Засоби народної медицини від похмілля

Засоби народної медицини від похмілля

Всі мої пацієнти прекрасно знають, що я не дуже жалую нетрадиційну медицину. Однак народні засоби від похмілля не представляють великої небезпеки для здоров’я, тому їх застосування в деяких випадках для мене допустимо.

Відразу скажу, що для кожного організму потрібно підібрати свою терапію, оскільки те, що швидко допомагає одній людині, на іншого може і не подіяти. Але є ефективна методика, яка, як показує практика, здатна позбавити від похмілля практично кожного.

Отже, на ранок після бурхливого застілля звільніть себе від важких фізичних навантажень, а ще краще поспіть як можна довше. Якщо необхідно хоч якось пересуватися, то для початку прийміть душ, чергуючи теплу і холодну воду, а потім ретельно розітріться рушником. З головним болем боріться за допомогою аспірину, так як сама вона навряд чи затихне. Далі випийте трохи розсолу, якщо є, свіжовичавленого апельсинового соку або кефіру. Ну і, звичайно ж, вживайте багато негазованої рідини. Ну а якщо ці народні засоби не діють, то ознайомтеся з наступною інформацією.

Зміст

  • 1 Лікування похмілля народними засобами
    • 1.1 Як зняти похмілля народними засобами
    • 1.2 Складні рецепти від похмілля
  • 2 Рослини, що рекомендуються для лікування похмілля
    • 2.1 Рецепти з лікарських рослин
  • 3 Лікування похмілля будинку
  • 4 Лікування похмільного синдрому
  • 5 Кращі засоби
    • 5.1 Чого робити не варто?

Лікування похмілля народними засобами

Вчора ви чудово провели вечір, але сьогодні болить голова, а шлунок вивертається навиворіт? Швидше за все, це похмілля.

Народні засоби від похмілля в домашніх умовах здатні поліпшити самопочуття і позбутися від головного болю досить швидко.

Експерти знають не дуже багато про те, що викликає похмілля. Деякі теорії говорять, що алкоголь руйнує біологічні ритми; інші, що похмілля — це відхід організму від алкоголю. Дослідження показують, що домішки, які виробляються при перегонці спирту можуть викликати почуття нудоти.

Чим солодший напій, тим вище рівень домішок. Солодові лікери і червоне вино особливо токсичні.

Головний біль може виникати через зневоднення — алкоголь є сечогінним засобом — і тіло намагається відновитися після різко падає рівня алкоголю в крові після того, як ви перестали пити.

На даний момент є лише один вірний спосіб уникнути похмілля: не вживати алкоголь.

Є один перевірений ліки: час.

Симптоми похмілля проходять самі через 8-24 години.

Тим не менш, можна спробувати прості натуральні засоби, щоб уникнути болю, нудоти і загального нездужання на наступний день після пиятики.

Як зняти похмілля народними засобами

  • Пийте воду. Дуже важливо уникнути зневоднення, поки ви вживаєте алкоголь. Якщо цього не робити, крім головного болю, ви прокинетеся на наступний ранок з гострим бажанням пити, яке буде переслідувати вас весь день.
  • Змастіть шлунок перед випивкою. Одне із стародавніх народних засобів — ложка рослинного масла перед вживанням алкоголю. Вживання в їжу жирної їжі має той же ефект. Вони змазують кишечник, тому алкоголь засвоюється довше.
  • Вживайте цукор в той час як п’єте. Дослідження показують, що фруктоза може прискорити метаболізм алкоголю, тим самим знижуючи ризик похмілля. Спробуйте випити свіжовичавлений апельсиновий сік між коктейлями.

Народні засоби від похмілля

  • Щільний сніданок. Електроліти в їжі допоможуть поповнити зневоднений організм і повернути калорії у ваше тіло. Але їсти легку їжу. Жирна їжа може допомогти перед вживанням алкоголю, а під час самого похмілля потрібні продукти, які легко засвоюються, як тости і каші. Деякі вважають, що може допомогти вживання в їжу згорілого тосту з обвуглених кіркою, яка фільтрує домішки так само, як вуглецевий фільтр для води.
  • Імбир. Протягом багатьох століть люди приймали його, щоб зменшити нудоту і блювоту. Спробуйте погризти з ранку кристалізований імбир.
  • Яблуко або банан. У разі головного болю, яблуко на голодний шлунок може принести полегшення. Суміш банана зі столовою ложкою меду також хороший варіант. Це не тільки розслабляє шлунок і нерви, але також відновлює втрачений цукор в крові та відновлює необхідні мінерали, який організм втрачає через алкоголю.
  • Лимон. Лимонний сік або чай є популярними домашніми засобами від похмілля. Вони допомагають засвоювати алкоголь і дають миттєве полегшення. Особливість лимона полягає в тому, що він лікує делікатно, не посилюючи можливе розлад шлунка. Приготуйте лимонний чай без цукру або додайте свіжий лимонний сік в холодну воду, навпаки, з невеликою кількістю цукру.
  • Помідори. Томатний сік також містить фруктозу, про яку згадувалося вище. Тому зневоднення, викликане похміллям, може бути компенсовано свіжим томатним соком або супом.
  • Капуста. Стародавні греки і римляни надавали великого значення цілющу силу капусти. Вони їли велику кількість капусти на ніч перед тим як пити, так як це дозволяло їм випити більше алкогольних напоїв, не відчуваючи побічних ефектів. Можливо, саме тому багато хто вважає капусту з оцтом хорошим засобом від похмілля. Сира капуста допомагає полегшити головні болі, викликані похміллям. Капустяний або огірковий розсіл допоможе відновити баланс солі в організмі.
  • Яйце. Жовток сирого яйця, змішаний з щіпка червоного перцю, теж є популярним народним засобом від похмільного синдрому.

Складні рецепти від похмілля

Наслідки пиятики можна усунути і більш складними засобами з декількома компонентами. Можливо, якщо всі попередні варіанти не допомогли, це може бути крайнім методом боротьби з похміллям.

  • Розмішайте 1 чайну ложку солі і 8 чайних ложок цукру на 5 чашок дистильованої води. Збийте з півсклянки апельсинового соку або чвертю чашки пюре з банана. Випийте суміш повільно протягом дня, зберігайте в прохолодному місці. Допомагає протягом 24 годин.
  • Подрібніть коріння і листя примули, залийте склянкою окропу і дайте настоятися 1-2 години. Пийте по півсклянки протягом дня.
  • Таким же чином можна настояти листя адоніса. Це засіб не тільки позбавить від зовнішніх проявів похмілля, але також нормалізує роботу серця. Приймати відвар адоніса потрібно по 1 столовій ложці протягом дня.

Як лікувати похмілля за допомогою алкоголю?

У випадку з наслідками вживання алкоголю іноді спрацьовує приказка «Клин клином вибивають». Але тут, звичайно, головне – не перестаратися. Серед алкогольних засобів, які допоможуть полегшити похмілля, можна спробувати такі:

  • Горілка зі швепсом
  • Кривава Мері
  • Світле пиво
  • Гарячий чай з коньяком

Хоча похмілля не порушує сон, відсутність його може значно погіршити синдроми похмілля, тому ефективним засобом також буде постільний режим, який допоможе швидше і легше пережити день після пиятики.

Рослини, що рекомендуються для лікування похмілля

Багато з пристрастилися до спиртного не бажають змінити себе, але є і ті, хто хоче позбутися не здорової прихильності. Тут дуже важливо розуміти, що успіх в лікуванні алкоголізму травами багато в чому залежить від твердого бажання людини вилікуватись.

При лікуванні такої залежності в першу чергу потрібно подолати психологічний бар’єр, так як всі прихильності людини випливають з його свідомості.

Одним з найбільш дієвих способів є скидання закріпленого роками психічного стану людини, очищення від різних верств псевдо-особистості і природний, свідомий відмова від руйнівної звички.

В шаманізмі для цього використовують різні психотропні рослини, з яких готують священні напої. Одним з таких зіль є айяуваска, яку готують шамани Перу з племені Шипибо.

У народній медицині для вироблення умовного рефлексу блювоти на алкоголь використовується баранець звичайний родини плаунових. Його застосовують тільки за призначенням та під контролем лікаря, так як рослина отруйна.

Інші рослини і трави є препаратами додаткового і підтримуючого характеру, які необхідно комбінувати з основними засобами.

В основному такі народні засоби застосовують для зняття похмілля, поряд з якими важливо приймати полівітамінні рослини як загальнозміцнюючі засоби.

Рецепти з лікарських рослин

  • Гранатовий сироп і сік полегшують похмілля.
  • Зелений чай — при отруєнні алкоголем.
  • Капуста. Свіжий лист, прикладений до лоба, на шию і груди на 20 хв, полегшує похмілля; відвар листя затримує сп’яніння.
  • Лимон полегшує похмілля.
  • Малина (свіжі ягоди) витверезний засіб при алкогольному сп’янінні.
  • Баранець звичайний. Відвар трави: 10 г сухої подрібненої сировини на 1 склянку гарячої води, кип’ятити 20-30 хв, процідити, довести об’єм до початкового. Приймати по 1/3-1/2 склянки тільки за призначенням лікаря при алкоголізмі. До лікування приступати через 4 дні після припинення вживання алкоголю. Дати випити 1/2 склянки відвару баранця, а через кілька хвилин — 5 мл алкоголю, запропонувавши його понюхати. Блювотна реакція повинна наступати через 10-15 хв, іноді пізніше. Протипоказаннями до лікування відваром баранця є цукровий діабет, тиреотоксикоз, виражений кардіосклероз, аневризма аорти, коронарна недостатність, гіпертонічна хвороба II і III стадій, бронхіальна астма, туберкульоз, виразкова хвороба, хвороби печінки, нирок, епілепсія, інфекційні захворювання, вагітність, глаукома.
  • Золототисячник звичайний. Відвар трави: 2 столові ложки сухого подрібненого сировини на 1 склянку води, кип’ятити 15 хв, процідити, довести об’єм до початкового. Приймати по 1/2 склянки перед їжею для підтримуючого лікування при алкоголізмі.
  • Левзея сафлоровидная (маралів корінь). Екстракт (аптечний препарат): по 15-20 крапель 2-3 рази на день у першій половині дня для підтримуючого лікування при хронічному алкоголізмі.
  • Обліпиха. Масло: по 1 чайній ложці 2-3 рази на день за 30-40 хв до їди для стимулювання відновних процесів в ушкоджених тканинах і печінкових клітинах після алкогольної інтоксикації.
  • Перець гіркий. Настоянка: 50 г подрібненого сировини на 500 г 70 %-ного спирту, настоювати 10 днів, періодично перемішуючи, процідити. Приймати по 1-2 г в столовій ложці води кожні 3-5 год при білій гарячці.
  • Родіола рожева. Екстракт (аптечний препарат): по 5-10 крапель вранці та вдень. Настоянка домашнього приготування: 40 г подрібненого кореневища і коріння на 200 г горілки, наполягати 7 днів, процідити. Приймати по 15 крапель вранці та вдень при депресії у алкоголіків.
  • Чебрець звичайний (богородская трава). Відвар трави: 15 г сухої подрібненої сировини на 1 склянку гарячої води, кип’ятити 20-30 хв, процідити, довести об’єм до початкового. Приймати по 50 мл 2-4 рази на день для полегшення стану абстиненції (зникають серцебиття, страх).
  • Рекомендується також збір, що складається з золототисячника звичайного (40 г) і полину гіркого (10 г). 2 столові ложки збору заливають 1 склянкою гарячої води, потім кип’ятять 5-7 хв, проціджують. Приймають по 2 столові ложки 3 рази на день до їди для підтримуючого лікування при алкоголізмі. Курс лікування 1-2 місяці. При необхідності лікування можна повторити через 1 місяць.

Лікування похмілля будинку

Симптоми похмілля проявляються по-різному. Найпоширенішими є головний біль, розлад травлення, підвищення артеріального тиску і просто нездужання організму загалом.

Таким чином проявляються наслідки отруєння продуктами етилового спирту.

Коли алкоголь потрапляє в шлунок, він моментально всмоктується через його стінки, далі потрапляючи в кровоносну систему. Далі спиртне виявляється в печінці, де і починає розкладатися. Внаслідок чого і утворюється отруйна речовина – ацетальдегід, відоме своїм руйнівним токсичним ефектом.

Коли ви знаєте, що вам належить весела вечірка, і вживання алкоголю неминуче, вчасно вжити заходів. Виконуючи деякі рекомендації, ви зможете уникнути важких наслідків бурхливих узливань.

Ось кілька найпростіших і результативних.

Як уникнути похмілля

  • Вживайте більше рідини. В ідеалі, простої чистої води. Між прийомом алкоголю випийте склянку води. Так ви разбавите токсини, що подразнюють слизову, і зможете уникнути зневоднення.
  • Незадовго до вечірки, прийміть таблетки активованого вугілля. Це також полегшить виведення токсинів.
  • Жирна їжа – добрий помічник у боротьбі з похміллям. Якщо ви не хочете набивати шлунок, досить випити чайну ложку вершкового масла, змішану з яйцем. Такий коктейль обволікає стінки шлунка, що заважає швидкому всмоктуванню алкоголю.
  • Небезпечно змішувати алкоголь з газованою водою. Бульбашки повітря легко і швидко розносять алкоголь з крові, а це призводить до швидкого сп’яніння. Щоб зменшити концентрацію спирту в напої, можна додати простої води або фруктового соку.
  • Ще один спосіб уникнути інтоксикації, це молоко. Стакан перед вечіркою посприяє повільного всмоктування парів спирту в кров.
  • Непогано впорається з завданням і ложка оливкової олії. Прийміть її також перед початком вечора.
  • Народні засоби від похмілля

    Що ж робити, якщо уникнути похмільного синдрому не вдалося? Існує багато способів боротьби з цим захворюванням.

    Похмілля – це хвороба.

    Звичайно, мова не йде про проблему конкретного алкоголізму. Тут допоможе тільки фахівець.

    А ось поодинокі випадки вживання, які відбуваються під час свят, теж потребують лікування. Є два способи. Це медикаментозне втручання і народні рецепти. Розглянемо обидва варіанти.

    Народні рецепти лікування похмілля будинку

    Вживають алкоголь у всьому світі. Відповідно, і рецепти від похмілля зустрічаються у кожного народу. Наприклад, в Стародавньому Римі лікувалися так. У змій відривали голови, розчавлювали їх і втирали собі в лоб. Ще популярним було вживання в їжу цілою смаженої пташиної тушки цілком.

    Жоден з цих способів не має наукового підтвердження.

    Європейці, щоб позбавитися від наслідків зловживання, готують наваристий суп з тельбуха. Використовують для цього субпродукти з свиней і корів. Цей спосіб схвалений фахівцями.

    Такий суп багатий білком і жирними кислотами, які полегшують похмільний синдром.

    В Японії вважають за краще не пити зовсім, якщо не хочуть страждати на ранок. Але численні любителі саке в цій східній країні використовують засіб від похмілля під назвою умэбоси. Для його приготування беруть особливим чином замариновані, а потім підсушені, абрикоси. Також на Сході їдять багато морських продуктів, щоб заповнити недолік солей в організмі.

    Похмілля проходить швидко і без наслідків для здоров’я.

    У США улюблений спосіб лікування інтоксикації, це знаменитий коктейль. Приготувати його дуже просто. У високу склянку розбити пару яєць, далі додаємо трохи вустерширського соусу, кілька крапель столового оцту, трохи будь-якого спиртного, гострий соус табаско і чорний мелений перець за смаком.

    Єдина тонкість – це те, що жовтки яєць повинні залишатися цілими. Все це потрібно випити кілька ковтків, і результат не змусить себе чекати.

    У Росії перше місце в боротьбі проти похмілля по праву займає розсіл. І не даремно. Смачний прохолодний розсіл з огірків або квашеної капусти відновлюють сольовий баланс в організмі. Ще можна випити прохолодний квас. Але про його наявність доведеться подбати хоча б за добу до заходу.

    Необхідно використовувати тільки домашній квас.

    • Азіати рятуються від похмілля кумисом. Цей кисломолочний напій з кобилячого молока містить в собі багато солей і мінералів. Це допомагає від похмілля організму.
    • В Англії практикують лікування похмілля рясним і жирним сніданком. Ідеальний сендвіч з беконом. Або яєчня з тим же беконом.
    • Німці воліють поправляти здоров’я рольмопсами з оселедця з пивом. Це такі оселедцеві рулетики з різними начинками.

    Якщо готувати всі ці народні рецепти немає сил, куди простіше звернутися за допомогою в аптеку.

    Таблетки від похмілля

    Таблетки. В будь-якій аптеці ви зустрінете знаменитий Антипохмелин, Алко – Зельтцер і подібні їм препарати. Дотримуйтесь інструкції по прийому, і скоро ви відчуєте полегшення.

    Якщо ліків від похмілля не виявилося, випийте пару таблеток цитрамону. Тільки після їжі. Ще можна прийняти аспірин, бажано, розчинний і з вітаміном С.

    Можлива комбінація препаратів. Перед сном випийте таблетку аспірину, дві таблетки но-шпи і близько 8 таблеток активованого вугілля.

    Так ви попередьте виникнення головного болю на ранок, а вугілля виведе токсини з вашого втомленого організму.

    Можна багато говорити про шкоду алкоголю. Кожна доросла людина знає свою міру. Але бувають винятки, коли не вдається стримати себе. І, щоб нестримні веселощі не стало трагедією на ранок, прислухайтесь до цих порад.

    Лікування похмільного синдрому

    Стан похмілля характеризується, насамперед, різноманітними вегетативними симптомами, грубим високочастотним генералізованим тремором, що посилюється при русі або хвилюванні.

    Оскільки алкоголь знижує судомний поріг, частіше у перші добу, можуть розвиватися генералізовані судомні напади, особливо при наявності в анамнезі. Зазвичай порушений сон, що супроводжується яскравими кошмарними сновидіннями.

    Посилення симптоматики сприяють тривале вживання значних доз алкоголю, дипсоманический стереотип алкоголізації, загальне ослаблення організму в результаті перевтоми, недостатнього харчування, супутнього соматичного захворювання або депресивного стану.

    Синдром похмілля розвивається через 12-48 годин після припинення прийому алкоголю і піддається зворотному розвитку протягом 5-7 діб, хоча дратівливість і порушення сну можуть зберігатися і довше.

    У ряді випадків розвиток симптоматики похмілля змушує відновлювати прийом алкоголю для її зняття.

    Для постановки діагнозу, крім відповідності критеріям, загальним для синдрому похмілля повинні бути мінімум три ознаки з наступних:

    • Тремор пальців витягнутих вперед рук, кінчика мови або повік.
    • Пітливість.
    • Відчуття нудоти, нудота, блювання.
    • Тахікардія або артеріальна гіпертензія.
    • Психомоторне збудження.
    • Головні болі.
    • Безсоння.
    • Нездужання, слабкість.
    • Транзиторні зорові, дотикові або слухові галюцинації або ілюзії.
    • Генералізовані судомні напади.

    Лікування синдрому похмілля симптоматичне: постільний режим, регідратація при сильної втрати рідини (пітливість, блювання, субфебрильна лихоманка), усунення дефіциту вітаміну B12 і фолієвої кислоти.

    При недостатньому харчуванні парентерально вводять тіамін (до глюкози, оскільки остання може ускладнювати його засвоєння). При наявності відомостей про судомних нападах в анамнезі призначають сульфат магнію (2,0 мл 50% внутрішньом’язово чотири рази на день протягом 2 днів).

    При необхідності зняти гіперактивність симпатичної нервової системи, ефективні бензодіазепіни (діазепам, хлордіазепоксид).

     

    Кращі засоби

    Отже, як швидко зняти похмілля самостійно і без застосування аптечних засобів? Допоможуть у цьому наступні народні рецепти і перевірені способи:

    • Щоб запустити і прискорити процес травлення і тим самим стимулювати перистальтику органів шлунково-кишкового тракту і забезпечити більш ефективне позбавлення від токсинів, можна випити теплий і трохи підсолений курячий бульйон.
    • Питво, причому рясне – це практично найкращий засіб від похмілля. Воно дозволить прискорити метаболізм і, відповідно, виведення продуктів розпаду алкоголю, а також відновить порушений водно-сольовий баланс. І неспроста багато сутра тягнуться до розсолу або до мінеральної води: такі напої містять сіль, а вона дозволяє запобігти зневоднення.
    • Допоможе і «Аспірин», який напевно є в кожній аптечці. Цей препарат, по-перше, дозволяє справитися з головним болем, яка є частим супутником похмілля, по-друге, розріджує кров, що сприяє поліпшенню кровообігу і прискорює утилізацію шкідливих речовин.
    • Зняти похмілля в домашніх умовах допоможе звичайний активоване вугілля. Це засіб притягує токсини та інші шкідливі речовини і швидко виводить їх з шлунка і кишечника. Дозування препарату – одна таблетка на 10 кілограмів маси тіла людини.
      Для посилення ефекту і прискорення дії можна розтовкти вугілля і розчинити в склянці теплої води.
    • Відмінний спосіб привести себе в порядок – це сон. В такому стані всі системи і органи відновлюються значно швидше, адже енергія витрачається тільки на їх функціонування. Тому якщо похмілля застало вас у вихідний день, то просто ляжте на ліжко і добре виспіться.
    • Відновить сили, забезпечить надходження кисню в усі тканини організму і поліпшить кровообіг прогулянка на свіжому повітрі, особливо в парку або в лісі. Звичайно, змусити себе з хворою головою йти гуляти непросто, але ви відчуєте поліпшення стану вже через кілька хвилин.
    • Корисним буде і душ. Справа в тому, що разом з потом виділяються і токсини, які залишаються на шкірі, порушують її природне дихання і навіть можуть вбиратися назад. І тому, змивши з себе всі наслідки «бурхливого» застілля, ви відновите кисневий обмін. Контрастний душ допоможе поліпшити кровообіг і тим самим стимулювати виведення шкідливих речовин, а також підбадьорить.
  • Усунути похмільний синдром в домашніх умовах допоможуть і кисломолочні продукти, особливо такі як «Айран» і «Тан». Вони нормалізують і поліпшать кровообіг, відновлять водно-електролітний баланс, а також подарують бадьорість.
  • Цитрусові фрукти і соки. Відомо, що міститься в них вітамін С дуже корисний, в тому числі і при похмілля: він сприяє виведенню токсинів і покращує кровообіг, а ще надає бадьорість і позбавляє від нудоти.
  • Використовуйте суміш м’яти і хмелю. По столовій ложці кожного продукту залийте однією склянкою окропу і варіть на повільному вогні двадцять хвилин, після чого процідіть, остудіть і випийте. М’ята заспокоїть, а хміль поліпшить стан.
  • Одне з кращих засобів від похмілля в домашніх умовах – це коктейль з половини склянки томатного соку, ложки подрібненої зелені селери, яєчного жовтка, а також щіпки перцю і солі. Така суміш підбадьорить і прискорить виведення токсинів.
  • Можна змішати рівні частини розсолу квашеної капусти і томатного соку, додавши трохи кмину.
  • У Таїланді прийнято усувати неприємні симптоми «гострими яйцями», тобто сирими курячими яйцями, змішаними з соусом «Чілі».
  • Приготуйте відвар з горобини і звіробою. Дві столові ложки ягід і столову ложку трави залийте склянкою окропу, варити склад десять хвилин, настоюйте п’ятнадцять хвилин, потім процідіть і випийте в два прийоми.
  • Спробуйте виконати декілька простих фізичних вправ, щоб прискорити кровообіг і забезпечити надходження кисню в кров.
  • При нудоті слід промити шлунок, випивши дві склянки теплого слабкого розчину марганцівки або соди.
  • Чого робити не варто?

    Як зняти похмільний синдром максимально безпечно для організму? Є способи, які хоча і досить дієві, але можуть сильно нашкодити:

    • Відвідування лазні. Так, при нагріванні тіла разом з потом виводяться і токсини, але варто пам’ятати, що тепловий вплив – це додаткове навантаження на серцево-судинну систему, яка і без того переживає стрес під впливом алкоголю. Тому замість очікуваного полегшення ви можете отримати серцевий напад або інфаркт.
    • Гарячий кави. Здавалося б, такий напій бадьорить, а це після застілля необхідно. Але також він збільшує частоту серцевих скорочень та підвищує навантаження на серце і судини. Крім того, кава має сечогінні властивості і виводить рідину з організму, що при похміллі небажано і навіть протипоказано.
    • Вживати спиртні напої. Так, після пляшки пива або чарки горілки полегшення настане, але у вас виникне бажання продовжити «лікування», а це замкнуте коло, яке може призвести до запою.

    Профілактичні заходи

    Щоб не думати, як знімати похмілля, і не стикатися з цим неприємним станом, дотримуйтеся простих правил профілактики:

    Добре закушуйте, а краще щільно поїжте перед вживанням спиртного, щоб в кров всмокталося як можна менше алкоголю з шлунка (якщо він буде порожнім, всмоктування прискориться і буде більш інтенсивним).

    Якщо ви відчуваєте, що починаєте п’яніти, то з’їжте щось жирне: такі страви уповільнюють травлення і обволікають стінки шлунка, зменшуючи всмоктування через них алкоголю.

    Не варто запивати алкоголь газованими напоями, краще пити цитрусові соки, морси або звичайну чисту воду.

    • Вживайте тільки якісні напої з натуральної сировини.
    • Не варто змішувати різні види алкоголю, причому абсолютно неважливо, підвищується градус або ж знижується, вся справа в поєднанні, і воно небажано.
    • І, нарешті, контролюйте себе і дотримуйтесь міру, адже зловживання спиртним шкідливо і часто призводить до негативних наслідків.

    Залишається лише побажати всім ніколи не стикатися з похміллям і скоротити вживання алкоголю.

    Рейтинг
    ( Ще немає оцінок )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!