Тархун, він же естрагон, у багатьох асоціюється з смачним чаєм і лимонадом, але на цьому його корисні властивості не закінчуються. Рослина відрізняється своїми особливостями в народній медицині і косметології.
Рослина користується попитом не тільки в кулінарії, але і медичних і косметологічних справах, що особливо цінно для жінок.
У статті детально описані корисні властивості і протипоказання тархуна для жінок. Також у матеріалі розміщена інформація про застосування рослини в косметології та медицині.
Зміст:
- Чим корисний естрагон?
- Склад
- Чи є протипоказання і чи можна вагітним?
- Застосування естрагону в народній медицині
Для нирок
Нормалізація менструального циклу і роботи статевих залоз
Проти неврозу- Застосування рослини в домашній косметології
Поліпшення стану волосся
Поліпшення шкіри за допомогою корисних властивостей трави
Чим корисний естрагон?
Тархун при грамотному застосуванні корисний для обох статей, оскільки може виступати в якості знеболюючого, сечогінний, глистогінний, протизапальний, болезаспокійливий і противірусного засобу.
Дівчатам естрагон буде особливо цікавий як помічник в боротьбі з віковими змінами і важлива складова для виготовлення екстрактів для догляду за шкірою обличчя і тіла.
Тархун можна розглядати і як засіб для поліпшення роботи жіночої репродуктивної системи, статевих залоз і нормалізації циклу. Особливо допомогу рослини відчувається у випадках пригнічених або тривалих менструацій. Також, рослина допоможе позбавитися від болю внизу живота і нудоти в критичні дні. А ось під час вагітності та годування груддю прийом естрагону неприпустимий.
Склад
Острогін має унікальний склад, поєднуючи в собі мінерали, вітаміни і спеціальні ферменти.Таким чином на 100 грамів висушеного тархуна доводиться:
Калорійність | 295 кКал |
Білків | 22,77 р |
Жирів | 7,24 р |
Вуглеводів | 42,82 р |
Харчових волокон | 7,4 г |
Зола | 12,3 г |
Вода | 7,74 г |
Вміст вітамінів на 100 грам рослини:
Ретинол (А) | 0,21 мл |
Аскорбінова кислота (С) | 50 мл |
Тіамін (В1) | 0,25 мл |
Рибофлавін (В2) | 1,34 мл |
Піридоксин (В6) | 2,41 мл |
Фолієва кислота (В9) | 0,274 мл |
Нікотинова кислота (РР) | 8,95 мл |
Нутрієнти на 100 грам трави:
Макроелементи | |
Калій (К) | 3020 мг |
Кальцій (Са) | 1139 мг |
Магній (Mg) | 347 мг |
Натрій (Na) | 62 мг |
Фосфор (Р) | 313 мг |
Мікроелементи | |
Залізо (Fe) | 32,3 мг |
Марганець (Mn) | 7,97 мг |
Мідь (Cu) | 0,68 мг |
Селен (Se) | 0,0044 мг |
Цинк (Zn) | 3,9 мг |
Тархун можна порекомендувати тим, хто бажає:
Зміцнити кістки.
- Поліпшити статеві функції.
- Зняти напругу і тривожність і повернути здоровий сон.
- Зміцнити імунітет.
- Поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.
- Знизити тиск.
- Посилити апетит.
- Поліпшити роботу нирок.
- Прибрати зубний біль.
- Оновити зовнішність.
- Очистити і зміцнити стінки судин.
- Знизити рівень цукру в тілі.
- Прогнати паразитів.
- Збільшити кількість еритроцитів.
- Нормалізувати функціонування щитовидної залози і так далі.
Чи є протипоказання і чи можна вагітним?
В цілому естрагон несе виключно користь, але в деяких випадках, від його вживання краще відмовитися:
Застосування естрагону в народній медицині
Тархун в медичних цілях може вживатися у формі чаю, сиропу, квасу, відвару і настою. Для прикладу наведемо лише деякі рецепти для усунення проблем зі здоров’ям з використанням цієї трави.
Для нирок
20 грам свіжого естрагону необхідно змішати з 500 мл окропу і настояти 20 хвилин. Вийшло ліки є підтримкою при хворобах нирок. Застосовувати 4 рази на день по 100 мл, протягом 3-4-х тижнів.
Нормалізація менструального циклу і роботи статевих залоз
У цьому випадку допомагає чай, коли 1 чайна ложка трави заливається склянкою окропу і настояти 20 хвилин. Або береться чайна ложка тархуна, половину чайної ложки імбиру, додається часточка лимона і все це заливається 250-300 мл води. Через півгодини напій буде готовий.
Завдяки сечогінній ефекту рецепт із застосуванням тархуну і імбиру буде корисний при циститі.
Проти неврозу
1 столову ложку сировини кинути в склянку окропу і настояти протягом години. Після проціджування приймати отриману рідину три рази в день по 100 мл
Застосування рослини в домашній косметології
Хімічний склад робить естрагон відмінним помічником у косметології, що гідно зможе оцінити кожна дівчина проверившая рецепти на своєму тілі.
Поліпшення стану волосся
Пакет безбарвної хни заварюється окропом з тархуном. Коли суміш охолоне до прийнятної температури додається 3 краплі ефірного масла естрагону або будь-якого іншого, якому віддається перевага. Маска утримується під ковпаком на голові не менше години, при бажанні можна з нею і спати. Потім все змивається теплою водою без шампуню.
Поліпшення шкіри за допомогою корисних властивостей трави
-
При наявності жирної шкіри на обличчі і шиї добре допомагає лід з відвару тархун-трави, що дозволяє омолодити її і привести в тонус. Якщо шкіра нормальна і суха, то необхідно розтерти 2 столові ложки свіжого листя естрагону або запарити столову ложку сухого тархуну і також перетворити в кашку.
Потім це змішується з сиром і додається одна ампула вітаміну А, і кашка наноситься на обличчя. Після закінчення 15 хвилин все змивається з чергуванням прохолодною і теплої води.
- У боротьбі з шкірою, що в’яне на допомогу прийде маска, що складається з двох столових ложок подрібненої трави естрагону змішаної з двома столовими ложками кефіру. Маска повинна пробути на обличчі 20 хвилин, а змивається спочатку теплою водою, а потім прохолодною мінеральною не газованной. На завершення наноситься зволожуючий крем.
- Омолодити шкіру і надати їй яскравості допоможе морквяний сік, м’який сир, вершки (всі по одній столовій ложці) і пучок тархуну. Змивання проводитися тампоном змоченим в заварці зеленого чаю. Ще через пів години необхідно вмитися холодною водою.
- Свіжий сік трави сприяє регенерації шкіри, загоєнню ран, зняттю запалень і лікування опіків.
- Ефірне масло естрагону в поєднанні з м’якоттю огірка омолоджує, відновлює і тонізує шкіру.
- Затока чайну ложку трави тархуна склянкою окропу, і додавши в нього дві столові ложки огірка можна отримати чудовий тонік для вмивання.
Як можна зрозуміти з вищесказаного, при розумному використанні, естрагон вкрай корисне рослина в кулінарії, медицині і косметології. Головне-дотримувати дозування і враховувати його не можна вживати жінкам під час вагітності, а також людям, що мають протипоказання до прийому тархуна. Добова норма трави для дорослих людей: у свіжому вигляді – 50 грам, в сушеному – 5 г, у вигляді чаю – 500 мілілітрів.