Чи можна вагітним мити підлоги – основи безпеки - Корисні поради

Зміст

Чи можна вагітним мити підлоги – основи безпеки запобігти небажані і небезпечні наслідки, які можуть виникнути після активного фізичного навантаження. Щоб убезпечити себе і майбутню дитину від синдрому «гніздування», необхідно ретельно стежити за роботами, які лягають на плечі жінки. Відеоматеріали

також підкажуть вам, які засобами можна користуватися.

Зміст

Що можна робити в період вагітності?
Як можна мити?
Кошти

Що можна робити в період вагітності?

Чудова пора, яка приносить радість і незвичайні сюрпризи. Багато жінок відзначають, що найбільш «веселими» моментами є ті, які починаються з третього триместру. Але з кожним місяцем по мірі зростання живота спливають несподіванки, які заважають здійснювати подвиги у вигляді простої прибирання. Жінкам рекомендується виконувати частину домашніх турбот, враховуючи положення. Обов’язкове залучення чоловіка і родичів до допомоги – особливо на 8-9 місяцях. Дозволяється в цей період:

Миття підлоги під час вагітності слід проводити виключно за допомогою швабри. Ганчірочкою терти підлоги не можна – велике навантаження припадає на м’язовий відділ черевної області. При цьому працюють бічні м’язи і м’язи нижньої частини живота. Це можна порівняти з фізичним навантаженням «підйом ніг з положення лежачи». Матка скорочується, і може відкритися кровотеча на ранніх термінах і скорочення маточного місця на пізніх.

Віником можна протирати пил тільки там, де її дуже мало. Великі «потайні» місця скупчення бруду краще віддати на поталу дружину. Іноді у жінок може статися спазм легенів при вдиханні пилу, лаків або фарб. Запахи також негативно впливають на самопочуття, можуть викликати запаморочення. Впасти під час прибирання на мокрий підлогу або посковзнутися – не найкраще рішення.

Вважають, що вішати білизну необхідно так, щоб руки по мінімуму були підняті до верху. Це пов’язано з кровообігом, яке уповільнено в період вагітності, і при перешкоджанні нормальній циркуляції крові, плід зазнає гіпоксію.

З машинної пранням все ясно, а от чи можна прати вручну? Звичайно, нічого страшного немає в постійній чищенні виробів, протирання взуття, але старанно терти поверхню тканини – небажано. Пов’язано це з тією ж групою м’язів.

Можна підмітати з боку в бік, маленькою амплітудою. Якщо помсти доводиться весь будинок, краще скористатися пилососом.

Прасування, миття посуду та інші справи по дому можна виконувати в звичайному режимі. Однак всі речі, пов’язані з облаштуванням будинку для малюка, краще залишити для чоловіка. Збір ліжечка, монтаж маятників та установка дитячого пеленального столика повинні лягти на чоловічі плечі. Але до цих пір залишається відкритим питання, чи можна при вагітності мити підлогу?

Як можна мити?

Як мити підлоги при вагітності, щоб не викликати наслідків для виношування плоду? Детальна інструкція допоможе вам швидко впоратися з домашніми клопотами. Важливо пам’ятати, що допустимий максимальний поріг ваги, який можна підняти, це 5 кг! Рухати меблі і тягати відра з водою по будинку – заборонено на будь-якому місяці вагітності.

У цей період легко можна орудувати шваброю. Невидимий животик ще не заважає, і молоді мами часто радіє цьому факту. Але навіть у перші тижні вагітності слід проявляти обережність у рухах – не робити різких, повільно підніматися, вставати через колінну позу.

Найпрекрасніше час, коли животик вже видніється, зростає, а прибирання все ще проводиться без складнощів. Однак тут важливо не напружуватися. Не можна активно мити підлогу вперед-назад, не можна бігати по дому і танцювати. Деяким мамам подобається проводити чищення підлоги, пританцьовуючи під улюблені пісні. Це безпечно, але випадково зачепити живіт кінцем швабри – це трапляється досить часто. Мами не відразу звикають до активно розвивається плоду, від чого просто забувають про животику.

Навіть забувши про величезному животі, кути тумб і стільниця на кухні легко приводять у почуття майбутню матір. Тепер важливо зберігати спокій, витираючи підлогу рачки. Це дозволить розслабити м’язи живота, не притискаючи і не здавлюючи плід напруженими м’язами і маткою.

Порада: Якщо лікарі діагностували тонус матки, рекомендується тимчасово припинити навантаження. Іноді можна протирати підлогу ганчіркою в положенні «на колінах», щоб не викликати передчасні пологи.

Кошти

Особливу увагу також слід приділяти засобам, які використовуються для чищення. Чи можна під час вагітності мити підлоги сильними розчинами? Далі ми докладно розповімо, які речовини краще, а які варто уникати щодо вибору миючого для дому. Отже, фото список безпечних складів, які повинні бути у вас в будинку:

Всі ці компоненти повністю натуральні, нешкідливі для вагітних жінок. Пари, які виділяються при змішуванні активних лугів і кислот у професійних миючих флаконах, можуть викликати подразнення слизової носоглотки. Це передує кровотечі і швидкої госпіталізації з-за поганого самопочуття. Уникаючи сильних компонентів, ціна прибирання зведеться до збереження грошей та здоров’я. А це важливіше будь-якого процесу чищення.

Тепер ви знаєте, як правильно мити підлогу вагітним, і якщо почуваєте себе погано, попросіть допомоги у чоловіка. Адже обов’язки повинні розділятися, і обидва – у відповіді за життя майбутнього малюка. Зайві нерви і стрес можуть негативно позначитися на самопочутті жінки. Допускати такого не варто. Рекомендуємо подивитися наочне відео до цієї статті

щоб прибирання будинку приносила користь, була безпечною і максимально ретельної, враховуючи положення майбутніх мам.