Народні засоби від головного болю при вагітності

Під час виношування малюка не можна застосовувати ряд ліків, тому активно використовуються народні засоби від головного болю при вагітності.

Народні засоби від головного болю при вагітності

Медичні показання

Чому з’являються болі в голові при вагітності? Часто подібні епізоди синдрому не патологія, а прояв особливого стану організму.

У таких випадках показана фітотерапія. Часто головний біль провокується гормональними збоями на тлі вагітності.

М’який вплив на організм дозволить не тільки мінімізувати прояв синдрому, але і повністю виключити вплив на плід.

Фітотерапія завжди затребувана. Її використовують багато пацієнти і лікарі.

Проти мігрені при вагітності ефективні наступні методики домашнього лікування:

  • Туга перев’язка голови шарфом або пов’язкою.
  • Нетривалий сон (1-2 години) допоможе проти больового синдрому.
  • Душ знімає напругу КС.
  • Застосування компрес на голову. Якщо синдром локалізується в скроні або потилиці, показаний холодний компрес. Для лоба використовують теплий компрес.
  • Лист білокачанної капусти прив’язують до голови.
  • Миття голови в поєднанні з масажем.
  • Масаж скронь, великих пальців ніг проти болю в голові.
  • Розтирання плечей, шиї або масаж ніг.
  • Споживання міцного і солодкого чорного чаю, включаючи фіточай.
  • Застосування «Зірочки».
  • Терапія ефірними маслами.

Ефективні рецепти

Самолікування можливо застосовувати, якщо виключена серйозна причина виникнення больового синдрому.

Краще подібну терапію починати після консультування з фахівцем, який підтвердить, що голова болить виключно від вагітності.

Найбільш показані проти головного болю при вагітності такі засоби, як сон, правильне харчування, активне життя.

Здоровий сон — по праву вважається найпростішим, доступним і дієвим засобом проти даної симптоматики. Причому робити це потрібно не тільки в нічний час доби.

При вагітності важливо відпочивати, тому повноцінний сон у денний час теж показаний.

Він допоможе не тільки усуне настирливий напад болю в голові, але і зміцнить здоров’я.

Навіть пару годин такого відпочинку нормалізує тиск, наситить організм киснем, зніме підвищене навантаження на хребет і таз.

Найкращий ефект настане, якщо перед сном кімнату гарненько провітрити і затемнити.

Для посилення ефекту можна перед сном прийняти контрастний душ або по можливості відвідати басейн.

Читайте також:
Болить потилиця голови з лівого боку - Головний біль в потилиці зліва: причини

Спеціально розроблені, дозовані фізичні навантаження при вагітності ще нікому не зашкодили.

Проти болю в голові є спеціальний комплекс вправ, який важливо виконувати тільки під керівництвом фахівця.

Звичайний розслабляючий масаж — універсальні ліки проти мігрені. Масажуючи волосисту частину голови, лоб, віскі можна досягти неймовірних результатів.

Бореться методика та з найсильнішою мігренню. Доведено, що при вагітності можна обполоснути волосся і голову в теплій воді — процедура швидко позбавить від болю в голові.

Багатьом жінкам в період виношування малюка допомагає використання міхура з льодом, яку прикладають до зони максимальної болючості.

Найпоширенішим і дієвим ліками проти болю в голові вважається звичайна капуста.

Чудово справляється з проблемою компрес із зім’ятого свіжого листа цього овоча.

Для посилення ефекту на голову додатково накладають рушник і туго стягують. Полегшення настає відразу.

Корисно проти болю в голові використовувати трав’яні настоянки, проводити сеанси ароматерапії. По суті, у вагітної немає особливого вибору.

Народні засоби проти болю в голові — єдиний спосіб перемогти проблему.

Адже в список заборонених ліків входить більшість знеболювальних медикаментів, а той мінімум дозволених медикаментів не завжди може впоратися з гострим приступом болю.

Народні засоби дійсно допомагають, ефективність багатьох з них доведена науково.

При вагітності від болю в голові можна застосувати компреси, різні напої з травами.

Компреси вважаються самим популярним і затребуваним способом боротьби з нападом мігрені.

Потрібно рушник, який змочують у воді і прикладають до лоба. Важливо додатково прийняти горизонтальне положення тіла, відпочинуть так близько чверті години. При нагріванні компрес перевертати або заново змочувати у холодній воді.

Трав’яні напої найбільш показані при вагітності. Фахівці рекомендують проти болю в голові використовувати настій шипшини, ромашки, меліси, м’яти.

Єдине протипоказання до подібної процедури — наявність непереносимості компонентів.

Більш того, дуже важливо контролювати кількість самого напою. Доведено, що надмірне споживання настоїв може спровокувати набряки тіла, особливо на пізніх термінах вагітності і схильності до набряків.

При зниженому тиску, що провокує мігрень, рекомендовано споживати солодкий чай.

Мова йде про міцне, обов’язково чорному напої свіжого заварювання. Обмежень по споживанню даного засобу при вагітності немає.

Читайте також:
Цефалгический синдром: форми прояву та тактика лікування

Важливо тільки контролювати добову норму споживання рідини, особливо на пізніх термінах вагітності.

Мануальна терапія включає в себе як звичайний масаж голови, так і массажирование шийно-комірцевої зони.

При наявності синдрому, що пов’язано з сидячою роботою, прекрасно підійде масаж плечей і шиї.

Рухи при масажі голови повинні нагадувати процедуру миття голови.

Це народний засіб – це повноцінне, прекрасне доповнення комплексної терапії.

Його вільно можна проводити самостійно або ходити до фахівця. Тільки професіонал здатний ретельно помасажувати шкіру голови і зону шиї.

Подібні народні засоби найбільш цілющі. Вже після перших сеансів доведено, що поліпшується кровотік, мінімізується дискомфорт і біль голови.

В процесі масажування особлива увага приділяється спеціальним точках, які відповідають за болючість. Мова йде про зону брів, потилиці, скронь і носа.

Невелике натискання на них приносить суттєве полегшення. Позитивний вплив проявляється не тільки мінімізацією хворобливості, але і посиленням росту волосся.

Впоратися з нападом болю в голові допоможе контрастний душ.

Не можна для цих цілей застосовувати надмірно гарячу воду, адже вона здатна істотно нашкодити здоров’ю малюка.

Достатньо застосовувати прохолодний потік води і тепла. Більш різкі перепади температури не можна призначати при вагітності.

Невеликі коливання температури нададуть релаксуючий ефект.

Ароматерапія — це приємні народні кошти. За допомогою масел можна швидко і надійно перемогти больовий синдром в голові.

Нерідко застосовують масло іланг-ілангу, троянди, лимона, меліси, м’яти, розмарину.

Головна умова — всі компоненти кошти повинні добре переноситися, не провокуючи алергій.

Масло можна капнути в аромалампу, додати під час прийняття ванни або капнути на компрес, змочений водою.

Рекомендовано робити інгаляції з ароматичними маслами. Можна дихати над ємністю з окропом, розведеним маслом, попередньо накрившись ковдрою.

Якщо розглянутий синдром спровокований захворюванням, при якому пошкоджена трахея, інгаляції протипоказані.

Терапевти радять проводити таку терапію тільки за показаннями.

Досить безпечне народний засіб проти болю в голові — застосування кубиків льоду для протирання лоба.

Ця методика — справжня альтернатива компрессам, хоча не поступається їм по ефективності.

Читайте також:
Болить голова після фізичних навантажень і тренування

При вагітності методики грязетерапії — справжні народні засоби проти хворобливості.

Це одне з найпопулярніших і дієвих методик боротьби з нападами головного болю без таблеток.

Це унікальне народне засіб, який ніяк не впливає на плід, але забезпечує швидке і стійке поліпшення стану.

Для посилення ефекту рекомендується змішувати глину з настоєм м’яти.

По густоті засіб має нагадувати густу сметану, з якого ліпиться коржик.

Її прикладають до голови. Подібним чином застосовують бруд, змішану з іншими, не менш корисними настоями.

Нерідко для цих цілей використовують оцет, часник, лимон, ментол і мелісу.

Невідкладна допомога майбутнім мамам

У разі різкого появи хворобливості важливо виконати дії, націлені на мінімізацію неприємного симптому.

Їх виконують у різній послідовності. При цьому кожна з них володіє швидким ефектом:

  • Лікування народними засобами, включаючи повноцінний відпочинок.
  • Лікування больового синдрому масажем голови.
  • Лікування домашніми засобами включає застосування льоду.
  • При легкому виявлення синдрому можна випити гарячий чай.
  • Прогулянки в лісі — вони стрімко збільшують приплив крові до м’язів від мозку.
  • Ефективність кожного методу лікування народними засобами має визначати лікар.

    Для цього вивчається синдром в анамнезі, характер його прояву і наявність супутніх ознак.

    Боротися з нападом потрібно при його початку. Чим далі, тим важче буде його перемогти.

    Як попередити напад

    Головний біль при вагітності — часта ситуація. Особливо зустрічається патологія в першій половині вагітності, як реакція на плід, що розвивається.

    Тому важливо знати і точно виконувати ряд вимог, що дозволяють швидко позбутися від мігрені і запобігти її часта поява.

    Можна спокійно використовувати деякі домашні засоби. Адже таке лікування спрямоване і на профілактику повторних нападів больового синдрому.

    До розроблених профілактичних заходів відносять:

  • Формування постійного режиму дня.
  • Народне лікування включає обов’язкові заняття спортом.
  • Часті прогулянки.
  • Відмова від шкідливих звичок.
  • Раціоналізація харчування.
  • Достатній водний режим.
  • При дотриманні перерахованих вище профілактичних заходів, жінка в положенні зможе запобігти появі мігрені протягом всього періоду виношування малюка.

    Адже такий грізний симптом сильно порушує звичний спосіб життя, позбавляє людину спокою. Терпіти подібного роду болючість категорично не можна.

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка