Всім знайоме відчуття приємного запаморочення після катання на атракціонах. Але іноді такі відчуття з’являються навіть без гойдалок. У деяких людей ілюзія руху тіла або навколишніх предметів виникає дуже серйозних причин. Таке явище пов’язане з дисфункцією вестибулярного апарату, розташованого в черепі, а значить, може бути викликано проблемами з головним мозком.
Якщо вірити сонником, то і запаморочення уві сні не обіцяє нічого хорошого і є передвісником неприємностей. Варто хвилюватися, якщо паморочиться голова при повороті голови лежачи, і до яких фахівцям слід звернутися, щоб з’ясувати справжню причину порушення?
Як формується відчуття
Організм людини не міг би впевнено зберігати позу і координовано рухатися, якби мозок не відстежував стан кожної частини тіла. У спеціальні нервові центри постійно надходить великий об’єм інформації, що сприймається рецепторными структурами.
Коли кількість імпульсів перевищує певні значення, або інформація від різних типів аналізаторів відрізняється, виникають суб’єктивні відчуття запаморочення (вертиго), яким досі медицина не надала жодних чітких критеріїв для опису. Може відчуватися як ілюзія руху кінцівок чи тіла в цілому, так і ілюзія наближення або віддалення навколишніх предметів.
Голова паморочиться і при дії факторів, що роблять вплив на нервові волокна або нейрони мозку, а також на структурні частини вестибулярного апарату. Кожній людині можуть бути притаманні подібні відчуття, і вони настільки індивідуальні, що лікарям вкрай складно встановити реальний зв’язок між цим явищем і причиною його виникнення.
Провокуючі фактори
Підраховано, що причин для розвитку вертиго існує більше 80. Деякі з них не представляють небезпеки для людини (наприклад, тимчасовий дисбаланс відчуттів рівноваги і зору), інші можуть заподіяти шкоду. Причини запаморочення в положенні лежачи бувають такими:
Ураження гілок вестибулярного нерва з розвитком запального процесу – вестибулярний неврит. Нерідко поєднується з блювотою і виникає після пробудження від сну.
Новоутворення в мозку. Будь-які пухлини, що знаходяться поблизу вестибулярного апарату, пов’язаних з ним нервів і нервових центрів, відповідальних за сприйняття рівноваги, можуть чинити тиск на ці структури і викликати відхилення в їх функціонуванні. В результаті людина перестає реально оцінювати своє положення в просторі.
У гіпотоніків запаморочення в положенні лежачи з’являється з-за зниженого тиску рідини в каналах органу рівноваги. Це пов’язано зі зниженням тиску крові в судинному руслі.
Гіпертонія – це теж важлива причина розвитку подібних ілюзій. Гіпертоніки часто скаржаться лікарям, що паморочиться голова і нудить.
Вегетосудинна дистонія, як і гіпотонія, може спровокувати сильне запаморочення через порушення тонусу судинної мережі в мозку.
Запальні явища в будь-якій ділянці черепної коробки (різні відділи мозку, вухо, носові пазухи) призводить до накопичення надлишку тканинної рідини, яка тисне на органи рівноваги та їх нерви і провокує відхилення в координації рухів.
Синдром Меньєра. Таке захворювання впливає на тонус судин, відповідальних за кровопостачання нервів.
Запаморочення при повороті голови або в положенні лежачи може виявитися побічним ефектом від прийнятих ліків.
Вночі запаморочення буває, якщо людину розбудити раптово, або він впаде у сні. При різкому пробудженні м’язи ще розслаблені, з-за чого можуть сформуватись неправильні відчуття пози.
Порушення обміну речовин, в тому числі і гормональні дисфункції (цукровий діабет) можуть викликати нестачу живлення нервових клітин і збої в їх роботі.
Дефіцит поживних речовин, необхідних нейронів, розвивається при дотриманні жорстких дієт.
Порушення нормального стану і функціонування структур вестибулярного апарату з-за черепно-мозкової травми можуть викликати напади навіть в положенні лежачи на спині.
Поширена причина виникнення дискомфорту у лежачого людини – остеохондроз шийного відділу.
У жінок при поворотах голови запаморочення розвивається в період вагітності.
Плавання предметів перед очима, в очах може бути ознакою атеросклерозу.
Джерелом сильного дискомфорту бувають інтоксикації організму при отруєннях або серйозних інфекційних хворобах.
Порушення сприйняття рівноваги буває із-за проблем з скроневої кісткою (вроджені аномалії або руйнування тканини внаслідок розвитку сифілісу).
Супутні симптоми
Запаморочення в лежачому положенні може супроводжуватися іншими патологічними проявами, на які обов’язково потрібно звертати увагу:
Слабкість.
Блювота. Може різко виявлятися при повороті шиї, обертання головою, або при закиданні голови назад.
Біль у голові.
Відчуття сп’яніння (без вживання алкоголю).
Тривожність.
Оніміння в кінцівках.
Розлади мови.
Болі в спині.
Шум у вухах.
Болі у внутрішніх порожнинних органах.
Порушення фізіологічних функцій (нетримання сечі або калу).
Ці симптоми можуть бути більш інформативними, ніж саме запаморочення при повороті голови або інших обставин.
Також треба запам’ятати, при яких саме умовах частіше виникають напади: при русі, коли людина повертає тулуб, шию, або у стані повного спокою.
Як позбутися від дискомфорту
Для початку варто розібратися, чому паморочиться голова в горизонтальному положенні. Адже позбавитися від такого дискомфорту неможливо, якщо причина його появи залишиться не усуненою.
Обов’язковий перший крок у такому випадку – це візит до лікаря.
Далі піде діагностика, яка дозволить уточнити причину відхилень. Для цього потрібно:
Регулярний контроль тиску та температури.
Консультація невролога, ендокринолога, окуліста, а при симптомах, пов’язаних з ЛОР-органами, – відвідування отоларинголога.
Дослідження головного мозку (виконання КТ, МРТ).
Обстеження хребта.
Перевірка наявності збудників інфекції, що провокують запальний процес.
Далі розробляється лікування, яке безпосередньо залежить від певного діагнозу.
Запаморочення у сні лікують за допомогою:
Медикаментозної терапії (сечогінні і судинорозширювальні препарати – при відхиленнях тиску, засоби для поліпшення кровопостачання – при атеросклерозі, діабеті, остеохондрозі).
Хірургічного лікування (якщо паморочиться голова уві сні при наявності новоутворень, травм, проблем з судинами).
Занять з психологом (якщо відхилення викликано психічними розладами або душевними травмами).
Як полегшити стан
Звернутися до лікаря під час запаморочення в більшості випадків неможливо, тому потрібно знати, як можна допомогти собі при такому неприємному симптомі:
Слід забезпечити нормальні температурні умови і доступ кисню до головного мозку. Потрібно зняти стискує або дуже теплий одяг, звільнити шию і груди. Провітрювати приміщення краще ще перед сном, щоб запобігти розвиток такого стану.
Запаморочення вночі можна зняти за допомогою самомасажу голови та шиї для нормалізації кровопостачання.
Коли лежиш у ліжку, корисно дихати через рот, при цьому поклавши праву руку на живіт.
Запаморочення при поворотах можна усунути, якщо протягом деякого часу дивитися на нерухомий предмет.
Можливо, в кімнаті знаходиться якийсь алерген або предмет з неприємним або сильним запахом (наприклад, парфуми або квіти). Потрібно винести подібні предмети із спальні, а краще – взагалі прибрати з дому.
Щоб не закрутилася голова, рекомендується не курити і не вживати алкоголь. Навіть при легкому сп’янінні може виникнути дискомфорт.
Необхідно нормалізувати своє харчування, особливо якщо викликали запаморочення уві сні причини, пов’язані з дотриманням неправильно розробленої жорсткої дієти.
Час від часу потрібно тренувати вестибулярний апарат, щоб його канали адекватно реагували на зміну позиції тіла. Це можуть бути стійки на голові, віджимання, нахили. Тренування слід заздалегідь обговорити з лікарем, причому під час їх проведення іноді потрібно закрити очі.
Лікарі нерідко чують від пацієнтів приблизно такі скарги: «Коли засинаю, все пливе перед очима».
З цього симптому вкрай складно визначити діагноз, тому слід звернути увагу на ті ознаки, які проявляються одночасно з порушенням сприйняття рівноваги.
Якщо пацієнт приходить вчасно, як тільки виникли перші тривожні сигнали організму, набагато легше лікувати будь-яку хворобу, або хоча б підтримувати стабільний стан хворого.
Залишати без уваги такі відхилення дуже небезпечно, вони можуть свідчити про серйозні проблеми з кровопостачанням мозку, які надалі без лікування можуть призвести до трагічних наслідків.
