Головні болі при низькому тиску: патофізіологія проблеми

Коливання артеріального тиску можуть завдавати людині істотний дискомфорт і навіть страждання. Однією з поширених проблем є головний біль при низькому тиску.

Дорослій людині властиво оптимальне значення артеріального тиску в межах 120/80 мм рт. ст. Якщо показники АТ вище 140/90 мм рт. ст. – значить, у людини гіпертонія. Ця недуга супроводжується порушеннями роботи серця, судинної системи, призводить до ризику розвитку інсульту, інфаркту.

У разі ж даних АТ нижче оптимального значення 120/80 у пацієнта може бути гіпотонія. При низькому тиску головний біль виникає досить часто. Гіпотонія може бути й ознакою інших важких захворювань, таких, як туберкульоз легенів, виразка шлунку, серцево-судинних проблем і хронічного коліту.

Як визначити знижений тиск

Сучасна медицина поділяє нормальний рівень тиску, в залежності від віку людини.

Існують усереднені вікові норми допустимого артеріального тиску:

• Для юнаків до 20 років АД може бути 123/76 мм рт. ст., у дівчат такого ж віку 116/72 мм рт. ст.
• У людей до тридцяти років тиск у нормі у чоловіків 127/78 мм рт. ст., у жінок 121/76 мм рт. ст.
• У сорокарічному віці у чоловіків і жінок допустиме ПЕКЛО відповідно 128/80 і 126/81 мм рт. ст.
• Для чоловіків і жінок, яким близько п’ятдесяти років, норма тиску становить 137/84 мм рт. ст.
• Після шістдесятирічного віку допустима норма АД – 143/84.
• Для літніх сімдесятирічних людей оптимальним буде ПЕКЛО 147/82 для чоловіків, а для жінок – 158/84.

Таким чином, враховуючи вікові норми, тиск 100/60 вважається низьким, хоча досить часто зустрічається.

Найвірнішим методом визначення гіпотонії є вимірювання артеріального тиску з допомогою медичного приладу, тонометра.

Але не у кожного є вдома такий апарат, тому варто виділити ознаки зниженого тиску:

• нездужання, слабкість у всьому тілі, втома;
• втрата рівноваги, нудота;
• нудота, блювання;
• швидка втомлюваність;
• сильний головний біль.

Часто, визначивши у себе низький тиск, людина піднімає його міцним чаєм або кавою.

Після полегшення симптомів проблема забувається, і звернення до лікаря відкладається “на потім”.

Після певного періоду проблема головного болю при зниженому АТ повертається.

Основні причини головного болю при гіпотонії:

• довге знаходження в жарких, задушливих приміщеннях;
• сидяча і малорухлива робота;
• захворювання щитоподібної залози, органів дихання, серця, судин;
• обтяжена спадковість.

Причинами виникнення головного болю при низькому тиску можуть бути і перевтома, поганий сон, зміни погоди.

Фактором, що знижує АТ, може бути сильна перевтома: фізичне або інтелектуальне. Від тривалого навантаження організм виснажується, і не дивно, що буде боліти голова. Знизити тиск також може гормональний збій в організмі, стресова ситуація. Тому головні болі при низькому тиску часто з’являються у жінок при вагітності.

Через збільшення об’єму циркулюючої крові, а також підвищення рівня прогестерону в крові судини розширюються, і тиск знижується. Так як таблетки від головного болю при вагітності приймати не можна, майбутнім мамам рекомендують більше гуляти на свіжому повітрі, добре висипатись, правильно харчуватись. В дуже важких випадках, коли сильно болить голова, можна прийняти препарат на основі парацетамолу, але тільки після консультації лікаря.

Особливості головного болю при гіпотонії

Немає певного характеру головного болю при зниженому тиску. Вона може локалізуватися в різних ділянках черепа. Найчастіше пацієнти страждають головним болем давлячого характеру, пульсуючим або ниючий в різних областях голови. З’являється відчуття, ніби щось тисне на голову. Цьому сприяє відчуття сильної нудоти, яка доходить до блювоти.

Може боліти в скронях, лоб, але найчастіше – у потиличній області. Так як болить голова при низькому тиску в більшості випадків постійно, хворому необхідно не тільки знімати хворобливі симптоми медикаментами, а й підвищувати ПЕКЛО.

Ще одним симптомом низького тиску може бути нудота і потемніння в очах при різкому підйомі з ліжка. Можуть німіти кінцівки, хворіти в області грудей, відчуватися нестача повітря. Це дуже серйозні сигнали, що попереджають про необхідність звернутися до лікаря, перевірити організм і отримати лікування.

Способи лікування

Коли при низькому тиску болить голова, можна прийняти спазмолітичні препарати. Щоб не було запаморочення від їх прийому, паралельно приймають ліки, що розширює судини. Медики рекомендують від зниженого тиску випити міцного чаю або кави. Зменшити больові відчуття допоможе чай з медом і мелісою, або з лимоном.

На відміну від методів лікування при високому тиску, при низькому не так широко застосовуються таблетки для нормалізації АТ. Іноді прийом таких препаратів призводить до ще більшого зниження тиску. Тоді таблетки скасовують, і лікування ґрунтується на киснетерапії і вживанні кофеїну періодом близько 10 днів.

Самолікуванням займатися небезпечно. Щоб встановити точну причину зниженого тиску і головного болю, потрібно обстежитися. На підставі результатів необхідних аналізів лікар, оцінивши стан організму, поставить діагноз. При виявленні інших захворювань лікування однієї лише гіпотонії не буде ефективним. Наприклад, при низькому гемоглобіні обов’язково призначать препарати заліза, що усуне причини патології, і ПЕКЛО підвищиться.

Що робити якщо у людини різко знизився тиск і погіршилося самопочуття

До основних медикаментів, які застосовуються при головному болю, мігрені і гіпотензії, відносять:

• Адаптогени.
• Холінолітики.
• Альфа – адреноміметики.
• Ліки, що містять кофеїн.

Першим симптомом нездужання буде головний біль при зниженому АТ, а також слабкість, запаморочення. Якщо болить голова і нудить, в першу чергу хворому треба забезпечити приплив свіжого повітря, вивести на вулицю або відкрити вікно. Для підняття тиску можна використовувати грілку, прикладати її потрібно на шию, ніс, лоб. Також можна щось зігріваюче покласти на груди, але тільки на короткий проміжок часу.

Якщо немає можливості використовувати грілку, можна людині потерти ніс, долоні. Також добре допомагає масаж голови і шиї. Необхідно напоїти хворого міцним чаєм або кавою. Для підняття тиску рекомендують з’їсти шматочок чорного шоколаду.

Так як при гіпотонії немає ризику виникнення інфаркту або інсульту, на відміну від гіпертонії, на сьогоднішній день медицина не розробила досить ефективного лікування зниженого АТ. У той же час при підвищеному тиску лікар напише цілий список препаратів, якими швидко можна знизити ПЕКЛО.

Профілактика гіпотонії

Щоб уникнути розвитку артеріальної гіпотензії необхідно дотримуватися здоровий спосіб життя. Якщо спостерігається схильність до зниженого тиску, потрібно повністю відмовитися від алкоголю і сигарет. Шкідливі звички варто замінити ранковими пробіжками, зарядкою або походами в спортивний зал.

Дуже сприятливо для нормалізації АТ, особливо якщо болить голова, використовувати контрастний душ, холодні обтирання або обливання. Але ці процедури потрібно виконувати, тільки попередньо підготувавшись, знижуючи температуру води поступово. Рекомендовано відвідувати басейн, масаж. Нетрадиційним методом профілактики гіпотонії вважається голковколювання, результат якого для кожного пацієнта індивідуальний.

Важливо налагодити психоемоційний стан людини. Не можна доводити хворого до стану стресу, роздратованості, розгубленості. Іноді призначають лікарські препарати для нормалізації психологічного фону пацієнта. Занепокоєння і тривога також сприяють виникненню головного болю при низькому тиску. Тому, якщо болить не тільки голова, а й душа, то лікуватися потрібно у психотерапевта.

Вітамінотерапія, коли виникає головний біль при зниженому тиску, є дуже ефективним методом. Потрібно обов’язково застосовувати вітаміни С, Ст. Харчування має бути збалансованим. Обов’язково слід їсти молочні продукти, овочі та фрукти.

Зниження артеріального тиску від норми на 20% і більше призводить до кисневого голодування мозку, а це, в свою чергу, до руйнівних хімічним процесам в мозкових клітинах. Тому не варто терпіти, коли низький тиск і болить голова. Чому велика частина людей не надають значення факту, що голова болить? Випиваючи таблетку, людина тимчасово знімає симптоми, але тиск залишається меншим. А потім повертаються всі неприємні відчуття, так як хвороба залишається.

Рекомендації гіпотонікам

Правильний спосіб життя завжди рекомендований при будь-яких хворобах. У випадку, коли у людини низький тиск і болить голова, заняття спортом, кисневі ванни, здорове харчування значно поліпшать самопочуття.

Гіпотонія впливає не тільки на виникнення болів у голові, а й на загальну якість життя людини.

Адже в стані слабкості, апатії, нездужання зникає бажання працювати і радіти навколишньому світу.

Якими б ефективними не були прийняті препарати, впоратися з симптомами гіпотонії і поліпшити якість життя допоможе комплексний підхід.

Підводячи підсумки, можна виділити основні рекомендації для нормалізації АТ гіпотонікам:

Таким чином, дотримуючись нескладних правил кожен день, можна впоратися з багатьма неприємними симптомами. Але для повного виліковування від гіпотонії та запобігання інших складних хвороб, які можуть розвиватися на її тлі, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

А також важливо пам’ятати, що самостійно приймати якісь таблетки, настої, проводити медичні процедури не можна, особливо жінкам в період виношування малюка і годування груддю.