Хрумтить і болить шия при поворотах – Що робити

Оцінка статті:





0 / 5
(0 голосів)

Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати

Зміст:

  • Чому болить голова і шия хрумтить
  • Причини
  • Перша допомога
  • Лікування
  • Дієта
  • Медикаментозна терапія
  • Фізіотерапія
  • Профілактика

Якщо хрумтить шия і голова болить, то це є ознаками остеохондрозу. Найчастіше несприятливим чинником, який впливає на виникнення подібної лабораторної картини, стане пошкодження шиї.

Своїми силами поставити діагноз хвороби неможливо. При наявності больових відчуттів в шиї необхідно звернутися за допомогою до лікарів.

Хрумтить і болить шия при поворотах   Що робити

Чому болить голова і шия хрумтить

Поширеним провокуючим фактором того, що хрумтить шия і болить голова є остеохондроз. Шийний відділ вважається специфічним ділянкою тіла людини.

Він має малі розміри, однак у той же час усередині нього знаходиться велика кількість кровоносних судин і нервових закінчень.

Тому які-небудь труднощі, які пов’язані з шиєю, повинні досліджуватися фахівцем.

Не можна здійснювати самостійне лікування. Усунувши болісний напад, слід без зволікань звертатися до фахівця з метою точної діагностики.

Патологічні процеси всередині хребта усуваються тривалий період часу, процес потребує ретельному дотриманні лікарським приписам і постійним контролем загального стану.

до змісту ↑

Причини

Болючий хрускіт і неприємні відчуття в шиї виникають за різних обставин. У певних ситуаціях у подібному стані страждає голова.

Для правильного вибору терапії, необхідно встановити первісну причину. Шия хрумтить і болить у таких випадках:

  • Підвищена мобільність міжхребцевих дисків. Такий стан значною мірою властиво худорлявим людям. Незважаючи на те, що це є провокуючим фактором неприємних відчуттів, воно жодним чином не впливає на виникнення хвороб хребта.
  • Дисоціація м’язової тканини, яка відповідає за згинальні і розгинальні рухи. Таке явище властиве людям, що займаються спортом. Коли пацієнт здійснює попередні фізичні навантаження, хрускіт пропадає, але надалі він формується знову.
  • Підвищення концентрації кальцію всередині сухожиль і зв’язкового апарату. Коли збільшується рівень даного компонента на кістках часто утворюється хрускіт. В цей час шия відчуває надмірне напруження. У процесі стирання хребетних дисків пацієнт здійснює нелінійні руху, що супроводжуються неприємним хрускотом.
  • Порушена постава. Такі захворювання, як кіфоз, лордоз і сколіоз, також здатні спровокувати неприємні відчуття в шиї. Під час такого порушення може страждати м’язова тканина, у зв’язку з чим кістки і суглоби стануть функціонувати належним чином.
  • Остеофіти. Кісткові новоутворення, що утворюються внаслідок м’язової дистрофії. В результаті це спровокує виникнення властивого хрускоту.
  • Неналежний розвиток м’язової системи в шиї. У такій ситуації часто відзначаються підвивихи дугоподібних відростків. Внаслідок цього шия болить і відзначається хрускотом. Без руху пацієнт відчуває дискомфорт ниючого характеру, який можна купірувати медикаментозними засобами.
  • Дегенерація незначних хребетних дисків. Подібна хвороба іменується унковертебральным артрозом. Даний фактор також часто викликає хрускіт і неприємні відчуття в шиї при поворотах. До формування недуги веде піднімання тягарів, інтенсивні навантаження на хребет під час спорту.
  • Остеохондроз в шиї. Такий стан вважається результатом дегенеративних процесів в міжхребцевих дисках. При наявності подібного діагнозу пацієнти часто відчувають дрож і оніміння рук.
Читайте також:
Головні болі в лобовій частині - причини коли болить лобова частина голови: сильний біль

до змісту ↑

Перша допомога

Після травматизму необхідно виконати такі приписи:

  • Забезпечити нерухомість травмованого ділянки в найкоротший час. Це дасть можливість максимально зменшити ймовірність подальшого пошкодження нервових закінчень. Іммобілізація зберігається деякий час до відновлення цілісності кісток.
  • Застосування особливих конструкцій за вправленню і витягнення осколків по осі. Терапія на даній стадії триває тривалий час.
  • Рання рухова активність. Коли закінчився період іммобілізації, потрібно почати поступове збільшення фізичного навантаження в цілях збереження і зміцнення м’язів шиї.
  • Якщо є необхідність використовуються металеві конструкції, які виконують функцію каркаса. Вони встановлюються тимчасово або постійно.

до змісту ↑

Лікування

В цілях усунення подібної симптоматики необхідно встановити провокуючі фактори, чому безпосередньо хрумтить шия і болить голова.

У певних випадках пацієнтам не потрібно медикаментозне лікування, а необхідно оперативне втручання.

Травматизм в шиї повинен лікуватися спільно травматологом і невропатологом, так як ураження шийного відділу здатне викликати несприятливі неврологічні ускладнення.

до змісту ↑

Дієта

Коли у пацієнта виявлений шийний остеохондроз, необхідно без зволікань прийняти заходи в профілактичних цілях.

Фахівці радять усувати провокуючі фактори хвороби. Для цього необхідно:

  • вести активний спосіб життя;
  • дотримуватися дієтичного харчування;
  • підвищити фізичні навантаження;
  • робити спеціальну гімнастику;
  • скорегувати режим роботи і відпочинку.

Активний спосіб життя передбачає виключення згубних звичок (зокрема, тютюнопаління). Нікотин і смоли, що містяться в сигаретах, які негативно впливають на суглоби, провокуючи руйнування тканин.

Те ж можна сказати про алкогольні напої та великій кількості кофеїну. Рекомендують обмежити вживання цього напою 1-2 чашками на добу.

Щоб втамувати спраги необхідно пити зелений чай, негазовану мінеральну воду, соки, морси.

Не слід занадто збільшувати дозування кальцію в раціоні і обмежувати білки. Потрібно дотримати відповідний баланс, з урахуванням вікових показників і загального стану організму.

Читайте також:
Запаморочення, сухість у роті: слабкість і його причини

Необхідно відмовитися від жирних сортів м’яса і напівфабрикатів. Збагатити раціон рибою, куркою і свининою нежирного сорту.

Потрібно дотримуватися помірності в харчуванні. Надмірна маса тіла вкрай негативно впливає на хребет.

Необхідно збагатити раціон клітковину: крупи з цільного зерна, зелені овочі, волокнисті фрукти. Корисною буде молочна продукція з низьким відсотком жирності.

Допустимо вживати полівітамінні комплекси, однак попередньо необхідно дізнатися рекомендації лікуючого спеціаліста.

У профілактичних цілях складнощів з суглобами призначають комплексні препарати з кальцієм, колагеном і вітаміном Д.

до змісту ↑

Медикаментозна терапія

Під час загострень необхідно дотримуватися постільного щадний режим і використовувати медикаментозні засоби.

  • Хондропротектори. Призначаються для затримки руйнівних процесів у хрящовій тканині та уповільнення формування остеохондрозу. Завдяки їх впливу можливо зменшити хрускіт в шиї при поворотах.
  • Нестероїдні антизапальні препарати. Засоби швидкої допомоги під час сильних корінцевих проявів. Їх використовують для усунення неприємних відчуттів, якщо болить голова.
  • Міорелаксанти передбачені для м’язового розслаблення. Спазмування може призвести до погіршення симптоматики.
  • Анальгетические засоби використовують в цілях усунення больових відчуттів при гострій стадії хвороби.
  • Глюкокортикоїди призначаються, якщо відсутній належний антивоспалительный ефект від минулого лікування.
  • Нейропротекторы. Сприяють поліпшенню метаболізму нервової тканини. Внаслідок цього відбувається негайне відновлення передачі нервового імпульсу.
  • Діуретики сприяють зменшенню набряклості тканин, які оточують здавлений корінець.

до змісту ↑

Фізіотерапія

Щоб купірувати неприємну симптоматику і запобігти прогресуванню захворювання здійснюють:

  • Застосування підтримуючих конструкцій та бандажів, що дасть можливість зменшити напругу на уражену ділянку хребта.
  • Масаж. Проводиться лише по закінченні гострого перебігу хвороби і купірування дискомфорту. Курс включає щонайменше 15 сеансів.
  • Мануальна терапія. Вкрай ефективна при наявності даного патологічного процесу.
  • Лікувальна гімнастика. Вправи розробляються та узгоджуються з неврологом.
  • Фізіопроцедури. Виконуються лише після усунення гострої симптоматики форми радикуліту.
  • Рефлексотерапія дає можливість активувати ЦНС, внаслідок чого знижуються больові імпульси, поліпшується робота місцевого імунітету, посилюється кровотік в м’язах.
Читайте також:
Болить шия: психосоматика та болю в шиї

до змісту ↑

Профілактика

У профілактичних цілях слід дотримуватися всіх лікарських приписів. Велику роль у попередженні шийного остеохондрозу мають профілактичні заходи.

Вони включають:

  • Належний підхід до вибору спальних приладдя.
  • Постійні і помірні фізичні навантаження дають можливість зміцнити шийні м’язи.
  • Рясний питний режим.
  • Збалансований раціон харчування.
  • Виняток підвищених статичних навантажень на шийний відділ хребта прискорюють формування остеохондрозу, тому їх слід виключити.

Якщо хрумтить шия при поворотах і з’являються болі в голові під час травматизму, остеохондрозу та інших факторів, необхідно звертатися за допомогою до лікаря.

Хрускіт і больові відчуття в шиї свідчать про різних хворобах. До такого стану призводить остеохондроз, неналежне м’язове розвиток, кісткові нарости та інші несприятливі фактори.

У будь-якій ситуації виникнення такої симптоматики повинно стати причиною для відвідування фахівця, в іншому разі ускладнення можуть стати непередбачуваними.

Дуже цінні статті:

Хрумтить і болить шия при поворотах   Що робитиПісля масажу шиї болить голова

Хрумтить і болить шия при поворотах   Що робитиБолить шия ззаду і голова

Хрумтить і болить шия при поворотах   Що робитиВправи від болю в шиї

Хрумтить і болить шия при поворотах   Що робитиБолить шия і голова

Анастасія Радченко/ автор статті

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка