Оцінка статті:
★
★
★
★
★
0 / 5
(0 голосів)
Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати
Зміст:
- Етіологія процесу
- Фактори ризику
- Перша долікарська допомога
- ЛФК
- Народне лікування
- Профілактичні заходи
Болі в потилиці і шиї розвиваються з різних причин. Це можуть бути як поодинокі безпечні прояви, так і ознаки серйозної поразки.
Тому при кожному приступі такої хворобливості рекомендується пройти обстеження.
Медики стверджують, причини головного болю бувають різні, а від визначення першопричини й залежить, як і в якому обсязі буде проводитися подальше лікування.
Етіологія процесу
Чому болить шия і потилиця? Ураження може виникати з різних причин. Серед них виділяють напруження м’язового апарату або ущільнення в області шиї.
Це основна причина, чому виникають болі в області шиї і потилиці.
Недуга також викликає остеохондроз. Він частіше може розвиватися у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, так як у них порушується кровообіг і живлення тканин в області шиї.
Подібний недуга необхідно лікувати тільки комплексно. Від своєчасності розпочатого лікування напряму залежить ефективність терапії.
Також викликають патологію:
Болить шия і потилиця на тлі:
- гіпертонічної хвороби;
- невралгії потиличного нерва (защемлення виникає із-за напруги м’язів, зміщення дисків, інфекційного ураження). Це дуже небезпечний стан, оскільки може призвести до порушення координації;
- мігренозного ураження;
- спондилезного ураження хребта — болі в області шиї і потилиці є результатом сильної деформації хребців;
- стресу або надзвичайно інтенсивного нервового перенапруження в шиї;
- травми потиличної частини голови або шиї — при цьому може розвиватися не тільки біль, але і гематома, що дуже небезпечно;
- онкологічних новоутворень.
Головні болі в ділянці потилиці часто провокує вертебробазилярный синдром, як наслідок важкої форми остеохондрозу.
Дані фактори по праву вважаються головними, найбільш поширеними у розвитку болю в голові.
У ряді випадків патологію провокують і інша етіологія. Для точного визначення першопричини недуги важливо пройти спеціалізоване обстеження у фахівця.
до змісту ↑
Фактори ризику
Виділяють ряд недуг і станів організму, які збільшують шанси на розвиток болю в потилиці. Саме такі ураження називають факторами ризику щодо розвитку головних болів:
Чи можлива самостійна діагностика стану в домашніх умовах? Без медичної освіти неможливо провести нормальну діагностику і поставити правильний діагноз стану.
Неправильна діагностика або просте самолікування без визначення етіології стану ніколи не принесе ефекту. У ряді випадків стан може тільки посилитися.
Сучасні досягнення дозволяють застосовувати різні методи досліджень. Мова йде про рентгені, магнітно-резонансної томографії.
На підставі отриманих результатів можна поставити точний діагноз і визначити справжні першопричини болю.
до змісту ↑
Перша долікарська допомога
При появі сильної хворобливості можна самостійно спробувати полегшити стан. Потрібно відкрити всі вікна в будинку, запустивши потік свіжого повітря.
Потрібно спробувати усунути всі види подразників, які посилюють біль. Мова йде про яскравому світлі, голосної музики, сильних ароматах.
Лікування болю в голові етапне. Тільки так можливо досягти максимального ефекту. На першому етапі лікування полягає в купировании больового синдрому.
Далі важливо встановити першопричину, яка провокує виникнення болю.
На початковому етапі застосовуються болезаспокійливі препарати в комплексі з протизапальними ліками. Часто призначаються міорелаксанти.
Після встановлення заключного діагнозу визначається індивідуальний курс терапії.
Фахівець завжди враховує клініку хвороби, причини її появи. Підбір медикаментів проводиться досвідченим фахівцем.
Переважно болі в голові лікується консервативними методами. Використовують сучасні медикаментозні засоби.
Часто призначається фізіотерапія, мануальна терапія, масаж. При деяких недугах прописується плавання, ряд фізичних вправ.
Боротьба з головним болем — надзвичайно непросте завдання. Для стабілізації стану показано оперативне втручання.
Головне показання до такого лікування — недуга тривало супроводжується больовим синдромом, який серйозно обмежує можливості пацієнта в пересуванні.
Показанням до операції є захворювання, яке починає серйозно позначатися на роботі інших внутрішніх органів.
Операція — це завжди виключно крайня методика терапії, що застосовується у разі важких ускладнень. Фахівці завжди намагаються зцілити недугу консервативно.
до змісту ↑
ЛФК
Фахівцями розроблено цілий комплекс рекомендацій, який дозволяє мінімізувати напад, послабити гострий процес.
Дозволено вживати протизапальні ліки типу Ібупрофену для мінімізації інтенсивності процесу.
Величезну роль у підтриманні здоров’я шиї і голови відіграє раціональне харчування. Меню слід збагачувати корисними омега-3 кислотами, які містяться в жирних сортах риби.
Вони запобігають розвиток запальних процесів. Дуже ефективними можуть бути фізіотерапія, масаж.
Електрофорез нормалізує кров’яний струм до застояним м’язів, що підвищує відтік шкідливих молочних кислот.
Зігрівальний масаж шиї і верхньої частини спини здатний усунути болючість і профілактувати повторну появу.
При загостренні остеохондрозу, полегшити стан допоможе методика лікувальної фізкультури. Разом з вправами, лікар призначає вітамінотерапію.
Часто в комплексі показано використання розігріваючих мазей, що підсилюють кровотік.
Щоб послабити біль у потилиці, можна зайнятися розтягування і розслаблення м’язового каркаса шиї. Корисно робити нахили, повороти середньої інтенсивності.
Найкраща профілактика будь-яких епізодів болючості повноцінний здоровий спосіб життя. Необхідно спати не менше 8 годин на добу. Для більш комфортного сну бажано відпочивати на ортопедичній подушці.
Важливий момент забезпечення здоров’я хребта — дотримання правильної постави, робота, сидячи на стільці з високою спинкою.
Для підтримки форми і правильної роботи організму корисно виконувати регулярні фізичні навантаження, дотримуватися здорового харчування.
Людям, схильним до появи частих епізодів болю в голові, важливо обмежити споживання ряду продуктів. Мова йде про шоколад, горіхи, копченостях, бананах і гострої їжі.
Бажано відмовитися від шкідливих звичок і не забувати про повноцінний відпочинок.
У більшості випадків медикаментів цілком достатньо, щоб усунути біль. Нерідко лікарі для перестраховки і посилення ефекту призначають комплексну терапію.
Вона включає в себе додатково методи фізіотерапії: електрофорез (поліпшення живлення тканин, посилення кровообігу, зменшення рівня молочної кислоти), зігрівальний масаж шиї (хрумтить вона чи ні).
Сучасні медики також радять вдаватися до методик нетрадиційної терапії.
до змісту ↑
Народне лікування
Методика дозволяє ефективно і швидко перемогти навіть самий сильний напад болю. Нетрадиційне лікування підходить практично всім, адже володіє мінімальними побічними ефектами.
Рецепти народних засобів застосовуються після консультації з лікарем. До найбільш дієвим рецептами проти головного болю можна віднести:
Відвар настоюється і остуджується, суміш викласти на марлю і прикладається до області максимальної болючості. Для посилення ефекту компрес обов’язково обв’язується теплою хусткою.
Це ефективна терапія, яку потрібно починати тільки після попередньої консультації з лікарем.
Поразка шиї і потилиці – досить серйозна проблема, яку не можна ігнорувати. На початкових етапах будь-яка недуга звернемо, симптоми можна повністю усунути.
Якщо не займатися лікуванням, швидко настає хронізація процесу в шиї і потилиці.
до змісту ↑
Профілактичні заходи
Щоб попередити появу вищерозглянутих ознак, рекомендується часто рухатися, займатися спортом, часто гуляти, включати в раціон тільки здорову їжу.
Пацієнти, які входять у групу ризику розвитку вищеописаних захворювань, рекомендується дотримуватися рекомендацій лікаря.
Дуже цінні статті:
Болить шия і потилиця
Болить шия і потилиця які причини
Чому болить потилиця голови
