«Крильця Баффало» з цвітної капусти. Просто смакота

Представляємо вам рецепт простого і дуже корисного страви. Воно особливо популярно в Америці. Цвітна капуста містить багато корисних компонентів. А спеціальний соус робить її смак більш яскравим і насиченим.

Необхідні продукти

  • цвітна капуста — 1 качан
  • пшеничне борошно — 150 гр
  • сухий часник — 2 ч. л
  • паприка — 1 ч. л
  • молоко — 150 мл
  • томатна паста — 0,1 кг
  • рослинна олія — 2 ст. л
  • мед — 1 ст. л
  • соус «Табаско»
  • сіль, перець

Починаємо приготування

  • Кольорову капусту розбираємо на суцвіття.
  • Приготуємо заправку. У миску просіваємо борошно, додаємо спеції, сіль, перець і вливаємо молоко. Все добре перемішуємо.
  • В отриману суміш перекладаємо капусту і добре обмазуємо її.
  • Деко застеляємо пергаментним папером і викладаємо підготовлену цвітну капусту.
  • Розігріваємо духовку до 200 градусів і ставимо в неї заготовку на 20 хвилин.
  • У миску кладемо томатну пасту, додаємо соус «Табаско» за смаком, рослинна олія і мед. Все добре перемішуємо. Отриманою сумішшю обмазуємо запечену капусту. І ставимо капусту знову в духовку на 20 хвилин. Готову страву перекладаємо на тарілку і подаємо до столу.
  • Спробуйте також кольорову капусту в супер клярі. Рецепт її приготування є на сайті.

    «Крильця Баффало» з цвітної капусти. Просто смакотаПриємного апетиту!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка