Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим зняти

Оцінка статті:





0 / 5
(0 голосів)

Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати

Зміст:

  • Зняття головного болю без таблеток
  • Причини патологічного стану
  • Масаж при мігрені
  • Ароматерапія, ефірні масла
  • Народні засоби
  • Профілактика

Багато хто цікавиться, як зняти головний біль без ліків швидко. Кожен у своєму житті міг стикатися з інтенсивними больовими відчуттями в голові, що перешкоджають веденню звичного способу життя.

Перше, що може прийти на розум у подібній ситуації у більшій частині — прийняти знеболюючий засіб, однак аж ніяк не у всіх випадках потрібно вживати медикаментозні препарати.

Коли пацієнт володіє певними навичками, то усунути дискомфорт в голові можна своїми силами, не використовуючи ліки.

Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим зняти

Зняття головного болю без таблеток

Головний біль популярний патологічний процес, який з’являвся у великої кількості людей. Напади мігрені не дають пацієнтові трудитися, робити аналіз отриманої інформації.

Велика частина пацієнтів намагаються усунути неприємну симптоматику допомогою анестетиків, аналгетиків, з-за незнання того, як зняти головний біль без ліків швидко.

Проте вживання лікарських препаратів не у всіх ситуаціях виправдано і здатне нести загрозу для здоров’я.

Крім цього, голова часто турбує через кисневе голодування, що в основному спостерігається під час опалювального сезону, якщо обігрівачі спалюють кисень.

Яким чином зняти головний біль в побутових умовах в такій ситуації: прогулянка на свіжому повітрі протягом півгодини допомагає повернути бадьорий настрій.

У деяких випадках голова болить там, де відсутня можливість поблизу придбати лікарські препарати або подібне відбувається з такою регулярністю, що їх вживання стане небезпечним.

Зважаючи на це, необхідно знати, як зняти головний біль без таблеток.

до змісту ↑

Причини патологічного стану

Коли спостерігаються неприємні відчуття в голові, перешкоджаючи зосередження на щоденних справах, слід виявити природу дратівної болю.

До головним провокуючих факторів мігрені відносять:

  • фізичне, психоемоційне перенапруження;
  • дискомфорт в процесі роботи за столом;
  • регулярні стресові ситуації;
  • тиснява в громадських місцях, брак кисню;
  • домашні труднощі.

Не у всіх випадках виходить вживати медикаментозні засоби.

Іноді поруч немає аптеки, де можна купити препарат або є протипоказання до їх застосування (гіперчутливість до анальгетичних засобів, вагітність).

У такому випадку необхідно з’ясувати, яким чином швидко зняти головний біль без лікарського лікування, що дасть можливість зменшити інтенсивність спазмування.

до змісту ↑

Масаж при мігрені

Лікувально-профілактична маніпуляція дозволяє знизити спазмування, пульсуючий біль у скроневій частині, покращує самопочуття.

Вплив на деякі ділянки на обличчі, руках, масаж голови – основна техніка, яка сприяє релаксації. Прибрати головний біль допомагають такі рекомендації:

  • Процедура проводиться до 2 разів протягом 7 днів. Масаж допоможе поліпшити кровообіг, дасть можливість розслабитися.
  • Незначний вплив на волосяний покрив голови допомогою гребінця з натуральної деревини підвищує судинний тонус. Ефективним буде масаж вказівними пальцями, від скроневої частини до верхівки, далі опускаючись вниз до щік. Здійснюється така маніпуляція круговими рухами. Через 3 хвилини головний біль стане поступово йти. Можна додати невелику кількість кокосового масла.
  • Помасажувати хворому шийно-коміркової відділ. Така дія знімає перенапруження.
  • Вплив на проблемні місця тенісними м’ячами. Вони поміщаються в носок, пацієнт лягає на горизонтальну поверхню, прикладає їх на потиличну частину.
Читайте також:
Чому після плачу болить голова - Коли плачеш болить голова: особливо після того як поплачешь

Спочатку виникають неприємні відчуття, проте через 3 хвилини хворий відчуває, що біль пішла.

Таблетками не у всіх випадках можна прибрати пульсуючий біль у скроневій частині. Анальгетические засоби мають спазмолітичний ефект, але не седативний.

Болючий дискомфорт часто з’являється внаслідок стресових ситуацій, психоемоційного і фізичного напруження.

до змісту ↑

Ароматерапія, ефірні масла

Ароматерапія є найбільш дієвим лікуванням, що допомагає швидко зняти головний біль. Пахощі різних ароматичних масел, рослин допомагають позбутися від великої кількості хвороб.

Щоб допомогти собі при головному болю, мігрені без медикаментозних засобів, потрібно використовувати такі рекомендації:

  • Лавандова олія. Продукція з лаванди добре зарекомендувала себе завдяки своїм розслаблюючим характеристиками. Цей засіб вкрай дієво при терапії дискомфорту в голові. Потрібно взяти миску з гарячою водою і додати 3-5 крапель масла лаванди. Нахилитися до води і покласти на голову рушник. Робляться глибокі вдихи парами. Крім цього, можна використовувати лавандова олія для зовнішнього застосування. Слід спробувати помасажувати скроневі частини даними засобом протягом 3-5 хвилин, в цей час роблячи глибокі вдихи. Потрібно пам’ятати, що цей засіб не повинно потрапити всередину організму.
  • Розмаринове масло. Розмарин буває вкрай корисним під час терапії хворобливих відчуттів в голові. Потрібно помасажувати голову з незначною кількістю даного засобу (має антивоспалительный ефект), щоб без зволікань усунути біль. Крім цього, щоб полегшити дискомфорт в голові можна випити чай з розмарину і шавлії. Для приготування даного чаю потрібно додати 1 склянку окропу по 1 ч. л. подрібнених листків рослин. Накривається кришкою і настояти до кімнатної температури. Пити чай необхідно до 2-3 разів на добу.
  • Гвоздика. Щоб знизити неприємні відчуття в голові можна застосовувати гвоздику різними методами. Акуратно роздавлюється 3-4 штуки, шматки кладуть у пакетик або чистий хустку. Вдихати аромат роздрібнених гвоздик, щоб усунути головний біль. Крім того, гвоздична олія змішується з морською сіллю і масажується лобова і скронева частини. Засіб має охолоджуючу дію.
  • Масло базиліка. Є запашним рослиною, яку можна дієво застосовувати для терапії хворобливих відчуттів в голові. Базилік розслабляє спазмовані м’язи, тому вкрай корисний при лікуванні подібної неприємної симптоматики, яка викликана перенапруженням. Чай з даного лікарської рослини 2 рази на добу буде відмінним профілактичним засобом. Можна покласти всередину склянки 4-5 свіжих промитих листя базиліка і дати настоятися протягом 3-5 хвилин до прийому. Чай випивається неспішно, головний біль зникає з часом. При дискомфорті в голові допустимо жувати базилік в свіжому вигляді або масажувати голову допомогою чистої олії з даної рослини.
  • Олія м’яти. Згідно з дослідженнями, олія м’яти перцевої пригнічує сильний біль в голові. Ментол не дає м’язам скорочуватися і покращує кровотік, який у результаті зупиняє хворобливу симптоматику. Дана органічна речовина має характерну рису розслабляти ЦНС і прибирати напруга.
  • Евкаліпт. Тим, хто схильний до дискомфорту в голові, який викликаний хронічними синуїтами або запальними процесами в носових пазухах, олія евкаліпта стане найкращим вибором.
Читайте також:
Чому болить правий висок голови - З правого боку болить голова у скроні: причини в правій скроні

Воно допомагає при закладеному носі, провокативній посилюються неприємні відчуття в голові. Олія усуває хворобливі відчуття, а також очищає пазухи, знімаючи запалення.

Знаючи про те, як зняти сильний головний біль без пігулок і як вчинити в стресовій ситуації в побутових умовах, можна вибрати ефективний засіб, який надає максимальний ефект при несподіваних нападах.

до змісту ↑

Народні засоби

Усунути головний біль без таблеток можна, використовуючи засоби народної терапії, які не заподіюють шкоди здоров’ю і допомагають досягти вираженого полегшення:

  • Материнка. Листя і квітки розтираються в порошкоподібну масу. Можна вдихати їх аромат або заварювати як чай. Пити по 0,5 склянки тричі на добу.
  • Марьин корінь. На 1 склянку окропу необхідно 0,5 ч. л. подрібненого кореня рослини. Укутати, дати настоятися і як слід процідити. Вживати настоянку слід по 1 ст. л. до їди.
  • Листя бетелю. Коли є свіжі листя цієї рослини, то необхідно скористатися лікувальними властивостями. З давніх пір вони мають охолоджуючим і аналгетичну ефектом. 3-5 листків подрібнюються і розминаються, а після прикладаються до лобової і скроневої частин на 30 хвилин. Можна пожувати лист, це також допомагає.
  • Чорноплідна горобина. Потрібно вживати сік по 2 ст. л. до приймання їжі.
  • Імбир. Володіє антизапальними характеристиками, розслаблює кровоносні судини. Корінь цієї рослини ефективно усуває неприємні відчуття в голові. Коли приймати чай з імбиру весь час, то буде включений природний заспокійливий механізм. Щоб швидко усунути інтенсивну біль, імбир стане незамінним засобом.
  • Яблучний оцет. Потрібно з’їсти маленький шматок яблука, трохи посоливши його. Відразу ж потрібно запити водою. Можна в гарячу воду влити 2 ложки яблучного оцту і подихати парою до 15 хвилин.
  • «Вино Гіппократа». Вкрай корисний напій, що сприяє позбавленню від больових відчуттів повністю без ліків і усуває напругу. У 0,5 л червоного вина додають дрібно нарізаний лимон і 1 ст. л. меду.
  • Мигдаль. Жменя горіхів завдяки знеболюючим компонентів допомагає знизити біль.
  • Масло камфори. Судини розширюються і дискомфорт швидко пройде, якщо подихати сумішшю даного засобу разом з нашатирним спиртом.
  • Звіробій. 1 л. рослини заливають 1 склянкою води, доводиться до кипіння і вариться (10 хвилин). Приймається 3 рази на добу по 1/4 склянки.
  • Кора білої верби. 1 ч. л. кори кладуть в 0,5 л холодної води, настояти ніч і випивають протягом доби.
  • М’ята. Характеризується м’яким розслаблюючу дію. Заварюється чай і випивається маленькими ковтками. Припустимо додати 1 л. меду – солодке дає можливість знизити біль.
Читайте також:
Засоби від мігрені швидкого впливу

до змісту ↑

Профілактика

Легше попередити появу мігрені, ніж потім думати, як зняти біль у голові без медикаментозних засобів. Дратівливі неприємні відчуття провокують велику кількість різноманітних обставин.

Запобігти появі пульсуючого болю в скроневій і потиличній частині допомагають звичайні приписи:

  • Відпочити від побутових приладів. Тривале перебування біля монітора істотно навантажує очі, провокуючи дискомфорт в голові. Через кожні 15 хвилин потрібно виходити дихати свіжим повітрям.
  • Вживати препарати магнію. Він ефективно розслабляє ЦНС, дає можливість усунути хворобливий спазмування. Кожен день рекомендують приймати 500 р. В меню включають горіхи, зелені овочі.
  • Виключити прийом нітритів, нітратів, фенілетиламіну. Знизити споживання тираміну, аспартама, алкоголю і кофеїновмісних напоїв.
  • До виходу на вулицю в жарку погоду надіти сонцезахисні окуляри. Тривале перебування під ультрафіолетовим опроміненням стає провокуючим фактором неприємних відчуттів в голові.
  • Розпустити локони. У осіб жіночої статі мігрень виникає у зв’язку з громіздкими укладками, застосування шпильок, гумок. Необхідно дещо послабити «захоплення» або розпустити волосся, в цілях зниження ймовірності появи і головного спазмування.
  • Коли неприємні відчуття в голові пов’язані з інтенсивною нудотою, запамороченням, усунути неприємну симптоматику зможе нашатирний спирт. Змішати засіб з камфорою і дихати парами до 10 хвилин – це в найкоротші терміни нормалізує самопочуття.

Коли головний біль не зникає, потрібно звертатися до фахівця, щоб він виявив першопричину патологічного процесу.

Головний біль є постійним супутником повсякденному житті. У деяких випадках вона позбавляє можливості нормально працювати, вести активний спосіб життя, перетворившись на серйозну проблему.

Усунути неприємні відчуття своїми силами в побутових умовах можливе без використання аналгетичних та знеболюючих засобів та інших ліків.

Дискомфорт і сильне спазмування ефективно усуваються масажем, лікувальною гімнастикою і контрастними компресами.

Однак потрібно пам’ятати, що певні засоби народної медицини здатні спровокувати алергічну реакцію, тому перед початком терапії рекомендують дізнатися рекомендації лікаря.

Дуже цінні статті:

Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим знятиТиждень болить голова

Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим знятиСпазмалгон від головного болю

Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим знятиЗасоби від головного болю при вагітності

Як швидко зняти головний біль без ліків і таблеток: чим знятиЧи може при алергії боліти голова

Анастасія Радченко/ автор статті

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка