Причина тяжкості в голові: діагностика і методи усунення дискомфорту - Корисні поради

Зміст

Поява відчуття тяжкості в голові рідко проявляється самостійно.

Зазвичай воно супроводжується іншими патологічними ознаками, які теж не можна залишати без уваги:

Часті депресії.

Давящее відчуття в тому чи іншому ділянці черепа, шиї.

Порушення рівноваги.

Нудота.

Погіршення нюху і слуху.

Виділення з носа.

Запаморочення.

Скутість рухів шиї.

Часто поєднується тяжкість в голові і сонливість, вранці хочеться спати навіть після тривалого сну.

Повідомляти про ці симптоми лікарю потрібно обов’язково, адже скарги на кшталт «голова важка», «ватяна голова», «ходжу, як чумний» насправді не прояснюють ситуацію, вони супроводжують дуже багато стану і не мають чіткої прив’язки до діагнозу. Якщо виникають подібні відчуття, потрібно перед відвідуванням лікаря поспостерігати за своїм організмом і виявити усі відхилення в самопочутті.

Діагностика

Після з’ясування всіх скарг пацієнта лікар направляє його на обстеження.

Хворому може знадобитися пройти:

МРТ.

Рентгенографію.

Кардіограму.

КТ.

Також потрібно здати аналізи крові, в тому числі імунограму.

Необхідні консультації кардіолога або ревматолога, невролога. При підозрі на запалення вуха або пазух носа слід відвідати отоларинголога.

Методи усунення дискомфорту

Щоб усунути неприємні відчуття в голові, потрібно неодмінно звернутися до фахівців, адже деякі причини цього стану дійсно дуже небезпечні. Лише після того, як визначені причини і лікування, можна цілеспрямовано лікувати дискомфорт в голові.

Самостійний підбір методів і прийомів, нераціональне використання народних способів може нашкодити пацієнту і сприяти порожній втрати часу, коли можна приймати ефективні необхідні заходи. Без повноцінної діагностики і виконання приписів лікаря можна визначити, як позбутися від тяжкості в голові.

Отже, важка голова: що робити, і які методи можуть пропонувати лікарі для полегшення життя?

Психотерапія і психофармакотерапия (застосування ліків для усунення психологічного напруження і депресії).

Масаж (після спеціальної консультації лікаря та масажиста можна проводити самомасаж в домашніх умовах).

Мануальна терапія (при наявності остеохондрозу).

Методи усунення або гальмування росту пухлин при їх наявності (променева, хіміотерапія).

Операції (при пухлинах і анатомічних дефектах в черепній коробці, спині і шиї).

Медикаментозна терапія.

Дихальна гімнастика та лікувальна фізкультура.

Індивідуально розроблені методи релаксації.

Фізіотерапія.

Якщо нічого не робити, каламутна, важка голова буде відчуватися все частіше, до цього симптому додадуться і інші. Тому до будь-яких приписами свого доктора слід поставитися з максимальною відповідальністю і завжди їх виконувати.

Медикаментозна терапія

Постійна важкість у голові може бути усунена за допомогою різних медикаментів в кожному окремому випадку:

Засобами від гіпо – та гіпертонії при патологічних змінах тиску.

Препаратами для лікування ВСД.

Спазмолітиками і анальгетиками, щоб постійно важка голова не боліла від спазмів.

Вітаміни і загальнозміцнюючі медикаментами для посилення захисту організму.

Міорелаксантами при тривалому м’язовому перенапруженні.

Флеботониками при недостатньому відтік крові від мозку.

Антибіотиками при запаленні внутрішнього вуха або пазух носа.

Антигістамінними при важких алергічних реакціях.

Прийом будь-якого препарату повинен мати вагомі підстави. Не можна безконтрольно приймати знеболюючі і при цьому не усувати першопричину дискомфорту.

Такий неправильний підхід може призвести до проблем з печінкою і ниркової фільтрацією, а також до розвитку інтоксикації організму.

Як полегшити стан

Коли точно визначено, чому виникла тяжкість в голові, виявлено причини порушення, можна використовувати деякі домашні способи усунення дискомфорту, але тільки після узгодження їх з лікарем.

Можуть бути корисними рекомендації:

Слід уникати переохолодження і перебування у таких місцях, де присутні хворі з респіраторними інфекціями.

Потрібно розробити оптимальні фізичні тренування, які стануть профілактикою (або лікуванням) хвороб хребта, гіподинамії, венозних застоїв.

Корисно змінювати рід діяльності, відпочивати, підбирати найбільш підходящі способи активного відпочинку.

Якщо людина спить достатню кількість часу (саме достатня, адже надмірно тривалий сон теж шкодить нервовій системі), у нього голова не болить, або напади ранкової слабкості трапляються набагато рідше.

Завжди слід налаштовувати себе на оптимістичний лад і намагатися уникати депресій.

Людина, яка харчується погано (нерегулярно або одноманітно), ризикує отримати різні авітамінози і збої метаболізму, з-за яких буде відчувати постійне відчуття ватною голови. Тому харчування треба відкоригувати, бажано зі своїм лікуючим лікарем або дієтологом.

Якщо тяжкість в голові, загальмованість пов’язані з гіпо – або гіпертонію, потрібно навчитися жити так, щоб не стикатися з провокуючими факторами, (виключити шкідливу роботу, перевантаження, гіподинамію).

Нормалізувати тиск при невеликих його відхилення допомагають і деякі продукти (шоколад, глід, чорна смородина). Однак сильні гіпертонічні та гіпотонічні напади з великими відхиленнями в показаннях, при яких “голова ватна” або “чавунна”, слід купірувати тільки за допомогою медикаментів, призначених лікарем.

Важка голова при ВСД може рідше турбувати, якщо людина буде намагатися вести здоровий спосіб життя, при якому мінімізуються негативні впливу на судини.

Слід споживати кількість води, достатню для нормального функціонування всіх тканин, судин, мозкової речовини та підтримки нормальної структури міжхребцевих дисків.

Якщо лікар не бачить протипоказань для загартовування, обов’язково треба їм займатися. Але режим і інтенсивність кожного заняття потрібно підбирати індивідуально, з урахуванням слабких місць в організмі, які можуть постраждати від різких впливів.

Висновок

Щоб не захворіти на хвороби, що викликають тяжкість в голові, потрібно максимально берегти свій організм від будь-яких шкідливих впливів. Слід берегти голову від впливу холоду (особливо – різкого перепаду температур), струсів, травм.

Надзвичайно важливо загальний стан організму, його імунітету і обміну речовин, тому в раціон повинні включатися всі основні продукти, що містять достатню кількість вітамінів, мікро-, макроелементів.

Розпорядок дня слід планувати так, щоб залишався час для відпочинку. Причому хвилинку для розслаблення варто приділяти навіть під час самої напруженої роботи. Це принесе більше користі, ніж тривале навантаження, яка в підсумку призводить до зниження працездатності.

Тільки розумне поєднання правильної медикаментозної терапії та зміни життєвого укладу з виключенням шкідливих факторів можуть допомогти вирішити проблему.