У 21-му столітті цефалгия (біль в голові) стала рідкісним явищем. Хвороби, зумовлені порушеннями функціонування центральної нервової системи, в наш час поширені, як ніколи.
Хоча причини, по яким болять голова і шия, можуть бути різними, найчастіше больовий синдром виникає на тлі нервового та фізичного перенапруження.
Важка фізична праця може спровокувати головний біль, як і робота за комп’ютером.
Загальні відомості
Найбільш сильні больові відчуття з’являються вранці, відразу після сну. Це викликано порушенням кровообігу в області шиї, що веде до погіршення постачання мозку киснем.
Неправильна постава, незручне положення спини призводять до дискомфорту в шийному відділі хребта і болі в потилиці. Тому найбільш схильні до головних болів офісні працівники.
Можливі випадки, коли при патології інших органів біль віддає в голову. Якщо проблема постійно повторюється, бажано звернутися до лікаря і пройти обстеження. Після усунення больових відчуттів необхідно вилікувати основне захворювання, що є їх причиною.
Кілька поширених причин хворобливих відчуттів в шийному відділі хребта і голові:
- надмірне навантаження на хребет, статична або динамічна;
- сильне нервове напруження, стрес;
- розумове перенапруження;
- патології різних органів;
- травми;
- новоутворення.
Повторювані болі: які можуть бути причини
Коли болять шия, голова, на це можуть вплинути різні чинники. Ми відчуваємо напругу на роботі, що призводить до безсоння, нервових стресів. Організм часто на це реагує болем у голові і шиї, нудотою, запамороченням, підвищенням тиску.
Іноді досить просто відпочити, подихати свіжим повітрям, випити трав’яного чаю, щоб все пройшло. Багато воліють пережити неприємний момент, коли болить шия або голова в області потилиці або скронь, знявши симптоми знеболюючими препаратами.
Але навіть невеликі порушення в роботі організму можуть згодом призвести до хронічних захворювань. У цьому випадку зняття болю ефективно в комплексі з лікуванням самої хвороби.
Ось деякі з захворювань, що призводять до болів у голові і шиї:
- порушення артеріального тиску;
- мігрені;
- травми голови, струсу;
- хвороби шийного відділу хребта;
- невралгія потиличного нерва;
- запальні процеси в організмі;
- жировики та інші новоутворення;
- психосоматичні реакції на стреси.
Шийний остеохондроз
Причини болю в шиї − хвороби, пов’язані з порушеннями в міжхребцевих дисках, які призводять до погіршення рухливості хребців. Остеохондроз може розвиватися в різних областях хребта, і в деяких випадках біль віддає в шию.
Внаслідок цього захворювання порушується кровообіг, виникає сильне напруження м’язів. З-за стиснення хребетної артерії може з’явитися біль в шиї, що віддають у голову.
Також до симптомів шийного остеохондрозу відносяться: погіршення зору, пульсуючий біль в шиї з правого або лівого боку, хрускіт при русі.
Болить голова від шиї, яка втрачає рухливість. Причин, чому болить шия ззаду справа чи зліва, багато. Це зайва вага, порушення постави, недолік руху, генетична схильність, неправильне харчування.
Мігрень
Так називають дуже сильні приступообразні болі в голові, які можуть виникнути несподівано. Часто біль триває, поки її не знімуть знеболюючими препаратами. Мігрень може пройти швидко, а може тривати кілька днів.
Відомі характерні ознаки мігрені, такі як нудота, хвороблива реакція на шум і яскраве світло, коли біль віддається в очі. Іноді вони супроводжуються болями зверху, в області тімені.
Поштовхом до початку нападу мігрені служать емоційне перезбудження або фізична перевтома, нервове напруження. Може бути такий варіант, коли болить шия, іноді біль локалізується в голові тільки праворуч або ліворуч.
Черепно-мозкові та інші травми
Якщо після ударів і травм болить голова і шия, в першу чергу лікують пошкодження, а не знімають симптоми. Коли травма вилікувана, болю теж поступово зникають.
При струсі мозку, наприклад, больові відчуття іноді турбують більше місяця. До симптомів струсу можна віднести перепади тиску, пульсуючий або тупу внутричерепную біль, слабкість, сонливість, боязнь світла. Також болі в голові і шиї виникають при травмах зв’язок і м’язів шиї, пошкодженнях хребта, пухлинах. У цьому випадку шия і голова сигналізують про наявність проблем в інших відділах хребта або пов’язаних з ним органах.
Невралгія потиличного нерва
Якщо болить голова, виникає пульсація в задній частині черепа, це може бути наслідком защемлення потиличного нерва. Симптоми можуть розрізнятися у зв’язку з індивідуальними особливостями протікання хвороби. Біль може віддаватися в очах, різних областях потилиці, лоба, скронях.
Невралгія потиличного нерва можна сплутати, наприклад, з невритом, у якого схожі симптоми, але інше лікування, тому необхідний діагноз лікаря. З’явитися невралгія може внаслідок травм, переохолодження, інфекцій, пухлин, цукрового діабету.
У дітей невралгія буває результатом вроджених порушень у шийному відділі хребта або родової травми, у жінок – епідуральної анестезії. Коли біль у шиї віддає в голову, вона може бути наслідком остеохондрозу, подагри або ідіопатичною, тобто не має видимих передумов.
Шийна мігрень
Захворювання є результатом здавлювання нервів шийного відділу хребта і порушення кровотоку. Симптоми цієї хвороби – біль у потилиці та скронях, помутніння і різь в очах, погіршення слуху, запаморочення при нахилах, відчуття закладеності у вухах. Можливе посилення симптомів перед місячними. Лікування включає не тільки медикаменти, але й масажі, комплекси спеціальних вправ.
Перенапруження нервів, стреси, неправильне положення тіла
Особливості головного болю від перевтоми, від сильного напруги — в тому, що вона не різка, а тупа, стягуючого характеру, що локалізується зверху і ззаду, в області потилиці. Неприємні відчуття можуть виникати в будь-який час дня і ночі. Правильне чергування роботи і відпочинку, грамотно облаштоване місце для сну, а також самоконтроль в стресових ситуаціях допоможуть позбутися від цього симптому.
Якщо реберно-ключична область піддається здавлення, може загостритися синдром сходовому м’язи. Можливо задуха, слабкість, біль у шиї праворуч і ліворуч. Синдрому найбільш часто схильні пацієнти, які займалися важкою фізичною роботою. Він з’являється при кісткових аномаліях, шийному остеохондрозі.
Біль може відображатися в голову від інших органів і ділянок тіла: при патологіях серця і стравоходу, абсцесах, крововиливах, пухлинах. Тому хворобливі відчуття в голові і шиї можуть бути сигналом, що є захворювання і треба йти за діагнозом до лікаря.
Високий або низький тиск
Головний біль — це поширений симптом, супутній високому або зниженого тиску. При підвищеному тиску біль буває пульсуючої, закладає вуха, іноді погіршується зір, з’являється задишка, серцебиття. При зниженні тиску теж може з’явитися біль в голові, але більш приглушена. Можливо запаморочення, підвищена сонливість, слабкість, порушення терморегуляції.
Щоб знизити або підвищити тиск, необхідно прийняти ліки, призначені лікарем. Гіпертонія і гіпотонія небезпечні. Тому необхідно не тільки знеболювання, але і нормалізація тиску.
Жировики на голові
Жировики частіше бувають у жінок, ніж у чоловіків, але їх поява в цілому не залежить від віку та належності до певної статі. Різноманітні ліпоми звичайно формуються із-за порушень метаболізму як в області шиї, так і на голові.
Вони можуть збільшуватися в розмірах і досягають іноді 10-15 см в діаметрі. Тоді голова деформується. Щоб видалити жировики де завгодно, починаючи шиєю і закінчуючи потилицею і тім’ям, застосовують різні методи. Великі ліпоми, які неможливо вилікувати іншими методами, видаляють хірургічним способом.
Операцію проводять під загальною анестезією. Це новоутворення в основному буває доброякісним і не приносить проблем, так само як і родимки. Але якщо з’явилася біль або розмір жировика збільшується, потрібно видалити його.
Інші причини болю в голові та шиї
Запальні процеси, які часто супроводжує сильний біль у голові та шиї, − артрит, ревматизм. Нагноєння, абсцеси в лімфатичних вузлах, запалення мозку, такі як енцефаліт, менінгіт, викликають больовий синдром. Його може також спровокувати викривлення хребта.
Як можна поставити правильний діагноз
Що робити, якщо болі в шиї і голові не припиняються? Причиною цього, можливо, є вплив зовнішніх чинників. Але також не слід виключати ймовірність, що є хронічне захворювання або травма внутрішніх органів.
Лікарі, озброєні знаннями, накопиченими медициною за тисячоліття, і сучасною апаратурою, можуть досить точно і швидко діагностувати більшість хвороб. Якщо болять шия і голова, потрібно пройти обстеження у наступних фахівців:
- невропатолога;
- кардіолога;
- хірурга;
- травматолога;
- ендокринолога.
Зараз існують різноманітні методи діагностики з використанням електронного обладнання та аналізів. Обстежити організм можна і ультрасучасними, і цілком традиційними методами.
Ось деякі з них:
- аналіз крові показує, чи є запальні процеси в організмі;
- вимірювання артеріального тиску покаже наявність відхилень від норми;
- електрокардіографія допоможе виявити порушення серцевої діяльності;
- проведення рентгенографії допоможе виявити деформації хребта;
- МРТ, КТ дозволяє діагностувати патології головного мозку;
- ультразвукове дослідження (УЗД) допоможе виявити захворювання ендокринної і серцево-судинної системи;
- електроенцефалографія дозволить оцінити мозкову активність;
- вимірювання внутрішньоочного тиску дозволяє виявити захворювання очей, з-за яких може виникнути головний біль.
Лікування причин болю в голові та шиї
Лікар призначить знеболюючі препарати і, при необхідності, ліки для лікування запалення. З приводу альтернативних видів терапії необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб вони не завдали шкоди і були максимально ефективними.
Для післяопераційного лікування використовують ортопедичні коміри, щоб запобігти здавлювання шийного відділу хребта. Разом з знеболенням застосовують електроакупунктуру, рефлексотерапію − методи впливу через шкіру.
Цікавий спосіб лазерної терапії. Пучок випромінювання в червоному, інфрачервоному або ультрафіолетовому спектрі спрямовується на проблемні ділянки, в результаті чого зменшується запалення і знімається головний біль.
Благотворно діє на кровообіг в головному мозку ультразвук.
Коли ви вибираєте, що робити, якщо турбують болі в шиї і голові, масажні техніки, можливо, виявляться корисними. У них мало протипоказань, вони допомагають розслабити м’язи, покращують кровообіг і обмінні процеси. Мануальна терапія, наприклад, покращує рухливість хребта, відновлює кровопостачання. Якщо інші варіанти лікування вичерпані, безсумнівно, хірургічний метод є вирішенням проблеми.
Можливі способи профілактики
Щоб не витрачати сили і час на лікування, потрібно самостійно підтримувати організм в хорошому стані. Для цього бажано дотримуватися деяких правил:
- дотримуватися режим харчування, спати 7-8 годин на добу;
- співвідносити фізичне навантаження з можливостями організму;
- робити лікувальну чи профілактичну гімнастику;
- скоротити вживання тютюну та алкоголю;
- дихати свіжим повітрям кожен день;
- менше користуватися ліфтом, транспортом, більше ходити пішки;
- скоротити кількість гострих, солоних продуктів у раціоні.
Послабити нервове перенапруження і зняти больові симптоми допомагають народні засоби – ножні ванни, гірчичники на ступні. Можна випити замість чаю відвар м’яти, лаванди, прийняти ванну з додаванням хвойного екстракту. Невеликий самомасаж потилиці, скронь і інших тривожних областей допоможе зняти напад болю, якщо, звичайно, немає протипоказань.
Якщо підтримувати свій імунітет на стабільному рівні, стежити за фізичною формою і емоційним станом, цілком реально уникнути багатьох хвороб, які призводять до довготривалих головних болів.
Кілька простих порад на кожен день, рекомендують грамотне харчування, релаксацію, регулювання розумової та фізичної навантаження, допоможуть вам завжди зберігати гарне самопочуття.
