Як часто потрібно міняти постільну білизну?

  • Як часто потрібно прати постільну білизну?
  • Чому треба міняти постільну білизну часто?

Всім відомо, що сон є невід’ємною частиною людського життя. І не тільки тому, що займає біля третини всіх прожитих років людини. Хороший сон дає людям енергію необхідну для підтримання життєдіяльності, а також заряджає позитивним настроєм на цілий день, що сприяє прекраснейшему самопочуттю і міцному здоров’ю.

Як часто потрібно міняти постільну білизну?

Найбільший вплив на якість сну впливає навколишнє середовище: правильне освітлення, комфортне ліжко, відсутність різних подразників, у тому числі і шуму, і так далі. Важливим пунктом тут є чистота і свіжість ліжку. Тому, як часто потрібно міняти постільну білизну і як правильно доглядати за ним, повинна знати кожна господиня. Адже хоч і по-справжньому забруднити його досить складно, воно все одно потребує регулярного чищення.

Як часто потрібно прати постільну білизну?

На жаль, не всі люди зараз замислюються над тим, як часто потрібно міняти постільну білизну, так як не розуміють всю важливість цієї процедури. Згідно з регулярними інтернет-опитуваннями, близько половини голосуючих (45-55%) віддають перевагу прати постільну білизну один раз в два тижні, третя частина (30-35%) виконує необхідну норму, тобто змінює білизну приблизно раз на тиждень, решта ж (25-15%) — два рази на рік — взимку та влітку, деякі навіть рідше.

Експерти радять замінювати постільна білизна раз в 10 днів, а подушки і ковдри варто чистити 2-3 рази на рік, бажано при зміні сезонів. Причому просто своєчасної заміни постільної білизни недостатньо, велику роль грає і відповідний догляд за ним. А саме: прання потрібно здійснювати в гарячій воді, при температурі не нижче 60 градусів, бажано використовувати не тільки звичайна миючий засіб, але і відбілювач. Після прання білизну треба висушити в пральній машині і гарненько пропрасувати.

Повернутися до змісту

Чому треба міняти постільну білизну часто?

Справа в тому, що за день людина втрачає близько 500 млн мертвих клітин, а беручи до уваги його часте перебування в ліжку, можна припустити що кожну ніч на постільна білизна потрапляє близько 166 млн змертвілих часток шкіри. І це ще не враховуючи такі забруднювачі, як:

  • піт;
  • Як часто потрібно міняти постільну білизну? лупа;
  • жир;
  • тваринна шерсть;
  • пилок;
  • частинки комах;
  • пісок;
  • бруд;
  • пил;
  • косметика і так далі.

Крім створюваних неприємних відчуттів, настільки забруднена постіль несе навіть деяку небезпеку для людського організму, оскільки є середовищем існування різноманітних мікроорганізмів і бактерій. Вони хоч і не небезпечні для людини по своїй суті, але мають властивість швидко розмножуватися, що може призвести до розвитку алергії, іноді навіть до появи деяких інфекцій. Не виключається і виникнення різної живності, в тому числі пилових кліщів, клопів.

Наведені вище методи по догляду за постільною білизною допоможуть вам ефективно очистити ліжко від всіляких забруднень, запобігти появі різних мікробів і бактерій, знищити всі віруси та інфекції, а також зберігати постільні приналежності в отличнейшем стані ще довгий час.

Таким чином, важливо розуміти всі значення чистоти постільних речей для людського організму і не нехтувати простими гігієнічними нормами. Дотримання перелічених рекомендацій тільки зменшить ризик інфекційних захворювань, виникнення алергічних реакцій, поліпшить якість вашого сну, дозволить добре висипатися, відчувати себе енергійними і бадьорими на протязі всього дня.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка