Головний біль в ділянці лоба та очей

Постійний головний біль в ділянці лоба та очей приносить людині нестерпні страждання, особливо, якщо вона сильна.

Такий недуг доводить хворого до відчаю. Йому починає здаватися, що позбутися від нього неможливо.

Але чи так це насправді? Ка показує практика, такий больовий синдром можна подолати, проте для початку необхідно розібратися з факторами, що провокують її виникнення.

Головний біль в ділянці лоба та очей

Причини недуги

У більшості випадків, головний біль в ділянці лоба та очей виникає внаслідок сильного емоційного потрясіння, яке пережив чоловік.

Багато недуги з’являються на нервовому грунті. Це доведений медичний факт.

Нерідкими є випадки, коли втомлена людина приходить з роботи і скаржиться на сильний дискомфорт в лицьової області.

Іноді біль настільки сильна, що особа страждальця починає пульсувати.

Ще однією поширеною причиною, що провокує виникнення цієї недуги, є банальна перевтома. Коли людина не висипається, його долає дискомфорт в різних частинах тіла, включаючи лицьову зону.

Також це дискомфортний стан може з’явитися в результаті тривалої зорової концентрації.

Багатьом відомий той факт, що 80 % інформації ми отримуємо завдяки зору.

Око є найбільш значущим органом почуттів, який необхідний людині для орієнтації в просторі.

Око, як і будь-який інший орган почуттів, може втомитися. В результаті у людини виникає головний біль в ділянці лоба та очей.

Однак якщо зосереджувати свою зорову увагу не на одному, а на декількох об’єктах відразу, то очі втомляться не так сильно.

Є 5 основних причин, які провокують дискомфорт у цій області:

  • Головний біль в ділянці лоба та очей може виникнути з причини дегідратації організму. Чому? Справа в тому, що зневоднення призводить до зміни складу крові, його обсягу. В результаті у людини падає артеріальний тиск, а це призводить до головного дискомфорту і порушення координації рухів. Тому людям, які відчувають, що їх мозок перенапруг, рекомендують випити склянку води. Рясне пиття – це найкраща профілактика зневоднення.
  • Гаряча вода. Під час купання важливо стежити за тим, щоб гаряча вода не контактувала з тілом тривалий час, так як це призводить до цього недугу. У людини, яка любить купатися в гарячій воді, часто болить голова, так як таке купання призводить до розширення її судин. Больовий синдром виникає внаслідок різкого перепаду температур, який настає в той момент, коли, накупавшись, людина виходить з гарячої ванни і виявляється в більш прохолодному приміщенні. Тіло людини намагається зберегти баланс, сприяючи припливу крові до мозку. Саме це провокує біль.
  • Стояча робота. Коли люди тривалий час роблять що-небудь «на ногах» у них знижується артеріальний тиск, тобто виникає гіпотонія. Організм людини прагне нормалізувати тиск за рахунок подачі в мозок сигналів. Щоб позбутися від больового синдрому в ділянці лоба та очей, рекомендується змінити позу і виконати кілька фізичних вправ.
  • Вагітність. Майбутні матері не раз стикалися з такою проблемою, як пульсуючий головний біль в ділянці лоба та очей. В більшості випадків, ця недуга проявляється на третьому триместрі вагітності, коли жінка робить різкий рух, наприклад, швидко встає з ліжка. Чому виникає дискомфорт при вагітності? Він виникає внаслідок того, що мозок не отримує достатню кількість кисню через порушення кровопостачання матки в момент різкого руху.
  • Низький рівень цукру в крові. Цукор, тобто глюкоза, необхідна людям для енергетичного виробництва. Коли рівень цукру нижче норми – це призводить до порушення деяких функцій організму. У більшості випадків, головний біль в ділянці лоба та очей, спровокована низьким рівнем цукру в крові, виникає унаслідок того, що людина неправильно харчується. Йому необхідно включити в свій раціон харчування продукти, багаті глюкозою.
  • Читайте також:
    Головний біль протягом кількох днів: причина появи та методи усунення

    Симптоматика хвороби

    Коли у людини різко виникає біль в області чола, вона переходить до очей.

    Іноді відбувається навпаки: спочатку напружуються очні яблука, а потім – лобова частина особи.

    Ця недуга може виникнути ситуативно внаслідок банального перевтоми.

    Однак бувають випадки, коли його поява сигналізує про захворювання. Якщо у людини болить голова за причини хвороби – це тривожний сигнал.

    Які захворювання провокують прояв такого симптому?

    • Травми черепа, голови, очей.
    • Глаукома.
    • Міопатія.
    • Кластерна хвороба.
    • Мігрень.
    • Гіпертонія, гіпотонія.
    • Вірусна інфекція мозку і т. д.

    Кожен з цих недуг повинен лікуватися в медичній установі.

    Самолікування не дасть ніякого результату, особливо, якщо говорити про травму голови.

    Якщо хворому діагностували яке-небудь з цих захворювань, його можуть госпіталізувати.

    Перешкоджати госпіталізації не рекомендується, оскільки це негативно вплине на процес одужання.

    У деяких випадках, дана симптоматика проявляється в тому випадку, якщо людина часто їсть такі продукти, як сир, шоколад, м’ясні напівфабрикати, фаст-фуд і т. д.

    У людей завжди болить голова, коли вони запивають фаст-фуд алкоголем.

    Шкідливі продукти, як фактор, що провокує головний дискомфорт

    Головний біль в ділянці лоба та очей може виникнути внаслідок неправильного харчування.

    Продукти і напої, що провокують недугу:

  • Кава і кавові напої.
  • М’ясні напівфабрикати, наприклад, котлети або нагетси.
  • Спиртні напої.
  • Фаст-фуд.
  • Генно-модифіковані овочі та фрукти.
  • Шоколад.
  • Горіхи.
  • Сир.
  • На прилавках магазинів можна знайти чимало ковбасних виробів, які також провокують біль у ділянці лоба та очей.

    В основному це дешеві вироби, пофарбовані в яскраво-рожевий колір. До складу таких ковбасних продуктів входить глутамат натрію, який провокує недугу.

    Нітрати, які також впливають на появу больового синдрому, містяться в імпортних продуктах.

    Читайте також:
    Болить голова і потилицю: часто паморочиться голова

    Людям, часто стикаються з такою проблемою, як головний біль, протипоказано є продукти, до складу яких входять нітрати.

    Зазвичай, ці речовини містяться у фруктах і овочах, що продаються в несезонний час.

    Виглядають такі фрукти та овочі дуже презентабельно: вони великі, яскраві і красиві.

    Тим не менш, від їх придбання рекомендується відмовитися, так як містяться в них нітрати негативно впливають на функціонування організму людини.

    Що стосується кофеїну, то в невеликих кількостях, він корисний для організму, але якщо випити його велику кількість, у людини виникне біль в області очних ямок і лоба.

    Деякі продукти і напої, що містять тирамін, спеціальну амінокислоту, яка, потрапляючи в організм людини, сприяє виникнення дискомфортних відчуттів.

    Лікування в домашніх умовах

    Якщо голова болить з незначної причини, наприклад, з-за неправильного харчування або перевтоми, цей симптом можна легко усунути методів внесення змін в свій спосіб життя.

    Наприклад, якщо симптоматика була спровокована недоліком цукру в крові, людині слід їсти більше продуктів, до складу яких входить глюкоза.

    Що стосується захворювань-провокаторів, то лікувати їх необхідно тільки в медичних умовах.

    Не варто сподіватися на те, що струс мозку можна вилікувати в домашніх умовах.

    Будь-які травми і хвороби голови і мозку, повинні лікуватися під наглядом кваліфікованих фахівців.

    Частково усунути біль в домашніх умовах можна за допомогою таких екстрених заходів:

  • Хворому слід прийняти теплу ванну. Вода у ванні не повинна бути гарячою, так як це призведе до розширення судин, а при такому стані біль тільки посилиться. У теплу воду потрібно додати відвар ромашки. Чоловік повинен спробувати максимально розслабитися у ванні, вдихаючи приємний аромат ромашки. Варто зазначити, що при високій температурі, хворому протипоказано приймати гарячі і теплі ванни.
  • Якщо дискомфорт був викликаний перенапруженням, людині не рекомендується дивитися телевізор або сидіти за комп’ютером. Він повинен подихати свіжим повітрям, відправившись на прогулянку. Під час прогулянки треба «відпустити» всі тривожні думки. Після прогулянки біль повинна пройти.
  • Усунути дану симптоматику можна за допомогою масажу голови. Професійні масажисти знають толк в знятті больового синдрому, проте не у кожної людини, яка страждає головним болем, є можливість скористатися послугами такого професіонала. В домашніх умовах можна зробити самомасаж. Для цього необхідно робити легкі погладжування в області скронь, а потім опускатися нижче, до потилиці. Далі руки масажиста повинні підніматися вгору, до області чола і знову повертатися до скронь.
  • Хворому необхідно розслабитися. Коли людина відчуває сильний головний дискомфорт, йому слід прийняти лежаче положення і розслабитися. Після цього слід постаратися заснути. Зазвичай, якщо хворий спав в зручному положенні, то дискомфортні відчуття повинні відступити після пробудження. Якщо хвороба виникла в результаті нервового потрясіння, хворому необхідна релаксаційна терапія. Ліквідувати больовий синдром можна за допомогою заняття йогою, медитації, фіточаю і т. д. Є маса заспокійливих чаїв, які можна приготувати в домашніх умовах. Наприклад, легким седативною дією володіє м’ята, ромашка, чебрець, меліса і т. д. Щоб приготувати заспокійливий чай, потрібно залити одне з цих рослин окропом і наполягати. Коли чай заваритися, потрібно дочекатися його охолодження і випити.
  • Молоко з медом. Це чудовий напій, який допомагає швидко і ефективно позбавити людину від головного дискомфорту. Щоб мед розчинився в молоці, його слід розігріти. Медове молоко не тільки допомагає усунути больовий сидром, воно сприятливо впливає на нервову систему, заспокоюючи людини. Лікування головного дискомфорту таким напоєм найбільш ефективно в тому випадку, якщо недуга виник на нервовому грунті.
  • Поліпшити самопочуття хворого може лимон. Застосовувати його потрібно зовнішньо. Для цього часточка лимона очищається від шкірки, загортається в хустку і прикладається до чола і глазницам. Хворому слід полежати 15 хвилин і дискомфорт відступить.
  • Людині рекомендується прийняти контрастний душ. Це розширить судини і позбавить його від дискомфорту.
  • Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка