Молоде обличчя пружне і еластичне. З віком у клітинах знижується рівень колагену і гіалуронової кислоти, що призводить до млявості і обвисання шкіри. Крім прожитих років, несприятливих зовнішніх факторів, хвороб та травм на стан дерми впливає спосіб життя, шкідливі нахили, з-за яких шкіра виглядає тьмяною і непривабливою.
Що шкодить особі
Передчасне старіння людського організму відбувається під впливом факторів навколишнього середовища. Вихлопні гази на автомагістралях, хімічні викиди підприємств, вживання в їжу неякісних продуктів харчування – все це загрожує хворобами нирок і печінки, проблемами травлення. Як наслідок – застій лімфи, зашлакованість і загальна інтоксикація організму. У таких випадках потрібна професійна медична допомога.
Але є причини, які не залежать від стану зовнішнього середовища. Вони пов’язані з поведінкою людини, його характером і способом життя. Шкідливі звички, набуті з роками, впливають на організм. Обличчя – дзеркало цієї системи.
Увага!
При грамотному догляді шкіра може залишатися молодою і пружною до 40, все залежить від способу життя, пристрастей і схильностей.
7 шкідливих звичок
Перші ознаки в’янення стають помітні після 25-30 років. Є ряд причин старіння, пов’язаних з звичками людини:
- Часті дієти і різке схуднення. При стрімкому зниженні ваги змінюються обсяги тіла, надлишки шкіри повисають і кривляться. Волокна епідермісу відновлюються повільно, а з віком це стає неможливим. Отримуємо тьмяне неживе обличчя сірого кольору.
- Малорухливий спосіб життя. Офісна робота передбачає довге перебування в задушливому приміщенні за комп’ютером, телефоном, документами. В результаті сповільнюється циркуляція крові, знижується швидкість обмінних процесів в тканинах. Проявляється це набряками і нерівностями.
- Довге перебування на сонці. Любителькам бронзової засмаги слід знати, що УФ-промені і жарке повітря висушують і зневоднюють ніжну шкіру, знищують природний колаген. Вона виглядає сухою, зморщеною, можуть з’явитися пігментні плями.
- Куріння і алкоголь. Людей, які мають такі нахили, видно відразу: набрякле обличчя землистого кольору. Нікотин і спирт руйнують судини, призводять до застою лімфи і появи набряків. Старіння відбувається набагато раніше фізіологічного терміну.
- Відсутність грамотного догляду. Є норми нанесення косметичних засобів по масажних лініях (від центру до країв). Порушення цих правил або зайве розтягування шкіри руками при використанні кремів і скрабів здатне зістарити особа на пару років. Значення має склад і якість уходових коштів. Чим більше хімічних добавок і парабенів, тим сильніше шкоди від такої косметики. В результаті отримуємо алергічні реакції, аж до серйозних опіків.
- Недостатнє споживання води. Для нормального функціонування нашого організму щодня потрібно 30-40 мл чистої води на 1 кг ваги. Мова йде саме про воду. Кращий варіант – м’яка фільтрована джерельна. Чай, кава, соки, бульйони не в рахунок. Недостатнє споживання води позначиться на зовнішньому вигляді: сухість, сірість, в’ялість.
- Стрес, недосипання. Вироблення колагену і еластину в епідермісі відбувається в стані спокою. Тривожна життя, брак сну і відпочинку провокують вироблення клітин, що руйнують гіалуронову кислоту, речовини, необхідні для підтримки тонусу шкіри. Вона в’яне і тьмяніє.
На замітку!
Старим і в’ялим особа стає з-за слабкостей, які формуються протягом життя. Варто скорегувати звички і нахили, щоб шкіра набула квітучий вигляд.
Зробити крок назустріч привабливої зовнішності – значить, змінити ставлення до своїм пристрастям. Потрібно небагато: перестати палити і вживати алкоголь, зайнятися спортом або фітнесом, частіше бувати на свіжому повітрі, відрегулювати споживання води і їжі, використовувати правильну косметику, навчитися радіти життю. Варто попрацювати над собою, і результат буде радувати відображенням у дзеркалі.
