Як жінці самостійно кинути пити алкоголь?

Як жінці самостійно кинути пити алкоголь?

Через актуальності проблеми, вирішила поділитися знаннями про те, як самостійно кинути пити алкоголь жінці. Дослідженнями доведено, що слабка половина людства дуже швидко звикає до спиртного, причому позбутися потім від цієї залежності дуже складно. Обумовлюється цей факт високим ступенем емоційної сприйнятливості, що проявляється по відношенню до негативних життєвих ситуацій.

Якщо говорити простою мовою, то жінці властиво турбуватися по дурницях, що призводить до частих депресій і нервових зривів. І коли вона пробує алкоголь, то їй здається, що всі причини її переживань не такі вже й серйозні. Поступово цей спосіб піти від реальності стає закономірністю, і без випивки весь світ вже видається ворожим і незатишним.

Самостійно кинути пити проблематично, тому краще заручитися підтримкою лікаря. Не варто соромитися, адже медична етика передбачає лояльний підхід до пацієнтів. До того ж в даному випадку терапія буде комплексною, що значно підвищить шанси на одужання.

Зміст

  • 1 Способи та рекомендації: як кинути пити алкоголь самостійно жінці
    • 1.1 Трохи про шкоду алкоголізму
    • 1.2 Що можна зробити
  • 2 Покроковий план дій
    • 2.1 Як перестати пити пиво вечорами
    • 2.2 План дій
    • 2.3 чи Можна кинути пити алкоголь самостійно
    • 2.4 Народні засоби проти алкоголю
  • 3 чи Всім жінкам потрібна реабілітація?
    • 3.1 Як же жінці кинути пити?
  • 4 Поради психолога
  • 5 Засоби народної медицини?
    • 5.1 Народні поради як кинути пити?

Способи та рекомендації: як кинути пити алкоголь самостійно жінці

Алкоголізм неспроста вважається однією з основних проблем сучасного суспільства. Люди з різних причин стають алкоголіками. Хтось пережив сильний стрес, від якого не зміг остаточно відійти.

  • Хто-то цей стрес відчуває постійно і звик забуватися допомогою випивки.
  • Хтось веде надмірно розгульний спосіб життя, переставши вести лік дням, коли взагалі буває тверезим.

Причин існує багато. Кожна історія строго індивідуальна. Але у всіх випадках страждає безпосередньо сама людина і його близькі.

Якщо алкоголізм набуває тривалий і постійний характер, то для самого алкоголіка це може закінчитися плачевно.

Він може втратити сім’ю, роботу, контакти з багатьма друзями і просто хорошими людьми. Якщо людина готова всім цим жертвувати заради годин забуття – це його справа. Але ми не впевнені, що серед вас знайдеться багато бажаючих зробити подібний, по-своєму навіть абсурдний, вибір.

Як змусити дружину кинути пити? Як кинути пити жінці взагалі? Чи можна обійтися народними засобами? Чи можна самостійно позбавитися від алкогольної залежності в домашніх умовах?

Ці питання часто турбують рідних і близьких людей тієї жінки, яка мала необережність підсісти на «алкогольну голку». Справа в тому, що офіційно вважається, що жіночий алкоголізм практично невиліковний, на відміну від чоловічого.

Крім того, на жінок вживання спиртовмісних напоїв робить набагато більш згубний вплив, зачіпаючи і фізичне, і психічне здоров’я, позначаючись на характері і зовнішньому вигляді.

Залежність настає швидше, ніж при вживанні цих напоїв чоловіками. У чому тут має свій вплив фізіологія.

Трохи про шкоду алкоголізму

Пияцтво дуже згубно позначається на здоров’я майбутнього потомства. Справа в тому, що чоловічі статеві клітини періодично оновлюються, а жіночі – ні. Що це означає? Несприятливий вплив, який чинить алкоголь на репродуктивну систему, доведено багатьма вченими з різних країн світу.

Особливо згубно діє алкоголь на жіночу статеву систему.

Справа в тому, що чоловічі статеві клітини (сперматозоїди) оновлюються через певний час (як правило, через кілька місяців). Чоловікові достатньо не пити алкоголь певний час, щоб його статеві клітини повністю оновилися.

А у жінки, яка зловживає алкоголем, тканини яєчників перероджуються в жирову, з-за чого дітородна функція втрачається безповоротно. Тому жінкам алкоголь особливо протипоказаний.

Якщо говорити про згубний вплив на центральну нервову систему, алкоголь позбавляє волі.

Чоловік, який часто випиває, більшою мірою схильний до стресів і володіє меншою рішучістю порівнянні зі здоровою людиною. Він частіше відчуває себе пригніченим. Його нервова система розхитана. Він не може в повній мірі на чому-небудь нормально сконцентруватися.

Що можна зробити

Як кинути пити жінці? Можливо їй самостійно позбавитися від алкогольної залежності в домашніх умовах? Відповімо відразу. Спробувати самостійно позбавитися від алкогольної залежності в домашніх умовах можна, але необхідно тримати сам процес під суворим контролем когось із членів сім’ї.

Жіночий алкоголізм протікає набагато складніше, ніж чоловічий, і від нього набагато складніше позбутися.

Набагато більше ймовірність зривів, а тому необхідний більш жорсткий контроль. Якщо лікування вдома ні до чого не приводить, то слід негайно звернутися до фахівця. Можливо, він направить жінку на лікування в спеціалізовану клініку.

Насправді, як показує практика, самостійно дуже складно домогтися великого успіху. Але спробувати завжди можна. Все залежить від мотивації у самої людини і його сили волі.

Давайте розглянемо можливі способи позбавлення від алкоголізму своїми силами. Глобально можна виділити три основних методи.

  • Це лікування за допомогою медикаментозних препаратів в домашніх умовах під наглядом лікаря.
  • Це застосування народних способів лікування.
  • Третій спосіб – це трудотерапія, заміщення всього вільного часу якимось продуктивним заняттям, хобі. Це можуть бути спортивні тренування, виснажлива фізична праця (головне при цьому – не перенапружити крихкий жіночий організм).

Основна ідея полягає в тому, що організму не так принципово на що ми витрачаємо свій час.

Якщо порожнє, то ми неодмінно витратимо його на деградацію або, навпаки, на розвиток. Тут все буде залежати від того, в якому руслі спрямувати наші зусилля. Але давайте розберемося по порядку.

Домашнє лікування під наглядом лікаря. Не самий поганий варіант, якщо ви впевнені в тому, що зможете стабільно виконувати рекомендації лікаря і себе дисциплінувати. Якщо не готові, є сенс задуматися про те, щоб пройти комплексне лікування в одній з клінік, де ви будете перебувати під постійним наглядом медичного персоналу і вам проведуть высокоинтенсивную терапію.

До речі, процес лікування може проходити абсолютно анонімно – багато клініки гарантують своїм клієнтам.

Поговоримо про народні методи лікування. Що можна порадити саме жінці?

По-перше, існують спеціальні настої, які сприяють розвитку відрази до будь-яких видів алкогольних напоїв. Їх можна додавати в їжу в помірних кількостях.

З часом у людини пропаде бажання вживати алкогольні напої.

По-друге, можна пити спеціальні відвари з чебрецю, баранця, олеандра, любистка.

Добре зарекомендували себе чаї на основі різних трав, наприклад:

  • ромашки,
  • полину.

Незаперечним плюсом цих чаїв та відварів є їх доступність для будь-яких верств населення.

Вони очищають організм від нагромаджених у ньому токсичних речовин і сприяють виробленню відрази до міцним напоям, відбиваючи всяке бажання пити надалі. За рахунок деяких своїх властивостей дані відвари дуже добре справляються з поставленим завданням.

І, нарешті, обговоримо спосіб заміщення розкладають занять на заняття більш продуктивні. Як вже говорилося вище, ми в будь-якому випадку змушені витрачати на свою енергію, будь це пияцтво, робота, в’язання або вишивання хрестиком.

Якщо у вас буде серйозне хобі, якому ви будете приділяти левову частку свого вільного часу, то у нас просто не залишиться ні часу, ні сил, ні бажання на щось на зразок пияцтва.

Трудотерапія вже неодноразово показувала свою ефективність як спосіб лікування від багатьох психічних розладів і залежностей.

Жіночий алкоголізм є набагато більш важким випадком, ніж чоловічий. Вважається, що вилікувати його дуже важко без використання спеціальних медикаментозних засобів і проходження комплексної терапії у спеціалізованих клініках.

Втім, дуже багато чого в нашому житті залежить і від виявленої людиною сили волі. Тому завжди можна спробувати вилікуватися від будь-якого, нехай навіть самого важкого недугу самостійно. Отже, глобально можна виділити три основних методи лікування алкоголізму.

  • Це лікування за допомогою медикаментозних препаратів в домашніх умовах під наглядом лікаря.
  • Це застосуванням народних способів лікування.
  • І, нарешті, третій спосіб – це трудотерапія, заміщення всього вільного часу якимось продуктивним заняттям, хобі. Якщо самостійні спроби вилікувати алкоголізм ні до чого не приведуть, то слід негайно звернутися до лікаря. З такими речами небезпечно влаштовувати ігри!

Ніхто не сумнівається, що часте вживання алкогольних напоїв несе вельми згубні наслідки.

Якщо вам дороге ваше здоров’я, то краще від частого вживання етилового спирту утриматися. Особливо згубно алкоголь впливає на жіноче здоров’я.

Пам’ятайте, що тверезий стан набагато яскравіше і продуктивніше, ніж будь п’яний чад. Якщо ви хочете світлого майбутнього для себе і своїх близьких, то відмовтеся від вживання цієї отрути прямо зараз! Краще займіться спортом, почніть вести здоровий спосіб життя, заповніть свій час і життя чимось яскравим і продуктивним.

Повірте, це набагато цікавіше, ніж будь-який, нехай навіть найкращий алкоголь. І буде вам щастя!

 

Покроковий план дій

Позбудетеся від залежності тільки завдяки продуманим діям. В результаті збережете здоров’я, налагодите стосунки, станете здоровою людиною без фізичних і моральних відхилень.

  • Усвідомте, що ви людина, страждає алкоголізмом. Якщо зав’яжіть, зробите величезний стрибок у бік зцілення.
  • Повністю відмовтеся від спиртних напоїв. Навіть на вечірках, днях народження, весіллях і інших заходах повинна діяти заборона на алкоголь. Доведеться утримуватися завжди і скрізь.
  • На перших порах складно, але протягом цього складного періоду в організмі відбудуться зміни – він навчиться жити без алкоголю, здоров’я покращиться, а відносини в родині налагодяться.
  • Потрібно в обов’язковому порядку скоротити кількість ситуацій, коли хочеться випити і відмовитися від спілкування з людьми, в компанії яких розпивали «вогненну воду». Навіть стресова ситуація чи проблеми на роботі не повинні стати причиною випитої чарки.
  • Прекрасним допоміжним стане поштовхом спогади про попередній застілля. Пам’ятайте, наскільки важке наступне ранок, скільки часу потрібно на відновлення здоров’я, скільки разів доводилося миритися з сім’єю і як важко позбавитися від похмілля.
  • Пристрасть до алкоголю руйнує міцну прихильність і сильну любов. Якщо не бажаєте проміняти сім’ю на пляшку горілки і компанію товаришів по чарці, дійте. Рідні підтримають і заохочуватимуть ваше рішення.

Пам’ятайте, основна мета прийнятого рішення – відмова від коньяку і горілки, прагнення до повноцінного життя. І коли відчуєте смак здорового способу життя, не захочете повертатися у прірву алкоголізму.

Як перестати пити пиво вечорами

Пиво – улюблений слабоалкогольних напій. Але, як показує практика, нерідко любов стає залежністю. У цьому випадку говорять про пивному алкоголізмі.

Пивна різновид алкоголізму – хвороба, як і інші паралогические залежності. Отже, починати лікування варто раніше, оскільки кинути пити проблематично. Якщо починаєте і закінчуєте день кухлем пива, рекомендую діяти.

Прийміть тверде рішення відмовитися від пива. Усвідомивши, що пива приділяєте багато уваги, вирішите зав’язати. Такий вчинок заслуговує на повагу.

  • Якщо не потрібна розумова деградація, імпотенція, проблеми з органами і пивний живіт, киньте пити.
  • Усвідомте, що пивний алкоголізм – небезпечна залежність. Небезпека пінного напою недооцінюється. У підсумку залежність стає хронічною.
  • Складіть план дій, який дозволить позбутися від залежності. Кинути пити пиво навіть за місяць проблематично. Якщо протрималися тиждень, це ще не перемога.
  • Експерти радять відмовлятися від пива поступово, зменшуючи обсяг. На це знадобиться не менше півроку. Запасіться силою волі і терпінням.
  • Щоб вилікувати хворобу, встановіть причину появи. Боротьба з пивної залежністю не виняток.
  • Першою причиною пивної залежності вважається втеча від життєвих проблем. Ось чому важливо навчитися вирішувати проблеми, не даючи їм можливості накопичуватися.
  • Життя супроводжується стресами, впоратися з якими проблематично. Тому люди віддаляються від природи і борються зі стресами з допомогою наркотиків, випивки і сигарет. Якщо так вирішуєте проблеми, перегляньте підхід. Прекрасним варіантом вважаються екстремальні розваги.
  • Багато п’ють пива за компанію, особливо якщо вони безвідмовні, доброзичливі і товариські особистості.
  • Якщо в дружньому колективі прийнято багато і постійно випивати, можливо, краще його змінити. В крайньому випадку перейдіть на безалкогольний напій.
  • Ще однією причиною пивної залежності називають нудьгу, яку породжує нудна і нецікава життя. Вирішити проблему можна, якщо знайти захоплення або зайнятися благодійною діяльністю.
  • Деякі вважають пиво повсякденним напоєм, замінюючи їм каву, чай і воду. Так жити не можна. Що стосується улюбленого пиття, його краще замінити медом або квасом.

Спробуйте перетворити боротьбу з пивної залежністю в азартну гру. Посперечайтеся з друзями і доведіть, що у вас міцна сила волі. До того ж дістанеться приз. Головне, не тільки ящик пива.

План дій

Алкоголь – зло, але алкогольна залежність продовжує псувати життя багатьох. Люди, які їм зловживають, стають асоціальними елементами. Що говорити про наслідки.

Життя поступово втрачає фарби, а нова доза алкоголю замінює інтереси і захоплення. Іноді людина, що зіткнувся з алкоголізмом, усвідомлює залежність і приступає до пошуків способів боротьби з нею.

Розповім про лікарські препарати, які дозволяють боротися з алкоголізмом. Як показує практика, фармацевтична промисловість поки не займається випуском універсальних засобів, які позбавлять від звички, але деякі рішення існують.

  • Ефективність демонструють ампули, які імплантуються під шкіру. В них міститься речовина, яка після прийняття алкоголю викликає реакцію. Цей спосіб лікування підходить не всім, адже реакція препарату зі спиртом непередбачувана.
  • В аптеках продається засіб, орієнтований на зниження тяги до горілки. Цей препарат призначений для лікування алкоголізму в домашніх умовах шляхом постійного прийому, слідуючи вказівкам лікаря.
  • Нетрадиційна медицина пропонує асортимент варіантів вирішення проблеми. Але, покладатися на них повністю не рекомендується.

На закінчення приділю увагу силі волі. Людина, що вирішила позбутися від залежності, повинен розуміти, що поступово зробити це не вийде.
Зменшення вживаної дози кинути пити не дозволить. Навіть злегка п’яна людина не в силах контролювати поведінку, координувати вчинки і оцінювати ситуацію. Що робити?

  • З будинку викиньте всі напої, що містять спирт.
  • Обов’язково перегляньте коло спілкування, виключивши людей, які схиляють до вживання алкоголю.
  • Повідомте про рішення друзям і родичам.
  • Постарайтеся не думати про алкогольні напої і перейдіть на улюблене заняття.

План дій вкрай простий. Усвідомивши проблему і захотівши позбавитися від звички, досягнете кінцевої мети.

Чи можна кинути пити алкоголь самостійно

Люди страждають від алкоголізму. Тільки одиницям вдається кинути пити алкоголь самостійно.

Примітно, що у людей є вибір, вживати алкоголь або кинути, але не всі бажають жити нормальним життям. Пояснити цей феномен непросто.

В цьому розділі статті ви дізнаєтеся, як боротися з напастю своїми силами, що доведеться робити, які методи і способи застосовувати. Це допоможе позбутися від того, що відбирає гроші і здоров’я, компенсуючи втрату безглуздим і тимчасовим задоволенням.

  • Дізнайтеся, наскільки шкідливий алкоголь для організму. У цьому допоможуть передачі, присвячені опису шкоди алкогольних напоїв. Вони породжують страх вживання алкоголю.
  • Роздобудьте сильне бажання жити тверезо. Досягти мети можна, якщо сильно захочете здорово і тверезо жити. Ключ до тверезого життя – бажання.
  • Допоможе і щоденне самонавіювання. Повторюйте, що алкоголь – сильна отрута, вживання якого отруює організм і не дозволяє усвідомити сенс життя. Організм розцінює самонавіювання як істину.
  • В результаті заблокуєте бажання перехилити чарку.
  • Обов’язково проконсультуйтеся у лікаря. Він підкаже, як діяти, і все проконтролює.
  • Комплексний підхід, що передбачає самостійне лікування та кваліфіковану допомогу, підвищує ефективність боротьби.
  • Давайте уявимо, що ви зав’язали. Ніхто не гарантує, що з часом не потягне до барної стійки. Тому відволікайте себе. Варіант – спорт. Займаючись спортом, змініть зовнішність з любителя горілки в справжнього чоловіка.
  • Приділяйте час улюбленій справі. Людина, зайнята роботою, забуває про бажання покурити чи випити.

Вживають алкоголь ті особи, у яких немає сім’ї і роботи і сила-силенна вільного часу.
Залишилось змінити життя, керуючись порадами.

Повірте, коли завершіть місію, будете дуже раді, а життя зміниться на краще.

Народні засоби проти алкоголю

Алкогольна залежність – підступна «тітка».

Вона ховається за приводами, які з’являються як гриби після дощу. У їх числі весільні заходи, дні народження і свята. Навіть кінець робочого дня часто стає причиною сильного похмілля. А постійне чергування подібних подій призводить до алкоголізму.

Коли людина замислюється над тим, як позбутися від напасті, його засмучує той факт, що сучасна медицина не в силах допомогти. В цьому разі на перший план виходять народні кошти.

Способів боротьби з алкоголізмом багато, як і коштів. Мені відомі деякі ефективні «протиотрути». Для боротьби потрібно лавровий лист, гарбузове насіння, овес, молоко, кислі яблука, сира картопля і плоди глоду.

Перед застосуванням народних засобів обов’язково проконсультуйтеся у лікаря, так як можуть бути побічні дії.

  • Один стакан гарбузового насіння замочіть в горілці і залиште на два тижні. Настоянку випийте. Отримайте розлад шлунку і блювання, але і бажання пити алкогольні напої відвалиться.
  • Боротися з алкоголізмом допомагає березовий дим. Кілька березових полін рясно посипте цукром і підпаліть. Після цього вогнище загасити і подихайте димом. По завершенні аеротерапії спробуйте випити трохи горілки, але, запевняю, ви її не торкнетеся.
  • Існують і менш екзотичні способи боротьби з пияцтвом. Столову ложку глоду заваріть у склянці окропу і почекайте дві години. Пийте настій по 25 мл 3 рази на добу.
  • Народна медицина передбачає лікування залежно вівсом. Він знижує вплив на організм алкогольних напоїв. В середню каструлю налийте 5 склянок води і додайте склянку вівса. Після випаровування половини рідини, посуд зніміть з плити, а вміст процідіть. Відвар поваріть хвилин 5. Пити рекомендується 5 разів на добу по 0,5 склянки.

Я поділилася засобами, які ефективні і перевірені часом. Гарантувати, що вони допоможуть, не можу. У кожної людини свої фізіологічні особливості. Ще додам, що сьогодні алкоголь – популярний продукт. Спиртні напої представлені на ринку в асортименті і користуються попитом. Що стосується людей, які п’ють, їх кількість обчислюється мільйонами.

До складу будь-якого алкогольного напою входить етиловий спирт – нейропаралитический отрута, який порушує роботу нервової системи.

Що стосується внутрішніх органів, вони отримують істотної шкоди. Але люди без стороннього примусу поглинають цю отруту. Нерідко надмірне вживання стає причиною алкоголізму, про боротьбу з яким ми говорили в статті.

Алкоголізм – психологічне захворювання. Постійне сп’яніння призводить до погіршення здоров’я, зниження працездатності, добробуту і моральних цінностей. Людина стає байдужою особистістю, а це страшно. Ось чому з залежністю потрібно боротися всіма можливими способами самостійно в домашніх умовах і з допомогою лікарів.

Чи всім жінкам потрібна реабілітація?

Сумно, але представниці слабкої статі все частіше задають питання: як жінці кинути пити алкоголь самостійно? Звичайно, погано, що біда жіночого алкоголізму існує, але добре, що жінки зрозуміли, що їм потрібна допомога в позбавленні від алкоголізму.

Багатьом соромно розмовляти на цю тему. А що скаже подруга, якщо я почну відкрито говорити, що хочу перестати вживати алкоголь назавжди. Вже добре те, що хтось з вас в Яндексі набрав «Як жінці кинути пити»?

Як тільки ви починаєте шукати вихід, коли починаєте просити допомоги у людей, які не з чуток знають про жіночий алкоголізм, будьте впевнені… ви на правильному шляху і відповідь на ваш внутрішній крик про допомогу прийде.

А дійсно, чи можна жінці кинути пити самій? Це реально?

Щоб жінці перестати пити чи вживати наркотики треба зрозуміти, що привело людину в такий стан.

Навколишній світ нав’язує нам вседозволеність і розбещеність, що дівчині випити вина – це нормально. Неправильні бажання породжують спосіб життя, відмінний від нормального. І, природно, жінка (як і чоловік) потрапляють в залежність від алкоголю, наркотиків, сигарет.

Втрачаючи моральні принципи, в нашій душі утворюється порожнеча, яку нічим заповнити.

Як же жінці кинути пити?

І ось, ще молода жінка стоїть перед питанням, як їй кинути пити самостійно? Напевно, перше, що вона зробить, — це дізнається, скільки коштує лікування в її місті (у Калузі, Тулі, Москві та інших містах ціни різні).

Перше, що ми рекомендуємо зробити — це звернутися до фахівців.

В процесі спілкування, спільно, ми визначимо, на якій стадії перебуває хвороба (алкогольна залежність або наркоманія).

Не боріться з алкоголізмом поодинці…

У цьому матеріалі будуть дані рекомендації, як слід діяти. Одним жінкам потрібна програма соціальної реабілітації, іншим ні. І ви самі це не визначите. Тільки фахівець по залежностях може сказати, чи вистачить у вас

  • сил,
  • завзяття,
  • бажання,
  • віри кинути пити в домашніх умовах.

Ви відразу запитаєте, як жінці кинути пити самостійно та ще і в домашніх умовах? Для цього обов’язково повинні бути ті люди, які самі пройшли шлях позбавлення від залежності.

Поруч повинен бути грамотний душепопечитель, який допоможе подолати можливі стреси.

Необхідно пам’ятати і про оточенні. Хто ті люди, які тебе оточують, хто твої друзі? Якщо серед кола спілкування є випивають — треба спілкування з ними мінімізувати.

Насправді, кинути пити самій в домашніх умовах складно. Але ж потім треба буде навчитися жити без алкоголю. На це все йде час… Можна піти іншим шляхом і пройти відновлення в реабілітаційному центрі для узалежнених.

У реабілітаційному центрі для жінок створені всі умови для духовного відновлення, для того, щоб навчитися жити без алкоголю або наркотиків.

Тут жінки отримують і душевний відновлення, гояться всі душевні болячки, йдуть старі образи.

Комусь з жінок необхідно пробачити себе, комусь ближніх.

Всім потрібно жіноча реабілітація?

Багатьом жінкам соціальна реабілітація в «ребцентрі» може не знадобитися. Як ми вже говорили вище, зміна кола спілкування, зміна цінностей через вивчення Біблії, спілкування з душепопечителями зроблять свою справу.

Не забувайте, що на адаптацію в суспільство, на те, щоб наново пристосуватися до життя необхідно час і ваше особисте бажання.

У висновку, хотілося б підкреслити, що кинути пити жінці самостійно неймовірно складно, але лікування жіночої наркоманії або алкоголізму в християнському ребцентрі ефективно!

Курс реабілітації дає можливість зробити переоцінку цінностей в житті, в цей час набувається або відновлюється правильне ставлення до сімейних цінностей.

Особлива увага приділяється вивченню ролі жінки в сім’ї.

Яку роль жінці визначив Бог у цьому світі? Які мають бути відносини між чоловіком і дружиною? Як батьки повинні виховувати дітей? Курс реабілітації для жінки проходить швидко, а от отримані навички вже нікуди не подінуться.

Милі жінки! Вихід є! Звертайтеся за допомогою!

Ви тільки скажіть самі собі, я хочу кинути пити і курити, допоможіть!

Поради психолога

Людина, яка дійсно хоче кинути пити, іноді підсвідомо зволікає з прийняттям поворотного рішення. Причина банальна і пояснити з точки зору психології.

Велика кількість негативної інформації про шкоду алкоголю, зіпсовані долі, зруйноване здоров’я призводить до формування психологічної захисної реакції – заперечення проблеми. Насправді ж існує легкий спосіб назавжди відмовитися від алкоголю.

Програма психологічного блокування тяги до спиртного включає:

  • Усвідомити проблему, коли людина вирішує для себе, що прийшла пора задуматися.
  • Розвінчати міфи про алкоголь.
  • Змінити життєві установки.

Сигналом про те, що алкоголь став небажаним супутником життя, можуть служити кілька ознак:

  • Поступове збільшення кількості відзначаються свят. Якщо раніше були довгоочікуваними Новий рік, дні народження рідних і друзів, професійне свято, то зараз спеціально шукається привід для застілля.
  • Зміна кола спілкування. Якщо раніше друзі вибиралися по схожості інтересів, то зараз стало комфортніше з тими, хто може підтримати розмову за пляшкою пива.
  • Загострення негативних рис характеру. Приходить усвідомлення того, що важко ладнати з колективом на роботі, з членами сім’ї, друзями. З’явилася дратівливість, нервозність, агресивність або, навпаки, депресивність, які пом’якшуються лише прийому склянки пива або чарки чогось міцнішого.
  • Втрата контролю над кількістю випитого. Якщо раніше можна було легко зупинитися, то зараз внутрішній гальмо не спрацьовує.
  • Неполадки зі здоров’ям. Наслідки вживання алкоголю плачевні: болі в правому підребер’ї, безсоння, порушення ерекції, тремтіння рук.

Усвідомлення того, що алкоголь вторгся в особисте життя, що заважає роботі, почуттів, самореалізації – перший і найважливіший крок на шляху до відмови від спиртного. Недарма кажуть, сформулювати проблему – значить наполовину вирішити її.

Немає вроджених алкоголіків! Генетично може успадковуватись тільки недосконалість ферментних систем, які беруть участь у розщепленні спирту в організмі. Але це не може змусити людину вперше спробувати алкоголь або регулярно його вживати.

Найчастіше при першому знайомстві з міцними напоями люди стають жертвами міфів, які оточують спиртне.

Розвінчати міфи – наступний крок до свободи від шкідливої звички.

Міф 1 «Це не наркотик»
Так, алкоголь не відноситься до наркотичних речовин за хімічною будовою. Але він, подібно їм, викликає психологічну та фізичну залежність. Це відбувається тому, що спирт діє на ті ж зони мозку, що і наркотики.

Міф 2. Є привід
Пити спиртне в свята, пам’ятні дати або просто при зустрічі з друзями традиційно вважається обов’язковим. Це оману, стереотип, нав’язаний суспільством.

У кожної події, що збирає людей разом, є сенс – радість, сум, спільна справа – та вживання алкоголю не має до нього жодного стосунку. У світі є культури, які не використовують міцні напої під час свят в силу своїх традицій, і від цього їх емоції не стають біднішими.

Міф 3. Засіб від стресу
Цей міф можна назвати правдою, якщо додати в назву одне слово: «алкоголь – ПОМИЛКОВЕ засіб від стресу».

Етанол, в процесі розщеплення в організмі, впливає на особливі нервові клітини головного мозку.

Вони починають виділяти ендорфіни – «гормони задоволення». Дією ендорфінів визначається відчуття радості і безтурботності, яке відчуває людина, що випила спиртного.

Але що ж на звороті цього явища? Нервові клітини, дратує алкоголем, з часом перестають самостійно синтезувати ендорфіни.

В результаті людина просто перестає радіти життю. Тепер, щоб отримати задоволення, йому необхідна постійна стимуляція клітин спиртом.

Міф 4. Надає впевненість
Задурманивая нервову систему, алкоголь призводить до блокування таких почуттів, як сором’язливість, сором’язливість, невпевненість у собі. Випивши, чоловік стає більш розкутою. Але це ПАСТКА.

Людський організм ледачий і ніколи не буде робити щось сам, якщо це можна перекласти на зовнішні сили. Раз звикнувши позбавлятися від комплексів під дією етанолу, він НІКОЛИ не почне робити це на тверезу голову.

Замість впевненої особистості з’являється невдаха, вся сила якого – в чарці.

Міф 5. Я п’ю рідко
Для вживання алкоголю не існує поняття «рідко». Кожна людина розуміє його в залежності від свого оточення і власного графіка випивки.

У компанії запійних алкоголіків п’є тільки 2 рази в тиждень буде вважатися «рідко він випивав», але якщо порівняти його зі здоровою людиною, такий стан навряд чи можна назвати нормальним. При цьому не важливо, які міцні напої вживає людина: коктейль, пиво або горілку.

Міф 6. Користь для здоров’я
Самий небезпечний міф, який посилено культивуються компаніями, що виготовляють спиртні напої. Алкоголь в будь-якій кількості отруює організм.

Усі наукові дослідження, які спрямовані на вивчення корисних властивостей малих доз етанолу, розглядають результати тільки за конкретним показником, не звертаючи уваги або замовчуючи побічні ефекти.

Наприклад, можна сказати, що червоне вино покращує стан кровоносних судин, але при цьому воно в кілька разів збільшує ризик розвитку раку печінки і гортані. Чи варто ризикувати?

Міф 7. Я – алкоголік
Це швидше навіть не міф, а слабка спроба знайти причину свого стану. Як виправдань виступають: генетика, виховання, друзі, соціальне оточення, теорії про невиліковність алкоголізму, особистісні комплекси (я – поганий, я – слабкий).

Алкоголізм – це хвороба, причина розвитку і лікування від якої залежить тільки від людини.

Після того як розвінчані міфи, саме час переходити до основного кроку – назавжди кинути пити.

Для того щоб кинути пити самому без кодування, необхідно дотримуватися основних кроків.

Не боятися тверезого життя

Постійний прийом алкоголю стає способом життя, він змінює звички, пристрасті, хід мислення. Тому цілком природним є страх того, що все доведеться вирвати з коренем і починати з чистого аркуша.

Побороти його допоможе невеликий прийом: треба згадати найщасливіші роки юності – що захоплювало, радувало, приносило задоволення, як щиро почуття, як прекрасні були квіти і дівчата, якими вірними були друзі.

А після озирнутися навколо і усвідомити, що нічого не змінилося, все залишилося таким же:

  • захоплення,
  • емоції,
  • здібності.

Потрібно просто почати жити.

Не піддаватися самообману

Відмова від спиртного – це праця. Одного рішення змінити життя – мало. Треба добре усвідомлювати, що на перших порах буде важко, але результат вартий того.

Цю ситуацію можна порівняти з альпіністом, вирішили підкорити висоту: на одному ентузіазмі він добереться, в кращому разі, до середини гори, але щоб дістатися до вершини треба пролити піт, здерти руки в кров.

Крім того, генерали кажуть, що більше цінується та перемога, яка дісталася дорогою ціною.

Усунути причини залежності

Мова йде про те, що треба позбутися психологічної і фізичної залежності.

Якщо допомогти тілу можна з допомогу медицини (очищення кишечника, виведення токсинів з крові), то психологічна залежність долається наступним чином:

  • навчитися розслаблятися;
  • зайнятися спортом;
  • позбутися від нудьги;
  • ізолюватися від спокус.

Навчитися розслаблятися без алкоголю

Вище говорилося про те, що постійне роздратування нервових клітин етанолом призводить до зниження рівня природних «гормонів радості».

Необхідно знайти способи, які візьмуть на себе роль стимуляторів виділення ендорфінів.

Найбільш прості та ефективні методи:

  • записатися на уроки танців після роботи (йога, карате, ци-гун)
  • виконати масаж і самомасаж;
  • урізноманітнити інтимне подружнє життя;
  • прийняти ванну або душ;
  • провести сеанс ароматерапії;
  • завести домашнього вихованця.

Ці способи допоможуть ефективно зняти напругу, позбутися стресів і як результат – зроблять алкоголь марним.

Зайнятися спортом

Причина все та ж – ендорфіни. Під час м’язових скорочень відбувається посилений викид «гормонів задоволення». Крім того, тіло в хорошій фізичній формі підвищить самооцінку і додасть упевненості.

Позбутися від нудьги

Зазвичай разом з відмовою від спиртного йдуть колишні друзі, старі захоплення. Щоб не виникало «ефекту вакууму», необхідно знайти заняття по душі: можливо, настав час реалізувати самі сміливі починання або втілити в життя вже напівзабуту мрію.

Це може бути нове хобі, друга вища освіта – все, що є цікавим і допомагає заповнити вільний час.

Ізолюватися від спокус

Людська воля не залізна, не варто зайвий раз перевіряти її на міцність.

До того моменту, поки людина по-справжньому не відчує, що алкоголь йому НЕ ПОТРІБЕН, не варто відвідувати застілля, де збираються вживають спиртне.

Важливо створити у своєму будинку «тверезий імідж»:

  • забрати всі пляшки і банки з-під спиртного, позбутися від одягу, в якій зазвичай коротались хмільні дні і ночі (наприклад, «п’яна» піжама зі слідами перекинутого пива, пропахлий плед),
  • зробити перестановку меблів (це ознаменує життєвий переворот).

Відомий американський фахівець, що займається розробкою методик позбавлення від залежностей, у своїй книзі «Легкий спосіб кинути пити» дає рекомендації, які допоможуть назавжди позбутися від алкогольної залежності:

  • Починайте з думки: «Хіба не чудово, що моїм життям більше не буде керувати руйнування».
  • Ніколи не сумнівайтеся в прийнятому рішенні: ви нічого не втрачаєте.
  • Не намагайтеся уникнути думок про те, що ви більше не вживаєте алкоголь.
  • Монстр під ім’ям алкоголь існує, але він скоро помре.
  • Не чекайте потрібного моменту стати краще: почніть прямо зараз.
  • Змиріться з тим, що у вас будуть хороші і погані дні.
  • Зрозумійте, що ви контролюєте бажання, а не навпаки.
  • Не шкодуйте про те, що відмовилися від спиртного назавжди.
  • Не намагайтеся агітувати друзів до того, поки вони самі не попросять про допомогу.
  • Не вдавайтеся до замінників алкоголю.

Алкоголь — не друг, йому не повинно бути місця в житті здорового і просто люблячого людини. Головне – завжди нагадати: змусити – не можна, можна – захотіти.

https://youtu.be/EX6aNaG0fWU

Засоби народної медицини?

Кинути пити спиртне в домашніх умовах самостійно, без будь-якої сторонньої допомоги буває дуже складно, проте, це цілком здійсненне. У людини з самого початку повинен бути саме головне, це бажання кине пити.

Як же кинути пити алкоголь в домашніх умовах, невже потрібно дійти до того стану, коли він стоїть на порозі смерті.

Найголовніше для людини, щоб кинути пити алкогольні напої, потрібен стимул.

Бажано щоб чоловік відповів на запитання «для чого він кидає пити» а не «як кинути пити»? Стимули можуть бути найрізноманітніші:

  • збереження сім’ї,
  • любові,
  • здоров’я,
  • а може просто прийшов час знову.

Кожна людина починає і п’є по різному, хтось починає з пива, хтось з вина, хтось п’є регулярно, а хто то, чарку кожен день. Є різні причини вживання алкоголю:

  • комусь це закладено в людині генетично;
  • у інших може бути різні проблеми в житті;
  • може бути кризові моменти з людиною;
  • так само вплив питущих друзів, знайомих;
  • можливо проблеми з потенцією та інші.

Є так само підлітковий алкоголізм, яка починається з пива, він потрапляє в погану компанію і це стає для підлітка нормою життя. Але з часом купується пристрасть до алкогольних напоїв і це починається йому здаватися нормою.

І людина сама не помічає, що потрапив у капкан алкоголізму та пияцтва. Звідти дуже важко вибратися, але потрібен стимул, бажання і сила волі.

Як же кинути пити алкоголь в домашніх умовах?

Головне щоб хворий усвідомив, що пити це погано, і треба негайно умовити його кинути пити. Але буває й інші моменти, коли хворий не розуміє, що він став алкоголіком.

Він думає, що випити чарку, другу, перед тим як поїсти це норма і не вважає це проблемою. Або людина йти у запій і не думає ні про що, окрім алкоголю.

Є два види лікування:

  • це народна медицина
  • лікування ліками.

Але перед використанням того або іншого методу треба обов’язково проконсультуватися з наркологом.

Адже стан хворого вам не відомо, адже лікування може вплинути на роботи таких органів, як серце, печінка і нирки.

Народні поради як кинути пити?

На сьогоднішній день відомо дуже багато різних способів лікування алкоголізму: рецепти, поради, які допомагають людині знайти вихід кинути пити в домашніх умовах. Багато способи перевірені часом і позитивно впливають на організм.

Вони поділяються на кілька груп:

  • відвари,
  • настоянки,
  • чаї та інші способи лікування алкоголю в домашніх умовах.

Але не варто використовувати тільки одні способи, треба лікувати алкоголізм комплексно. Але не варто забувати підхід кожного має бути індивідуальний.

Відвари, які викликають стійку відразу до алкоголю:

  • Відвар звіробою: взяти чотири столові ложки подрібненого звіробою, на 0,5 літра кип’яченої води. Підтримати цю суміш від 25 до 30 хвилин у киплячій водяній лазні. Пити двічі на день протягом 10-15 днів, до появи відрази до алкоголю.
  • Відвар вівса з календулою: взяти каструлю, насипати туди до половини неочищену вівсу. Долити води і на повільному вогні кип’ятити близько 30 хвилин. Після цього розчин процідити, додати туди 100гр. квіток календули (є в кожній аптеці). Обгорніть настій у теплу ковдру і настоите 10-12 годин.Розчин профільтрувати і дати хворому по 3 рази на добу до прийому їжі, по 1 склянці.
  • Відвар мучниці: взяти 2 столові ложки листя мучниці, заливати один стакан води і кип’ятити протягом 15 хвилин. Застосовувати 5-6 разів на день по 1 столової ложки до появи відрази до пияцтва.

Настойки, для відрази від алкогольної залежності:

  • Корінь любистка і лавра благородного наливають на склянку горілки і настоюють протягом 2 тижні. Дають хворому випити всю порцію, після цього у нього з’являється сильна блювота і поява відраза до алкоголю.
  • Копитняка європейського, подрібнені листя заливають один стакан окропу. Настоюють протягом двох тижнів у темному місці. 100 мл настойки змішують з 100 мл горілки і даю хворому випити вранці, повторюють під час обіду, а ввечері дають лише горілку.Після цього з’явиться сильна блювота, яка відвернути його від алкоголю. Для закріплення результату дайте ще 100 мл настойки без горілки після припинення блювоти.
  • Золототисячник, полин гіркий і чебрець беруть по 1 ст. ложці кожної рослини і заливають однією склянкою окропу, вкривають ковдрою і настоюють протягом 2 годин. Розчин проціджують, дають хворому по 1 ст. ложці 4 рази на день протягом двох місяців.

Чаї, які викликають сильне потовиділення і сечовиділення, що призводить до очищення організму від залишків алкоголю. Чаї треба випивати багато, скільки зможете випити.

  • Полин, деревій, м’ята беремо в рівних пропорціях, додає туди два рази менше пропорція ягід ялівцю, кореня дягила і аїру болотного. Весь склад подрібнюють, беруть 1 ст. ложки складу і заливають склянкою окропу. Настояти, процідити і випити.
  • Необхідно взяти по 20 гр. звіробою, полину, деревію, так само взяти по 10 гр. дягила, кмину повзучого, по 15 гр. м’яти і 5 мл ялівцю звичайного. Склад подрібнити, взяти 1 ст. ложку суміші і розвести в 1 літрі окропу, настояти в закутаному вигляді 10 хвилин. Процідити і випити.
  • Є ще один спосіб: візьміть кілька зелених клопів (бувають вони у малині), настоите його в склянці горілки, видалите клопи і дайте випити хворому. Що викличе у хворого, блювоту і відраза до спиртного.

Застосовуйте кілька методом паралельно, що дасть вам хороший результат.

Рейтинг
( Ще немає оцінок )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!