У кожної третьої людини періодично паморочиться голова при нахилі вниз. Цей стан називають також вертиго, відчуття втрати нормальної орієнтації в просторі. Найчастіше до цього схильні люди старшого віку і підлітки.
У більшості випадків запаморочення при зміні положення тіла не має жодних наслідків, проте іноді воно є симптомом серйозних захворювань.
Важливо розібратися в причинах, поки це не привело до ускладнень.
Причини
Причини запаморочення при зміні положення тіла можуть бути як безневинними, так і досить серйозними.
До перших відносяться наступні обставини:
- людина робить різкі рухи, раптово змінює напрямок при швидкій ходьбі;
- незбалансоване харчування;
- нерегулярний прийом їжі;
- стрес, викликаний переживаннями або хвилюванням;
- прийом деяких медикаментозних препаратів із заспокійливим або антигістамінну дію;
- проблеми зі сном;
- втома від фізичних навантажень;
- отруєння;
- перебування в приміщеннях, що не відповідають санітарним нормам.
Іноді причиною може стати заколисування в автомобільному транспорті, перебування на великій висоті, голод.
Запаморочення при зміні положення тіла іноді є симптомом таких недуг:
- нестабільна робота вестибулярного апарату, що виявляється, коли голова паморочиться при нахилі вниз, а також при русі вгору або вперед;
- грип та застуда;
- сильне запаморочення з’являється через запалення вуха;
- перилімфатична фістула провокує напади запаморочення і проблеми зі слухом;
- хвороба Меньєра;
- захворювання хребта, зокрема остеохондроз;
- цей симптом, поряд з шумом у вухах, відсутністю координації рухів і потемнінням в очах, є одним з ознак інсульту;
- пухлина головного мозку;
- гіпотензія;
- проблеми з судинами;
- мігрень;
- деякі форми цукрового діабету;
- травма шийного відділу хребта;
- хвороби серця.
Не завжди можна відразу відповісти на питання, чому паморочиться голова при нахилах. Якщо запаморочення при різких рухах турбують постійно, рекомендується звернутися до лікаря для ретельного обстеження всього організму.
Супутні ознаки
Зазвичай, крім втрати орієнтації в просторі при нахилах голови, турбують і інші супутні симптоми.
Такі, наприклад, як:
- шум і дзвін у вухах;
- короткочасна втрата зору;
- погіршення слуху;
- напади нудоти;
- блювотні позиви;
- прискорений пульс;
- чорні крапки перед очима;
- слабкість в тілі;
- тремтіння в кінцівках, іноді судоми;
- неприйняття гучних звуків, яскравого світла та сильного запаху;
- підвищене потовиділення.
Якщо ви помітили хоча б 2-3 з цих ознак, то візит до лікаря обов’язковий, оскільки можливі серйозні проблеми зі здоров’ям.
Небезпека запаморочення
Запаморочення при зміні положення тіла небезпечно з-за своєю раптовістю і непередбачуваності. Воно може наздогнати вас у будь-який момент як вдома, так і при русі по вулиці або за кермом автомобіля.
Це може закінчитися серйозними травмами, в тому числі й черепно-мозковими. Особливо небезпечно запаморочення для людей, які живуть одні. В цьому випадку людина може просто не дочекатися допомоги.
Часто травми трапляються, якщо голова закрутилася у ванній кімнаті. Для безпеки не закривайте щільно двері і попередьте близьких людей.
Варіанти наслідків
Уникнути подібних ускладнень допоможе тільки своєчасне звернення в лікарню за медичною допомогою. Самолікування категорично не рекомендується.
Запаморочення при вагітності
Запаморочення часто турбують при вагітності. Іноді напади виникають разом з нудотою. Якщо вони не погіршують стан жінки і трапляються рідко, то приводів для занепокоєння немає.
В іншому випадку їх причинами можуть бути:
- низький рівень гемоглобіну;
- неправильне харчування і дієта;
- проблеми з хребтом.
Перша допомога
В першу чергу потрібно заспокоїти людину, посадити його, а краще укласти. Хворому слід давати закривати очі і допомогти сфокусувати зір на певному об’єкті. Закривання очей може призвести до непритомності. Якщо спостерігаються ознаки оніміння кінцівок, проблеми з мовою або гострі болі в області грудної клітини, необхідно викликати швидку допомогу.
З хворого слід зняти тісний верхній одяг і, якщо є можливість, відкрити вікна і двері. Свіже прохолодне повітря сприятливо впливає на стан людини. Також можна використовувати мокрий рушник, акуратно поклавши на його голову.
Багато радять випити чашку міцної холодної кави або настій з м’яти і дати хворому з’їсти що-небудь солодке.
Лікування і профілактика
Допомогти в боротьбі з запамороченням здатний чіткий режим дня, з постійним чергуванням роботи і відпочинку. Обов’язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі і активний спосіб життя в поєднанні щоденної зарядкою і фізичними навантаженнями. Однак тут потрібно не перестаратися. Організм слід підтримувати в хорошій формі, але не перевантажувати.
Необхідно забезпечити організм вітамінами, амінокислотами та мінералами в достатній кількості. Тому рекомендується робити раціон більш різноманітним і збалансованим.
Куріння і надмірне вживання алкоголю негативно позначається на роботі всіх органів. У цьому випадку симптоми тільки посилюються. Настійно рекомендується дотримуватися у всьому міру. Так, людям, у яких низький гемоглобін, буде корисним червоне вино в невеликих кількостях.
Здоровий і повноцінний сон тривалістю не менше 8 годин необхідний для профілактики запаморочень. Все це відноситься до профілактичних заходів і рекомендується всім людям без винятку. Дотримання цих порад допоможе знизити частоту нападів або, в деяких випадках, повністю позбутися від них.
Однак лікування повинно призначатися тільки лікарем. В першу чергу слід відвідати терапевта. Він призначить відповідний курс лікування або направить до іншого фахівця.Якщо паморочиться голова при зміні положення тіла і цього супроводжують біль у вухах або проблеми з вестибулярним апаратом, то слід проконсультуватися з отоларингологом.
При порушенні кровообігу і болях у шийному відділі хребта необхідно відвідати невролога.На прийомі у лікаря найкраще докладно описати частоту і характер відчуттів, що виникають при зміні положення голови. Це допоможе йому в постановці діагнозу.
Ліки
В залежності від основної причини запаморочення можуть призначатися препарати з антигістамінним, заспокійливим і седативною дією. Іноді використовуються лікарські засоби від нападів блювоти і нудоти. У будь-якому випадку самолікування виключається.
Висновок
Як тепер ясно, причин, що викликають запаморочення при нахилі голови вниз, може бути багато. Частина з них нешкідлива, проте інші пов’язані з серйозними проблемами зі здоров’ям. Намагатися самостійно визначити, яка реальна причина, важко і неефективно.
Поетом при частих випадках запаморочення настійно рекомендується звернутися до лікаря, який проведе всі необхідні аналізи і визначить методику лікування. Однак навіть після того, як напади пройдуть, слід не забувати про профілактику – вести здоровий спосіб життя, не зловживати спиртним і частіше бувати на свіжому повітрі.
