Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Постільною білизною користуються все, це необхідний атрибут нашого сну. Але не кожен знає, як часто слід міняти і чому це потрібно робити саме з такою періодичністю. Іноді, прокидаючись із закладеним носом або виявляючи на шкірі черговий прищик, багато хто і не здогадуються, що причиною цього може бути недотримання строків заміни постільних речей.

Зміст

  • 1 Білизну, комфортне для сну
  • 2 Ліжку теж потрібно дихати
  • 3 Чим ми пачкаем білизна
  • 4 Як часто потрібно міняти постільну білизну
  • 5 стираємо
  • 6 Гладити — не прасувати
  • 7 Заправити за 60 секунд

Білизна, комфортне для сну

Постільні приналежності стикаються з нашою шкірою протягом 6-8 годин на добу, навіть більшою мірою, ніж нижня білизна. Тому основним критерієм вибору для них повинна бути натуральність. Вироби з натуральних волокон відмінно пропускають повітря, вбирають вологу і допомагає теплообміну. Ці властивості дуже важливі для комфортного сну.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Одяг для нашої ліжку

Склад тканин

  • бавовняні;
  • лляні;
  • шовкові;
  • синтетичні;
  • бамбукові;
  • сумішеві.

Найпоширеніші — бавовняні тканини.

Бавовняні тканини

Це ціла група тканин, що розрізняються за способом плетіння.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Ситець

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Батист

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Перкаль

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Бязь

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Ранфор

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Поплін

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Сатин

Ситець

Тонка тканина з низькою щільністю плетіння, нестійка, швидко стирається і сильно мнеться. Білизна з неї вважається бюджетним.

Батист

Найтонша, але дуже щільна тканина. Зношується швидко, для повсякденного використання не підходить. З неї виготовляють білизна для «парадних» випадків: для новонароджених, молодят.

Перкаль

Дуже міцна і тонка тканина, шовковиста і м’яка. Одна з найбільш зносостійких і довговічних. Використовується для пошиття білизни класу люкс. Вироби з перкалі довго служать, добре вбирають вологу, приємні на дотик, легко стираються і не вимагають прасування.

Бязь

Мабуть, самий популярний у споживачів матеріал для пошиття постільної білизни. Виготовляється з товстих ниток. Тканина міцна, зносостійка, добре пропускає повітря. Щільність у бязі буває різна, від низької до дуже високої. Від дешевої тканини не варто чекати великої щільності і довговічності. Кращі характеристики у бязі-люкс.

Ранфорс

Це різновид бязі, але з великою кількістю ниток на квадратний сантиметр. За рахунок цього відрізняється підвищеною щільністю і довговічністю. Приємна на дотик, трохи нагадує поплін.

Поплін

Тонка і легка, добре вбирає вологу і утримує тепло, не втрачає форму, приємна на дотик, зносостійка. Хороша щільність.

Сатин

Тканина м’яка, гладка, бархатиста, блискуча за рахунок сатинового плетіння із кручених ниток. Велика щільність, стійка до стирання. Але погано пропускає повітря і може викликати пітливість, тому краще не користуватися такою білизною влітку.

Лляні тканини

Лляне полотно відрізняється жорсткістю і вузликової фактурою, що забезпечує масажний ефект. У спеку холодить, у холод — зберігає тепло, добре вбирає вологу. Тканина дуже міцна, довговічна, з кожним пранням стає м’якше. Льну приписують бактерицидні властивості.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Льон за рахунок вузликової фактури має масажним ефектом

Лляне полотно досить дороге, у продажу найчастіше зустрічається напівльон — суміш льону та бавовни.

Шовк

З медичної точки зору, це найкращий матеріал для постільних речей. Шовк краще інших тканин вбирає і одночасно відштовхує воду, що дозволяє регулювати вологість тіла під час сну. У цієї тканини краща повітропроникність і властивості терморегуляції: взимку під нею тепло, а в спеку — прохолодно. Шовкові нитки подібні за складом з людським волоссям, тому володіють великою міцністю і стійкістю до стирання. М’яке і ніжне на дотик, вона просто шикарно.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Шовк — кращий вибір для постільної білизни

Вважається, що шовк затримує старіння організму. Шовкова білизна коштує дуже дорого, але воно того варто.

Синтетика

До переваг цих тканин можна віднести їх яскравість, легку прання, несминаемость, низьку ціну. Власне, і все. З гігієнічної точки зору, тканини не відповідають вимогам, що пред’являються до постільної білизни. Вони не пропускають повітря, мають низьку теплопровідність, спати на них некомфортно.

Сумішеві тканини

Виготовляються із суміші натуральних і синтетичних волокон. Володіють трохи кращими гігієнічними властивостями, ніж синтетика, але набагато гіршими у порівнянні з натуральними тканинами. Як і синтетику, використовувати такі тканини для сну не рекомендується.

Бамбук

Бамбукової тканини приписують антимікробні та антисептичні властивості. Білизна з цього матеріалу м’яке і ніжне, практичне догляду. Добре пропускає повітря, має терморегулюючі властивості. Міцна і стійка до стирання.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Володіє антисептичними і антимікробними властивостями

На що ще звернути увагу

Важливу роль у виборі постільної білизни грає барвник. Якщо від нової тканини пахне фарбою, краще її не брати. Швидше за все, використовувався неякісний барвник, при пранні тканина може злиняти, а під час сну фарба буде вбиратися в шкіру. Чим дорожче білизна, тим якісніше барвники використовувалися при його виробництві.

Відео як вибирати білизну

Зараз у продажу є простирадла на резинці, що дуже зручно, особливо для білизни з тонких тканин. Така простирадло натягується на матрац і утримує свою форму під час сну, не збиваючись і не мнучись. Вибирається під розмір спального місця, не підходить для тонких матраців.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Простирадло на гумці

Гудзики поступово йдуть з виробництва постільної білизни, але іноді все ще застосовуються як застібки для підковдри і наволочок, більше в декоративних цілях. Такі застібки можуть створити дискомфорт для сну, до того ж ґудзики мають звичай ламатися під час прання. Категорично не рекомендується білизна з такими застібками для дітей, особливо новонароджених, для їх безпеки.

Зручні застібки-блискавки на підковдрах і наволочках. Як правило, вони заховані в складку тканини і не відчуваються під час сну.

З точки зору гігієни, постіль слід міняти щодня, як це робиться в хороших готелях. Вдома це зробити складно, але провітрити постільні приналежності після сну неважко.

Ліжку теж потрібно дихати

Перш ніж заправити ліжко після сну, лікарі рекомендують її провітрити. Вночі білизна вбирає в себе вологу, що виділяється людиною у вигляді поту, зберігає його тепло, накопичує відмерлі клітини шкіри. Це відмінна живильне середовище для пилових кліщів. Заправляючи постіль відразу, ми зберігаємо цю середу для паразитів.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Провітрюйте постіль щодня

Найкраще відкинути ковдру і дати доступ свіжому повітрю, відкривши кватирку або вікно на 10 хвилин і тільки потім застелити. Якщо є можливість, витрусити постіль на свіжому повітрі. У закритому приміщенні цього робити не варто, пил разом з кліщами розлетиться по кімнаті.

3 березня 2010, 20:150 Я хочу поділитися своєю думкою на цю тему.Служба в армії багато чому навчила і прищепила деякі звички.Так ось одна з них.Вранці встаю, ковдру відкидаю повністю, так, щоб провітрювалася вся постіль.Поки роблю зарядку, вмиваюся, снідаю ну і так далі проходить певний час(за умови що кватирка в приміщенні відкрита), а перед відходом застеляю ліжко.А вибиваю матрац так.Ложу мокру простирадло, якої вже не користуюся за призначенням, і сміливо вибиваю.Раз в тиждень-обов’язково! Я думаю кліщів ця звичка не дуже подобатися.

Ametist

http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1511.html

Чим ми пачкаем білизна

Навіть витрушуючи і провітрюючи білизну кожен день, не вдасться позбутися від пилу і кліщів, що скупчилися в ньому за ніч. І кожен раз цих забруднень буде додаватися. Працює і вночі організм виділяє піт, який вбирається простирадлами, відмерлий епідерміс, жир, волосся, лупа осідають на тканину, проникають між нитками і стають живильним середовищем кліщів.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Пилові кліщі — наші нічні співмешканці

Самі кліщі не представляють для людини небезпеки, але екскременти цих комах під час сну вдихаються людиною і можуть стати причиною астми. Можливі алергічні реакції.

Спори, віруси, різні мікроорганізми, бактерії осідають з пилом і залишаються на тканині, а потім потрапляють в організм людини. Це призводить до подразнення дихальних шляхів, закладеності носа, утруднення дихання і навіть до респіраторних захворювань.

Якщо в будинку є тварини, це додає проблем. Шерсть і частинки епітелію осідають на всьому, в тому числі і на ліжку. На такий ліжку складно добре виспатися і відпочити. А значить і вранці ви будете почувати себе розбитим.

Для того щоб убезпечити себе від таких проблем, регулярно міняйте білизну.

Як часто потрібно міняти постільну білизну

Оптимальні терміни — раз на тиждень або 10 днів. У жаркий час року, коли людина сильніше потіє, краще це робити частіше. Як і у випадку хвороби, особливо з високою температурою. І обов’язково це зробити після одужання, щоб запобігти повторному інфікуванню.

Є думка, що речі зберігають інформацію про хвороби. Можна вірити чи ні, але вжити заходів обережності не завадить.

Особливо уважно ставитеся до гігієни ліжку дітей.

Організм дитини ще не володіє такими ж захисними функціями, як дорослого. Часто виникають проблеми з дихальними шляхами і дерматити, причиною яких можуть бути і порушення гігієнічних норм.

Чим молодша дитина, тим частіше треба міняти білизну, але у будь-якому випадку робити це не рідше одного разу на тиждень.

Часто у дітей буває підвищена пітливість, в цьому випадку скоротіть інтервал до 3-4 днів. Особливо в жаркий час.

Нерідко молоді матусі змінюють новонародженим білизна раз на 10-14 днів, мотивуючи це тим, що дитина не спить на білизну, а на постеленной на нього клейонці і пелюшки. При цьому вони не замислюються, що простирадло малюка збирає на себе пил протягом цих двох тижнів, якою потім дитина дихає. Заміну постільних речей немовляти роблять кожні 2-3 дні. Подбортики перуть двічі в тиждень.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Прати потрібно не тільки білизну, але і подбортник

Дотримання цих нехитрих правил збереже здоров’я вашої дитини і позбавить його від багатьох проблем.

Правильно стираємо

Для хорошої гігієни і знищення кліщів, перуть білизну при температурі не нижче 600С. Хорошу додаткову дезінфекцію дає хлорний відбілювач, але пари хлору можуть стати додатковою проблемою для дихальних шляхів.

Перед пранням наволочки і підковдри виверніть і очистіть кути і шви від пилу і волокон. Для сильних забруднень встановлюйте режим попереднього прання або замочування, в багатьох машинах такий є.

Не періть постільну білизну з іншими речами, особливо кольоровими. Встановлюйте режим прання, відповідний типу тканини.

Додавайте кондиціонер і відбілювач при необхідності.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Стирате при температурі не нижче 60 градусів

Нова білизна обов’язково виперіть з невеликою кількістю порошку. Щоб воно не сильно пом’ялося, встановіть режим для прання делікатних тканин, при температурі 30-40 градусів, і віджим 600 обертів.

Гладити — не прасувати

Досі немає єдиної думки гладити або не прасувати білизну. Прихильники прасування аргументують свою позицію тим, що при прасуванні знищуються кліщі і тканина дезінфікується високою температурою. Та й виглядає відпрасована постіль набагато охайнішим.

У противників свої доводи. За останніми дослідженнями, при прасуванні порушуються гігроскопічні властивості матеріалу. Тканина гірше вбирає вологу, гірше «дихає» і це позначається на якості сну.

Чию сторону в цьому спорі прийняти, вирішувати вам. Слід пам’ятати, що обов’язково гладити білизну дітей, особливо немовлят до тримісячного віку. Те ж відноситься до хворих інфекційними захворюваннями, для них прасування обов’язкове.

Щоб уникнути прасування, додайте при пранні кондиціонер та встановіть режим «легке прасування». Тоді білизна досить добре розправити при сушінні, а потім акуратно розправити всі складки і скласти так, щоб воно не пом’ялося при зберіганні.

Якщо ви вирішили прасувати, не пересушуйте постільні приналежності, в злегка вологому стані їх розгладити набагато легше. Розправте шви і куточки, лляні і бавовняні речі гладьте з лицьового боку. Встановлюйте Температуру виходячи зі складу тканини.

Заправити за 60 секунд

Застелити простирадло неважко, а з підодіяльником і наволочками доводиться повозитися. Для того щоб швидко заправити ці предмети, є декілька хитрощів.

Як часто потрібно міняти постільну білизну будинку дорослим та дітям (у тому числі новонародженим)

Знаючи маленькі хитрощі, змінити білизну можна швидко

Виверніть наволочку навиворіт, просуньте руки всередину. Кути подушки візьміть кутами наволочки і виверніть. От і все. Так можна заправити і невелику ковдру.

Підковдра з ромбовым отвором по центру, виверніть навиворіт, постеліть отвором вниз, зверху розкладіть ковдру. Складіть разом ковдру і підодіяльник кутами до центру. Просуньте руки в отвір, візьміться за кути і виверніть спочатку одну, потім іншу сторони.

Підковдра з розрізом внизу виверніть навиворіт, розстеліть, покладіть поверх нього ковдру. Поверніть обидва предмета в рулон у напрямку до розрізу. Поєднавши нижній і верхній кути, виверніть спочатку одну, потім іншу сторону. Застебніть розріз і просто розкачайте ковдру.

Відеоінструкція цього процесу

Озброївшись отриманою інформацією, ви зможете правильно вибрати засоби для сну, грамотно за ними доглядати і забезпечити собі та близьким здоровий і комфортний відпочинок. Адже уві сні ми проводимо майже третину життя. І дуже важливо, щоб цей час було витрачено на відновлення сил для денних турбот.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!