Як позбутися від запаморочення в домашніх умовах - Як зняти і прибрати запаморочення - Корисні поради

Зміст

Запаморочення є досить неприємним відчуттям, яке може з’явитися з-за великої кількості причин.

У багатьох людей вона виникає після важкого трудового дня. Як зняти запаморочення? Відповідь буде дано в статті.

Симптоматика

Перш, ніж робити які-небудь заходи, які можуть допомогти позбутися від запаморочення, необхідно розібратися з тим, якими воно супроводжується симптомами.

Це важливо, в першу чергу, для того, щоб відрізнити банальний недуга, що виник із-за перевтоми від небезпечної патології.

Зміст:

Провокуючі фактори
Надати собі допомогу самостійно
Медикаментозне лікування

Отже, запаморочення супроводжується такими симптомами:

Апатія. У хворого немає настрою і бажання робити які-небудь дії.
Слабкість і нездужання. Під час запаморочення, людині важко стояти на ногах. У нього практично повністю відсутні сили.
В кінцівках виникає тремор.
В очах з’являються яскраві спалахи і «мушки». У деяких хворих, під час запаморочення темніє в очах. Даний симптом завжди проявляється в тому випадку, якщо запаморочення виникло із-за різких стрибків артеріального тиску.
Порушення нормальної роботи серця. Це призводить до виникнення труднощів з диханням. У хворого частішає серцебиття, йому важко зробити глибокий вдих.
Блідість шкіри. У деяких випадках, коли у людини паморочиться голова, на його шкірі з’являються червоні плями.
Сухість у роті.
Підвищена пітливість із-за сильного жару.
Холодний піт, який виступав на всьому тілі. Цей симптом проявляється не завжди.
Сильний головний біль.
Нудота, яка в деяких випадках супроводжується блювотою.

Чому виникає запаморочення?

до змісту ↑

Провокуючі фактори

Ця недуга може бути спровокований цілим рядом причин. Перерахуємо основні:

Фізична перевтома. Коли людина стомлюється, у нього часто виникають головні недуги. Якщо у нього паморочиться голова – це говорить про необхідність відпочинку. Можливо, хворому слід взяти на роботі відпочинок і виспатися. Після повного відновлення сил, людина відчуває себе відпочив і, найголовніше, здоровим.

Психоемоційні напруження. Багато людей бачили дітей, які перебувають у стані психоемоційної напруги. Зазвичай, батьки завжди реагують на прояв стресу своєї дитини, і правильно роблять, адже такий стан практично завжди супроводжується сильним запамороченням. Стрес і невроз можуть провокувати виникнення запаморочення не тільки у дітей, але і у дорослих. Щоб позбутися від цієї недуги, що виник на нервовому грунті, необхідно повернутися в комфортний психологічний стан.

Неправильне харчування. Цей провокуючий фактор може бути розділений на велику кількість причин. По-перше, запаморочення може виникнути внаслідок нестачі глюкози в організмі людини. По-друге, даний недуга провокує тривале голодування. Вся справа в тому, що якщо головний мозок не буде отримувати необхідно йому мікроелементи разом з кров’ю, це призведе до запаморочення. А корисні мікроелементи людський організм отримує разом з кров’ю.

Зневоднення. Коли людина тривалий час виснажував себе фізичними навантаженнями, у нього може запаморочитися голова. Вся справа в тому, що разом з потом, з шкіри виділяється рідина, звідси – зневоднення організму.

Не дотримання режиму дня.

Вагітність. У багатьох вагітних жінок, внаслідок раннього токсикозу, може паморочитися голова, особливо вранці. Як позбутися від запаморочення при вагітності? На жаль, ця недуга складно купірувати жінок «в положенні». Але якщо дівчина не буде робити різких рухів, то шанс виникнення запаморочення знижується.

Тривале перебування на сонці. Запаморочення, в даному випадку, є одним з побічних ефектів теплового удару. Головний убір допомагає уникнути виникнення цієї недуги.

Часті різкі рухи.

Також окремо слід виділити групу факторів, пов’язаних з захворюваннями. Є низка хвороб, які супроводжуються проявом цього симптому.

Пацієнтам, що страждають одним з таких недуг, не можна позбутися від запаморочення в домашніх умовах.

Спроби лікувати недугу за межами медичного закладу не принесуть ніяких результатів.

Якщо у людини часто паморочиться голова і при цьому у нього відзначається підвищення температури тіла, є високий ризик інфекційного ураження головного мозку або вестибулярного апарату.

В даному випадку, хворого необхідно терміново госпіталізувати. Надати йому допомогу зможуть тільки кваліфіковані фахівці.

до змісту ↑

Надати собі допомогу самостійно

Швидко зняти напад запаморочення, що виник з-за стресу або перевтоми, можна самостійно в домашніх умовах.

Для цього хворому необхідно зробити наступне:

Потрібно прийняти лежаче положення. Якщо у людини немає можливості лягти, він повинен куди-небудь сісти. Зі стільця або ліжка слід прибрати непотрібні речі, щоб вони не заважали. Чому важливо сісти або лягти? Справа в тому, що коли у людини сильно паморочиться голова, його ноги стають ватяними», тобто він може впасти. Щоб уникнути падіння і удару, слід прилягти. Як саме повинен лежати хворий? Рекомендується лягти на спину і злегка підняти ноги, це поліпшить приплив крові до мозку і недуга швидко відступить.
Хворий повинен випити води. З допомогою пиття можна зняти напад запаморочення, викликаного зневодненням організму. Не обов’язково пити тільки воду. Людина, що страждає цим недугою, може заварити собі чаю, соку налити або квасу, головне – не пити кави, так як це погіршить його стан.
Необхідно правильно харчуватися. В раціоні хворого обов’язково повинна бути рідка їжа. Йому слід їсти супи і бульйони.
Хворий повинен з’їсти шоколадку. Шоколад допомагає швидко і ефективно позбутися від запаморочення, що виник унаслідок недостатньої кількості цукру в крові. Дане явище часто зустрічається у пацієнтів, що страждають цукровим діабетом. Коли людина з’їсть шоколад – це підніме рівень цукру в його крові, що призведе до поліпшення самопочуття.
Важливо сконцентрувати свою увагу на якому-небудь об’єкті. Якщо запаморочення призводить до сильного помутніння розуму, людині слід подивитися на що-небудь і утримувати погляд не менше 1 хвилини. Така зорова концентрація дозволить контролювати власну свідомість. Іншими словами, хворому не загрожує непритомність.
Потрібно дихати нашатирним спиртом. Якщо людина знаходиться в переднепритомний стані, то надати собі допомогу в домашніх умовах можна, подихати парами нашатирного спирту.
Хворий повинен глибоко дихати. Це ще одна міра, яка не дозволить хворому впасти в непритомність.
У приміщенні, де перебуває хворий, повинна бути добре провітрено. Для боротьби з недугою, йому необхідний свіже повітря. Якщо вийти на вулицю у людини немає можливості.
Холодний компрес допоможе поліпшити самопочуття хворого до приїзду швидкої допомоги. Щоб зробити його, треба взяти махровий рушник і загорнути в нього кілька кубиків льоду. Якщо лід буде швидко танути, його слід заенить.

Важливо, щоб в кімнаті, де знаходиться людина, у якого паморочиться голова, був досить тьмяне світло. Яскраве світло посилить його нездужання і спровокує головний біль.

Також важливо, щоб в кімнаті було тихо, адже гучний звук, як і яскраве світло, посилить головний біль і запаморочення.

Якщо ця умова не дотримана, то хворий може бути дезорієнтований, а це буде сприяти погіршення його самопочуття.

Також, в домашніх умовах, позбутися від запаморочення допомагає маневр Эпли. Даний маневр являє собою горизонтальні нахили голови, що допомагає швидко усунути симптоми недуги.

Щоб полегшити людині дихання, йому слід розстебнути всю затісний одяг. Якщо запаморочення дуже сильне, і воно не проходить більше години, потрібно викликати швидку допомогу.

Є високий ризик того, що в нього паморочиться голова з причини розвитку захворювання. В такому випадку, позбавити хворого від запаморочення можуть тільки в лікарні.

Що стосується медикаментозного лікування, то до приїзду швидкої допомоги, людина не має самостійно призначати собі які-небудь ліки, так як це може негативно позначитися на його здоров’ї.

до змісту ↑

Медикаментозне лікування

Якщо запаморочення виникло в результаті розвитку захворювання або патології, хворому призначають медикаментозне лікування.

Які саме препарати слід пити, щоб позбутися від цієї недуги?

Не можна однозначно відповісти на це питання, все залежить від конкретного захворювання, яке діагностують пацієнту, від ступеня його тяжкості та від інших факторів.

Важливо, щоб медикаментозна терапія була комплексною, адже тільки так можна вилікувати пацієнта.

За допомогою такої терапії важливо не просто купірувати запаморочення. Необхідно впливати на причину його виникнення.

Отже, що конкретно можуть виписати лікарі пацієнту, у якого часто паморочиться голова?

Транквілізатори, знижують загальний рівень тривожності людини. Транквілізатори виписують тільки у крайньому разі, якщо недуга виник унаслідок сильного стресу.
Антигістамінні ліки, наприклад, «Прометазан».
Седативні медикаменти. Якщо голова у людини крутиться на нервовому грунті, значить йому слід заспокоїтися. Зробити це можна за допомогою седативних засобів. Наприклад, можна пити «Фитосет» або «Гліцин», легкі заспокійливі.
Протиблювотні ліки. Призначаються тільки в тому випадку, якщо у пацієнта виникає блювота.