Головні вороги жіночої краси

Головні вороги жіночої краси

Над красивою зовнішністю завжди треба працювати, і багато працювати. Розповімо, з чим вам доведеться боротися, щоб постійно залишатися привабливою.

Погана екологія

Це фактор вважається одним з перших. Небезпека його полягає в тому, що жінки ніяк не намагаються боротися з шкідливими зовнішніми факторами. Вони вважають, що від поганої екології неможливо вберегтися.

Насправді ж навіть від негативних факторів природи можна захиститися. Для цього потрібно зміцнювати захисні сили організму, користуватися захисними засобами для волосся, обличчя та тіла (це і креми, лосьйони та масла). Так само намагайтеся вживати в їжу тільки продукти перевіреної якості, бажано домашні.

Слабкий імунітет

Знижений імунітет негативно впливає на красу будь-якої жінки:

  • у хворої дівчини завжди слабкі тьмяне волосся, блідий колір волосся, ламкі нігті, негарна постава і хода, а також згаслий погляд;
  • слабкі захисні функції організму створюють сприятливі умови для розвитку мікозів, кандидозів і герпесів;
  • захворювання завдають шкоди станом зубів і ясен, а негарна посмішка ще нікого не фарбувала.

Зміцненню імунітету сприяє здорове харчування, регулярні фізичні навантаження, прийом вітамінів, а також здатність тримати себе в стресових ситуаціях.

Неправильний раціон

Негативно впливає на красу жінки нерегулярний прийом їжі, перекуси на бігу, шкідлива їжа. Також на зовнішньому вигляді жінок відображається вживання їжі з малою кількістю вітамінів і мінералів і недолік рідини (особливо це стосується стану шкіри).

Запори, діарея, синій або жовтий відтінок шкіри, набряки і мішки під очима – це перші ознаки збою в харчуванні.

Дотримуватися правильного харчування не так вже складно. Намагайтеся виключити жирне, солоне і гостре, а так ж правильно розрахуйте для себе кількість калорій. І не забувайте про питному режимі (не менше 1,5 літра чистої води в день).

Звичка багато працювати

Високі навантаження – це завжди поганий сон. Відсутність повноцінного відпочинку позначається на зовнішньому вигляді жінок. Роботі більше 10 годин на добу допустима тільки для короткочасного періоду (наприклад, підготовка до звіту чи екзамену). В інший же час ви повинні відпочивати і спати по 7-8 годин на день.

Так само негативно на красі відображається порушення добових норма організму (робота вночі і відпочинок вдень). Якщо професія вимагає роботи в нічний час, то хоча б вдень влаштовуйте собі повноцінний відпочинок.

Гіподинамія

Закон природи: те, що не працює, рано чи пізно атрофується. Це відбувається з м’язами і тканинами організму. Здоров’я та краса безпосередньо залежать від регулярних навантажень на всі системи і органи людини.

При відсутності руху шкіра стає в’ялою, постава погіршується, жінка повніє або, навпаки, різко худне (що теж не робить її привабливою).

Хронічний стрес

Тривале емоційне напруження моментально відбивається на зовнішньому вигляді жінок. Відразу додається кілька років до реального віком, та й вираз обличчя стає похмурим, сірим і зовсім не привабливим.

Тільки внутрішня гармонія здатна зробити жінку щасливою, а значить і красивою.

Шкідливі звички

Боротися з ними складно, але все ж можливо. Пам’ятайте, що алкоголь сприяє набору зайвої ваги і погіршення стану шкіри. Куріння псує колір обличчя і зубів (курців видно по усмішці відразу).

Кращий спосіб впоратися з шкідливими звичками – відмовитись від них з самого початку. Інакше потім буде проблематично розпрощатися з ними.

Нехтування доглядом за зовнішністю

Суха чи в’яла шкіра, погані нігті і волосся – в 50% випадків це результат недбалості до власної краси. Іноді жінки просто відмовляються доглядати за своєю зовнішністю. а іноді роблять це надто активно (постійне фарбування, цілодобовий макіяж не додають здоров’я і краси). Все має бути в міру і регулярно.

Взуття і одяг не по фігурі

Маленька взуття відразу ж псує ходу і поставу. А одяг меншого розміру демонструє всі недоліки фігури. Занадто тісні штани, джинси або плаття перетягують живіт, доставляючи відчуття дискомфорту.

Занадто легкий одяг не по погоді призводить до захворювань, який забирають вашу красу.

Відсутність постійного партнера

Жінка за своєю природою вимагає любові і налаштована на продовження роду. Відсутність постійного сексуального контакту позначається на її зовнішності.

Коли жінка регулярно отримує задоволення, у неї підвищується настрій і самооцінка. Всі ці зміни позитивно впливають і на зовнішній вигляд дівчат.

90% нашої краси залежить тільки від нас. Головне – усвідомити всі переваги, які дасть нам здоровий спосіб життя і регулярної догляд за красою тіла і обличчя, і тоді все це не буде здаватися таким важким.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!