Засіб від головного болю в домашніх умовах – Головний біль і її лікування: як вилікувати головний біль

Оцінка статті:





0 / 5
(0 голосів)

Вам необхідно включити JavaScript для того, щоб проголосувати

Зміст:

  • Чому проявляється головний біль
  • Способи усунення болю в домашніх умовах
  • Терапія травами
  • Використання ароматерапії

Кожна людина рано чи пізно стикається проявами головного болю. Одні спостерігають у себе подібну симптоматику раз в 2-3 місяці, а інші – щодня.

Для другого типу людей питання щодо того, як позбутися головного болю в домашніх умовах, дуже актуальне.

Під рукою у такої людини завжди знаходяться медикаментозні препарати, що допомагають позбутися головного болю, які приймаються без з’ясування точної причини подібних симптомів.

Але трохи пізніше ефективність ліків знижується, а пацієнта починають турбувати побічні дії від їх прийому.

У зв’язку із цим можна спробувати впоратися з проблемою без аптечних засобів і в домашніх умовах.

Існують такі способи лікування, які не вимагають прийому медикаментів і знімають напади головного болю вже через 20 хвилин.

Варто більш детально розглянути подібну методику лікування.

Засіб від головного болю в домашніх умовах   Головний біль і її лікування: як вилікувати головний біль

Чому проявляється головний біль

Перед тим, як приступати до терапії головного болю, слід розібратися з тим, чому вона виникла. Даний етап вважається дуже важливим для пацієнта.

У сучасних людей болючість в голові може бути спровокована стресами, неповноцінним відпочинком, ненормованим робочим графіком, понаднормовими робочими годинами, гіпертермією і навіть сонячним ударом.

Але, крім того, головний біль виникає із-за патологічних станів, що протікають в організмі: проблеми з серцево – судинної або нервової системою.

Коли голова болить занадто часто, то варто звернутися до кваліфікованого фахівця, який проведе повне обстеження, виставить остаточний діагноз і призначить належне лікування.

до змісту ↑

Способи усунення болю в домашніх умовах

Фахівці рекомендують дотримуватися декількох порад, які допоможуть швидко позбутися головного болю без застосування лікарських препаратів.

Варто розглянути їх більш детально:

  • Вода. Якщо головний біль не викликана органічними причинами, то вона може вказувати на те, що організм потребує допомоги. Болючість часто виникає на тлі зневоднення. Щоб усунути зазначену причину, слід випити пару склянок очищеної води, і продовжувати здійснювати по 1-2 ковтки кожні 30 хвилин. Такі ж дії рекомендується здійснювати і при знаходженні в задушливому приміщенні або під палючим сонцем. Для того щоб головний біль проявлялася рідше, ніж раніше, людина повинна випивати близько 3 літрів води в день. Рекомендується відмовитися від коктейлів, у складі яких є велика кількість вуглеводів.
  • Душ. Самий простий і ефективний спосіб позбавлення від головного болю, душ, комфортної для людини температури. Не треба занурюватися в дуже гарячу воду, бо голова може захворіти ще сильніше. Струмінь рекомендується направляти на спину і шию, щоб розслабити напружені м’язи, зняти спазми з судин і прискорити кровообіг. В результаті подібних дій, вийде швидко позбутися від розглянутої симптоматики. Ще один спосіб – просто помасажувати голову в процесі її миття.
  • Пиття гарячого солодкого чаю. Головний біль може стати результатом голодування в період дотримання суворої дієти. Можна випити гарячий чай з додаванням невеликої кількості цукру. Таке лікування наситить тіло глюкозою, і усунути головний біль.
  • Лимон – чудовий продукт, що має антисептичну та знеболювальну дію. Можна прикласти до скронь і до чола цедру одного лимона, щоб біль відступила. Дозволяється пити лимонний сік. Для цього слід видавити кілька крапель з лимона, розвести їх у склянці води і не поспішаючи випити.
  • Фізичний відпочинок і духовна релаксація. Дуже часто головний біль провокують стресові ситуації. Людина повинна включити спокійну музику, задуматися про що-небудь приємному і спробувати повністю розслабитися. Якщо є можливість, то потрібно прилягти і відпочити. Дуже добре з головним болем бореться медитація.
  • Масажна гребінець. Потрібно розпустити волосся і просто розчесати їх у різних напрямках. У цих цілях можна застосовувати широку щітку-массажку, виконану з дерева або натурального ворсу. Під час розчісування волосся, слід натискати на їх коріння і здійснювати напівкруговий рух. Щоб поліпшити кровообіг, потрібно нахилити голову вперед, опустити її вниз і причесати шевелюру.
  • Повноцінний сон. Люди повинні спати не менше 7-8 годин на добу. Саме сон допомагає організму розслабитися і підготуватися до чергового робочого будню. Варто врахувати, що усунути головний біль у домашніх умовах може навіть короткочасний відпочинок з закритими очима.
  • Виконання масажу. Вилікувати біль у голові вийде з допомогою масажу. Ще древні люди звернули увагу на те, що людині може стати набагато краще від впливу на певні точки тіла. Масаж допомагає позбутися втоми, головного болю і повністю розслабитися. Медики рекомендують вдаватися до послуг професійних масажистів, то легенів масаж можна зробити і самостійно. Найголовніше – пам’ятати про те, що дії не повинні бути болючими або доставляти дискомфорт. Рухатися слід плавно і легко. Після виконання масажу не варто відразу ж приступати до фізичної праці, краще дати організму відпочити в горизонтальному положенні. Варто врахувати, що масаж не можна робити вагітним жінкам. Це пояснюється тим, що зростання немовляти провокує зміщення кісток скелета, як і активних точок на тілі. У зв’язку з тим, що організм жінки, яка виношує дитину, може відреагувати на втручання по-різному, масажні дії потрібно проводити тільки під наглядом грамотного фахівця.
  • Холодний компрес. За допомогою м’якої охолодженої налобной пов’язки можна звузити судини, і зменшити інтенсивність головного болю. Даний спосіб особливо актуальний тоді, коли голова болить у скронях та носових пазухах. Якщо біль не значна, то досить невеликий серветки, змоченої в холодній воді і прикладеною до чола. У тому випадку, коли болить дуже сильно, слід взяти тканину, загорнути її в пакет і помістити в морозилку. Через 30 хвилин пов’язку дістають і кладуть на лоб.
  • Спеціальна дихальна гімнастика. Існує методика дихання, яка дозволяє зняти напад головного болю. Людина повинна знайти відповідне місце, зручно лягти або сісти, зняти або розстебнути стискає одяг. Дихати потрібно глибоко і носом так, щоб живіт розширювався на вдиху. Потім слід затримати дихання на кілька секунд і повільно видихнути.
  • Читайте також:
    Парацетамол від головного болю допомагає - Парацетамол при головному болі

    Подібне лікування давно практикується і сучасною медициною. Не варто ставитися до нього легковажно, адже методики дійсно працюють.

    до змісту ↑

    Терапія травами

    Люди, які зважилися на траволікування, повинні пошукати потрібні трави в капсулах, щоб завжди приймати певну кількість речовини.

    Існує велика кількість трав, які борються з головним болем. Але не варто думати, що абсолютно всі речовини ефективні – обережність і консультацію з лікарем ніхто не відміняв.

    Варто більш детально вивчити список трав, які дійсно допомагають позбутися головного болю:

    • Імбир – чудовий засіб, який має протизапальну та сечогінну ефектом. Імбирний чай ідеально підходить для лікування перших симптомів хворобливості. Крім того, такий чай можна пити в якості профілактичного заходу і для зміцнення імунітету.
    • М’ята – седативну речовина, яка усуває головний біль. Потрібно взяти столову ложку м’яти, залити її склянкою окропу і настояти протягом 20 хвилин. Потім відвар проціджують і п’ють, коли болить скроню, лоб або потилицю.
    • Підбіл – засіб, що скорочує кількість нападів мігрені. Приймають речовина по парі капсул щодня. Лікування слід проводити не менше 12 тижнів.

    Варто врахувати, що чиста форма рослини може нашкодити організму, бо містить багато шкідливих речовин, зникаючих тільки під час промислової обробки.

    • Коріандр добре бореться із запальними процесами, які провокують головний біль. З насіння дозволено робити чай, додавати їх в різні страви або ж вживати у вигляді екстракту.
    • Верба. В аптеці можна придбати спеціальні таблетки з листя верби, які скорочують частоту прояви болю при мігрені, якщо пити їх два рази в добу.
    • Лікувальні чаї з розмарину, лаванди і пасифлори допоможе зняти біль у голові. А м’ятний чай сприяє повному розслабленню організму.
    Читайте також:
    Сильний головний біль - Дуже сильні: які причини

    Варто врахувати такий факт, що лікування травами, незважаючи на свою ефективність, може спровокувати масу побічних ефектів, одним з яких вважається сильна алергічна реакція або індивідуальна непереносимість організму.

    до змісту ↑

    Використання ароматерапії

    Ароматерапія вже давно вважається ефективним способом лікування головного болю.

    Відповідний аромат здатний заспокоїти людину, позбавити його від напруги і відрегулювати артеріальний тиск.

    Ефірне масло лаванди або м’яти потрібно втирати в голову протягом 15 хвилин, щоб швидко настало полегшення.

    Ці засоби допомагають у тому випадку, якщо головний цефалгия пов’язана зі стресовою ситуацією або емоційним перевтомою.

    Камфорне масло і нашатирний спирт – ідеальні засоби, з допомогою яких можна лікувати головні болі.

    Потрібно змішати розглянуті компоненти в однакових пропорціях і подихати отриманою сумішшю протягом декількох хвилин. Подібні дії розширять судини і усунуть розглядається симптоматику.

    З усього вищезазначеного стає зрозуміло, що зазначені кошти допомагають від головного болю при правильному їх використанні.

    Якщо людина періодично стикається з проявами головного болю, то він повинен самостійно підібрати для себе відповідне речовина і регулярно ним його використовувати.

    Але в тому випадку, якщо головний біль проявляється занадто часто, то лікування має призначати тільки лікар після повного обстеження організму.

    Іноді зволікання може коштувати людині життя.

    Дуже цінні статті:

    Засіб від головного болю в домашніх умовах   Головний біль і її лікування: як вилікувати головний більТиждень болить голова

    Засіб від головного болю в домашніх умовах   Головний біль і її лікування: як вилікувати головний більСпазмалгон від головного болю

    Засіб від головного болю в домашніх умовах   Головний біль і її лікування: як вилікувати головний більЗасоби від головного болю при вагітності

    Засіб від головного болю в домашніх умовах   Головний біль і її лікування: як вилікувати головний більЧи може при алергії боліти голова

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка