Як зупинити сивину волосся: запобігти посивінню у жінок і чоловіків, як уповільнити появу сивого волосся, чи є лікування від посивіння

Сивина далеко не завжди означає в’янення організму і наближення старості, однак багато жінок і чоловіки сприймають її саме так. Іноді передчасно побілілі волосся є ознакою серйозних патологій або змушують задуматися про свій раціон харчування, переглянути режим дня. Причин, за якими на шевелюрі з’являються білі вкраплення, багато. Якщо ви не знаєте, як зупинити сивину, спробуйте аптечні або народні кошти. Сповільнити процес допоможуть і деякі фізіотерапевтичні процедури.

Зміст

• 1 Причини посивіння
• 2 Як зупинити, уповільнити процес
  • 2.1 Народні засоби
  • 2.2 Медикаменти
  • 2.3 Альтернативні методи
• 3 Корисні відео

Причини посивіння

Колір пасом визначається генетикою і залежить від вмісту меланіну у волосяних стрижнях. У блондинок цього пігменту мало, тому вони сивіють раніше. Хоча зазвичай це не так видно на тлі світлого волосся. У брюнеток і шатенок меланіну набагато більше, але на темних шевелюра він більш помітний. Як правило, в середньому люди починають помічати першу проседь після 35 років. Приблизно до 45 років побілілі волосся переважають над пасмами природного відтінку, і далі процес йде по наростаючій.

Буває і так, що локони втрачають пігменти ще до досягнення людиною певного віку. Це може бути зумовлено спадковістю. Згадайте або поцікавтеся у батьків, наскільки рано побіліли їх волосся. Приблизно в цей же період сивина почне покривати і вашу шевелюру.

До речі. Патологією вважається поява сивини у віці до 20 років у людей з білою шкірою, і до 30 років — у разі з представниками чорної раси, які зазвичай сивіє взагалі після 50 років.

Якщо незвично рання проседь не обумовлена генетикою, варто пошукати причину всередині організму. Такий симптом нерідко свідчить про:

• хворобах нирок, ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• гормональних порушеннях;
• захворюваннях кровоносної системи;
• порушення обміну речовин, дисфункції щитовидної залози;
• автоімунних хворобах;
• шкірні недуги, в тому числі пов’язані з порушеннями пігментації (вітіліго, альбінізм та інші);
• нестачі гормону серотоніну. Він синтезується під час сну, а накопичується в сонячну погоду на вулиці. Для цього потрібно гуляти не менше 1,5 годин.

Крім того, посивіння волосся може бути спровоковано такими факторами:

• погана екологічна обстановка в регіоні;
• нераціональне, незбалансоване харчування, в тому числі екстремальні дієти;
• затяжні депресії, стреси;
• дефіцит вітамінів або деяких речовин: йоду, селену, заліза, цинку та інших;
• шкідливі звички, які провокують гормональний дисбаланс і раніше старіння організму;
• тривалий прийом певних медикаментів, що негативно впливають на імунітет і обмін речовин (у тому числі антибіотиків).

Увага! Використання фена, плойки, прасування жодним чином не впливає на втрату волоссям меланіну, а значить, не призводить до появи сивини.

Як зупинити, уповільнити процес

Фарбування волосся тоніком або стійкими фарбами дозволяє тільки замаскувати побілілі пасма, а щоб зупинити сивину, знадобляться інші способи і процедури.

Велике значення має якість і повноцінність харчування. Обов’язково їжте продукти, багаті кальцієм, міддю, хромом, цинком, йодом, залізом. Це молоко і все, що з нього роблять, морська капуста, яловичина, яйця, бобові, гриби та інші. Також нормальної пігментації волосся сприяють бета-каротин (морква, риба, печінка, капуста), вітаміни групи В (молочні продукти, волоські горіхи, свинина, скумбрія), C (болгарський перець, цитрусові, яблука, ягоди), E (є в багатьох горіхах), фолієва кислота (броколі, печінка, квасоля, горіхи).

Корисні продукти, що містять Омега-кислоти: оливкова олія, лосось, риб’ячий жир.

Вважається, що дефіцит рідини утруднює засвоєння поживних речовин, тому може провокувати посивінню волосся. Щодня випивайте 1,5–2 літра чистої води (компоти, соки, чай і кава не в рахунок!)

Зупинити сивину волосся допоможе медичне обстеження і лікування хронічних недуг. Крім цього, варто уникати тривалого перебування у стресовій ситуації. При необхідності слід звернутися за допомогою до невролога і психотерапевта. Щоб зберегти красу локонів і запобігти появі сивого волосся, важливо дотримуватися здорового способу життя, відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом, правильно доглядати за шевелюрою. Також впоратися з сивиною допоможуть спеціальні процедури, аптечні препарати і домашні рецепти.

Народні засоби

1. Часникова маска:

• подрібніть кілька очищених зубчиків;
• додайте трохи реп’яхової олії, щоб отримати кашку;
• втирайте в корені волосся масажними рухами;
• утеплите голову;
• через 10-15 хвилин змийте залишки маски шампунем. Повторюйте двічі на тиждень.

2. Кропив’яний відвар, який допомагає приховати сивину на темному волоссі:

• візьміть 5 столових ложок коріння і листя рослини;
• залийте їх 2 столовими ложками води і вдвічі меншою кількістю оцту;
• варіть 15 хвилин на повільному вогні;
• відфільтруйте, дочекайтеся охолодження і розподіліть по шкірі, волоссю. Регулярно повторюйте перед сном протягом 3-х тижнів.

3. Касторовая маска. Здатна зупинити сивину завдяки активізації природної вироблення фарбувального пігменту. Досить втирати злегка підігріте на водяній бані касторове масло в шкіру голови за годину до миття. Колір волосся почне відновлюватися, а локони будуть сильними, здоровими, блискучими.

4. Настоянка шипшини теж допомагає зупинити сивину:

• півсклянки сухих плодів залийте 2 літрами окропу;
• залиште на 2 години;
• поставте на вогонь і кип’ятіть протягом 5 хвилин;
• відфільтруйте і приберіть в прохолодне місце;
• втирайте в шкіру голови тричі на тиждень. Для підвищення ефективності засобу проти сивини пийте по півсклянки відвару двічі в тиждень.

5. Маска з червоним перцем. Допоможе тим, хто не знає, як зупинити сивину. Вважається досить дієвим народним рецептом:

• візьміть 6 сухих стручків чилі;
• залийте їх горілкою хорошої якості (знадобиться 0,5 літра);
• приберіть на 3 тижні в прохолодне місце, куди не потрапляють сонячні промені;
• втирайте в голову за годину до миття. Така маска активізує обмін речовин і циркуляцію кровообіг, робить волосся міцними, повертає їм насичений колір і здатна зупинити сивину.

6. Настоянка з лопухом і кропом:

• подрібніть корінь реп’яха — його потрібно 2 столові ложки;
• залийте літром води і поставте на вогонь;
• кип’ятіть, поки первинний об’єм не зменшиться вдвічі;
• додайте 2 столові ложки насіння кропу;
• залиште на 3 години;
• втирайте в шкіру голови кожен день протягом 8 тижнів. Скоро ви помітите, що така настоянка допомагає зупинити сивину.

Медикаменти

• Антиседин. Лосьйон містить сірку, гліцерин та інші компоненти, які впливають з білком пасмом кератином і сприяють виробленню пігменту. Засіб допомагає зупинити сивину, повертає волоссю первісний колір. Додатково Антиседин зміцнює волосся, прискорює їх зростання. Виробник уточнює, що світлу шевелюру лосьйон забарвлює швидше, темну — повільніше. Флакон об’ємом 150 мл коштує близько 170 рублів.
• Димексид. Відомий як препарат, який бореться із запальними процесами на шкірі. Проте відносно недавно було доведено, що засіб має цілющий вплив на шевелюру. Димексид покращує регенерацію дерми і підсилює приплив крові до фолікул, роблячи волосся менш схильними до сивини. Рідина часто застосовують для приготування масок, розбавляючи її водою в пропорції 1:3 (для чутливої шкіри ще менше). Вартість 100-миллилитрового флакона — близько 40-50 рублів.

• Неуробекс. Комплекс містить вітаміни групи B. Використовується як допоміжний засіб при різних патологіях внутрішніх органів, проблеми з нервовою системою. Захищає організм від стресів, які часто викликають ранню сивину. Форми випуску — 30 і 60 таблеток. Орієнтовна вартість — 300-350 рублів.
• Селмевит. Досить бюджетний комплекс полівітамінів вітчизняного виробництва (близько 200 рублів за 30 таблеток або 300 рублів за 60 таблеток). Містить вітаміни і мінерали, у тому числі корисний проти сивини селен, володіє антиоксидантними властивостями, залізо, фолієву кислоту, залізо, цинк, магній і інші компоненти, що поліпшують стан волосся.

• Reparex. Є окремі лосьйони для чоловіків і жінок, а також засіб, здатний зупинити сивину на вусах і бороді. Склади мають відмінності, проте всі препарати містять нітрат срібла та G – редуктазу — фермент, який необхідний для забарвлення пігменту меланіну. При регулярному використанні лосьйон робить сивину менш помітною, повертає початковий колір волосся. Випускається у флаконах об’ємом 125 мілілітрів. Ціна будь-якого препарату — близько 2 тис. рублів.
• Stopsedin. Спрей допомагає зупинити сивину чоловікам і жінкам. Містить біотин (відновлює вироблення меланіну), інозитол (захищає фолікули), а також інші компоненти, що перешкоджають появі сивини. Покращує стан волосся, повертає природний колір. Коштує приблизно 1 тис. рублів за 100 мілілітрів.

Альтернативні методи

Попелястий колір волосся, частково імітує сивину, вважається модним. А справжні сиві локони на власній голові часом викликають паніку, особливо у жінок.

Важливий момент! Якщо справа в генетиці — доведеться змиритися і зафарбовувати білі пасма. Якщо ж вони з’являються з інших причин, спробуйте зупинити сивину волосся.

Почати потрібно з обстеження, щоб визначити причину, а потім слід приступати до лікування. Результат навряд чи буде швидким і буде залежати від того, який спосіб життя ви ведете, часто нервуєте і як харчуєтеся. Як і у випадку з більшістю інших патологій, успішно зупинити сивину волосся допоможе комплексний підхід.

Корисні відео

Краще домашнє засіб від сивини.

Чому сивіє волосся.