Для багатьох жінок вагітність є позитивним і довгоочікуваним періодом в житті.
Правда, така приємна подія супроводжується різними труднощами, а також дискомфортним станом, як на фізичному рівні, так і на психологічному.
Нерідко болить голова при вагітності на ранніх термінах, і в такому випадку причини можуть бути різноманітні.
Основні причини
Якщо у жінки починає боліти голова на ранніх термінах, з перших тижнів вагітності, то необхідно відразу повідомити про таку проблему своєму лікарю.
Крім того, треба спробувати визначити причини, чому починається головний біль. На ранніх термінах можна виділити кілька основних причини, за якими може боліти голова:
- Перебудова гормонального фону. Під час вагітності багато системи і функції в організмі починають змінюватися, оскільки організм перебудовується і готується до виношування дитини. В цей час починається посилене вироблення гормонів, в результаті яких болить голова. Крім того, у жінок може в цілому погіршуватися стан.
- Втома і стреси. На ранніх термінах багато жінок продовжують працювати і займатися фізичною активність. Але під час початку вагітності організм починає посилено працювати за двох. В результаті цього з’являється швидка стомлюваність, жінка більше переживає і піддається стресу. Це призводить до головного болю, нерідко головний біль при вагітності з’являється після сильного напруги очей, наприклад, якщо жінка працює за комп’ютером.
- Низький тиск. На ранніх термінах часто з’являється токсикоз, разом з яким починається блювота, нудота, а також знижується тиск, що призводить до больового синдрому.
- Високий тиск. Ще однією причиною, чому болить голова, є високий тиск під час вагітності, правда, такий стан з’являється дуже рідко. Найчастіше підвищений тиск починає з’являтися на пізніх термінах.
- Погодні умови та клімат. Якщо жінка сильно реагує на зміни погоди, то при її зміні болить голова. У такій ситуації симптом можна витерпіти і через час все пройде, звичайно, якщо відчуття не сильні. Застосовувати лікарські засоби допускається тільки в екстрених ситуаціях. Проблема може з’являтися при перельотах в інші країни, з іншими кліматичними умовами.
- Зневоднення і голод. Ці причини під час вагітності з’являються, якщо жінка перестає нормально їсти і починається голод. Крім того, симптоми можуть з’являтися, якщо не дотримуватись питного режиму. Якщо пити мало води, то починається зневоднення, після якого болить голова. Рекомендується обговорити раціон і питний режим з дієтологом.
- Алергія. На ранніх термінах, коли перебудовується організм, можлива поява алергії на певні продукти, запахи тощо. Алергія може проявлятися навіть тоді, коли у жінки до вагітності не було.
- Зовнішні фактори. Причиною болю бувають різні подразники, які можуть бути у зовнішньому середовищі. До них можна віднести гучні звуки, яскраве світло і інші подібні фактори.
- Захворювання. Якщо причина ховається в захворюваннях, на ранніх термінах у жінок болить не лише голова, але і з’являються інші неприємні відчуття. Нерідко в період вагітності причиною може стати остеохондроз.
- Мікроклімат в будинку. Якщо болить голова, то завжди рекомендується провітрювати кімнату. Симптом може виникнути, якщо в кімнаті недостатньо повітря або дуже жарко в приміщенні. У такому разі настрій погіршується, і загальний стан стає пригніченим.
- Хвороби ШКТ і поганий сон.
Якщо в період вагітності з перших тижнів починає мучити головний біль, то слід одразу звернутися до лікаря.
Самостійно купірувати симптоми не рекомендується, щоб не нашкодити розвитку плода, а також не погіршити самопочуття.
При вагітності майже у будь-якої жінки погіршуються захисні функції організму, сили знижуються, у зв’язку з цим можуть з’являтися різні хвороби, які супроводжуються болями голови.
Серед них можна виділити такі:
Описані проблеми нерідко з’являються саме на початку вагітності. У деяких випадках патології можуть виникати без явних на те причин.
Заборонені методи купірування болю
Саме перше і дуже важливе при появі болю на початку вагітності – це своєчасне звернення до лікаря.
Варто відзначити, що як тільки з’являється дискомфорт, треба визначити частоту, провокаторів, а також визначити заняття, що проводиться під час появи неприємних відчуттів.
Ще докторові важливо скасувати інтенсивність та вид болю, а також тривалість нездужання.
Правильно описані відчуття дозволять лікарю швидше і точніше визначити причини і встановити діагноз.
Відповідно лікування буде призначено ефективне. При вагітності треба запам’ятати, що використовувати медикаменти без особливої потреби і без дозволу доктора забороняється.
Коли болить голова, особливо на початку виношування дитини, то заборонено використовувати препарати, у яких є анальгін, кофеїн.
Забороняється приймати «Резерпін», оскільки він знижує тиск і може погіршити стан.
Деякі лікарі дозволяють використовувати «Цитрамон», але його не можна приймати в першому триместрі, адже у дитини можуть утворити дефекти. Таке ліки має призначатися лікарем і тільки при сильної мігрені.
Дозволене медикаментозне лікування
Якщо голова болить дуже сильно на самому початку вагітності, то краще використовувати кошти, які призначає лікар і тільки в потрібній дозуванні. Хоча є деякі препарати, які дозволяється приймати під час вагітності в перші тижні:
При вагітності жінки починають відчувати безліч змін, дискомфорту в голові, животі та інших частинах тіла.
Нерідко лікування може проводитися не тільки медикаментозними препаратами, але й іншими методами.
Альтернативне лікування
У деяких випадках лікарі можуть заборонити використовувати медикаментозні препарати жінці під час початку вагітності, а можливо майбутня мати сама відмовиться від такого лікування.
В такому випадку є альтернативні засоби для купірування болю. Всі вони досить безпечні, як для дитини, так і для мами.
Серед засобів народної медицини, можна виділити наступні:
- Голковколювання. Така альтернатива може позбавити від дискомфорту, а також дозволяє легше переносити токсикоз. Проведення процедури потрібно доручати тільки майстрам своєї справи.
- Ароматерапія. Цей метод широко використовується і допомагає від різного роду недуг. Досить придбати кілька ефірних масел, щоб зняти болі, заспокоїтися і розслабитися. Хоча потрібно розуміти, що не всі масла під час вагітності можна використовувати, з допустимих, виділяють лаванду, троянду, лимон і м’яту.
- Трав’яні чаї. Добре знімають больові відчуття в період вагітності трави, які застосовують для приготування чаю. Для цього відмінно підійде ромашка, м’ята, смородина. Ці рослини найбільш безпечні, але перед використанням їх краще проконсультуватися з лікарем, адже можлива непереносимість продукту або певні протипоказання.
- Компреси. При вагітності з появою болів можна використовувати компреси, холодного або теплого виду. Допоможе від головного болю прохолодний душ або легкий масаж голови і шийного відділу.
При використанні масажу, можна позбавити жінку від головного болю, розслабити її тіло, а також заспокоїти нерви.
Таке лікування дозволить відновити сили, але альтернативні методи лікування, як і медикаментозні, краще обговорювати з лікарем, особливо якщо симптоми в ранньому періоді вагітності спровоковані патологіями.
Профілактика
Будь-які види патологій легше попередити, ніж проводити лікування. Аналогічне правило стосується головного болю під час виношування дитини.
Щоб захистити жінку від неприємних відчуттів, потрібно використовувати кілька простих правил:
- Проводити більше часу на свіжому повітрі, кожен день гуляти, особливо ввечері. Цей метод дозволяє нормалізувати загальний стан здоров’я, а також позбавити гіпоксії у дитини.
- Навіть в період вагітності треба проводити фізичні вправи. Вони повинні бути складними, щоб організм не сильно навантажувати. Допускається з ранніх термінів починати ходити на плавання, можна відвідувати йогу або робити вдома зарядку, прості гімнастичні вправи.
- Слід скорегувати режим дня, щоб у ньому був правильно розподілений відпочинок і навантаження. У денний час можна добити кілька годин сну, щоб організм набирався сил, особливо це важливо на початку вагітності, коли жінка швидко втомлюється і стає млявою.
- Харчування теж треба відкоригувати, зробити його правильним і збалансованим. Їсти потрібно часто і малими порціями, щоб не навантажувати ШКТ, але не залишатися голодним. Меню повинно включати більше корисної їжі і рослинних продуктів. При виношуванні дитини нерідко змінюється смакові уподобання, але це не означає, що треба їсти шкідливу їжу, наприклад, копченості, соління або жирні страви.
- Обов’язково пити достатню кількість води, яка повинна бути від 1,5 літра в день. Винятком є ті жінки, у яких з раннього часу починаються набряки.
- Приміщення потрібно регулярно провітрювати, а якщо є можливість, то залишати вікно відкритим на всю ніч.
- Жінки в положенні не повинні піддаватися стресам. У такому положенні повинно бути більше позитивних та приємних емоцій.
Позбутися болю голови в першому триместрі може бути не так просто, але встановлювати причини самому не потрібно.
Тим більше забороняється пити медикаменти без з’ясування точної причини симптому. Це дуже важливо, адже від медикаментів можна втратити дитину або у нього будуть дефекти.
