Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Перебуваючи в положенні, дівчатам все так же хочеться стежити за своєю зовнішністю, станом волосся і шкіри, як і раніше, але часто виникає питання, чи можна вагітним засмагати в солярії. Всі чули про його плюси і мінуси, але коли ви чекаєте малюка, ніколи не буде зайвим розібратися більш детально. Яка користь і шкоду від солярію, поради і думка лікарів читайте у статті.

Що потрібно знати про солярії

Восени або взимку, коли так не вистачає сонячних ванн, є прекрасний спосіб відволіктися від рутини і подбати про вироблення серотоніну, гормону задоволення – відвідати солярій. Ультрафіолет від ламп менш агресивно впливає на шкіру, ніж сонячний. Тут поєднують промені різної довжини хвиль, і їх можна регулювати.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Влітку, коли ми засмагаємо на пляжі, в наш організм надходить вітамін D, а в шкірі виробляється меланін, який і надає їй цей красивий шоколадний відтінок. При правильному загоряння у вас буде поліпшуватися настрій, за рахунок вітаміну D прискорюється обмінний процес кальцію в організмі, і, як результат, у вас поліпшується стан зубів і перестає боліти спина.

Існує два типи: горизонтальний і вертикальний. В останньому лампи могутніше, і для досягнення необхідного результату в ньому вам знадобиться менше сеансів. Зазвичай курс передбачає мінімум 8 відвідувань, з перервою в один день (або більше), не більше 7 хвилин за сеанс.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Також у вертикальному є додаткові послуги, зразок зрошення, яке допомагає легше переносити підвищення температури і не так сушить шкіру. Дівчата часто задаються питанням, як часто можна ходити в солярій. Лікарі не рекомендують більше 50 відвідувань солярію в рік, а перерва між сеансами повинен становити не менше 24 годин.

Користь

Якщо оцінювати корисність процедури з боку медицини, то відвідування солярію під час вагітності все ж має кілька свідчень. Для кращого засвоєння організмом кальцію і фосфору необхідно достатню кількість вітаміну D, а УФ-промені сприяють його утворенню. Здорові кістки і зуби – хороший привід замінити прийом капсули з вітаміном на сеанс засмаги в солярії, до того ж, це відмінна профілактика рахіту у новонароджених.

Варто зауважити, що оскільки взимку ми більше схильні до захворювання застудою, походи в солярій допоможуть налаштуватися на боротьбу, але тільки при помірній кількості отриманого УФ-опромінення. Також солярій під час вагітності допомагає відволіктися, розслабитися і відчути приплив сил.

Шкоду

Відвідування солярію на постійній основі може бути загрожує стресом для імунітету. Промені А і В втручаються в життєдіяльність клітин, породжуючи мутацію, з-за чого згодом можливе виникнення новоутворень. Ваша імунна система і здоров’я дитини – це не ті речі, якими можна ризикнути заради 5-хвилинного задоволення та компліментів від подруг. Підходите до цього питання серйозно.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Сухість шкіри і передчасний ефект старіння – другий за важливістю недолік соляріїв. Під час зміни гормонального фону дівчата чутливіші до цих відчуттів, і більш схильні до появи пігментації. Обов’язково необхідно користуватись усіма раніше перерахованими засобами захисту, як до, так і після процедури.

На пізніх термінах вагітності виникає така загроза, як перегрів мами і малюка, а довге перебування загрожує зневодненням організму. По суті, користь і шкоду солярію для жінок в положенні такі ж, як і для вагітних, але ступінь впливу факторів збільшується. Йти чи не йти – вирішувати вам, але пам’ятайте, що все добре в міру.

При гіпертонії, мастопатії, цукровому діабеті та особливо порушення роботи щитовидної залози категорично протипоказано засмагати.

Чи можна засмагати при вагітності

Проаналізувавши відгуки фахівців з даного питання, можна зробити висновок, що майже 100% вважають, що солярій – не місце для вагітних. Як на ранніх, так і на пізніх термінах від ультрафіолетового випромінювання ламп варто відмовитися. Бережіть своє здоров’я і піклуйтеся про малюка, адже він піддається негативному впливу будь-яких факторів точно так само, як і мама.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Поради

Якщо ви перший раз приходите в салон, заздалегідь поцікавтеся про його репутацію, у адміністратора уточніть, як часто змінюються лампи, і яким чином обробляються поверхні після і перед клієнтом. У середньому, термін експлуатації ламп не повинна перевищувати 550 годин. Якщо їх не замінять, то це не тільки знизить ефективність процедури, але і безпеку впливу на шкіру.

Зазвичай на ресепшені вам пропонують придбати стікіні, наклейки на родимки, соски і татуювання, які будуть відбивати промені від цих зон. Там же слід придбати шапочку, яка захистить волосся від пересушування, що приводить до їх ламкості. Спеціальний крем або масло можна придбати в пробниках або купити в магазині, але врахуйте, що крем для засмаги на пляжі та в солярії – це не одне і те ж. Якщо ви не знаєте, як вибрати крем для солярію, завжди можете попросити поради у фахівця.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Необхідно зняти всі прикраси і макіяж, а також не використовувати дезодорант для виключення пігментації. Є певний перелік ліків, приймаючи які, ваш організм буде схильний до опіків, тому заздалегідь подбайте цей момент. Краще закінчити курс прийому препарату і після приходити на сеанс.

Якщо ви користуєтеся послугами горизонтального солярію, вам не обійтися без захисних окулярів, так як лампи будуть знаходитися трохи ближче до лиця, ніж у вертикальному.

Під час сеансу зазвичай включається музика, яку, як і режим обдування, ви можете регулювати на свій розсуд.

Після процедури рекомендують змастити шкіру лосьйоном і відпочити. Для закріплення результату, як і у випадку зі звичайним засмаганням на пляжі, можна випити склянку морквяного соку (він стимулює вироблення меланіну). Якщо ви готуєтеся до важливого заходу, і рівний загар – те, без чого ви не уявляєте свій повний образ, заздалегідь вивчіть інформацію, як швидко засмагнути в солярії без шкоди для здоров’я, і уточніть всі спірні моменти у лікаря.

Чи можна вагітним ходити в солярій: на скільки це шкідливо

Думка лікарів

Володимир, доктор медичних наук: Хлоазма – створює пігментно-активуючий ефект гормон. Він виробляється, коли дівчина вагітна. Сам ультрафіолет не небезпечний для плоду, але у мами можуть з’явитися пігментні плями. А ось з температурою справа йде інакше – при перегріванні наш організм регулює її потовиділенням, але у дитини в утробі залози не сформовані. Висновки зробіть самі.

Світлана, акушер-гінеколог: Годують, а тим більше вагітним жінкам категорично варто уникати сильного опромінення, будь то сонце або лампи в солярії. Необхідно користуватися захисними кремами і стежити за безліччю показників організму, які переживають зміни.

Відеовідповідь спеціаліста

На даному відео лікар пояснює, з яких причин вагітним протипоказано засмагати, і як солярій може вплинути на здоров’я мами і малюка. Ви дізнаєтеся, як варто захищати свою шкіру, і яку нешкідливу альтернативу солярію можна знайти.

А як ви ставитеся до відвідування солярію? Ви обговорювали це питання з фахівцями? Проходили або плануєте пройти курс під час вагітності? Пишіть свої відповіді в коментарях, нам важливо знати вашу думку.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!