Частота пульсу у дорослої людини в нормі ударів в хв

Пульс – це сердечні ритми, що представляють собою постійні скорочення і розтягнення кровоносних судин. Дізнатися цей показник можна одним способів – порахувавши кількість серцевих ударів за 1 хвилину. Будь-які відхилення від встановленої медичними фахівцями норми може говорити про те, що життя людини під загрозою.

Норма пульсу

Частота пульсу у дорослої людини в нормі ударів в хвВ нормі у здорової людини пульс повинен становити від 60 до 80 ударів за 1 хвилину в спокійному стані. Після виконання фізичних вправ він може досягти до 120, а в окремих випадках і до 170-200 ударів в хвилину. Але, показники можуть трохи відрізнятися залежно від статі людини, його вікової категорії і способу життя.

  • У здорових чоловіків, які не досягли пенсійного віку, пульс у спокійному стані коливається в нормальних межах від 60 до 80. Після інтенсивних тренувань він може зрости, але швидко опускається до меж норми. Пов’язано це з тим, що сильна стать відрізняється холоднокровним і неемоційним характером.
  • Жінки – запальні і емоційні натури. Їх пульс протягом дня може різко зростати і повертатися до вихідних показаннями. У спокійному стані його норма становить 6-8 одиниць більше, ніж у чоловіків.
  • Літня людина веде малоактивний спосіб життя, а багато процеси в його організмі помітно повільніше. Частота серцебиття у них нижче, ніж у молодих людей, вона може становити від 45 до 80 ударів на хвилину.

У професійних спортсменів, наприклад, бігунів, лижників, стрибунів або велосипедистів серце працює в економному режимі з-за високих фізичних навантажень. Нормою для них є пульс в межах 45-50.

Як правильно вимірювати

Якщо пульс виявився підвищений один раз, але потім нормалізувався, то це може говорити про те, що чоловік перебував у стані стресу, не так давно займався спортом, швидко йшов додому. Але, іноді частота серцевих ритми може бути неправильно виміряна. Для отримання достовірних даних потрібно зробити наступне:

  • Знайти місце, де добре чути удари серця. Найчастіше, таким є зап’ясті. Якщо вдома є стетоскоп, то це помітно полегшить завдання.
  • Засікти секундоміром, таймером або на годиннику часовий відрізок часу, рівний 1 хвилині.
  • Вважати в цей період частоту пульсових хвиль.
  • Зачекайте кілька хвилин і повторити підрахунок, але вже на іншій руці.

Частота пульсу у дорослої людини в нормі ударів в хвВарто звертати увагу не тільки на частоту серцевих ритмів, але і на характер самих тонів. Слід, щоб удари були чітко чутними, між ними були однакові проміжки часу, і не спостерігалося сторонніх шумів.

Увага!

Вимірювати пульсові хвилі потрібно строго в спокійному стані. Після фізичних навантажень або інтенсивної роботи слід відпочити не менше 30 хвилин, саме стільки часу знадобиться для того, щоб серцевий ритм повністю відновився.

Підвищений пульс

Підвищений або знижений пульс не є нормою, відповідно, людина буде сам відчувати, що в його організмі стався збій, це виражається в наступних симптомах:

  • запаморочення;
  • погіршення дихального ритму, появи почуття задишки;
  • болі в області грудної клітини;
  • погіршення зору;
  • підвищена пітливість;
  • тремтіння в верхніх або нижніх кінцівках.

Серцеві ритми підвищені в тому випадку, якщо вони перевищують 90 ударів за 60 секунд. Найнебезпечніше наслідок підвищеної пульсації – порушення серцевого ритму за порушення кровообігу і надходження кисень в мозок. При надмірно високій частоті ударів виникає ризик розвитку аритмогенного шоку, що приводить до летального результату.

Перша допомога для пацієнта, у якого був зафіксований підвищений пульс – дати йому відпочити, розстебнути верхні гудзики одягу, забезпечити свіжий потік повітря і допомогти йому прийняти горизонтальне положення. Для купірування нападу рекомендується зробити короткочасний масаж сонної артерії і зробити кілька пальпаторно рухів по боках шиї. У найближчі терміни слід звернутися до лікаря і виявити причину підвищеного пульсу.

Знижений пульс

Частота пульсу у дорослої людини в нормі ударів в хвНизьким пульсом прийнято назвати серцебиття, частота якого не досягає до 60 ударів в хвилину. Таке відхилення від норми можна самостійно визначити за наступними симптомами:

  • запаморочення;
  • потемніння в очах;
  • переднепритомний стан або падіння в непритомність;
  • головний біль;
  • поява задишки;
  • біль в області грудей.

Небезпечною стадією є стан, коли частота пульсу не перевищує 42 ударів в хвилину. Серце починає працювати не в повну силу, з-за чого виникає кисневе голодування. Слід обов’язково контролювати стан, так як скорочення ритму до 30-35 ударів може призвести до повної зупинки серця.

Частота пульсу у дорослої людини в нормі ударів в хвПерше, що потрібно зробити – покласти пацієнта у горизонтальне положення так, щоб спина була злегка піднята. Важливо, щоб нижні кінцівки були в теплі, тому рекомендується укутати ноги ковдрою або підкласти грілку. Якщо полегшення не настає, то потрібно викликати бригаду швидкої допомоги. Після купірування нападу необхідно пройти діагностичне обстеження.

Пульс нижче 60 і вище 80-90 ударів в хвилину для дорослої людини – відхилення від норми, яке може призвести до найнебезпечнішим і непоправних наслідків. При виявленні такої патології, слід дотримуватися правила надання першої допомоги, спостерігати за станом і після полегшення звернутися до лікаря для проведення діагностичного обстеження. Якщо напад не вдається усунути самостійно, слід викликати невідкладну допомогу.

Рейтинг
( Ще немає оцінок )
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!