Доброго часу доби, наші постійні та нові читачі. Сьогодні ми з вами розглянемо таку актуальну тему, як догляд за шкірою обличчя після 50 років у домашніх умовах.
У цьому віці уходовые процедури значно відрізняються від тих, які слід проводити в більш молоді роки. Потрібно розуміти, що звичайне очищення шкірних покривів і нанесення зволожуючого крему не допоможуть продовжити молодість, необхідно застосовувати більш радикальні заходи.
Тому жінки, які нещодавно відзначили півстолітній ювілей, повинні докладати максимум зусиль, щоб зберегти свою красу як можна довше.
Якщо при догляді за шкірою обличчя враховувати всі тонкощі вікових змін, то можна призупинити старіння епідермісу, прибрати яскраво виражені зморшки, вирівняти контури обличчя і надати шкірним покривом не тільки свіжий, але і пружний вигляд.
Що необхідно знати, доглядаючи за шкірою після 50 років?
Регулярна програма догляду повинна включати в себе наступні рекомендації косметолога.
Очищати шкіру потрібно не менше двох разів на день, як очищувальних засобів слід застосовувати м’які гелі або пінки, що мають у своєму складі такі компоненти як масло лісового горіха, ши, кунжуту або авокадо.
На ніч обов’язково забирайте залишки макіяжу і забруднення, інакше можете спровокувати прискорення процесів старіння, появу нових зморшок, подразнень, запалень, закупорку пір і алергічні реакції.
Для тонізації шкіри можна використовувати лосьйони чи тоніки, що містять спирт. Краще віддайте перевагу тим препаратам, в яких є такі компоненти як протеїни шовку, колаген і екстракт зародків пшениці.
При купівлі кремів зверніть увагу на вміст у денному таких інгредієнтів як вітамін Е, ретинол, рослинні екстракти і УФ-фільтри. А ось в нічному уходовом кремі повинні обов’язково бути присутнім масла макадамі, авокадо, колаген і Коензим Q10.
Не забувайте два рази в тиждень робити маски, що відповідають віку.
Використовуйте щотижня скраби. Можете робити пілінг покупними засобами або домашнім скрабом. Для цих цілей відмінно підійдуть кавова гуща і вівсяна крупа.
Підбираючи крем для догляду за шкірою повік, зверніть увагу на те, щоб він містив гіалуронову кислоту.
Наносячи крем на обличчя, не забувайте про шию й зону декольте.
Правильно харчуйтеся, обмежте або зовсім виключіть з раціону жирне, смажене, солодке, борошняне, алкоголь, газовані напої і копченості. Намагайтеся віддавати перевагу таким продуктам як фрукти, овочі, кисломолочні вироби, крупи, бобові і горіхи.
Якщо ви використовуєте тональні засоби, то вибирайте ті, які містять УФ-фільтри.
Дотримуйтеся режиму сну і неспання. Не забувайте, що для повноцінного відпочинку і відновлення сил потрібен восьми годинний сон. Якщо ви страждаєте безсонням, то прийміть заходи і відвідайте лікаря, який пропише вам седативы чи лікарські препарати, що нормалізують сон, інакше ризикуєте отримати мішки і темні кола під очима.
Намагайтеся уникати стресу і не нервуйте дрібниці.
Не забувайте щодня вживати достатню кількість рідини.
Приділяйте увагу спорту, робіть гімнастику, ходити в басейн – всі ці дії покращують обмінні процеси в організмі і, відповідно, продовжать молодість.
Рецепти домашніх лосьйонів для шкірних покривів після 50 років
Продовжити молодість жінкам після п’ятдесяти допоможуть не тільки салонні процедури, але і народні засоби, які легко застосовні в домашніх умовах.
Натріть на дрібній тертці огірок і лист алое. Отриману суміш залийте двома столовими ложками горілки і помістіть в холодильник на два тижні. Коли пройде потрібний час, процідіть рідину, додайте дві столові ложки чистої води і ваш лосьйон готовий. Можете протирати отриманим тоніком обличчя двічі в день.
Залийте дві столові ложки листя календули склянкою окропу. Через півгодини процідіть отриманий відвар. Можете тонізувати особа, завдаючи засіб на ватний диск або заморозьте рідина в ємностях для льоду і щодня протирайте кубиками шкірні покриви.
Маски для догляду за зрілою шкірою
Розімніть стиглий банан, додайте столову ложку кефіру, розмішайте і нанесіть отриману суміш на п’ятнадцять хвилин на обличчя. Потім вмийтеся теплою водою і змастіть обличчя зволожуючим кремом, який відповідає вашому віку.
Змішайте в окремій ємності дві чайні ложки знежиреного сиру, одну столову човен кефіру і чайну ложку меду. Нанесіть маску на обличчя на дести хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Одну столову ложку вівсяного борошна змішайте з однією столовою ложкою оливкової олії і двома чайними ложками сметани. В отриману суміш додайте яєчний білок і чайну ложку білої глини. Отриману суміш нанесіть на п’ятнадцять хвилин на обличчя.
Одну столову ложку яблучного пюре змішайте з однією чайною ложкою меду. У масу додайте п’ять-десять крапель лимона і нанесіть на обличчя на десять хвилин.
Візьміть одну столову ложку картопляного пюре, додайте в нього одну столову ложку сметани і одне яйце. Добре розмішайте і нанесіть отриману масу на обличчя на п’ятнадцять хвилин.
Не лінуйтеся, дотримуйтеся наведені вище рекомендації та поради та отримаєте в результаті доглянуте обличчя навіть у зрілому віці.
А щоб бути в курсі, як ще можна доглядати за шкірою, щоб продовжити її молодість, підписуйтесь на оновлення нашого блогу.
