Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

У нормі в порожнині кишечника не буває порожньо. Там містяться залишки неперетравленої їжі, вода і до 900 см3 газів. Вони необхідні для підтримання нормальної мікрофлори і є продуктом її життєдіяльності. Але якщо кількість газів збільшується, то виникає здуття живота, яке доставляє багато неприємних відчуттів. Особливо при вагітності. Але цей стан можна полегшити і попередити.

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

Зміст статті

  • 1 Сприятливі фактори
  • 2 Додатковий вплив
  • 3 Тонус матки і здуття: способи відрізнити стану
  • 4 Заходи для нормалізації роботи кишечника
    • 4.1 Спосіб життя
    • 4.2 Медикаментозні засоби

Метеоризм (надлишкове скупчення газів у кишечнику) супроводжується відчуттям розпирання, тяжкості, схваткообразной болем, іноді гикавкою і відрижкою. Деякі жінки вважають це одним з ранніх ознак вагітності — нарівні з токсикозом першого триместру.

Сприятливі фактори

Проблеми з кишечником і здуття мучать не всіх жінок, але процеси, що сприяють надмірного газоутворення, запускаються однаково. Провідним чинником є наростання концентрації прогестерону. Цей гормон необхідний для підтримки гестації. Він знижує тонус гладенької мускулатури матки, але його дія поширюється і на інші внутрішні органи.

У шлунково-кишковому тракті під дією прогестерону знижується моторика, уповільнюється просування харчової грудки. Тому збільшується ймовірність бродіння й утворення газів. Іноді це поєднується з запором, коли з-за уповільнення перистальтики збільшується всмоктування води.

На пізніх термінах до здуття живота сприяє збільшена матка, яка здавлює петлі кишечника і погіршує поступальний рух калових мас.

Додатковий вплив

Але наявності сприяючих факторів недостатньо. Необхідно додаткове вплив, яке викличе скупчення великої кількості газів.

  • Харчування. Є їжа, яка навіть при самих сприятливих умовах посилює газоутворення. Причина в хімічному складі. Результатом метаболізму деяких білків стає газ. До таких продуктів належать бобові, капуста, мариновані овочі, чорний хліб. Деякі помічають збільшення бродіння після вживання великої кількості здоби.
  • Брак ферментів. Вроджений або набутий дефіцит ферментів підшлункової залози позначається на травленні. Винуватцем може бути холестаз, який часто з’являється у вагітних на останніх термінах. Це призводить до неповного перетравлювання їжі, посилення газоутворення.
  • Недолік води. Обмеження об’єму рідини протягом доби може стати фактором розвитку запору. А йому часто супроводжує метеоризм.
  • Дисбактеріоз. Мікрофлора кишківника бере участь у перетравленні їжі і вироблення вітамінів групи В. Корисні бактерії заселяють всі простір і не дають розмножуватися патогенним. Але при дисбалансі і переважання умовно-патогенних мікроорганізмів порушується переварювання їжі, посилюється бродіння.
  • Стреси. Нервове напруження позначається на перистальтиці і перетравленні. Деякі жінки «заїдають» погані переживання та емоції. Похибка в харчуванні і дія гормонів стресу призводять до метеоризму.
  • Утруднює одяг. Жінка в положенні повинна переглянути свій гардероб. Вузькі джинси, тісні сукні потрібно залишити на потім. Вже на ранніх термінах вони будуть порушувати кровообіг в малому тазу, а тиск на живіт призведе до порушення просування вмісту кишечника.

На деякі з перерахованих факторів можна вплинути самостійно, не чекаючи появи неприємних симптомів.

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

Тонус матки і здуття: способи відрізнити стану

Спазми кишечника можна прийняти за тонус матки. Але є відмінні риси, за якими визначають метеоризм:

  • розпирання в животі, що супроводжується бурчанням;
  • важкість у животі;
  • поступове виділення газів;
  • поєднання з запором (рідко — з діареєю);
  • нудота;
  • порушення апетиту;
  • відрижка.

Біль у животі при порушенні відходження газів може бути дуже вираженою, що нагадує періоди спазму і розслаблення. Відрізнити цей стан від тонусу матки неважко. Якщо виникає загроза переривання вагітності, то матка стає кам’янистою. При метеоризмі — вона не напружується. Але якщо з’явилися кров’янисті або рідкі виділення з статевих шляхів, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Небезпечними симптомами, які потребують лікарської допомоги, є:

  • підвищення температури;
  • пронос протягом декількох днів;
  • ознаки зневоднення;
  • кал з кров’ю і слизом.

Це говорить про можливу гострої кишкової інфекції, яка потребує серйозного лікування.

Заходи для нормалізації роботи кишечника

Лікування і профілактика метеоризму ґрунтуються на зміну характеру харчування. З раціону виключають продукти, здатні посилювати утворення газів:

  • бобові — горох, квасоля, сочевиця, соя;
  • молочні продукти — свіже молоко, кефір, йогурт;
  • овочі — редис, капуста, баклажан, перець і гриби;
  • фрукти — виноград, яблука, слива, персики, абрикоси;
  • напої — все газовані, квас;
  • борошняне — дріжджовий хліб і будь-яка випічка;
  • солодощі — шоколад, цукерки, кондитерські вироби.

Також обмежують або виключають кукурудзу, арахіс, жирні м’ясні продукти і копченості.

Корисні для профілактики газоутворення:

  • рис;
  • нежирні м’ясо та риба;
  • цільнозерновий хліб;
  • яйця у вигляді омлету;
  • компоти;
  • зелений чай;
  • морква;
  • буряк;
  • кріп, петрушка.

Також необхідно стежити за достатнім споживанням рідини протягом дня.

Спосіб життя

На стан роботи кишечника може вплинути рухова активність. Тому необхідно прогулюватися після їжі та перед сном. А також виконувати вправи для вагітних. Вони допоможуть підтримати м’язи в тонусі і попередять розвиток метеоризму.

Режим дня і харчування за розкладом потрібні, щоб налагодити чітку роботу травного тракту і вироблення ферментів. Обов’язково потрібен повноцінний нічний сон — не менше восьми-дев’яти годин.

Одяг вже в початковому терміні повинна бути достатньо просторою і не стискати талію, малий таз або живіт. Не обов’язково, щоб це були балахони, але речі повинні бути м’якими, з розтягуються поясами у брюках і спідницях, вставками в області живота.

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах і пізніх: причини, чому небезпечно стан, дієта і ліки для нормалізації газоутворення (метеоризм)

Медикаментозні засоби

За призначенням лікаря для усунення метеоризму можна використовувати препарати, які полегшать відходження газів. Самостійно вибирати ліки не рекомендується: багато з них протипоказані в період гестації. До дозволеним відносяться наступні.

  • «Еспумізан». Діючою речовиною є симетикон. Він сприяє розчиненню бульбашок газу і їх природному виведенню. Препарат не всмоктується з кишечнику, тому повністю безпечний для майбутніх мам. Також він не впливає на ферменти травного тракту і мікрофлору кишечника. Для позбавлення від метеоризму «Еспумізан» беруть по дві капсули три-п’ять разів на добу. Тривалість лікування не обмежена. Передозування не буває.
  • «Дисфлатил». Активною речовиною також є симетикон. Але препарат випускається у вигляді крапель, що полегшує прийом. Їх використовують в нерозведеному вигляді. Досить 20-25 крапель до чотирьох разів на добу. Побічні ефекти з’являються рідко у вигляді алергічної реакції до додаткових компонентів ліки.
  • «Цеолат». Діючою речовиною виступає диметикон. Препарат працює як піногасник. При вживанні всередину сприяє зменшенню газоутворення. Випускається у вигляді таблеток для розжовування. Не має побічних ефектів і протипоказань.
  • «Алмакон». Препарат діє як антацидний і вітрогінний засіб. Може застосовуватися під час вагітності при поєднанні метеоризму з гастритом, езофагітом, печією. Приймають в перервах між їжею. Курс лікування не повинен тривати більше двох тижнів.

Препарати, які інструкція забороняє приймати під час гестації, наступні:

  • «Иберогаст»;
  • «Метеоспазмил»;
  • «Майсигел»;
  • «Маалокс Плюс».

Для м’якого усунення метеоризму можна використовувати чай з фенхелю, який продається в аптеці у вигляді розчинних гранул або фільтр-пакетів. Його приймають на ніч і протягом дня.

Бувають ефективні методи народної медицини. Але перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем: не всі лікарські трави безпечні для вагітних. Народні методи мають ще один недолік. Ефект від застосування трав розвивається поступово. Тому якщо відчуття болю і розпирання в животі стають нестерпними, краще вдатися до аптечних засобів, які допоможуть значно швидше.