Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

У цій статті розповідаємо, чи ефективний масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах. Ви дізнаєтеся про показання і протипоказання до процедури. Навчіться застосовувати цю техніку будинку, розібравшись в методиці і основних правилах підтягуючого масажу проти зморшок. Розглянемо, як підготувати шкіру перед процедурою, найпопулярніші методики та відгуки.

Допомагає масаж від зморшок

При відповідному виборі методики масажу для особи і його грамотному виконанні, ця процедура стане для вас чудовим засобом у боротьбі зі зморшками і передчасним старінням шкіри. У поєднанні з кремами, масаж обличчя проти зморшок починає діяти не тільки на зовнішню поверхню шкіри, але і на внутрішні шари епідермісу, що дозволяє повернути шкірі здоровий вигляд і пружність.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Лікувально-профілактичний масаж обличчя вже не раз доводив ефективність. Достатньо знати кілька правил і запам’ятати основні принципи і дорога салонна процедура буде доступна вам в домашніх умовах. До того ж, навчитися робити такий масаж зовсім нескладно.

Пояснити комплексний вплив масажу дуже легко, тому що після нього:

  • кров приливає до шкіри, прискорюється кровотік – тканини отримують більше корисних речовин, насичуються киснем, еластин і колаген виробляються краще, підвищується пружність, зморшки стають не так помітні;
  • виявляється лікувальний вплив на капіляри;
  • набряклість стає менше, як і мішки під очима;
  • підвищується тонус;
  • зміцнюються м’язи, за рахунок чого підтягується овал обличчя і зникає обвисла шкіра;
  • активізуються обмінні процеси в клітинах і регенерація.

Показання до процедури

Масаж обличчя – це не тільки процедура по усуненню зморшок, але і профілактика їх появи. Шкіра буде довше залишатися молодою, якщо почати робити таку техніку в юному віці. Після 30 років легкий щоденний зміцнюючий масаж обличчя проти зморшок в домашніх умовах повинен стати маст-хэвом кожної жінки (наприклад, коли наносите крем).

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Ніхто не замислюється про це, але зморшки з’являються не тільки із-за старіння шкіри. На це впливають ще й вікові зміни в судинах, м’язах і кістках.

Головна умова ефективності масажу проти зморшок – його регулярність. Чим довше ви будете виконувати такі маніпуляції, тим видніше буде результат.

Косметологи наполягають на тому, що графік проведення – такий же важливий фактор, як і регулярність. Жінкам у зрілому віці варто робити масаж частіше, ніж у молодому.

Приблизний курс, залежно від віку становить:

  • 25-30 років – 10 процедур один раз на рік;
  • 30-40 років – 15-20 процедур три рази в рік;
  • після 40 – 20 процедур три-чотири рази на рік.

Можливі протипоказання

Як і будь-яка медична процедура, масаж обличчя має деякі протипоказання, ігнорування яких може призвести до негативних наслідків. Заборонено робити масаж, якщо у вас:

  • алергія;
  • бородавки, папіломи, пухлини;
  • варикоз;

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

  • гайморит або синусит;
  • гемофілія;
  • герпес;
  • діатез;
  • є пошкодження або рани на шкірі обличчя;

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

  • захворювання лімфатичної або серцево-судинної системи;
  • захворювання згортання крові;
  • великі родимки;
  • купероз;
  • онкологічні захворювання;
  • гострі гарячкові стану;
  • рясний волосяний покрив (гірсутизм важкої форми);

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

  • дуже худе обличчя;
  • погане самопочуття;
  • застуда.

Механізм масажу

Будь масаж – це, в першу чергу, механічний вплив. Важливо знати основи механізму масажу. Проводити будь-які маніпуляції на обличчі рекомендується обережно і строго за визначеним масажних лініях (шляху руху лімфи).

Масажні лінії

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Масажні лінії проходять:

  • від внутрішнього краю століття до зовнішнього і навпаки;
  • від крил носа до куточків губ;
  • від міжбрівного простору до перенісся;
  • від середини лоба до скронь;
  • від середини підборіддя до вушних мочок;
  • від центру губ і куточків рота до вушних раковин;
  • від ключиць вгору, по бічних сторонах шиї;
  • від підборіддя по шиї до межключичной западини.

Основні методи

Також слід ознайомитися з базовими методами масажу, які застосовують спеціалісти:

  • Погладжування. Розігрівають шкіру перед масажем за рахунок припливу крові до обличчя. Виконуються повільно і з однаковою силою натискання ковзаючі і обхвачують руху. Погладжуваннями слід починати і закінчувати сеанс.
  • Розтирання. Розширює судини і допомагає розсмоктувати ущільнення. За силою натискання – сильніше, ніж розтирання. Виконуються кінчиками пальців або долонями – кругові і зигзагоподібні рухи.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

  • Розминання. Живить массажируемую область за рахунок стимуляції циркуляції лімфи і крові. Робиться акуратно, без зайвої сили. Виконується двома руками одночасно – шкіру при цьому стискають і здавлюють.
  • Биття. Активізує нервову систему, підвищує тонус м’язів і дозволяє прогріти м’язи. Виконується постукуванням кінчиків пальців обох рук.
  • Вібрація. Остання техніка, яку слід завершувати першої (погладжуваннями). Виконується всією долонею або тільки пальцями. Рухи виробляються на одному місці, або слідуючи масажних лініях.

Головні вимоги до виконання масажу

Щоб розігріти м’язи обличчя перед масажем, зробіть гарячий компрес. Так шкіра сильніше піддаватися масажних рухів, і процедура пройде більш ефективно. Приберіть волосся у хвіст, а краще зав’яжіть косинку або надіньте шапочку. Важливо, щоб волосся не потрапляли під пальці під час рухів. Робіть всі маніпуляції виключно чистими руками. Подбайте про чистоту нігтів.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Не забудьте про кремі або маслі, яке будете наносити на шкіру перед масажем – це забезпечить легке ковзання і запобіжить розтягування шкіри. Без нього не можна проводити процедуру. Вибирайте максимально натуральні засоби, на які у вас немає алергічних реакцій. Продукти, у складі яких є гіалуронова кислота, чудово допомагають у боротьбі зі зморшками.

Пам’ятайте про масажних лініях. Категорично заборонено робити масаж не за ним, це може призвести до утворення нових зморшок. Всі маніпуляції варто здійснювати ніжно і акуратно (особливо це стосується тонкої шкіри навколо губ та очей). Стежте за своїм самопочуттям. Якщо ви відчуваєте болючі, неприємні відчуття, то сеанс масажу слід завершити.

Підготовка шкіри до масажу

Дуже важливо правильно підготувати шкіру перед процедурою:

  • Очистіть обличчя від забруднень і косметики з допомогою спеціальних засобів.
  • Зробіть теплий компрес. Чистий рушник слід потримати над киплячою водою з парою. Коли рушник прогріється, покладіть його на 10-15 хвилин на обличчя. Це дозволить розширити судини і підвищить проникнення крему в шари епідермісу.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

  • Після цього скористайтеся своїм звичним кремом для особи, спеціальним масажним кремом або масажним маслом. Залиште його вбратися на 15 хвилин.
  • Можете приступати до масажу.

Техніки масажу

Існує безліч технік, ви легко зможете підібрати для себе підходящі, залежно від проблемної зони. Збільшуйте кількість повторень в тих зонах, де це необхідно (наприклад, зробіть кілька підходів масажу від зморшок навколо очей і на лобі).

Масаж від зморшок під очима

—Як прибрати зморшки під очима— – нагальне питання безлічі жінок. Шкіру в цій зоні краще не розтягувати. Працювати з нею треба ніжними рухами. Відмінно підійдуть легкі поплескування кінчиками пальців. Завершувати масаж від зморшок навколо очей слід, поклавши руку на цю зону і трохи натиснувши на неї.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Масаж від носогубних складок

Розгладити цю зону допоможуть натискання вказівним і середнім пальцями на складку. Ковзаєте пальцями від нижньої ділянки крил носа по носогубним складкам до підборіддя, після чого, не відпускаючи шкіру, поверніться вгору до носа. Підніміться по бокових поверхнях носа і розітріть шкіру в напрямку до щік.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Масаж від зморшок на лобі

Ця техніка допоможе позбутися від мімічних зморшок. Почніть рухатися від перенісся вгору до центру лоба, а звідти до скронь. Виконуйте натискальні рухи кінчиками пальців. Від скронь поверніться до центру лоба, зменшуючи тиск.

Масаж Жаке

Застосовуйте метод щипків. Регулюючи силу натискання в потрібних вам зонах, пройдіться по всіх масажних лініях легкими щипками. Відгуки на таку техніку зустрічаються тільки позитивні, що не дивно. Завдяки їй, відбуваються зміни в глибоких шарах епідермісу і прискорюється кровотік.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Японський масаж (Шіацу)

Ця методика дуже популярна. Її принцип полягає в тому, щоб виконати натискання на певні точки:

  • ямочка під виличною кісткою;
  • крапки над верхнім століттям;
  • точки по краю нижньої щелепи;
  • межбровное простір;
  • точки навколо ніздрів.

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Застосовуючи всі ці техніки (або якісь з них, на ваш вибір), можна домогтися усунення як мімічних, так і вікових зморшок. Це дуже проста і унікальна за своїми властивостями методика, ефективність якої доведена. Також пропонуємо ознайомитись з —гімнастикою для обличчя від зморшок—.

Відгуки

Світлана: «Раніше ходила на масаж обличчя до косметолога, ефект був просто неймовірний. Він відмінно підтягував шкіру і прибирав дрібні зморшки. Зараз, на жаль, немає такої можливості – вирішила перейти на самомасаж. Проблем не повинно бути, якщо дотримувати всі умови. Ще один важливий пункт – підібрати хороший крем, який ви будете використовувати під час масажу. З якісним зволожуючим кремом і правильним масажем зморшки стануть менш помітними. Косметолог ще радив спробувати —куріозін гель від зморшок—».

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Вікторія: «Я збиралася робити колоти ботокс або філлери, бо толку від всяких кремів від зморшок немає ніякого. У якості останньої спроби вирішила спробувати зробити курс масажу для особи. Перший тиждень ефекту не було, але через два місяці я була дуже здивована! У мене підтягнувся овал обличчя, та й шкіра стала набагато краще. Продовжу робити цю процедуру. Ще почала курс лікування —ретиноєвої маззю—. Сподіваюся, ефект посилиться».

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Катерина: «Ах, мені не вистачає терпіння на цю процедуру. Робила два тижні – результату ніякого, тільки шкіра червоніє після масажу. Може, мені просто не підходить ця техніка? Вирішила відкласти гроші і сходити на консультацію до фахівця».

Масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах

Відео

Побачити наочний приклад техніки ви зможете, ознайомившись з відео. З нього ви дізнаєтеся про секрети деяких методик, і почуєте відгуки про масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах.

Шановні читачі, чи пробували ви робити масаж обличчя в домашніх умовах? Які у вас враження від процедури? Поділіться своїми історіями нижче в коментарях.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!