Цукор в крові: норма у жінок, чоловіків та дітей, таблиця за віком, нормальний рівень після їжі у здорової людини, як вимірювати + відгуки

Вміст цукру в крові (глікемія) не є постійною величиною — вона коливається в певних фізіологічних межах. Але якщо порівняно з верхньою межею норми у людини виявляється підвищений цукор, виникає підозра на зниження толерантності до глюкози, а коли норма цукру в крові значно перевищується — визнають цукровий діабет.

Цукор в крові: норма у жінок, чоловіків та дітей, таблиця за віком, нормальний рівень після їжі у здорової людини, як вимірювати + відгуки

Зміст статті

  • 1 Кому необхідно вимірювати глюкозу
  • 2 Як визначити глікемію
    • 2.1 Як користуватися глюкометром
  • 3 Коли потрібен глюкозотолерантний тест
    • 3.1 Під час вагітності
  • 4 Норма цукру в крові в залежності від віку
  • 5 Відгуки

Вираз «норма цукру в крові» — це діапазон концентрації глюкози в плазмі крові, який виявляють у 99% здорових осіб. Сучасні стандарти здоров’я полягають у наступному.

  • Рівень цукру в крові (норма натщесерце). Визначається вранці після нічного сну, складає від 59 до 99 мг в 100 мл крові (нижня межа норми становить 3,3 ммоль/л, а верхня — 5,5 ммоль/л).
  • Належний рівень глюкози після їди. Цукор в крові визначається через дві години після їжі, в нормі він не повинен перевищувати 141 мг/100 мл (7,8 ммоль/л).

Кому необхідно вимірювати глюкозу

Тестування цукру в крові проводиться в першу чергу при цукровому діабеті. Але глюкозу повинні контролювати і здорові люди. А лікар направить пацієнта на аналіз у наступних випадках:

  • з симптомами гіперглікемії — млявість, стомлюваність, часте сечовипускання, спрага, різкі коливання ваги;
  • в рамках планових лабораторних тестів — особливо для людей з ризиком розвитку діабету (люди старше 40 років, з надмірною вагою або ожирінням, з спадковою схильністю);
  • вагітних жінок — при термінах вагітності від 24 до 28 тижнів тест допомагає виявити гестаційний цукровий діабет (ГСД).

Як визначити глікемію

Здорова людина повинна контролювати рівень цукру в крові не рідше одного разу на рік. Можна перевіряти рівень цукру будинку з глюкометром. При цьому тест може бути виконаний:

  • вранці натщесерце — мінімум вісім годин не можна є і пити напої, крім води;
  • після їжі — глікемічний контроль проводиться через дві години після прийому їжі;
  • у будь-який час — при цукровому діабеті важливо знати, яка концентрація глюкози в крові спостерігається в різний час доби — не тільки вранці, але вдень, ввечері, навіть вночі.

Як користуватися глюкометром

Для амбулаторного використання підходять портативні апарати, що продаються в аптеці (Акку-Чек Актив/Accu Chek Active або подібні до нього). Для того щоб користуватися такими пристроями, необхідно знати, як правильно виміряти цукор в крові глюкометром, інакше можна отримати некоректний результат. Алгоритм включає п’ять кроків.

Читайте також:
Господарське мило від папілом: виведення папілом дігтярним милом
  • Миття рук. Перед дослідженням необхідно добре вимити руки. Краще теплою водою, так як холод зменшує швидкість кровотоку, сприяє спазму капілярів.
  • Підготовка голки. Необхідно підготувати ланцет (голку). Для цього з укалывателя знімають ковпачок, вставляють ланцет всередину. На ланцете встановлюють ступінь глибини проколу. Якщо матеріалу буде мало, лічильник не виконає аналіз, а для отримання об’ємної краплі крові важлива достатня глибина.
  • Виконання проколу. Потрібно зробити прокол в подушечці пальця. Не треба протирати проколоті палець перекисом водню, спиртом чи дезинфікуючим засобом. Це може вплинути на результат.
  • Аналіз крові. Отриману краплю крові треба нанести на підготовлену тест-смужку. В залежності від типу вимірювача кров наноситься або на заздалегідь вставлену в аналізатор тест-смужку, або на вийняту з приладу перед перевіркою.
  • Вивчення даних. Тепер треба прочитати результат тесту, що з’являється на дисплеї приблизно через десять секунд.
  • Домашній тест не вимагає особливої підготовки, для нього необхідна лише капілярна кров з пальця. Але треба пам’ятати, що амбулаторні глюкометри не є абсолютно точними пристроями. Значення їх похибки вимірювання складають від 10 до 15%. А найбільш надійні показники глікемії можна отримати в лабораторних умовах при аналізі плазми крові, взятої з вени. Інтерпретація результатів тесту венозної крові представлена в таблиці нижче.

    Таблиця — Що означають результати вимірювання глюкози у венозній крові

    Отримані значенияИнтерпретация результатів
    61-99 мг/100 мл (3,3-5,5 ммоль/л)Нормальний рівень цукру в венозної крові у здорової людини
    101-125 мг/100 мл (від 5,6 до 6,9 ммоль/л)Аномальний рівень глюкози натщесерце (переддіабет)
    126 мг/100 мл (7,0 ммоль/л) або вище цього значенняЦукровий діабет (при реєстрації такого результату натщесерце після двох вимірювань)

    Цукор в крові: норма у жінок, чоловіків та дітей, таблиця за віком, нормальний рівень після їжі у здорової людини, як вимірювати + відгуки

    Коли потрібен глюкозотолерантний тест

    При виявленні гіперглікемії у повторних пробах крові натще лікар обов’язково призначить тест з цукровим навантаженням, показує, здатний організм впоратися з великою разовою дозою глюкози. Аналіз визначає можливість синтезу підшлунковою залозою великої кількості інсуліну.

    Дослідження виконується після «солодкого сніданку»: обстежуваній вранці дають випити 75 г глюкози, розчиненої в склянці води. Після цього визначають глікемічний профіль — чотири рази через кожні півгодини вимірюють рівень цукру в крові. Інтерпретація можливих результатів, отриманих через 120 хвилин, представлена в таблиці.

    Таблиця — Розшифровка результатів глюкозотолерантного тесту, отриманих через 120 хвилин після цукрового навантаження

    Отримані значенияИнтерпретация результатів
    Менше або дорівнює 139 мг/100 мл (7,7 ммоль/л)Толерантність до глюкози
    141-198 мг/100 мл (7,8-11 ммоль/л)Преддіабетіческій статус (толерантність до глюкози ненормальна)
    200 мг/100 мл (11,1 ммоль/л) або вищеДіабет
    Читайте також:
    Вітаміни для схуднення: кращі по ефективності, відгуки

    Під час вагітності

    Глюкозотолерантний тест використовується для діагностики гестаційного діабету. Всі вагітні жінки проходять це дослідження, за винятком тих, хто вже страждає від цукрового діабету. Його проводять у проміжок між 24 і 28 тижнями вагітності або навіть раніше у жінок з факторами ризику гестаційного діабету (зокрема, з індексом маси тіла, що дорівнює або перевищує 30, наявністю гестаційного цукрового діабету в анамнезі). Дослідження проходить у два етапи.

    • Перший етап. Вимірювання глюкози натще. Проводиться в лабораторії, досліджується кров, взята з відня. Не допускається проведення тесту на основі вимірювань з використанням амбулаторного глюкометра та транспортування крові, оскільки еритроцити у зразку продовжують споживати глюкозу, яка зменшується на 5-7% протягом години.
    • Другий етап. Протягом п’яти хвилин потрібно випити 75 г глюкози, розчиненої в склянці води. Після цього вагітна повинна відпочивати протягом двох годин. Блювота або надмірні фізичні зусилля перешкоджають правильній інтерпретації тесту, вимагають повторного обстеження. Повторні взяття крові здійснюють через 60 і 120 хвилин після навантаження глюкозою.

    При вагітності норма цукру у жінок в крові нижче, ніж для населення в цілому. Рівні глюкози натще у вагітних повинні бути нижче 92 мг/100 мл (для загальної популяції ≤99 мг/100 мл). Якщо результат отримано в межах 92-124 мг/100 мл, це кваліфікує вагітну до групи ризику, вимагає негайного дослідження толерантності до глюкози. Якщо глюкоза в крові натще вище 125 мг/100 мл, підозрюється гестаційний діабет, що потребує виконання підтверджує дослідження.

    При цьому деякі лабораторії встановлюють і більш жорсткі критерії норми самого глюкозотолернатного тесту. Наприклад, через дві години після прийому 75 г глюкози рівень цукру в крові вагітної має бути нижче 130 мг/100 мл (7,2 ммоль/л).

    Норма цукру в крові в залежності від віку

    Результати тестів в різних вікових групах будуть змінюватися навіть у разі повного здоров’я досліджуваних. Це пов’язано з фізіологічними функціями організму. Норма цукру в крові у дітей нижча, порівняно з дорослими. Причому чим молодше дитина, тим нижче показники глікемії — рівень цукру в крові у немовляти буде відрізнятися навіть від значень, характерних для дошкільного віку. Детальніше норми цукру в крові за віком представлено в таблиці.

    Таблиця — Нормальні значення глікемії у дітей

    Вік ребенкаУровень глюкози в крові, ммоль/л
    0-2 року2,77-4,5
    3-6 років3,2-5,0
    Старше 6 років3,3-5,5

    У підлітків і дорослих показник глюкози натще повинен бути дорівнює або нижче 99 мг/100 мл, а після сніданку — нижче 140 мг/100 мл Цукор в крові у жінок похилого віку після клімаксу зазвичай вище, ніж у молодих, але все одно верхня допустима норма в них становить 99 мг/100 мл, і відгуки пацієнток це підтверджують. У літніх людей, хворих на цукровий діабет, норма цукру в крові натще повинна складати від 80 до 139 мг/100 мл, а після їжі — бути нижче 181 мг/100 мл

    Читайте також:
    Поверхневий бульба: симптоми, діагностика, лікування

    Норма цукру в крові у чоловіків та жінок на голодний шлунок завжди нижче, ніж 5,5 ммоль/л. Якщо виявляється перевищення цього рівня, необхідно звернутися до лікаря і задуматися про корекцію харчування. Наприклад, нові нормативи Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) пропонують скорочення в раціоні простих цукрів до рівня нижче 5% від добового калоражу. Для людини з нормальним індексом маси тіла це всього шість чайних ложок цукру на добу.

    Відгуки

    Доброго дня. Вирішила написати, раптом це допоможе кому-небудь, а може і нетреба ризикувати, а краще до лікаря, аналізуйте будь ласка, адже все індивідуально. У нас в сім’ї є прилад, що вимірює цукор, і це мені допомогло впоратися з виниклою ситуацією. Від експериментів в харчуванні у мене трапилася нудота і блювота один раз, після чого у мене погіршилося самопочуття, я вирішила виміряти цукор і він виявився 7,4. Але до лікаря я не пішла (Ризикнула не знаю чому) а зробила ось що, начитавшись в інеті про діабет тощо, що дієта мене врятує. Вранці я з’їла яйце некруто і чай без цукру, через дві години знову яйце некруто і чай без цукру. А в обід була збалансована їжа, шматочок м’яса гарнір(каша) і салат. Моя логіка, може і неправильна, полягала в зниженні цукру вранці і підтримання на рівні шляхом прийняття збалансованої їжі в обід, на вечерю теж збалансовано але треба прислухатися до себе. Потім я не так суворо 2 яйця брала. Промучилась десь тиждень. Зараз у мене 5,9

    Світла, http://www.tiensmed.ru/news/sugarinblood-y9d.html

    У вагітних для постановки діагнозу гестаційний цукровий діабет треба здати глюкозотолерантний тест. Без нього не ставлять. У мене була цукор 5,7, сказали зависокий, але в норму для вагітних вклалася, а ось глюкозотолерантний тест я не пройшла, через 2 години після глюкози цукор був вище 9. Потім в стаціонарі складала добовий моніторинг цукру, там взагалі веселий цукру були, від 5,7 до 2,0 протягом доби. Написали скомпенсований гестаційний цукровий діабет, солодке заборонили, але стіл залишили загальний.

    pascat, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/sahar_5_1/?page=3

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка