Після відмови від куріння болить голова

Потрапляючи всередину людського організму, нікотин негативно впливає на його психоемоційний стан, провокуючи звикання до нього.

Відмова від куріння і справді вкрай корисний для здоров’я, проте не слід переживати певного погіршення самопочуття після відмови від нікотину.

Досить популярною вважається скарга, коли людина кинула палити і болить голова.

Після відмови від куріння болить голова

Чому після відмови від куріння болить голова

З-за чого болить голова від сигарет, для пацієнта нерідко незрозуміло. Спочатку створюється враження, що кинути палити неважко — тільки потрібна сила волі.

Зокрема людина, яка палить тривалий час і відмовляється від згубної звички, здійснює важливі кроки з метою поліпшення самопочуття у всьому організмі.

Нерідко спостерігається, що від куріння болить голова. Коли ж чоловік кинув палити, то для нього настає досить важкий період відвикання.

На початковому етапі йому буде важко просто подумати про подальше життя, і що робити у вільний час без тютюнопаління.

Але вже через 2-3 місяці він зможе повністю адекватно реагувати на курців.

Табакозависимость досить глибоко осідає в людському мозку.

Тому необхідно як слід приготуватися до «фізичної ” ломці», оскільки організм не здатний відмовитися від куріння і чинитиме опір.

З’являться неприємні відчуття і біль в голові. Деякі адекватно і безболісно можуть перенести відмова від куріння.

Причини

Нікотин негативно впливає на психічні процеси, провокуючи звикання і специфічне психоемоційний стан, і впливає на вегетативну систему, на судини у головному мозку і на інші внутрішні органи, тим самим викликаючи відповідну реакцію.

Причини появи хворобливого дискомфорту у тих, хто кинув палити наступні:

  • Психоемоційне напруження і стресові ситуації. Фахівці давно підтвердили безпосередній взаємозв’язок куріння з труднощами всередині організму, тривогами та іншими станами психологічного характеру. Викуривши сигарету, людина намагається заспокоїти себе стандартними діями, одурманює свій мозок легким наркотичним елементом, допомагаючи організму усунути напругу або стрес. Той, хто відмовився від куріння, фахівці часто намагаються порівняти з дитиною, у якої відібрали іграшку: не ясно, що робити і яким чином заспокоїти його. Через 3-5 тижнів, поки мозок не зможе звикнути до відсутності сигарет. На даному етапі спостерігаються неприємні відчуття в голові у зв’язку з нервовим перевтомою і регулярними стресовими ситуаціями.
  • Зміни в тонусі судин. Нікотин, проникаючи в кров, звужує судини головного мозку і інших органів, при відмові від куріння незначні судини розширюються, що стає провокуючим фактором запаморочення, зниження АТ і несвідомого стану.
  • Вже через 12 годин, коли людина кинула палити, з організму повною мірою виведеться чадний газ та інші шкідливі леткі сполуки, в кровотоці почне підвищуватися вміст кисню, і раптове перенасичення ним клітин в головному мозку здатне спровокувати неприємні відчуття в голові і запаморочення протягом 2-3 діб після відмови від тютюнопаління.
  • Іншим постійним провокуючим фактором дискомфорту в голові у процесі відвикання від куріння є зниження реактивності судин в головному мозку. Зміни в газовому складі крові та підвищення вмісту кисню впливають на рецептори, які розташовані в судинних стінках і уповільнюють реакції на подразників. Подібне веде до того, що судини «не можуть встигнути своєчасно звужуватися або розширюватися при виникненні необхідності, а пізні реакції будуть причиною неприємних відчуттів в голові або яскраво виражених вегетативних реакцій.
  • Читайте також:
    Точки від головного болю - Точковий масаж при головному болі: які краще масажувати

    Відмова від куріння, який супроводжується усіма вищевказаними змінами, в рідкісних ситуаціях викликає появу небезпечних патологічних процесів головного мозку – раптові стрибки артеріального тиску в судинах викликають транзиторну ішемію клітин в головному мозку.

    Лікування головного болю при відмові від паління

    Щоб відповісти, чому після того, як кидаєш палити виникає подібний дискомфорт, слід проконсультуватися з фахівцем.

    В процесі появи інтенсивних хворобливих відчуттів в голові найбільша помилка — це знову почати курити.

    Природний стан судин в головному мозку відновлюються протягом певного проміжку часу.

    Після повного очищення організму від токсичних речовин дискомфорт в голові, зазвичай, зникає.

    У певних ситуаціях, коли людина знову починає палити, подібне призводить до посилення хворобливих відчуттів.

    Що слід робити, коли чоловік кинув палити і стала боліти голова?

    В основному подібна складність турбує людину протягом декількох діб після відмови від тютюнопаління.

    Зовсім нескладно перетерпіти даний період. Коли дискомфорт стане нестерпним, можливо використовувати різні анальгетические засоби: Анальгін, Спазмалгон, Но-шпу та інші.

    Вони дають можливість на час усунути спазмування судин, і зняти дискомфорт.

    Коли голова продовжує хворіти більше 3 діб, спостерігаються сильні запаморочення, нудота і блювотний рефлекс, слід без зволікань звертатися до фахівця, заборонено знову починати палити.

    Тривалі болючі відчуття здатні спровокувати формування мігрені і навіть мікроінсульт.

    Не слід своїми силами усувати подібну проблему, зокрема коли напади виникли до відмови від тютюнопаління.

    Провокуючі фактори болю складаються не у виведенні з організму нікотину, а в хворобах.

    З часом змінюється газовий склад крові, знижується реактивність судин.

    Подібне веде до того, що вони не будуть встигати відповідати на зовнішніх і внутрішніх подразників.

    Під час збільшення або зменшення ПЕКЛО судини не встигнуть змінити свої розміри, у зв’язку з чим і формується дискомфорт.

    Читайте також:
    Болить голова при нахилі вниз - Біль в голові коли нахиляюся

    У процесі сильного збій у роботі судин в головному мозку з-за нікотинової інтоксикації спостерігається транзиторна ішемія з інтенсивними нападами больових відчуттів.

    Народні засоби

    Велика кількість хворих часто задають питання, чому коли кинув палити і болить голова.

    Засоби народної медицини доречні у всіх випадках вони не заподіюють шкоди.

    Природно, такого результат, як сильнодіючі синтетичні препарати, вони не зможуть дати, однак, усуваючи від запаморочення або хворобливих відчуттів в голові, не нашкодять своїм впливом іншим органам, наприклад, печінки або шлунку.

    Найбільш поширені рецепти, які допомагають усунути хворобливий дискомфорт в голові і спрямовані на протидію з високим АТ:

    • Настоянка звіробою. 1 ч. л. рослини залити 250 г окропу і настоюється 1,5 години. Після процідити і приймати по 1/4 склянки тричі на день.
    • Настоянка ромашки лікарської. 1 ст. л. сировини заливають 1 склянкою води, кип’ятити протягом 5 хвилин. Далі настояти 30 хвилин, проціджують. Вживати по половині склянки тричі на добу. Крім зниження тиску і протидії головного болю даної засіб володіє седативним ефектом, що необхідно тим, хто відчуває нервове напруження після відмови від тютюнопаління.
    • Відвар м’яти перцевої. Можливо робити чай.

    Від запаморочення допоможуть:

    • Настоянка з суцвіття конюшини. Береться 1 ст. л. на 1 склянку води, кип’ятити протягом 5 хвилин. Приймається по 1 ст. л. 5 разів на добу.
    • Протягом доби корисним буде робити і вживати міцний солодкий чай з меліси або м’яти. Доцільно заварити безпосередньо рослини, а не купувати продукт в упаковці.
    • Суцвіття глоду. 4 ст. л. заливаються 1 л окропу, настоюють протягом 30 хвилин. Приймаються тричі на добу в незначному обсязі.

    Наслідки

    Людина, який відмовився від тютюнопаління, запобігаючи можливі хворобливі відчуття в голові, замислюється про те, чи не почати курити знову.

    Читайте також:
    Паморочиться голова після тренування - Запаморочення після фізичного навантаження

    Але не варто панікувати. Повернення до колишньої звички іноді і справді рятує від неприємної симптоматики, але можуть проявитися і інші несприятливі ускладнення.

    Коли болить голова після відмови від куріння протягом 4-5 діб, слід звертатися до лікаря.

    Дискомфорт буває початком формування такого небезпечного захворювання, як мігрень.

    У деяких ситуаціях він веде до микроинсультам.

    Рекомендації

    Як би не боліла голова, не слід:

  • Знову починати палити. Повернутися до колишньої звички після відмови від неї передбачає подвійний стрес для організму.
  • Намагатися «підстьобнути» організм алкоголем, кавою або іншими енергетичними напоями, оскільки раптова зміна судинного тонусу може спровокувати посилення дискомфорту і стати провокуючим чинником інсульту або інфаркту.
  • З-за цього не слід вживати які-небудь анальгетические або інші засоби без рекомендацій фахівця.
  • Не потрібно терпіти дискомфорт. Подібне нехтування власним здоров’ям здатне викликати вкрай неприємні ускладнення.
  • Кинути палити не так важко, як це може здатися спочатку.

    Подібне рішення стане одним з найбільш важливих кроків у цілях зміцнення власного здоров’я.

    У зв’язку з цим можна змиритися з необхідністю потерпіти кілька діб хворобливих відчуттів в голові.

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка