Оцінка статті:
★
★
★
★
★
0 / 5
(0 голосів)
Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати
Зміст:
- Чому болить голова і шия хрумтить
- Причини
- Перша допомога
- Лікування
- Дієта
- Медикаментозна терапія
- Фізіотерапія
- Профілактика
Якщо хрумтить шия і голова болить, то це є ознаками остеохондрозу. Найчастіше несприятливим чинником, який впливає на виникнення подібної лабораторної картини, стане пошкодження шиї.
Своїми силами поставити діагноз хвороби неможливо. При наявності больових відчуттів в шиї необхідно звернутися за допомогою до лікарів.
Чому болить голова і шия хрумтить
Поширеним провокуючим фактором того, що хрумтить шия і болить голова є остеохондроз. Шийний відділ вважається специфічним ділянкою тіла людини.
Він має малі розміри, однак у той же час усередині нього знаходиться велика кількість кровоносних судин і нервових закінчень.
Тому які-небудь труднощі, які пов’язані з шиєю, повинні досліджуватися фахівцем.
Не можна здійснювати самостійне лікування. Усунувши болісний напад, слід без зволікань звертатися до фахівця з метою точної діагностики.
Патологічні процеси всередині хребта усуваються тривалий період часу, процес потребує ретельному дотриманні лікарським приписам і постійним контролем загального стану.
до змісту ↑
Причини
Болючий хрускіт і неприємні відчуття в шиї виникають за різних обставин. У певних ситуаціях у подібному стані страждає голова.
Для правильного вибору терапії, необхідно встановити первісну причину. Шия хрумтить і болить у таких випадках:
- Підвищена мобільність міжхребцевих дисків. Такий стан значною мірою властиво худорлявим людям. Незважаючи на те, що це є провокуючим фактором неприємних відчуттів, воно жодним чином не впливає на виникнення хвороб хребта.
- Дисоціація м’язової тканини, яка відповідає за згинальні і розгинальні рухи. Таке явище властиве людям, що займаються спортом. Коли пацієнт здійснює попередні фізичні навантаження, хрускіт пропадає, але надалі він формується знову.
- Підвищення концентрації кальцію всередині сухожиль і зв’язкового апарату. Коли збільшується рівень даного компонента на кістках часто утворюється хрускіт. В цей час шия відчуває надмірне напруження. У процесі стирання хребетних дисків пацієнт здійснює нелінійні руху, що супроводжуються неприємним хрускотом.
- Порушена постава. Такі захворювання, як кіфоз, лордоз і сколіоз, також здатні спровокувати неприємні відчуття в шиї. Під час такого порушення може страждати м’язова тканина, у зв’язку з чим кістки і суглоби стануть функціонувати належним чином.
- Остеофіти. Кісткові новоутворення, що утворюються внаслідок м’язової дистрофії. В результаті це спровокує виникнення властивого хрускоту.
- Неналежний розвиток м’язової системи в шиї. У такій ситуації часто відзначаються підвивихи дугоподібних відростків. Внаслідок цього шия болить і відзначається хрускотом. Без руху пацієнт відчуває дискомфорт ниючого характеру, який можна купірувати медикаментозними засобами.
- Дегенерація незначних хребетних дисків. Подібна хвороба іменується унковертебральным артрозом. Даний фактор також часто викликає хрускіт і неприємні відчуття в шиї при поворотах. До формування недуги веде піднімання тягарів, інтенсивні навантаження на хребет під час спорту.
- Остеохондроз в шиї. Такий стан вважається результатом дегенеративних процесів в міжхребцевих дисках. При наявності подібного діагнозу пацієнти часто відчувають дрож і оніміння рук.
до змісту ↑
Перша допомога
Після травматизму необхідно виконати такі приписи:
- Забезпечити нерухомість травмованого ділянки в найкоротший час. Це дасть можливість максимально зменшити ймовірність подальшого пошкодження нервових закінчень. Іммобілізація зберігається деякий час до відновлення цілісності кісток.
- Застосування особливих конструкцій за вправленню і витягнення осколків по осі. Терапія на даній стадії триває тривалий час.
- Рання рухова активність. Коли закінчився період іммобілізації, потрібно почати поступове збільшення фізичного навантаження в цілях збереження і зміцнення м’язів шиї.
- Якщо є необхідність використовуються металеві конструкції, які виконують функцію каркаса. Вони встановлюються тимчасово або постійно.
до змісту ↑
Лікування
В цілях усунення подібної симптоматики необхідно встановити провокуючі фактори, чому безпосередньо хрумтить шия і болить голова.
У певних випадках пацієнтам не потрібно медикаментозне лікування, а необхідно оперативне втручання.
Травматизм в шиї повинен лікуватися спільно травматологом і невропатологом, так як ураження шийного відділу здатне викликати несприятливі неврологічні ускладнення.
до змісту ↑
Дієта
Коли у пацієнта виявлений шийний остеохондроз, необхідно без зволікань прийняти заходи в профілактичних цілях.
Фахівці радять усувати провокуючі фактори хвороби. Для цього необхідно:
- вести активний спосіб життя;
- дотримуватися дієтичного харчування;
- підвищити фізичні навантаження;
- робити спеціальну гімнастику;
- скорегувати режим роботи і відпочинку.
Активний спосіб життя передбачає виключення згубних звичок (зокрема, тютюнопаління). Нікотин і смоли, що містяться в сигаретах, які негативно впливають на суглоби, провокуючи руйнування тканин.
Те ж можна сказати про алкогольні напої та великій кількості кофеїну. Рекомендують обмежити вживання цього напою 1-2 чашками на добу.
Щоб втамувати спраги необхідно пити зелений чай, негазовану мінеральну воду, соки, морси.
Не слід занадто збільшувати дозування кальцію в раціоні і обмежувати білки. Потрібно дотримати відповідний баланс, з урахуванням вікових показників і загального стану організму.
Необхідно відмовитися від жирних сортів м’яса і напівфабрикатів. Збагатити раціон рибою, куркою і свининою нежирного сорту.
Потрібно дотримуватися помірності в харчуванні. Надмірна маса тіла вкрай негативно впливає на хребет.
Необхідно збагатити раціон клітковину: крупи з цільного зерна, зелені овочі, волокнисті фрукти. Корисною буде молочна продукція з низьким відсотком жирності.
Допустимо вживати полівітамінні комплекси, однак попередньо необхідно дізнатися рекомендації лікуючого спеціаліста.
У профілактичних цілях складнощів з суглобами призначають комплексні препарати з кальцієм, колагеном і вітаміном Д.
до змісту ↑
Медикаментозна терапія
Під час загострень необхідно дотримуватися постільного щадний режим і використовувати медикаментозні засоби.
- Хондропротектори. Призначаються для затримки руйнівних процесів у хрящовій тканині та уповільнення формування остеохондрозу. Завдяки їх впливу можливо зменшити хрускіт в шиї при поворотах.
- Нестероїдні антизапальні препарати. Засоби швидкої допомоги під час сильних корінцевих проявів. Їх використовують для усунення неприємних відчуттів, якщо болить голова.
- Міорелаксанти передбачені для м’язового розслаблення. Спазмування може призвести до погіршення симптоматики.
- Анальгетические засоби використовують в цілях усунення больових відчуттів при гострій стадії хвороби.
- Глюкокортикоїди призначаються, якщо відсутній належний антивоспалительный ефект від минулого лікування.
- Нейропротекторы. Сприяють поліпшенню метаболізму нервової тканини. Внаслідок цього відбувається негайне відновлення передачі нервового імпульсу.
- Діуретики сприяють зменшенню набряклості тканин, які оточують здавлений корінець.
до змісту ↑
Фізіотерапія
Щоб купірувати неприємну симптоматику і запобігти прогресуванню захворювання здійснюють:
- Застосування підтримуючих конструкцій та бандажів, що дасть можливість зменшити напругу на уражену ділянку хребта.
- Масаж. Проводиться лише по закінченні гострого перебігу хвороби і купірування дискомфорту. Курс включає щонайменше 15 сеансів.
- Мануальна терапія. Вкрай ефективна при наявності даного патологічного процесу.
- Лікувальна гімнастика. Вправи розробляються та узгоджуються з неврологом.
- Фізіопроцедури. Виконуються лише після усунення гострої симптоматики форми радикуліту.
- Рефлексотерапія дає можливість активувати ЦНС, внаслідок чого знижуються больові імпульси, поліпшується робота місцевого імунітету, посилюється кровотік в м’язах.
до змісту ↑
Профілактика
У профілактичних цілях слід дотримуватися всіх лікарських приписів. Велику роль у попередженні шийного остеохондрозу мають профілактичні заходи.
Вони включають:
- Належний підхід до вибору спальних приладдя.
- Постійні і помірні фізичні навантаження дають можливість зміцнити шийні м’язи.
- Рясний питний режим.
- Збалансований раціон харчування.
- Виняток підвищених статичних навантажень на шийний відділ хребта прискорюють формування остеохондрозу, тому їх слід виключити.
Якщо хрумтить шия при поворотах і з’являються болі в голові під час травматизму, остеохондрозу та інших факторів, необхідно звертатися за допомогою до лікаря.
Хрускіт і больові відчуття в шиї свідчать про різних хворобах. До такого стану призводить остеохондроз, неналежне м’язове розвиток, кісткові нарости та інші несприятливі фактори.
У будь-якій ситуації виникнення такої симптоматики повинно стати причиною для відвідування фахівця, в іншому разі ускладнення можуть стати непередбачуваними.
Дуже цінні статті:
Після масажу шиї болить голова
Болить шия ззаду і голова
Вправи від болю в шиї
Болить шия і голова
