Оцінка статті:
★
★
★
★
★
0 / 5
(0 голосів)
Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати
Зміст:
- Етіологія болю в голові
- Різновиди слідства пияцтва
- Хід лікування
- Поради по запобіганню перепою
- Культура застілля
Багатьом відомо стан, коли чудовий ранок з чириканьем пташок за вікном перетворюється на вереск стерв’ятників, яскравий сонячний промінь, що падає з небес, подібно кислоті, спопеляючої очі.
В голові б’ється думка — краще б я помер, ніж пережити сьогоднішній день. Так карає похмілля, без якого можна було б і обійтися, стримавши дозу випитого алкоголю.
Але вчора так добре було пити чарку за чаркою — за здоров’я, за друзів, а далі не злічити кількості тостів. А сьогодні хвороблива розплата у вигляді похмілля.
Знаючи суть неприємного синдрому похмілля, можливо в майбутньому неповадно буде напиватися. Але зараз треба підказати організму, як позбутися головного болю при похміллі.
На жаль, для нормалізації стану потрібно час. Продовжити його можна сном. Уві сні пом’якшуються симптоми похмілля – нудота, головний біль, запаморочення та інші.
Етіологія болю в голові
Основна причина синдрому похмілля полягає в отруєнні організму отрутами алкоголю — токсинами.
Алкогольні напої складаються з 2 видів спирту: етанолу та метанолу. Продукти їх розпаду треба вивести з організму нашим органам – трудівникам: печінки і нирок.
Добре, якщо у вас вони повністю здорові, не мають патологій. Хворі органи при додатковому навантаженні можуть відреагувати запаленням, коліками та іншими діями.
Не вдаючись у наукову термінологію, процес виведення алкоголю виглядає так:
- досить випити одну чарку спиртного, щоб етанол потрапив у кров. Слідом проникає і метанол;
- етиловий спирт перетворюється в більш токсичний альдегід – справжня отрута сильної дії;
- досить швидко він розпадається на компоненти, одним з яких є оцтова кислота;
- виводиться при сечовипусканні через сечовий міхур.
Але в органах накопичився ще і метанол. Печінка намагається позбутися від нього, перетворюючи в токсичні речовини: формальдегід і мурашину кислоту.
Власне вони ініціатори похмілля. Ще одна неприємність полягає в тому, що печінка очищається від цих продуктів розпаду за більш значний час.
Тому існує пряма залежність — чим більше випити спиртного напередодні, тим триваліше білочку, і болить голова.
Природа головного болю при похмілля не так проста. Нервові тканини мозку не мають нервових закінчень, тому мозок не болить сам по собі.
Але він може мати набряклість своєї оболонки. Тиск набряків на нерви провокують синдром, коли болить голова.
Кровоносні судини, збираючи на своїх стінках рідина, порушують ток крові з синусів мозку. У цьому стані відбувається тиск на нервові закінчення, що стає причиною головного болю.
Головний біль може носити мігренозний характер і з’являється в центральній нервовій системі після зміни медіаторів.
У механізмі прояви існує чорне пляма. Вважається, що мігрень зароджує біль у мозку, і не є сигналом патології в організмі.
Коли пригнічується антиноцицептивная система, то з похмілля голова болить. Система є розумним знеболюючим» в організмі.
Суть її дії в умінні відкидати безпечну і незначимую біль, допускаючи тільки серйозні попередження.
Завдяки, чому біль постійно людина не відчуває. Сигнал для реагування на біль він отримує в період важливість для здоров’я.
При похмілля система виходить з ладу і попускає всі сигнали. Вони не дозволяють позбутися від головного болю.
до змісту ↑
Різновиди слідства пияцтва
Наслідки випивки хоч і мають однакові симптоми, по суті, буває різним:
- постинтоксикационное стан полягає в отруєння організму алкоголем. Одна пропозиція випити трохи спиртного для поправки здоров’я викликає у страждальця блювотний позив і відраза;
- абстинентний синдром похмілля проявляється в бажанні полікуватися тим, від чого захворів. Якщо організм дозволяє прийняти дозу спиртного і допомагає полегшити стан, то це свідчення початку алкогольної залежності, що призводить до захворювання на алкоголізм. Причому на доводи розуму, вип’ю чарочку — адже не стану від однієї стопки алкоголіком, треба відповісти, що таке стан характеризується 2 стадією алкоголізму.
У разі прикрого похмілля краще спати і лікуватися дієвими, але безпечними методами.
до змісту ↑
Хід лікування
Хоча сон і час – найкращі друзі після застілля, але симптоми настільки змучили, що, здається, не дочекаєшся нормалізації самопочуття.
Люди метушаться в пошуках – чегобы ще зробити, щоб позбавитися від похмілля. Способи існують і досить дієві, але чи допоможе – залежить від впровадження комплексу заходів:
- використання льоду. Холодні компреси звужують судини, розширені після прийому спиртного. Заодно впливають на головний біль. Компрес виготовляється з колотого льоду, що зберігається в пакеті і загорнутого в ганчірку. Голова з вдячністю відреагує на таке лікування;
- після перепою виникає спрага через зневоднення. Тому треба багато пити різної рідини. Наприклад, вода, яку доданий сік лимона, не тільки заповнює водне рівновагу, але і знімає нудоту. Відвар з шавлією допомагає зняти набряклість і виводить продуктів розпаду етилового спирту;
- з народних рад з доведеною ефективністю можна випити розсіл, квас, томатний або будь-який інший овочевий або фруктовий сік. Сік допомагає спалювати токсини алкоголю. З молочних продуктів — склянка кефіру;
- контрастний душ допомагає підбадьоритися. Використовувати треба в міру. а ось сауна або лазня — протипоказані. Це зайве навантаження на серцевий м’яз, якої і так важко.
- мед — насыщенныйресурс фруктози, яка допоможе вивести залишки токсинів спиртного. Рекомендується з’їсти його в невеликому обсязі;
- корисно випити бульйон або з кубиків, або домашнього виготовлення. Він допоможе відновити сили і наповнить організм солями і калієм, втраченими після випивки.
- вітаміни групи В – захист від стресів. Вчорашнє надмірно випите кількість для організму обертається стресом. Крім цього з нього виводяться вітаміни Ст. Щоб скоротити тривалість наслідків перепою, потрібно пити вітаміни цієї групи.
- амінокислоти приймають участь в ослабленні результатів перепою. Вони заповнюються з з’їдених вуглеводів;
- головний біль – неодмінний атрибут похмілля полегшується парою чашок кави. Цей напій звужує розширені судини кровоносної системи. Пити багато кави не можна, щоб не додавати збудження в організм;
- якщо стан дозволить, то треба поїсти. Їжа заповнить поживні елементи, які вивело похмілля. Їжа повинна бути щадного якості;
- позбутися від головного болю допоможе болезаспокійливий засіб. Багато хто не знають, які таблетки від головного болю краще взяти. Щоб знайти кращу таблетку, треба скористатися порадами досвідчених токсикологів. Після настання похмілля заборонені наступні препарати:
- Протипоказані таблетки парацетамолу і цитрамону після випивки. Пояснення в тому, що таблетки парацетамолу сильно обтяжують печінка, яка і так всі сили направила на висновок алкогольних токсинів. Це засіб посилить похмілля. Ще може мати непередбачувані наслідки для організму в поєднанні з токсинами;
- Таблетки цитрамону, що мають у своєму складі парацетамол, теж брати не можна.
Позбутися від наслідків перепою допоможуть таблетки від головного болю при похміллі зі списку:
- Аспірин у формі швидкорозчинного. Засіб приймається в дозуванні залежно від ваги — 35 кг маси тіла і таблетка 500 мг. Препарат не можна застосовувати при ерозіях і виразках травного тракту. Після прийому спиртного минув 6 годин, тоді можна пити аспірин. Такі безпечні рекомендації по аспірину;
- Мексидол – прекрасний засіб від головного болю, попутно відновлює кровообіг у мозку і нервову систему, піднімає життєвий тонус. В дозуванні триразовий прийом одна або дві таблетки;
- Пантогам полегшує стан головного болю, повертає працездатність. Для цього треба прийняти не одну таблетку, а в залежності від їх дозування треба випити 2г за день похмілля;
- Панангін або аспаркам заповнює калій і магній при патології судин серця він протипоказаний. Його дія успішно замінює розсолом зі своїм джерелом мікроелементів;
- З сечогінних препаратів можна скористатися верошпироном. Він допоможе позбутися від набряків і збільшить швидкість виведення токсинів.
до змісту ↑
Поради по запобіганню перепою
Болі в голові популярний, але не самотній симптом при похміллі. Після перепою голова не тільки болить, але і крутиться.
Можливі наступні симптоми:
- серцебиття;
- тремтіння рук;
- озноб;
- нудота;
- блювання;
- слабкість;
- труднощі заснути;
- бажання сексу і багато іншого.
Яку методику позбавлення від синдромів перепою ви не вибрали, вона призведе до детоксикації організму.
Позбувшись від отруйних токсинів після перепою, похмельные розлади зникнуть без втручання лікарів.
до змісту ↑
Культура застілля
Уникнути огидного ранку після застілля можливо, якщо прислухатися до простих порад:
- яку б стопку вам налили, намагайтеся випити її повільно. Організм спалює спиртне систематично з циклом 30 мл за годину. Якщо випивати в цьому межі, то в кров і мозок потрапить мінімальна кількість токсинів;
- спірне питання на рахунок тези — добре закусіть. Тут більш доречно сказати, що не пийте натщесерце. Спочатку поїжте, а потім перекиньте чарочку;
- напої вибираються від менших градусів по наростаючій. Це в тому випадку, якщо хочеться спробувати різне спиртне. Але найбільш безпечна для завтрашнього дня – горілка. Всі підфарбовані напої важче переносяться за рахунок різних добавок. Погано діє шампанське, червоне вино. Останнє більш тяжкий час для організму із-за вмісту в ньому тираміну. Якщо червоного вина перепити, то на ранок ви будете рятуватися від вбивчої головного болю;
- збільшує швидкість надходження алкоголю в кров вживання гристих напоїв;
- пам’ятайте про свою вагу і кількість спиртного.
Дуже цінні статті:
Тиждень болить голова
Спазмалгон від головного болю
Засоби від головного болю при вагітності
Чи може при алергії боліти голова
