Перш ніж вирішити, що робити при запамороченні в домашніх умовах, рекомендується пройти обстеження.
Перша допомога надається пацієнту з урахуванням ступеня проявляється клініці, загального самопочуття і наявності супутніх патологій.
Медичні показання
Часто запаморочення з’являється з-за кисневого голодування в ГМ або порушення процесу кровообігу.
Іноді розглянутий симптом проявляється на тлі інших патологій. Самостійна допомога при запамороченні полягає у відсутності паніки.
Зміст:
Методи терапії
Терапія травами
Терапія іншими засобами
В іншому випадку постійні хвилювання можуть спровокувати непритомність і втрату рівноваги. У таких ситуаціях пацієнту рекомендується лягти.
Для поліпшення кровообігу необхідно тримати голову і плечі на одній лінії.
Пацієнти, які знаходяться в закритому приміщенні, можуть скаржитися на запаморочення. Для поліпшення їх самопочуття рекомендується забезпечити подачу свіжого повітря в приміщення.
Профілактичні рекомендації з розвитку вертилиго:
- носіння сонячних окулярів в жарку погоду;
- носіння просторої одягу;
- рясне питво.
Якщо запаморочення провокує непритомність, для його попередження в домашніх умовах, рекомендується сконцентруватися на нерухомому предметі.
При частому прояві розглянутого ознаки пацієнту необхідно носити з собою ватний спирт, нашатирний спирт.
Для зниження ризику виникнення вертилиго потрібно дотримуватися наступних правил:
- перегляд раціону;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- плавання;
- фітнес.
до змісту ↑
Методи терапії
Як робити масаж, коли запаморочення постійно турбує, рекомендується проконсультуватися з лікарем-терапевтом. Маніпуляція проводиться в лежачому стані.
Якщо запаморочення з болем проявляються в слабкої ступеня, самомасаж виконується в положенні сидячи.
Перед тим як робити масаж чола, рекомендується розмістити пальці двох рук на лобової кістки, злегка натискаючи на проблемну ділянку. Аналогічні маніпуляції проводяться в області потилиці.
до змісту ↑
Терапія травами
При запамороченні допомагають деякі лікувальні трави. Їх можна використовувати в домашніх умовах після консультації з лікарем. Що робити з травами підкаже терапевт з урахуванням етіології розвитку вертилиго.
Перша допомога надається пацієнту з допомогою чаю з білої омели. Для його приготування буде потрібно заварити гілки рослини окропом.
Чай необхідно робити, якщо запаморочення проявляється в слабкому ступені. Напій готується тільки перед споживанням.
При запамороченні також допомагає меліса. В домашніх умовах використовують свіжу і суху траву.
Для приготування ефективного засобу потрібно залити окропом 1 ст. л. трави. Через 3 хвилини лікувальний склад готовий до споживання.
Готовий чай приймається безпосередньо при прояві нападу втрати рівноваги. Паралельно можна використовувати конюшина. На 1 ч. л. сировини знадобиться 200 мл окропу.
Засіб від запаморочення вариться і кип’ятити 5 хвилин. Отриманий відвар фільтрують і вживають 5 разів по 15 мл в добу.
Запаморочення можна усунути в домашніх умовах петрушкою. На склянку води буде потрібно 1 ст. л. насіння рослини.
Склад перемішується і настояти 8 годин. Через зазначений термін ліки приймається по 50 мл 4 рази на день.
Якщо пацієнта турбує запаморочення тривалий період, в якості комплексного лікування використовують липу, білий піон і м’яту. Щоб зробити ліки, потрібно 75 г липи, 50 г півонії, 100 г листочків м’яти.
На 2 ст. л. трав’яної суміші буде потрібно 500 мл окропу. Через 12 годин засіб фільтрують, приймаючи по ½ склянки за 15 хвилин до прийому їжі. Від вертилиго допомагає подорожник.
Трава висушується. На 1 ст. л. сировини знадобиться 200 мл окропу. Лікарство настоюється до моменту охолодження. Потім склад фільтрують.
Настоянка готова змішується з 1 ч. л. меду і випивають на ніч. Терапія таким народним засобом триває 10 днів.
до змісту ↑
Терапія іншими засобами
Запаморочення можна усунути соками. Попередньо рекомендується порадитися з лікарем терапевтом.
Лікування соками протипоказано алергікам. Якщо напад носить різкий характер, для поліпшення самопочуття випивається морквяний сік.
Напій вживається по 100-200 мл перед їжею кілька разів в день. Терапевти радять пити тільки свіжовичавлений сік з помаранчевої моркви.
Готується ліки перед прийомом. Часто такий засіб показаний до застосування, коли запаморочення супроводжується головним болем.
Від сильного вертилиго допоможе суміш декількох видів соків:
- морквяний;
- буряковий;
- гранатовий.
Кожен вид соку береться в різній пропорції – 3(морквяний):2(гранатовий):1(буряковий). Даний склад випивається тричі на день перед їжею.
Для боротьби з запамороченням часто використовується порошок морської капусти.
Вчені довели, що часті і сильні прояви запаморочення легко знімаються порошком морської капусти. Засіб можна придбати в аптеці або в магазині.
Рекомендується 1 ч. л. порошку потримати в ротовій порожнині кілька хвилин. Потім засіб проковтується, але не запивається рідиною. Порошок з’їдають перед їжею, краще перед обідом.
Ефективність морської капусти від запаморочення полягає в тому, що до її складу входять численні корисні мікроелементи. Вони покращують працездатність вестибулярного апарату.
Морська капуста багата йодом і фосфором. Ці мікроелементи важливі для нормального функціонування організму. При вертилиго готується часникова настоянка.
Таке народне ліки ефективно і необхідно, якщо у пацієнта часто паморочиться голова.
Щоб приготувати настоянку, потрібно очистити до 300 г часнику. Його поміщають у 05 л ємність. Часник заливається окропом на 1 день. Через зазначений термін засіб приймається по 20 крапель.
Попередньо настоянка розлучається коров’ячим молоком. З допомогою такого ліки можна очистити КС від холестерину.
На тлі терапії нормалізується рівень АТ. Якщо часникова настоянка приймається тривалий період, напади запаморочення згодом відступлять.
З аптечних коштів від різних видів запаморочення ефективним вважається настоянка глоду. Дане ліки можна зробити самостійно. Для цього знадобиться 4 ст. л. сухих рослин окропу в об’ємі 200 мл
Складові компоненти поміщають в ємність, яку потім щільно закривають. Лікарство настоюється в темному і прохолодному місці протягом 1-2 днів. Протягом цього періоду рідина збовтується.
Отриманий засіб приймається по 1 ч. л., яке попередньо розводять у 70 мл води. Настоянка глоду вживається протягом доби. Лікувальний засіб від вертилиго зберігають у місці, не доступному для сонячних променів.
Ще один народний засіб від запаморочення також готується з плодів глоду. Попередньо їх подрібнюють в ступці.
Для ліків буде потрібно 1 склянка ягід і склянка 70% спирту. Приготовлена суміш поміщається в ємність і зберігається в темному місці протягом 21 дня.
Потім настоянка фільтрується. Її вживають протягом дня, як попереднє ліки.
Перш ніж приймати будь-який засіб з глоду, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Настоянка глоду не призначається жінкам в положенні.
Дане ліки не вживається тривалий період, оскільки провокує сонливість, негативно впливаючи на свідомість.
З запамороченням ефективно бореться імбир з мелісою. Ці рослини допомагають усунути вертилиго будь-якої етіології.
Щоб приготувати ліки, знадобиться перетерти корінь імбиру до порошкоподібного стану.
На ¼ ч. л. порошку потрібно незначна кількість теплої води. Склад приймається тричі на день.
При необхідності дане ліки змішують з 2 ст. л. подрібненого листя меліси. Склад заливається окропом, наполягаючи його 20 хвилин.
Часто після прийому їжі починає крутитися голова. У такому випадку рекомендується виміряти артеріальний тиск.
Розглянута симптоматика також усувається за допомогою інших народних засобів, ефективність яких перевірена часом та численними дослідженнями.
Але перш ніж застосовувати якийсь рецепт, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Терапія призначається кожному хворому в індивідуальному порядку.
Дуже цінні статті:
Лікування і симптоми запаморочення психогенного
Запаморочення і нудота
Запаморочення при закритті очей
Сильне запаморочення
