Приховані ознаки старіння у жінок

Приховані ознаки старіння у жінок

В’янення відбувається непомітно, адже це повільний процес. Але мудра жінка завжди знайде тривожні зміни в своєму організмі і постарається відсунути старість як можна далі. Тим більше що підтримку молодості і краси — не така вже складна задача в сучасному світі.

Пом’яте обличчя вранці

В юності по обличчю не особливо помітно, що ви спали 4-5 годин через те, що пізно повернулися з дискотеки чи довго готувалися до важливого іспиту. Синці під очима можна замазати, тінями додати очам блиск — і ось уже перед нами свіжа і відпочила дівчина.

З віком власне відображення в дзеркалі вранці починає лякати. Косметичні засоби більше не рятують ситуацію, а виглядати добре все одно хочеться. Саме в цей момент жінка зазвичай вирішує почати боротися за свою молодість — йти до косметолога і міняти спосіб життя. Але краще потурбуватися збереженням краси раніше, років 30, а не тоді, коли особа може привести в пристойний вигляд тільки хірург.

Немає пластичності і гнучкості в тілі

В молодості на свою пружність і гнучкість майже ніхто не звертає уваги — вона сприймається як належне. На шкідливу їжу, танці всю ніч або сильну хвороба тіло майже не реагує.

Після 40 років жінки прагнуть полежати на дивані, замість жирної курки приготувати легкий салат на вечерю і лягти спати в 9 годин вечора. Незважаючи на це, суглоби болять, а тіло ніби кам’яніє.

Ситуацію покращить спортивний зал, йога і регулярні обстеження у лікаря, який вчасно помітить демінералізацію кісток і призначить відповідні препарати. Але пам’ятайте, що спорт буде корисний зрілій жінці тільки в тому випадку, якщо вона в цій справі не новачок, а тип навантажень підібраний правильно. Раптово вдарившись з фізкультуру після 45 років, можна серйозно нашкодити своєму здоров’ю.

Погіршується пам’ять і здатність міркувати

Спочатку з’являється нелогічність дій та уповільнена реакція. Потім виникають труднощі із запам’ятовуванням простих речей. А вивчення іноземних мов, освоєння складної техніки та нові знайомства стають і зовсім кошмаром для зрілої жінки.

Читайте також:  Туберкульоз без температури: чи можливо таке?

Вона живе якимись шаблонами і перестає думати, що робити далі, так як в голові вже вибудована ланцюжок з передбачуваним набором реакцій. Але ця система все частіше дає збій: наприклад, жінка заходить у приміщення і не може пригадати мету свого візиту. Якщо з вами таке відбувається, пора здатися невролога — можливо, він призначить ноотропні препарати і порекомендує вправи для гостроти пам’яті й активності головного мозку.

Падає рівень амбіцій

В дитинстві кожна друга дівчинка мріє стати співачкою, актрисою або лікарем, освоїти якусь складну професію. В молодості всі хочуть якнайшвидше піднятися вгору по кар’єрних сходах. У когось вистачає на це амбіцій і завзятості — вони добиваються поставлених цілей.

Але з віком боротьба за лідерство стає важкою і безглуздою. Жінки воліють залишитися з тим, що у них є, і намагаються цьому радіти. А колишні прагнення списують на юнацький максималізм. Якщо ви помітили в собі подібну зміну, значить, вік бере своє.

Не поспішаємо виходити з зони комфорту

В юності дівчата гуляють компаніями: знайомляться, жартують, закохуються. Деякі міняють колір волосся кілька разів на місяць. Хтось вирішується виїхати в іншу країну в пошуках себе.

З віком стає зрозуміло, що неможливо виправити складну ситуацію, не виходячи із зони комфорту. Але в ній так затишно і тепло, тому зрілі жінки зазвичай не поспішають порушувати звичний уклад життя.

Щоб себе струсити, можна спробувати зайнятися чимось новим і цікавим: піти на танці, завести нових друзів, відправитися в подорож.

Старіння — процес довгий і не особливо приємний. Якщо у вас є хоч один із п’яти перерахованих ознак, можливо, це привід задуматися про життя і взяти ситуацію в свої руки.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка