Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

Прийом сечогінних препаратів – це досить модна на сьогоднішній день тенденція, яка знайшла широке розповсюдження серед людей, бажаючих схуднути.

І, на жаль, багато хто дійсно набувають такого роду препарати, навіть не розібравшись з тим, яким чином вони сприяють втраті ваги і які наслідки може спричинити за собою їх прийом.

У даній статті ми розглянемо як працюють сечогінні засоби, а також які їх переваги і недоліки для процесу схуднення.

Як діють сечогінні засоби і допомагають домогтися зниження ваги

Сечогінні засоби або, як їх ще називають, діуретики – це певна категорія препаратів, дія яких направлена на те, щоб позбутися від надлишку води, яка накопичилася в організмі людини, що страждає від певних захворювань серцево-судинної системи, печінки, нирок і т. д., що сприяють такому явищу.

Тобто пряма мета діуретиків – це зняття набряклості, виведення зайвої (підкреслюємо: зайвою!) рідини, яка з’являється через аномалії і надає навантаження на організм. Такий ефект досягається завдяки тому, що ці сечогінні засоби блокують всмоктування натрію і води в нирках, що призводить до збільшення обсягу урини, що виділяється організмом.

Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

З недавніх пір діуретики стали вкрай популярні і серед людей, які мріють схуднути, так як разом із зайвою рідиною організм втрачає і зайва вага, що цілком логічно.

Але треба сказати, що така втрата ваги, на жаль, носить лише тимчасовий характер, так як він швидко відновиться разом з рідиною, яка безсумнівно повернеться назад після припинення прийому препаратів. І що найголовніше – такі кошти ніяк не впливають на обсяги жирової тканини.

А тому слід розуміти, що сечогінні таблетки – це серйозні лікарські препарати, які виписуються виключно лікарями людям, які мають певні проблеми зі здоров’ям, а використовувати їх в якості панацеї для схуднення вкрай не розумно і навряд чи зможе обійтися без шкоди для організму.

Протипоказання і можливі побічні ефекти від прийому діуретиків

У більшості випадків протипоказаннями до прийому сечогінних препаратів є:

  • гиперкалемия (затримка калію в організмі);
  • перший триместр вагітності;
  • цукровий діабет;
  • печінкова та ниркова недостатність;
  • анемія;
  • гіперволемія (значне збільшення кількості циркулюючої крові).

Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

Також слід враховувати, що їх вживання може викликати такі побічні ефекти:

  • Зневоднення, тобто втрату необхідної організму рідини, яка знаходиться в тканинах і забезпечує його повноцінне функціонування.
  • Зниження рівня калію, що може спровокувати цілий ряд подальших неприємностей: втома, зайву нервозність, м’язові спазми, відчуття поколювання в кінцівках, втрату апетиту, запори і т. д.
  • Ототоксичність, яка проявляється дзвоном у вухах і частими запамороченнями.
  • Підвищену чутливість шкіри до сонячних променів, яка може стати причиною появи опіків, свербежу і висипу з-за перебування на сонці.
  • Підвищення рівня сечової кислоти в крові, що може стати причиною розвитку такого захворювання як подагра.
  • Зниження рівня магнію,кальцію і натрію в організмі.
  • Підвищення рівня глюкози в організмі, що само собою може призвести до цукрового діабету.

Сечогінні таблетки для зниження ваги

Існує кілька видів сечогінних препаратів, які відрізняються між собою переважно механізмом дії:

  • Тіазидні діуретики (Наклекс, Езідрекс, Арифон, Дихлортиазид). Кращим препаратом цієї групи вважається Гідрохлортіазид. Як правило, їх призначають при комплексній терапії гіпертонії. Але вони підсилюють сечогінний дію шляхом втручання в обмінні процеси, а тому можуть стати причиною порушення обміну речовин.
  • Петльові (Фуросемід, Бумекс, Буметанид, Лазикс Торасемид). Вони володіють найбільш вираженим і швидкою дією, однак мають більше побічних ефектів у порівнянні з іншими аналогічними препаратами. Найбільш вживаним препаратом даної категорії є —Фуросемід—.
  • Калійзберігаючі (Тріамтерен, Альдактон, Амілорид, Спіронолактон). Дані препарати мають більш слабкий сечогінний ефект, однак викликають меншу кількість побічних ефектів (але все ж викликають!), зберігають магній і калій в організмі, не перешкоджають здорової роботи серця. Найпопулярнішим препаратом цієї групи є Верошпірон.
  • Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Відповісти на питання «які сечогінні таблетки краще для схуднення?» дуже складно, так як фахівці в будь-якому випадку не рекомендують вживати дані засоби з цією метою, тим більше без попереднього обстеження і лікарської консультації.
    Якщо ви все-таки зважитеся на прийом діуретиків для зниження ваги, дотримуйтесь хоча б такі прості правила:

    • проконсультуйтеся з лікарем на предмет відсутності у вас протипоказань для їх прийому;
    • зведіть до мінімуму вживання солі;
    • пийте не менше 2 літрів води в день для того, щоб уникнути зневоднення;
    • додайте в свій раціон продукти, які також мають сечогінну дію;
    • постійно стежте за своєю вагою.

    Рослинні сечогінні засоби для схуднення

    Рослинні сечогінні відвари також дуже популярні серед людей, які бажають скинути зайву вагу таким способом (читайте докладніше про —травах для схуднення—). Так, вони діють м’якше, ніж медикаментозні препарати, мають менш виражений ефект, однак їх безконтрольний і неправильний прийом може спричинити не меншу кількість проблем зі здоров’ям.

    До ефективним сечогінним трав, що застосовуються для виведення рідини з організму, а деякими і для схуднення, відносяться: брусниця, береза, подорожник, хвощ польовий, кульбаба, мучниця, лопух, материнка, кропива, ялівець та інші (більшість з них можна придбати в звичайній аптеці).

    Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Продукти і напої, які надають сечогінний ефект

    Ягоди і фрукти

    Це, мабуть, самий безпечний вид діуретиків, тому що на відміну від медикаментів і трав вони хоча б здатні компенсувати втрату поживних речовин, пов’язану з посиленим сечовиділенням. Секрет того, що деякі фрукти володіють сечогінним ефектом полягає в тому, що вони, по-перше, мають у своєму складі певні вітаміни, які є природними діуретиками (наприклад, аскорбінова кислота), а по-друге, самі практично складаються з води (але надмірне вживання таких «водянистих» фруктів також здатне стати причиною зниження вмісту натрію в організмі). Незначним сечогінним ефектом володіють: кавун, диня, груша, виноград, кокос, полуниця, манго.

    Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Овочі

    Деякі овочі також можуть сприяти збільшенню діурезу, однак їх дія набагато слабкіше, ніж навіть дія фруктів-діуретиків. Але їх не можна не перерахувати. Це спаржа, буряк, селера, боби, морква, цибуля, картопля, капуста, баклажани, кукурудза, листя салату, гарбуз, кабачки, горох і шпинат.

    Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Кофеїн

    Мало, хто знає, що напої, до складу яких входить кофеїн, також мають сечогінний ефект. Однак як такої втрати рідини і не відбувається через її моментальної «компенсації» через вживання самих напоїв.

    Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Відгуки худнуть

    • Євгена: «Чудово знаю, що діуретики не можна пити безконтрольно і що з їх допомогою в принципі неможливо схуднути. Однак іноді перед важливим заходом я можу взяти гріх на душу» і скористатися таблетками Фуросемід. Як результат, я вільно натягую плаття, яке до цього було впритул. Це «екстрений» спосіб, який сприяє миттєвому, хоч і короткострокового схудненню. Розумію, що це небезпечно, а тому нікому його не нав’язую».
    • Марина: «Хотіла швидкої і легкої втрати ваги, тому, начитавшись статей в інтернеті, почала пити сечогінні таблетки (і мене навіть не зупинили застережливі відгуки про ці засоби для схуднення). Для мене це справа закінчилася сумно: висипом на тілі, набряклістю і крапельницями в стаціонарі. Ех, дівчата, якби все було так просто, ніхто б не «працював» у спортзалі і не вважав би калорії. Не повторюйте моїх помилок».
    • Наталя: «Навіть шкода стає людей, які думають, що зможуть схуднути таким способом! Я розумію ще сечогінний чай для схуднення випити: з липи або м’яти, наприклад (сама так іноді роблю), кавуна там з’їсти… Але таблетки! Треба ж розуміти, що цифра на вагах зменшується внаслідок того, що вода з організму виводиться, а не жир плавиться. Жир як раз нікуди не дінеться! Моя думка: хочете хоч на мить помилуватися меншою цифрою на вагах – пийте таблетки, хочете реальних результатів – менше їжте й ходите в спортзал!»

    Сечогінні засоби для схуднення: переваги та недоліки

    Відгуки лікарів

    • Панченко Тетяна, терапевт: «Не знаю, що за мода зараз пішла, але останнім часом все більша кількість людей ставлять мені запитання про те, чи можна застосовувати сечогінні таблетки для схуднення. Я завжди їм відповідаю одне: для початку відкрийте інструкцію якого-небудь препарату, володіє сечогінною дією, і прочитайте свідчення. Є у вас хоча б одна з них? А потім прочитайте перелік побічних ефектів, які можуть настати внаслідок прийому діуретиків. Цього досить? Не можна, повторюю, не можна схуднути за допомогою пігулок, а от проблем зі здоров’ям наробити – можна».
    • Ємельченко Лариса, дієтолог: «У мене є багато друзів серед практикуючих лікарів, від яких я не раз чула історії про надходження у відділення дівчат, які використовували діуретики для боротьби із зайвою вагою. Так проблеми зайвої ваги вирішити неможливо, а ось потрапити на лікарняне ліжко – цілком».
    • Красилів Олег, терапевт: «Буквально вчора у мене на прийомі була пацієнтка, у якої за самостійного прийому сечогінного почалися сильні набряки ніг. І це вона ще в невеликих кількостях пила ці таблетки! Дорогі дівчата, застосовувати сечогінні засоби для схуднення, і тим більше в домашніх умовах без попередньої консультації з лікарем категорично не можна!»

    Відео про сечогінних таблетках для схуднення

    В даному відео кваліфікований фахівець ділиться своєю думкою про схуднення за допомогою такого методу.

    А як ви ставитеся до схудненню подібного роду? Чи був у вас досвід прийому сечогінних засобів? Залишайте свої коментарі на цей рахунок.

    Читайте також детальніше і про інші способи боротьби із зайвою вагою: наприклад, про смузі для очищення організму або про гіпноз для схуднення.

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!