Перевірені способи, як змусити себе забратися в квартирі

Зміст

  • 1 Чому не хочеться робити прибирання
  • 2 Інструкція, як змусити себе почати прибирання
  • 3 Як змусити себе забиратися в квартирі: лайфхаки
  • 4 Система «Флай леді»
  • 5 Як змусити себе забратися в будинку по Фен-шую
  • 6 Як зробити прибирання більш приємною

Іноді здається, що немає сил ні на що, зовсім не хочеться що-небудь робити. При цьому брудний посуд і підлогу не додають натхнення. І тоді виникає проблема, як змусити себе забратися в квартирі. На це потрібні сили і час, яких хронічно не вистачає. Однак є перевірені методи, що дозволяють надихнути себе на наведення порядку і чистоти в будинку.

Чому не хочеться робити прибирання

Найчастіше за небажанням брати в руки ганчірку і відро ховаються прості причини:

  • брак часу;
  • дефіцит фізичних сил;
  • брак емоційних сил.

Нерідко зустрічається комбінація з декількох причин. Тому в першу чергу потрібно розібратися, чому не хочеться прибирати в будинку. А потім вже усувати причину. Тоді буде простіше кожен раз приступати до наведення чистоти.

При дефіциті часу рекомендується створити графік «збиральних днів». Це можуть бути 15 хвилин щодня, як у системі «флай леді» або 1 день, коли кілька годин відводяться на наведення порядку.

При нестачі фізичних сил потрібно постаратися перерозподілити навантаження таким чином, щоб залишалася енергія на домашні справи. Також рекомендується реорганізувати сам процес. Не доведеться довго думати, як змусити себе робити прибирання, якщо на це буде потрібно 15-20 хвилин або менше.

Складніше з недоліком емоційних сил. Сучасний ритм життя вимагає від людини великих психоемоційних зусиль. Тут важливий правильний настрій: створити настрій, включити музику, зробити процес приємним. Але при гострому дефіциті краще утриматися від насильства над собою. Це може погіршити ситуацію.

Інструкція, як змусити себе почати прибирання

Для успіху будь-якої справи дуже важливий правильний настрій. Тому почати потрібно саме з підготовчих дій, як змусити прибирати себе:

  • розслабитися психологічно;
  • налаштуватися на позитивну хвилю. Для цього можна включити приємну музику, телепередачу або фільм;
  • скласти план збирання: розділити квартиру на зони, визначити черговість дій.

Зазвичай після такої систематизації та настрою (підготовчий процес займає 5-7 хвилин від сили) стає ясно, що не так страшний чорт, як його малюють, тобто прибирання не займе насправді багато часу і сил. Фонова музика буде підтримувати позитивний настрій на справи.

Після цього можна приступати до наведення порядку чітко за списком справ, не відволікаючись на непозначені пункти. Цей прийом можна використовувати і в тому випадку, якщо виникли проблеми з тим, як змусити себе зробити генеральне прибирання.

Перевірені способи, як змусити себе забратися в квартирі

Як змусити себе забиратися в квартирі: лайфхаки

Існує безліч народних рекомендацій, як налаштувати себе на наведення чистоти, створити і зберегти позитивний настрій. Насправді у кожного є свої улюблені методи, як змусити себе зробити прибирання. Ось декілька порад:

  • не відкладати справу в довгий ящик: якщо прийшла думка про прибирання, необхідно її відразу ж втілювати в життя. Інакше Інтернет, соцмережі, телебачення або розмови зі знайомими затягнутий, а наміри так і залишаться лише в голові. Ще й болісно соромно за невиконані справи;
  • майбутній візит гостей неймовірно стимулює! Хочеться здивувати запрошених людей, постати в позитивному світлі, тому прибирання робить легко і дуже швидко;
  • починати варто з найбільш забруднених ділянок, тоді будуть видні результати праці, а це допоможе зберегти мотивацію;
  • багато проблем з тим, як змусити себе забиратися в квартирі, якщо займатися цим самостійно. Хочеться наслідувати приклад дітей і чоловіка: прилягти, відпочити, подивитися телевізор і т. д. Тому бажано залучити до праці всіх домочадців. Загальне заняття посприяє зміцненню відносин у родині;
  • можна оригінально прикрасити квартиру, тоді бажання підтримувати чистоту з’явиться само собою;
  • як змусити себе забиратися будинку, якщо дефіцит часу або всього 1 вихідний? Не варто відкладати на єдиний день відпочинку домашні справи. Краще вибрати день або 2 тижні і присвятити вечір наведення порядку. Тоді у вихідний можна буде спокійно відпочивати;
  • використовувати метод батога і пряника: заохочувати себе за виконані справи і позбавляти себе призу при бездіяльності;
  • зрозуміти, що чистота – запорука здоров’я. Уявити собі, як розмножуються і розповзаються бактерії по бруду, якої шкоди завдають здоров’ю та ін.

Ось кілька перевірених порад, як змусити себе забратися в будинку без шкоди для психоемоційного та фізичного стану.

Система «Флай леді»

Полюбилася багатьом дамам система «флай леді». Завдяки її використанню домашні справи займають менше часу і сил. Вона систематизує дії, привчає до порядку та графіку, чистота підтримується постійно. Вже не виникає стільки проблем з тим, як змусити себе забратися в квартирі, т. к. в квартирі порядок. Які принципи використовуються:

  • 1 день – 1 кімната або 1 великий об’єкт;
  • прибирання в кімнаті роблять по 15-20 хвилин в день;
  • потрібно позбутися від перфекціонізму, не варто намагатися зробити відразу все ідеально, краще зосередитися на найбільш проблемних ділянках;
  • у всіх речей своє місце. Після використання вони повертаються туди, звідки їх узяли;
  • всі непотрібні предмети відразу ж повинні відправлятися в смітник, не варто збирати непотріб;
  • брудну білизну відразу ж відправляється у кошик, посуд миється і т. д. Бруд у будинку не затримується;
  • невелику прибирання в кухні роблять кожен раз: плита протирається після кожного приготування їжі, миття – відразу після миття посуду і т. д.;
  • кожен день приділяється буквально за 5-7 хвилин кількох проблемних точок у будинку;
  • в кінці поточного тижня складається план на наступну.

Якщо в будинку завжди чисто і прибрано, то і генеральне прибирання не займе багато часу. Її ж можна використовувати, якщо виникають проблеми, як змусити прибирати домочадців.

Перевірені способи, як змусити себе забратися в квартирі

Як змусити себе забратися в будинку по Фен-шую

У стародавньому вченні також містяться рекомендації, як спростити процес наведення порядку, як змусити себе забиратися в квартирі. Правила прості:

  • генеральне прибирання потрібно робити при убуваючому місяці. У цій фазі нічне світило дає людині сили і терпіння на те, щоб впоратися з рутинними справами, також таке поєднання благотворно впливає на енергетику будинку;
  • викидати сміття до заходу сонця, робити це треба регулярно, чи не за розкладом;
  • замінити іржаві труби, прочистити каналізацію. Це ще й поліпшить матеріальне і емоційний стан мешканців.

Головне у вченні Фен-шуй – це розуміння того, що прибирання – це не тільки і не просто очищення навколишнього простору. Це чистка і для людської душі, звільнення енергетичних каналів, через які в будинок приходить благополуччя. Якщо є таке усвідомлення, то і проблем з тим, як змусити себе забратися в будинку, не виникне. Натхнення буде приходити саме собою.

Як зробити прибирання більш приємною

Як змусити себе забратися в кімнаті? Якщо зробити процес приємним, легким і приємним, то і змушувати себе не доведеться. Є кілька простих способів, як цього досягти:

  • починати роботу в гарному настрої, після відпочинку або сну;
  • використовувати нову побутову хімію з приємним запахом: аромат буде наповнювати кімнату і надихати на нові подвиги;
  • прибирати в будинку краще в зручному одязі, не стискує рухів;
  • після прибирання можна зробити для себе приємний сюрприз, придумати для себе винагороду, наприклад, попити чай з улюбленими тістечками;
  • ганчірки і мочалки повинні бути яскравими, це піднімає настрій;
  • приладдя для прибирання потрібно використовувати якісні;
  • не відволікатися! Потім дуже складно повернутися до перерваного заняття;
  • прибирати в будинку краще під музику;
  • можна використовувати тимчасові обмеження, це буде меж, змушувати робити все швидко і якісно, щоб не переробляти;
  • не відхилятися від створеної системи прибирання.

Є безліч способів, як змусити себе прибратися будинку. Кожен може доповнити цей список своїми методами, запозичити звідси або дещо видозмінити. Незважаючи на всю свою рутинну, прибирання – це все-таки творчий процес.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка