Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

У вас лущиться шкіра на обличчі, і ви не знаєте, що робити? Дана стаття дасть вам цінні поради по догляду за лупиться шкірою та її лікування. Ця публікація розповість про причини лущення і способи усунення даної проблеми.

Причини

Шкіра на обличчі і її окремі ділянки є індикаторами здоров’я внутрішніх органів і систем організму. Ігнорування проблем на обличчі – це шлях до ускладнення ситуації зі здоров’ям.

Шкіра – це орган, причому найбільший за площею.

Якщо сильно лущиться шкіра обличчя, то це може бути одним з тривожних симптомів, а може бути викликане зовнішніми чинниками.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Зовнішні фактори

Тут перелічені можливі причини лущення, що відносяться до зовнішнього середовища:

  • Зниження рівня природної зволоженості шкіри внаслідок впливу перепаду температур, сильного тепла або холоду, сухого кондиціонованого повітря в приміщенні. Шкіра складається з води на 10 – 20%. Коли шкіра втрачає воду, починається процес висихання її поверхні і відділення відмерлих клітин.
  • Подразники зовнішнього середовища: ультрафіолет, косметика, побутова хімія, лікарські засоби.

Внутрішні фактори

До внутрішнім чинникам лущення шкіри відносяться фактори, які можуть призвести до порушень роботи різних систем організму:

  • Незбалансоване харчування або неправильно підібрана дієта є відповіддю на питання – чому лущиться шкіра на обличчі у жінок частіше, ніж у чоловіків? Прекрасна половина людства вічно незадоволена своєю вагою, і часто обмежує своє харчування суворими дієтами.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Недолік або надлишок тих чи інших макро – і мікроелементів і вітамінів може бути причиною —сухої шкіри особи.
  • Недостатнє споживання води змушує організм шукати способи зберегти водний баланс, і зневоднює шкірний покрив.
  • Шкідливі звички (куріння, зловживання алкоголем) отруюють шкіру токсинами, уповільнюють процеси регенерації клітин, зменшують вироблення колагену.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Стрес. Різке підвищення кортизолу уповільнює процес травлення, їжа не встигає вчасно перетравлюватися. Організм реагує різними висипаннями, появою вогнищ сухості, —лущиться шкіра на обличчі. Виникає алергія, хронічні захворювання шкіри: екзема, псоріаз, дерматити.
  • Інфекційні захворювання (грибкові та бактеріальні інфекції оперізувальний лишай).
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту, ендокринної системи.

Що можна зробити

Суха шкіра часто є наслідком дії чинників навколишнього середовища або неправильних звичок. Якщо хворобливого хронічного стану ні, не поспішайте приписувати собі яку-небудь хворобу.

Пам’ятайте: ставити діагноз – компетенція лікаря!

Далі ви дізнаєтеся, які дії вам слід зробити насамперед.

Усуває сухість шкіри

Дотримуйтесь наступних правил у повсякденному житті, і це допоможе зберігати гідробаланс вашій шкірі:

  • Пийте чисту воду у великих кількостях. Для кожної людини норма визначається самостійно, це приблизно 1,5 – 2 літра в день. Пам’ятайте, що напої не входять у цей обсяг, а кава і чай є діуретиками, вони виводять воду з організму.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Користуйтеся спеціальними зволожуючими засобами за півгодини до виходу на вулицю. Що робити, якщо лущиться шкіра на обличчі взимку – використовувати жирний зволожуючий крем, а в спеку наносити легкий крем або термальну воду. Влітку скоротіть час перебування на сонці і використовуйте засоби, що містять UV-фільтр.
  • Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні, особливо в спальні, включайте зволожувачі повітря.
  • Уникайте використання спиртових тонерів або в’яжучих, жорстких пілінгів і масок на основі глини. Вони виводять з шкіри вологу. Від матуючої косметики краще на час взагалі відмовитися. Якщо це неможливо, використовуйте —тональний крем для сухої шкіри.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • З шкідливими звичками і стресом і так все зрозуміло – їх необхідно викреслити зі свого розкладу.

Харчуємося правильно

Щоб залишатися у формі і підтримувати свою вагу, багато хто з нас дотримуються суворої дієти. Не отримуючи разом з їжею необхідні для життєдіяльності речовини, шкіра страждає.

Ось список ключових поживних речовин, які допомагають вашій шкірі залишатися здоровою:

  • Цинк регулює роботу шкірних залоз і зменшує запалення, бере участь в регенерації тканин. Цинк міститься в морепродуктах, яловичині, кешью, насінні і висівках.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Вітамін C відповідає за вироблення колагену, допомагаючи зберегти вашу шкіру пружною і зволоженою. Допомагає при загоєнні ран. Джерелами вітаміну С є червоний перець, брокколі, чорна смородина, цитрусові, полуниця і ківі.
  • Вітамін В6 відповідає за здоров’я шкіри і волосся. Дефіцит може призвести до запалення шкіри навколо носа, брів і волосяного покриву. В6 міститься в пшеничних висівках, бананах, курці, авокадо, тунці і шпинаті.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Омега – 3 і Омега – 6 підтримують нормальний рівень зволоженості шкіри. Включіть у свій раціон морську рибу (палтус, лосось, оселедець і тунець). Лляне масло також є відмінним джерелом жирних кислот, його можна додавати в салати та інші страви за смаком.
  • Вітамін Е є антиоксидантом, захищає клітини від дії вільних радикалів, сприяє утворенню колагену і еластину. Вітамін Е міститься в рослинних оліях першого холодного віджиму, яєчному жовтку, печінці, зелені, горіхах.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Кошти від лущення шкіри

Давайте розглянемо деякі засоби і способи, які допоможуть вам впоратися з проблемою лущення шкіри.

Рецепти масок

На думку лікаря-косметолога, експерта TV.UA Тетяни Швець, маски для шкіри обличчя, приготовані з натуральних компонентів – це найкращий спосіб збалансованого повсякденного догляду.

Маска на відварі з квіток ромашки

Зволожує, знімає запалення, роздратування, усуває почервоніння і лущення шкіри.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Інгредієнти:

  • Гаряча вода – 200 мл;
  • Сухі квітки ромашки аптечної – 3 ст. л.;
  • Мелені в борошно, вівсяні пластівці – 1 ст. л.;
  • Оливкова (лляне, мигдальне олія – 1 ч. л.

Спосіб приготування: квіти ромашки заливаємо гарячою водою і заварюємо на водяній лазні протягом 15 хвилин. Даємо настоятися під кришкою півгодини. Проціджуємо настій і з’єднуємо його з вівсяним борошном і маслом. Суміш наносимо на шкіру обличчя на двадцять хвилин. Після змиваємо теплою водою.

Сирна маска на масляній основі вітаміну Е

Призначена для сухої шкіри.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Інгредієнти:

  • свіжий домашній сир – 2 ст. л.;
  • рідкий вітамін Е – 15 крапель.

Спосіб приготування: змішайте сир і вітамін Е. Нанесіть на обличчя, залиште на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.

Маска з м’якоті алое

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Ефективно зволожує і розм’якшує шкіру, при цьому, створює парниковий ефект і дбайливо відокремлює злущуються клітини епідермісу. Вам знадобиться один або два великих листа алое і харчова плівка. Вік рослини повинен бути не менше 3-х років. Вийміть м’якоть з листа і нанесіть її на обличчя. Накрийте обличчя харчовою плівкою, залишивши отвори для очей, носа і рота. Залиште на 20 хвилин, після чого змийте теплою водою.

Препарати з вашої аптечки

Сьогодні аптеки рясніють своїм асортиментом для догляду за шкірою: олії, вітаміни, косметичні та лікарські креми і мазі, розчини, гелі та інше. Рекомендуємо вам звернути увагу на деякі з них:

  • —Бепантен дерма для дуже сухої шкіри. Містить Д-пантенол і спеціальний комплекс ліпідів, які нормалізують гідроліпідний баланс шкіри і сприяють швидкій регенерації клітин. Випускається у формі мазі, креми і лосьйони.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Токоферол ацетат, він же вітамін Е. Незамінний препарат по догляду за будь-яким типом шкіри. Відновлює пружність і еластичність шкіри, розгладжує зморшки. Може застосовуватися як усередину, так і зовнішньо.
  • Рицинова олія чудово підходить для сухої шкіри. Зволожує дерму, усуває почервоніння і лущення.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Ентеросорбенти. Їх дія спрямована на детоксикацію організму. Застосування ентеросорбентів дає гарні результати при лікуванні шкірних захворювань. Вони безпечні та ефективні.

Народні засоби

Народні засоби нітрохи не поступаються масок і аптечних препаратів щодо ефективності лікування шкірних захворювань. Настої таких трав, як квітки звіробою, ромашки, деревію і шишок хмелю можна використовувати при вмиванні, або протирати ними обличчя. Шкіра стає м’якою і гладкою, йде роздратування і сухість. Для приготування настою ви можете використовувати трави всі разом або окремо.

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

Фітотерапія використовують настої трав в якості компонентів для зволожуючих масок. Дві-три столові ложки теплого настою з’єднують з двома яєчними жовтками, однією чайною ложкою рідкого меду і однією столовою ложкою лимонного соку. Все це ретельно перемішують і наносять на шкіру.

Двадцять хвилин дії такої маски, і необхідне зволоження вашої шкіри забезпечено. Маску слід застосовувати не частіше одного разу в тиждень.

Запобіжні заходи

Рекомендуємо вам дотримуватися наступних заходів безпеки:

  • Використовуючи аптечні препарати, уважно читайте інструкції до їх застосування.
  • Не з’єднуйте лікарські препарати на свій розсуд, якщо це не передбачено інструкцією або призначенням фахівця.
  • Наносьте кошти тільки на очищену шкіру

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • Маски і настої готуйте невеликими порціями і використовуйте протягом одного дня. При більш тривалому зберіганні маска може втратити корисні властивості, а її компоненти можуть зіпсуватися.
  • Перед проведенням косметичних процедур тестуйте приготоване засіб на невеликих ділянках шкіри на наявність алергічної реакції.

Профілактика

Є кілька простих тез, що стосуються змін способу життя в цілому, яким ви можете слідувати, щоб запобігти лущення шкіри. До них відносяться:

  • повноцінне харчування і пиття;
  • викорінення шкідливих звичок;
  • повноцінний відпочинок і здоровий сон;

Лущиться шкіра на обличчі: які засоби можуть допомогти, причини

  • мінімізація стресу;
  • захист шкіри від зовнішніх подразників;
  • правильний домашній догляд за шкірою.

Відео

Що робити, якщо сильно лущиться дуже суха шкіра обличчя, а у вас немає часу на відвідування клініки? Тоді запрошуємо вас подивитися відеоконсультації лікаря-дерматовенеролога Ірини Лазурук. Ви дізнаєтеся, в яких випадках доречний домашній догляд, а коли необхідно відвідати фахівця. Ви навчитеся виділяти тривожні симптоми, на які варто звернути особливу увагу. Приємного перегляду.

Сподіваємося, ця стаття виявилася корисною для вас, і ви знайшли в ній інформацію, яку шукали. Розкажіть нам, як ви боретеся з лущенням шкіри, поділіться своїми «лайфхаками». Чекаємо ваших коментарів.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!