Чому артеріальний тиск піднімається вночі?

Зміст

  • 1 Підвищення тиску в нічний час
  • 2 Лікування високого тиску в нічний час
  • 3 Що може означати нічна гіпертонія

Питання про те, чому тиск піднімається вночі, хоча організм знаходиться в стані спокою, найчастіше виникає у гіпертоніків. Ці люди не з чуток знають, що таке підвищений артеріальний тиск, як воно проявляється і до яких наслідків веде. Достатньо буде сказати, що воно є основною причиною серцево-судинних захворювань, провокує часті головні болі, і призводить до ризику розриву судин в головному мозку — до інсульту.

Підвищення тиску вночі викликається рядом індивідуальних причин. Здавалося б, організм вночі спить, чому ж артеріальний тиск піднімається, незважаючи на ці стани? На це питання однозначної відповіді поки немає.

Підвищення тиску в нічний час

Тиск підвищується вночі під впливом наступних факторів:
Чому артеріальний тиск піднімається вночі?

  • Нервове напруження. Мозок на час сну не відключається повністю, людина навіть уві сні продовжує переживати важкий і нервовий день, особливо якщо ліг спати з думками про проблеми. На тлі подібних переживань настає збій у вегетативній системі і піднімається артеріальний тиск.
  • Неправильна робота серцево-судинної системи. Це може бути викликано хронічними захворюваннями серця вродженого або набутого характеру.
  • Хвороби різних органів малого тазу і черевної порожнини можуть викликати гіпертонію.
  • Тиск під час сну вночі може піднятися під впливом гормонів (гормональний збій, викликаний захворюванням ендокринної системи або перехідний вік).
  • У курця ввечері підвищується тиск під дією нікотину, звужуючого судини. Протягом ночі рівень нікотину, вуглекислого газу та інших отрут, що потрапили в організм з диму сигарет, постійно змінюється, викликаючи хаотичне підвищення і пониження артеріального тиску.
  • В похилому віці в процесі нічного сну можлива зміна тиску з причини зношеності серцево-судинної системи та інших органів.
  • Нічний спосіб життя. Деякі професії припускають підвищену активність організму і центральної нервової системи саме вночі. Якщо людина, яка звикла до такого способу життя, заснув вночі, то його організм продовжує працювати в активному режимі, відповідно, і артеріальний тиск буде вище, ніж в денний час.
  • Вночі піднімається тиск при слабкій фізичної активності людини, коли вегетативна система організму, адаптувавшись під такий режим, підвищує і знижує тиск крові довільно, незалежно від часу доби і неспання або сну людини.
  • Нічний підвищення артеріального тиску спостерігається у людей, що вживають на ніч солону їжу. Відомо, що хлорид натрію (кухонна сіль) створює труднощі в роботі нирок, а це призводить до набряків і, як наслідок, до підвищення артеріального тиску.
  • Переїдання перед сном — основна відповідь на питання про те, чому до вечора розвивається гіпертонія. Механізм дії в даній ситуації простий: переповнений шлунок тисне на діафрагму, що піднімає кров’яний тиск.
  • Надмірне вживання кави та напоїв, що містять кофеїн, який при гіпертонії посилює спазм судин в головному мозку, що призводить до болю і безсоння. Людина не спить, для цього він і пив каву, але щоденне зловживання кофеїном може призвести до гіпертонічного кризу.
  • Читайте також:
    Прості та ефективні рецепти масок огіркових

    Лікування високого тиску в нічний час

    Для того щоб зрозуміти, чому вночі підвищується артеріальний тиск, необхідно звернутися до лікаря. Тільки фахівець зможе точно визначити причину такого явища і призначити правильне лікування. Терапія в даному випадку комплексна і включає в себе не тільки прийом медикаментів, але і правильну дієту, режим дня і засоби народної медицини:
    Чому артеріальний тиск піднімається вночі?

  • До медикаментозного лікування відноситься прийом препаратів сечогінної дії, для того щоб зняти напругу з нирок і набряки. Також призначаються інгібітори та бета-адреноблокатори. Препарати цього напряму прописуються тільки лікарем за індивідуальними показаннями пацієнта. Самолікування в даному випадку неприпустимо. Якщо людина не спить ночами на тлі сильного психічного напруги, а при засинанні у нього піднімається тиск, призначається курс заспокійливих препаратів.
  • До немедикаментозного лікування відносяться такі методи, як фітотерапія, тобто вживання настоїв і відварів із лікувальних рослин. Це може бути чай з м’ятою або бергамотом, настій ромашки і шипшини.
  • Розслабляючий масаж допомагає зняти напругу з м’язів і поліпшити кровообіг, що значно знижує артеріальний тиск.
  • Голковколювання. Ефективність залежить від самонавіювання і сугестивності пацієнта, так як це швидше психотерапія. Але якщо вона допомагає, то можна використовувати і цей метод.
  • Ароматерапія може заспокоювати нервову систему. Лікування таким способом більш приємне. Цей метод став популярний. У багатьох магазинах і аптеках можна купити аромалампи і наповнювачі для них.
  • Лікувальна гімнастика. Регулярне виконання комплексу вправ, запропонованих лікарем-фізіотерапевтом, здатне забезпечити лікування не тільки підвищеного артеріального тиску, а й багатьох захворювань хребта, одним з яких є остеохондроз, і викликаних ними головних болів. Причина мігрені може критися і в цьому. Для фізично міцних і молодих людей рекомендуються регулярні заняття спортом — це може бути легкий біг, фітнес, або плавання. Останнім часом дуже популярно лікування за допомогою йоги.
  • Лікувальна дієта — один з основних способів зняти підвищений тиск. Дієту повинен призначати лікар-дієтолог, ґрунтуючись на індивідуальних особливостях організму конкретного пацієнта. Але загальні рекомендації для всіх приблизно такі: необхідно відмовитися від солоних продуктів, їжі з великим вмістом жирів, солодощів, кави та шоколаду. Для того щоб тиск не піднімався, необхідно їсти горіхи, свіжі фрукти, окрім того, треба харчуватися маленькими порціями 5-6 разів на день. Останній прийом їжі не пізніше, ніж за 2 години до сну.
  • Для того щоб організм працював стабільно, і підвищеного тиску не спостерігалося ні вдень, ні вночі, рекомендується дотримуватися режиму: лягати спати і прокидатися необхідно в один і той же час. На сон відводиться не менше 8 годин на добу. Так організм звикає до нічного сну, і всі системи за цей період повністю відновлюються.
  • Читайте також:
    Кольпіт (вагініт) при вагітності: причини, симптоми, наслідки для дитини, лікування в 1, 2 і 3 триместрах

    Що може означати нічна гіпертонія

    Чому артеріальний тиск піднімається вночі?

    Часто, коли сплять, тиск може підвищуватися, і нічна гіпертонія причини може мати більш серйозні, серед яких захворювання внутрішніх органів і систем. Що робити, якщо підвищується тиск вночі під час сну? Це симптом серйозної хвороби. Тому, якщо гіпертонія виникає не 1-2 рази на місяць, а стала регулярним явищем, необхідно пройти медичний огляд у лікаря. Як правило, гіпертонічну хворобу супроводжуються наступні патології:

    • стенокардія;
    • аритмія;
    • загальна серцева недостатність;
    • ішемічна хвороба серця.

    Для діагностики хвороб застосовується не тільки стандартні методи зняття електрокардіограм та ультразвукове дослідження серця, але і добове носіння спеціальних моніторів, замеряющих тиск і серцебиття протягом доби, в тому числі і у сні. Якщо у пацієнта діагностується одне з серцевих захворювань, то лікування призначається, виходячи з діагнозу. У деяких випадках застосовується навіть хірургічне втручання.

    Питання про те, чому піднімається тиск ночами, досить серйозний, і якщо таке явище стало регулярним, то без допомоги фахівця не обійтися. Тому при появі симптомів гіпертонії необхідно відразу ж звернутися до лікаря.

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка