянок в сильний мороз, особливо разом з дітьми.

Багато лікарів радять використовувати захисний крем від холоду (або колд-крем) перед прогулянкою. Це склад з ліпідами, які створюють додатковий бар’єр у вигляді плівки на поверхні тіла. Такий засіб треба нанести на відкриті ділянки шкіри як мінімум за півгодини до виходу з дому, щоб дати можливість випаруватися міститься в ньому води. Після повернення додому такий крем треба змити. Ніколи не наносите зволожуючий крем як протектор, тому що волога шкіра швидше втрачає тепло. На губи можна нанести гігієнічну помаду.

МІЖ ІНШИМ

Про те, як холод використовують для схуднення

В той час, як одні люди борються з переохолодженням та обмороженням, бажаючі схуднути роблять все навпаки, та ще й платять за це гроші. Вчені довели: в процесі зниження температури жирових клітин до 25 градусів за Цельсієм вони з-за нестачі харчування відмирають. На цьому заснований такий метод схуднення, як криолиполиз. Триває процедура 30-40 хвилин. Саме стільки часу потрібно, щоб убити підшкірний жир. Процедура безболісна. Після сеансу можна відразу йти по справах. Для досягнення результату проходять курс з декількох процедур.

Переохолодження шкіри: чим загрожує і що робити