Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистонії

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїГоловні болі при вегетосудинної дистонії можуть свідчити про судинних порушеннях.

Нездужання знижує працездатність, погіршує когнітивні функції, викликає занепад сил, емоційну нестабільність, різноманітні психосоматичні розлади.

Ніколи не варто терпіти постійний головний біль. Важливо звернутися до фахівця і обстежитися, з’ясувати причини хворобливого стану. Це допоможе підібрати терапію і покращити якість життя.

Що таке вегето-судинна дистонія

Поняття вегетосудинної дистонії (ВСД) вважається не цілком науковим, його не знайти в МКБ. Сьогодні користуються терміном «нейроциркуляторна дистонія» — це стан, при якому виникають комплексні порушення в роботі серця, судин, нервової системи.

Призводять до даного нездужання патології нервової та ендокринної регуляції. Загалом недуга не небезпечний для життєво важливих процесів. Він проявляється різноманітними порушеннями і дисфункціями, які загострюються під впливом стресу, різних негативних зовнішніх факторів. У числі інших ознак ВСД і головні болі різного характеру та інтенсивності.

Види головних болів при ВСД

Вегетосудинної дистонії можуть супроводжувати інші патології у вигляді порушень роботи серця і судин, збоїв нервової і гуморальної регуляції, недокрів’я, запаморочення, напади нудоти, шуму у вухах і т.п. Таким чином, у людини може спостерігатися не тільки IRR-цефалгия, але і напади головного болю іншої етіології.

При болю напруги причинами виступають емоційна пригніченість і неврівноваженість, тривога, стреси, інтелектуальна, розумова перенапруга, тривала зосередженість. Неприємні відчуття можуть стати наслідком незручної пози, перенапруження м’язів очей.

Даний цефалгический синдром проявляється у вигляді тупої, що оперізує голову болю в скронях і області чола відчувається болісне тиск. Стан покращиться, якщо відволіктися від напруженої діяльності, переключитися, відпочити, подихати свіжим повітрям, виконати вправи дихальної гімнастики, постаратися відволіктися від стресу.

Мігрень при ВСД лідирує серед основних проявів нейроциркуляторної дистонії у жіночої статі. Спочатку з’являється хвороблива пульсація з одного боку у скроневій зоні, потім відчуття тиску переходять на зону лоба і очну ямку.

Дане нездужання може супроводжуватися нудотою, позивами до блювання, непереносимість яскравого світла і гучних звуків, ознобом, охолодженням рук і ніг. Викликати мігрень здатні шум, зміни температури, вживання спиртних напоїв, стрес і перевтома, зміна погоди. Допомогти людині можна, уклавши його відпочити в затемненому провітреному тихому приміщенні.

Больовий синдром при ВСД кластерного характеру діагностується найчастіше у представників чоловічої статі у віці сорока-п’ятдесяти п’яти років. Викликають його причини залишаються нез’ясованими.

Є версії, що каталізаторами служать нервові і судинні порушення в області голови та шиї. Починається напад, як правило, в нічний час, стихаючи до ранку. Він може тривати кілька хвилин, але здатний затягтися на півтори години.

Односторонні хворобливі відчуття поширюються на скроневу область, чоло над бровами, тім’яну і потиличну частину голови. Загострюється стан гиперсаливацией, надмірною сльозотечею, виділенням поту, гіперемією шкіри на обличчі, набряком повік.

Допомогти хворому може відпочинок, знеболюючий засіб. Але звичайний анальгетик при цьому стані найчастіше безсилий, тому важливо звернутися в лікарню за медичною допомогою. Профілактикою даних болів служить здоровий спосіб життя, чергування посильних навантажень і повноцінного відпочинку.

Причини та провокуючі фактори

Болі при ВСД виникають незалежно від артеріального тиску, втім, вони можуть посилюватися при його підвищення або зниження. Гіпотонія викликає гіпоксію мозкових тканин. При гіпертонії ж провокуючими факторами стають венозна внутрішньомозкова гіпертензія і підвищений внутрішньочерепний тиск.

При вегетосудинної дистонії головний біль залежить від пружності і провідності судин шиї та комірцевої області, кровопостачання мозку. Цефалгия виникає із-за спазму, розширення або здавлювання судин. Варто розім’яти цю зону, прийняти теплий душ, і хворобливі відчуття повинні зменшитися.

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїПричинами головного болю стають і багато екзогенні фактори і патологічні порушення в самому організмі. До зовнішніх факторів розвитку цефалгії можна віднести:

  • стреси, проблеми на роботі, навчанні або особистих відносинах, трагедії;
  • надлишкові навантаження;
  • порушення режиму сну, хронічне недосипання;
  • шкідливі звички;
  • неповноцінне харчування;
  • шкідливе випромінювання, хімічне вплив;
  • черепно-мозкові травми;
  • наслідки вірусних або бактеріальних інфекцій.

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїЕндогенні фактори, що сприяють появі цефалгії:

  • спадкова схильність;
  • гормональний дисбаланс;
  • сильна вразливість і емоційна лабільність;
  • серцево-судинні патології, розлади шлунково-кишкового тракту, нейрогуморальної і ендокринної регуляції, видільної системи;
  • алергія;
  • ожиріння внаслідок метаболічних порушень або малорухливого способу життя.

Так як фактори, що призводять до приступів цефалгії, дуже відрізняються етіологією, поставити правильний діагноз, призначити прийом відповідних ліків зможе тільки професійний невролог після ретельного обстеження.

Особливості головного болю при ВСД

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїТе, як болить голова при ВСД, відчувається по-особливому, відрізняється від проявів головного болю іншого характеру. Цефалгия при ВСД нерідко застає людину зненацька вранці, після сну, при різкому підйомі з ліжка. Напад розвивається на тлі стресу, при нестачі притоку свіжого повітря.

Хворобливі відчуття здатні мучити весь день аж до засипання хворого. Їх частіше за все описують як тиснуть, що стискають, тупі ниючі. Судинний спазм і гіпотонія здатні призвести до непритомності, дезорієнтації, млявості, загальмованості.

Активні фізичні вправи, зокрема нахили вперед, посилюють цефалгію. Починає боліти лобова область. Біль стає інтенсивніше, вона набуває пульсуючий характер.

Залежно від особливостей організму, стан загострюється носовою кровотечею та іншими неприємними симптомами. Напад може мати ознаки мигренозной або кластерної різновиди цефалгії. Нерегулярний неповноцінний сон і відпочинок погано позначається на самопочутті людини з ВСД.

Найбільш характерним симптомом, що супроводжує нейроциркуляторну дистонію, є больовий напад зранку, через п’ять хвилин після сну. Нездужання проявляється відразу ж в повну силу або розвивається повільно. Біль здатна виснажувати, то загострюючись, то трохи стихая, весь день.

Нудота, проблеми з апетитом, диспепсія, зорові та слухові розлади супроводжуються сльозотечею і додають дискомфорту при і без того незадовільному стані.

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїДодатково до загального погіршення самопочуття хворий відчуває неврологічні симптоми:

  • з’являється меланхолія, плаксивість, апатія;
  • дратують і нервують різке світло, шум;
  • людина відчуває тривогу, надмірно стурбований;
  • хворий може раптово впасти в лють.

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїВсі описані ознаки дозволяють запідозрити нейроциркуляторну дистонію, але остаточне слово має бути за фахівцем. Щоб підтвердити цей діагноз, проводять електрокардіографію, электроэнцефалографию та ультразвукове дослідження судинної мережі шийного відділу.

Всі ці методи дадуть уявлення про порушення кровотоку в артеріях і венах. Крім того, на ступінь розладів при дистонії впливає те, наскільки злагоджено функціонує гіпоталамо-гіпофізарна система.

Вона здійснює нервову і ендокринну регуляцію в організмі, підтримує гормональний баланс. Збої у цій сфері, крім цефалгії, провокують розвиток апатії, пригніченості і нервозності.

Лікування

Лікування головних болів при ВСД має передувати пошуком і терапією патології, її викликає. Краще не намагатися підбирати самому собі препарати, щоб зняти головний біль.

Це лише тимчасово зніме симптом захворювання, несприятливо позначається на вашій вегетативній системі. Пам’ятайте про прості заходи: якщо почався напад, по можливості потрібно знизити навантаження, відволіктися, а краще лягти в темному тихому приміщенні і поспати.

Терапія головного болю при ВСД ґрунтується на комплексному підході. Насамперед потрібно переглянути свій режим і звички, звернути увагу на наступні принципи:

  • не забувати про чергування навантажень і відпочинку, уникати перевтоми;
  • щодня проводити достатньо часу на вулиці;
  • займатися посильними фізичними вправами, плавати, більше гуляти пішки, їздити на велосипеді;
  • відмовитися від алкоголю та куріння;
  • збагатити свій раціон страви з продуктів, що зміцнюють стінки судин, імунітет, поліпшують метаболізм.

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїДодатково при ВСД лікар індивідуально підбирає ліки від головного болю з групи анальгетиків. До засобів, що полегшує стан при даному захворюванні, також відносяться:

  • настоянки на рослинній основі і інші засоби з седативним ефектом;
  • нейрометаболические стимулятори, що сприяють активізації розумової діяльності, пізнавальних здібностей, пам’яті та здатності до навчання, зниженню неврологічного дефіциту, що підвищують стійкість до навантажень і кисневого голодування;
  • ліки для поліпшення кровообігу;
  • медикаменти, нормалізують показники артеріального тиску;
  • психотропні анксіолітики, що знижують рівень тривоги і страху;
  • снодійні засоби в разі проблем зі сном.

Точне дозування і схему прийому повинен визначити саме ваш лікуючий фахівець. Звертатися до рецептів народної медицини для зняття болю при ВСД потрібно дуже обережно, так як у рослинних компонентів багато протипоказань, вони можуть виступити алергеном, викликати загострення симптоматики супутніх захворювань. Цей момент потрібно узгодити з лікуючим лікарем.

Людям з ВСД показані фізіотерапевтичні процедури: парафінотерапія, грязелікування, точковий або загальний масаж. Позитивно на стан стінок судин і загальний тонус впливають заняття плаванням, велосипед, заняття гімнастикою або йогою на вулиці, ближче до природи.

Профілактика

Чому виникають і як позбутися головного болю при вегетосудинної дистоніїНапади головного болю при вегетосудинної дистонії не вважаються серйозною загрозою для здоров’я, тим не менш вони знижують тонус, порушують звичний ритм життя і додають труднощів людині.

Виконувати рекомендації лікаря, постаратися позбутися від нездорових звичок, — основні правила профілактики ВСД. Корисно все, що зміцнює судини, серцевий м’яз, нервову систему та імунітет.

Збалансований раціон, повноцінний сон, активні заняття на свіжому повітрі, провітрювання приміщення, вміння розслаблятися і переносити стрес — додаткові умови, дотримуючись яких, ви зможете позбутися від цефалгії і супутніх симптомів дистонії.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка