Як перемогти головний біль без таблеток – Як зняти в домашніх умовах

Оцінка статті:





0 / 5
(0 голосів)

Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати

Як зняти головний біль в домашніх умовах? Цим питанням задаються багато. Особливо це стосується противників медичних препаратів.

Дійсно, якщо володіти деякими знаннями, то головний біль можливо усунути за допомогою інших дієвих способів.

Перше, що приходить на розум, коли відчувається дискомфорт, це прийом знеболюючого засобу. Не завжди рекомендується пити ліки.

У деяких випадках можна обійтися підручними засобами або приготувати зілля, яке не приносить побічного впливу.

Таблетки – це хімія. Якщо є можливість відгородити себе від них, то ним треба скористатися.

Як перемогти головний біль без таблеток   Як зняти в домашніх умовах

Масаж голови

Як перемогти головний біль без таблеток? Це, мабуть, самий дієвий і безпечний метод. Особливих навичок при цьому від людини не потрібно.

Як відомо, найчастіше, причиною виникнення болю є спазми. Порушений кровообіг можна усунути за допомогою масажу.

На голові зосереджені певні точки, які при натисканні здатні швидко зменшити дискомфорт у цій області.

Крім нормалізації кровообігу відбувається і розслаблення. Навіть досвідчені фахівці підтримують такий ефективний метод.

Звичайно, замінити лікування їм не вдасться, але позбутися симптомів в найкоротші терміни, без використання таблеток, цілком реально.

Дослідження доводять, якщо людина часто піддається головних болів, то масаж допоможе скоротити періодичність подібних спалахів. Бажано робити масаж не рідше 2 разів у тиждень.

Особливої вправності від людини не потрібно. Досить проводити прості і плавні рухи, рухаючись від потилиці до чола. Варто знати про головній точці, яка знаходиться під потиличним бугром.

Саме вона і відповідає за нормалізацію кров’яного тиску. Після її масажування головний біль зникає приблизно за 20 хвилин.

Масаж голови проводять в положенні сидячи. Активні точки масажують по черзі, кожну по 2 хвилини. Особливих зусиль при цьому не вимагається.

Щоб масаж був ефективним і швидко усунув головний біль, масажують важливі біологічні точки на голові. Спеціальні місця:

  • Лобова частина. Знаходиться між брів трохи вище перенісся. Масажують точку великим пальцем. При цьому ніготь повинен дивитися вниз. Натискати не більше 2 хвилин.
  • Потилицю. Найголовніша точка знаходиться під потиличним бугром. Їй слід приділяти основну увагу. Бажано крім потилиці розім’яти плечі і шию. Природно зробити такі маніпуляції зможе лише стороння людина. Самостійно дістатися до цих місць буває складно і незручно. Цей варіант масажу дозволить розслабитися і зняти напругу м’язів.
  • Скронева область. У цій частині голови знаходиться так звана сонячна крапка. Її місце розташування – ямочка на скроні. Приступати до масажу потрібно одночасно з обох сторін.
  • Читайте також:
    Псоріаз на волосистої частини голови: як не переплутати з лупою?

    Подушечками середніх пальців масажують точку, плавно переходячи на місце, яке знаходиться за верхньою точкою вуха. Натискати на цю вушну точку слід протягом 1 хвилини.

    Гарячий і холодний компрес

    Буває неприємне почуття, коли починає різко пульсувати в районі скронь. В цьому випадку, все можна усунути шматочками льоду без прийому ліків.

    Холодне вплив уповільнює кровообіг у судинах, а відчуття больових відчуттів притупляється.

    Шматочки льоду можна розбити на більш дрібні частинки. Їх поміщають в вафельний рушник і притискають до лоба і скронь на 15 хвилин.

    Якщо немає під рукою готових кубиків льоду, то їх можна замінити на ганчірочку, змочену в холодній воді. Підійде навіть звичайних носок. Можна чергувати холодний і гарячий компрес.

    Для гарячого компресу знадобиться ганчірка, змочена в теплій воді. Прикладати слід до потиличної частини. Замість теплої тканини можна використовувати термос з наповненим чаєм.

    Також у хід можуть піти тільки що зварені яйця або розпечена сіль на сковороді. Подібний спосіб дуже добре усуває головний біль.

    Якщо напад мігрені стався просто посеред робочого дня, то полегшити головний біль допоможе звичайний умивання теплою водою.

    Коли дискомфорт викликаний остеохондрозом або стресом, варто зробити гарячий компрес на западину поруч з потилицею.

    Якщо немає можливості зробити компрес, то рекомендується підставити задню частину шиї або голови під теплу струмінь з-під крана.

    Такий спосіб найбільше підходить чоловікам з невеликою шевелюрою. Жінкам зі своїми укладками на голові підходить теплий компрес.

    Як діє компрес на головний біль? По-перше, це відбувається через контраст температур. Подібний вплив на судини голови сповільнює циркуляцію крові, і вона відливає від мозку.

    По-друге, перепади температур зменшують чутливість нервових закінчень. За рахунок цього симптоматика знижується, і людина відчуває полегшення.

    При сильних болях бажано доповнити компреси настоянкою валеріани. Це засіб володіє хорошим заспокійливим ефектом. Настоянку валеріани потрібно змішати з крижаною водою.

    Головний біль зникне за 10 хвилин, якщо відразу після появи дискомфорту прикласти до тім’ю або скронь шматочок замороженого м’яса. А ноги при цьому краще помістити в теплу воду.

    Читайте також:
    Мігрень під час менструації: провокуючі фактори і методи позбавлення

    Це хороший спосіб, який застосовується в домашніх умовах і не вимагає довгого часу. Ефект виходить в результаті відтоку крові від мозку і нижніх кінцівках.

    Як швидко прибрати біль в голові? В домашніх умовах можна ефективно усунути нездужання шляхом прийому розслаблюючій ванни. Особливо добре цей метод працює і в профілактичних цілях.

    Всі напругу і стрес після робочого дня потрібно знімати в теплій ванні.

    Тепла ванна знімає спазми шийного відділу і відновлює правильну циркуляцію крові. Підвищити ефект можна за допомогою ефірних масел.

    Заспокоїтися допоможе і перцева м’ята. Після такої ванни швидше за все захочеться поспати. Не потрібно відмовляти собі в цьому задоволенні.

    Зняти біль в домашніх умовах і допомагає контрастний душ. Важлива умова – у людини не повинно бути проблем з судинами, тиском і серцем.

    Дискомфорт піде швидко, а кровообіг буде відновлено. Контрастний душ треба приймати близько 10 хвилин.

    Народні засоби

    Прибрати головний біль без таблеток у короткі строки можна і за допомогою рецептів народної медицини. Такі способи не менш ефективні, ніж препарати.

    У цьому випадку на допомогу приходять різні рослини, лікувальні трави та ягоди. У народній медицині величезна безліч рецептів. Досить підібрати підходящий варіант за індивідуальним перевагам.

    • Рецепт №1. Для приготування лікувального зілля в домашніх умовах знадобляться листя і квіти материнки. Сухе рослину необхідно подрібнити до отримання порошку. Існує 2 варіанти. Можна просто вдихати запах рослини або приготувати відвар для вживання. Приготування відвару: 1 ст. л. сухої материнки залити 0,5 л окропу. Наполягати потрібно півгодини, після чого процідити і розділити на 3 прийоми.
    • Рецепт №2. Зняти головний біль можна за допомогою звичайної м’яти. Для цього знадобляться свіжозібрані листочки рослини. М’яту потрібно розтерти до отримання кашкоподібного стану і втирати в область скронь, потилиці і тім’ячко. Рухи повинні бути невимушеними і легкими. Масування м’ятою проводять протягом 15 хвилин.
    • Рецепт №3. Малина може прибрати не тільки застуду, але і головний біль. Буде потрібно 100 г свіжих ягід і 700 мл червоного сухого вина. Настоянка готується 21 день. На цей час засіб необхідно помістити в скляний посуд із щільною кришкою і помістити в темне місце. При появі симптомів настоянку починають вживати по 120 мл 3 рази на день.
    • Рецепт №4. Хто зелень вирощує на балконі або має свою ділянку землі може усувати біль за допомогою звичайного салату. Листя потрібно попередньо подрібнити. Для настойки змішують 2 ст. л. рослини і 0,5 л гарячої води. Наполягати необхідно протягом 2 годин. Готову суміш проціджують і вживають по 250 мл на ніч.
    • Рецепт №5. Без таблеток біль можна зняти за допомогою чорноплідної горобини, яка славиться своїми лікувальними властивостями. Симптоми зникнуть, якщо 3 рази на день вживати по 50 мл соку чорноплідної горобини.
    • Рецепт №6. Головний біль швидко прибрати без ліків вийде за допомогою марьиного кореня. Для настоянки потрібно 150 г подрібненої рослини і 350 мл окропу. Посудину обернути шаллю або шарфом і прибрати на годину в тепле місце. Перед вживанням настоянку необхідно процідити. П’ють 3 рази на день по 1 ст. л. перед їжею.
    • Рецепт №7. Відвар готується з 1 ложки звіробою і 400 мл гарячої води. Відвар потрібно кип’ятити протягом 15 хвилин на повільному вогні, а знач залишити настоюватися ще на 40 хвилин. Щоб зняти біль потрібно вживати по ¼ склянки кошти 3 рази в день.
    • Рецепт №8. Суху ромашковую суміш поміщають в скляну посудину і заливають маслом. Стояти розчин повинен в теплому місці протягом 2 тижнів. Коли суміш буде готова її пропускають через щільне сито і використовують при масажі шиї і чола.
    • Рецепт №9. Біль можна зняти і лимонними кірками. Їх подрібнюють і заливають 1 склянкою гарячої води. Суміш настоюється рівно стільки, поки температура не знизиться до кімнатної.
    Читайте також:
    Симптоми кластерного головного болю: діагностика і профілактика захворювання

    У лікувальних цілях зілля використовують зовнішнім методом. Шматочок марлі опускають в розчин, віджимають і протирають область скронь і лоба.

    Біль зняти можна і іншими способами. Вибирають їх за своїм розсудом. Люди, які страждають такою недугою повинні знати, як з ним справлятися. У цих цілях бажано робити різні лікувальні заготовки.

    Олії вважаються одними з найбільш дієвих засобів. Масаж можна робити в будь-який час і навіть на роботі. Якщо на пальці рук капнути трохи лавандового або м’ятного масла, то ефект збільшується в рази.

    Бажано мати ці недорогі і нешкідливі засоби завжди під рукою. Необов’язково масажувати цими маслами голову, можна просто вдихати його пари.

    Дуже цінні статті:

    Як перемогти головний біль без таблеток   Як зняти в домашніх умовахТиждень болить голова

    Як перемогти головний біль без таблеток   Як зняти в домашніх умовахСпазмалгон від головного болю

    Як перемогти головний біль без таблеток   Як зняти в домашніх умовахЗасоби від головного болю при вагітності

    Як перемогти головний біль без таблеток   Як зняти в домашніх умовахЧи може при алергії боліти голова

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка