Красиві довгі локони — мрія будь-якої жінки, що бажає виглядати привабливо, стильно, жіночно. Чоловіки звертають увагу на довговолосих красунь з розкішною шевелюрою, адже це ознака відмінною спадковості, міцного здоров’я. Про те, як відростити довге волосся в домашніх умовах самостійно і які кошти для цього використовувати, мова піде в цій статті.
Зміст
- 1 Фактори, що впливають на швидкість росту волосся
- 1.1 Причини, що уповільнюють зростання
- 1.2 Що впливає на позитивну динаміку
- 2 Поради по отращиванию довгого волосся
- 3 Корисні засоби
- 3.1 Масаж
- 3.2 Маски
- 3.3 Професійні процедури
- 3.4 Парниковий ефект
- 4 Поради по догляду
- 4.1 Зовнішній догляд
- 4.2 Внутрішній догляд
- 5 Корисні відео
Фактори, що впливають на швидкість росту волосся
На голові кожен волосся росте 4-10 років. Це індивідуальний показник, що залежить від гормонального фону та спадковості людини. За тиждень локони подовжуються на 2,5 мм, за один місяць, приблизно, на 10-15 мм. Збільшити довжину і прискорити зростання допоможуть правильні продукти і засоби для посилення росту.
Причини, що уповільнюють зростання
Хочете відростити довге і густе волосся? Перегляньте свої звички:
- не можна перекушувати їжею швидкого приготування (бургерами, шаурмою, бутербродами та іншим фаст-фудом);
- бажано виключити смажену, гостру їжу, газовані напої;
- відмовтеся від тютюну, алкоголю і інших шкідливих звичок.
Важливий момент! Стрижіть кінчики до довжини здорових локонів раз в 2-3 місяці. Пошкоджені, запущені ділянки сповільнюють ріст волосся.
Що впливає на позитивну динаміку
Продукти. Слід віддати перевагу такої їжі:
- овочевих, фруктових салатів (змішувати компоненти заборонено);
- зелені;
- продуктам, що містять кальцій, калій, цинк, магній, йод, хром, бета-каротин;
- пивних дріжджів;
- вітамінних комплексів.
Докладніше про продукти для росту волосся читайте у нас на сайті.
Спосіб життя:
- на стан і зростання волосся впливає здоров’я кишечника. Проведіть кілька разів очищення організму від токсинів та інших шкідливих речовин;
- отращиванию локонів заважає використання фена, плойки, різних прасок, електроприладів, надають термічне вплив на шевелюру. Використовувати їх дозволяється, проте нечасто, попередньо захищаючи кучері спеціальними косметичними засобами;
- стилісти з косметологами не рекомендують часто фарбувати волосся. При появі сивини використовуйте фарбу, що не містить перекис водню. Засоби для укладання локонів застосовуйте рідко;
- важко відростити довге і густе волосся жінкам, постійно відчувають стрес, перевтома. Важливо повністю виключити зі свого життя ситуації, що провокують поганий настрій.
Рекомендуємо прочитати: що робити, якщо волосся не ростуть.
Поради щодо отращиванию довгого волосся
Перерахуємо кілька основних порад, які мріють мати довгу розкішну шевелюру. Як відростити довге волосся в домашніх умовах, і які кошти для цього необхідно використовувати?
Корисні засоби
Масаж
Ця процедура спрямована на стимуляцію кровоносних судин, зокрема, кровообіг волосяних фолікул. Це засіб зміцнює коріння, запобігає випаданню і прискорює ріст. Рекомендуємо прочитати більше про масаж голови для росту волосся, його видах і техніках виконання на нашому сайті.
Правила виконання масажу:
- масажувати голову рекомендується подушечками пальців, роблячи м’які плавні рухи. Рухайтеся у напрямку від лоба до скронь, зміщуючись до потиличної області. Бажано використовувати касторову або реп’яхову олію. Воно благотворно вплине на коріння волосся;
- корисно робити легке постукування кистями, кругові рухи, відтягування шкіри натягуванням локонів і її погладжування;
- вдавайтеся до масажу щодня. В ідеалі — більше одного разу в день.
Маски
Правильно підібрані косметичні засоби дозволяють домогтися позитивної динаміки зростання пасм. Добре працює як домашня, так і брендова косметика. Обидва продукту можна використовувати по черзі.
З чого приготувати домашні маски? Прискорюють ріст локонів такі комбінації продуктів:
- цибулі, меду, лимонного соку;
- пива, житнього хліба;
- фруктів, кисломолочних продуктів;
- вівсянки, молока;
- майонезу;
- пива, яєчного білка;
- дріжджів, води, меду;
- гірчиці (гірчичного порошку), кефіру, яєчного жовтка;
- перцевої настоянки, кефіру;
- кориці.
Читайте також: рецепти кращих домашніх масок для росту волосся.
Правила підбору професійної косметики: потрібно використовувати відомі брендові кошти. Врахуйте, що, не всю косметику можна наносити на шкіру голови. Неправильне застосування призводить до закупорки пір епідермісу і уповільнення зростання.
Важливо! Уважно читайте рекомендації виробника по догляду.
Професійні процедури
З допомогою спеціальних медичних процедур можна збільшити показник зростання до 1,5–2 см в місяць. Для цього варто використовувати такі прийоми:
- провести 10 курсів мезотерапії: коли під шкіру голови лікар вводить спеціальний препарат з амінокислотами, вітамінами, стимулює ріст волосся;
- пити спеціальні ампули, наповнені біологічно активними речовинами, поживними елементами. Їх підбирають з досвідченим фахівцем;
- купити лазерну гребінець, поліпшує мікроциркуляцію крові в шкірі голови, активно стимулюючу коріння волосся. Використовувати допустимо її кілька разів в тиждень;
- придбати гребінець дарсонваль, зміцнюючу локони, що стимулює їх зростання.
Парниковий ефект
Насамперед таке засіб призначений для зміцнення коренів, але завдяки тому, що в процесі поліпшується кровообіг, стимулюється і зростання пасм. Ті, хто використав цей метод на собі, відзначають динаміку прискорення до двох сантиметрів у місяць.
Як застосовувати?
Корисні наслідки:
- збільшується приплив крові і поживних речовин до волосяних фолікулів;
- інтенсивне зволоження;
- виведення шкідливих речовин.
Ще одна особливість методу — вироблення шкірного сала (природного захисту). Це добре для сухого волосся, а для жирних — посилення проблеми.
Поради по догляду
Відростивши красиві довгі локони, доведеться регулярно піклуватися про них заради збереження привабливого зовнішнього вигляду. Підійти до цього питання важливо комплексно.
Зовнішній догляд
Особливості:
- використовуйте дерев’яні гребінці, адже металеві, пластикові аналоги травмують пасма;
- капайте, іноді, на гребінець улюблені ароматичні масла, що зміцнюють здоров’я шевелюри, прискорюють її зростання;
- зведіть до мінімуму застосування термоприборов, вбивають природну красу локонів. Щоб шевелюра виглядала охайною, акуратною, в цілях укладки краще використовувати бігуді або папільотку;
- раз в три дні мийте голову теплою водою спеціально підібраними шампунем, кондиціонером, маскою, сироваткою, бальзамом, маслами, трав’яними настоями, що забезпечують необхідне живлення локонам;
- використовувати шпильки з гумками, плутають пасма, портящими їх структуру, не можна. Купуйте аксесуари з натуральних тканин і металів;
- лягайте спати, коли вимиєте голову від нанесених косметичних засобів;
- на ніч заплітайте косу, щоб зменшити кількість пошкоджених волосків.
Зверніть увагу, в холодний сезон обов’язково носіть головний убір. Шкіра голови має бути завжди в теплі. Переохолодження негативно позначається на волосяних фолікулах і зростання сповільнюється.
Внутрішній догляд
Особливості:
- правильно харчуйтеся — дрібно, часто, виключно корисними продуктами (тушкованими, пареными або вареними);
- приймайте додатково кращі вітамінні комплекси, стимулюють ріст волосся;
- уникайте стресових ситуацій і шкідливих звичок, від цього структура пасом може змінитися. Як результат — крихкість локона, випадання;
- слідкуйте за станом свого здоров’я, добре висипайтеся. Адже неповноцінне розвиток і функціонування внутрішніх органів, особливо шлунково-кишкового тракту, негативно позначається на волоссі, і вони можуть почати випадати.
Щоб отримати довгі і густі волосся, потрібен час. Прискорити процес допоможуть перераховані вище правила. Пам’ятайте, здоров’я (а значить, і зростання) пасм залежать від внутрішнього і зовнішнього стану. Найбільш ефективний спосіб — використовувати салонні процедури і застосовувати спеціальні медичні продукти. Але такі кошти — задоволення не з дешевих.
Прискорити зростання волосся можна більш доступними прийомами. Для цього переконайтеся, що ви отримуєте всі вітаміни і мікроелементи, користуйтеся якісною брендового і домашньою косметикою, ведіть здоровий спосіб життя і не забувайте підстригати кінчики з інтервалами в 2-3 місяці.
Більше інформації про зростання волосся і методи його стимуляції дізнайтеся, завдяки статтям:
- особливості росту волосся у жінок, чоловіків та дітей;
- які гормони відповідають за ріст волосся;
- як впливає вагітність і пологи на зростання волосся;
- секрети швидкого відновлення волосся після хіміотерапії;
- продукти харчування в якості стимуляторів росту волосся.
Корисні відео
Як відростити довге і густе волосся.
Як відростити більш густе волосся і зупинити випадіння волосся.
