Раді знову вітати вас, постійні і нові читачі блогу! Чергова стаття буде присвячена тому, допомагає солярій від прищів: відгуки про цьому зустрічаються прямо протилежні.
Вже багато років відвідування спа-салонів в зимовий час і сеанси штучного засмаги залишаються в тренді. Але наскільки корисними вони будуть при проблемній шкірі? Чи зможе ультрафіолетова лампа замінити собою справжнє сонце, або обидва виду засмаги протипоказані при вугрової висипки?
Розберемося у всьому по порядку.
Зміст
- 1 Механізм впливу ультрафіолету на шкіру
- 2 Всім можна користуватися солярієм?
- 3 Сонце: користь і шкода
- 4 Причина висипки ‒ солярій: чи це можливо?
Механізм впливу ультрафіолету на шкіру
Однозначно сказати, що відвідування солярію при наявності прищів шкодить здоров’ю, не можна. Як і стверджувати, що ультрафіолет корисний при висипах на шкірі. Все залежить від індивідуальних особливостей організму, причин акне, частоти і тривалості опромінення.
Що відбувається з дермою для отримання штучного загару?
Механізм впливу аналогічний річному засмаги на пляжі. Тільки джерелом ультрафіолету тут є спеціальні лампи. У шкірі поступово виробляється темний пігмент – меланін, і вона стає більш смуглявою.
І при природному, так і при штучному засмагу не можна забувати про сонцезахисні засоби. Їх необхідно наносити на шкіру кожен раз перед початком сеансу.
Мало хто замислюється над тим, що ультрафіолет здатний приносити і користь, і шкоду одночасно. Користь полягає в тому, що:
- «штучне сонце», як і небесне світило, має здатність пригнічувати і знищувати хвороботворні бактерії;
- вона дезінфікує і підсушує шкіру, тим самим зменшуючи висип;
- стимуляція імунітету допомагає «підбадьорити» організм, що дуже важливо в холодну пору року;
- вироблення меланіну допомагає приховати темні плями, що залишилися на місці прищів, а також рубці і шрами;
- УФ-промені здатні підсушувати гнійнички, прискорювати їх дозрівання і скорочувати запалення.
Таким чином, розумний підхід допоможе надати тілу гарний вигляд, а заодно позбавить від вугрової висипки або скоротить її.
Шкода полягає у тому, що у великих дозах засмага шкідлива для організму в цілому, і для шкіри зокрема. Дерма стає сухої, збезводненої, починає лущитися, швидше старіє, виглядає в’ялою і млявою.
Чи доводилося вам помічати, що в літній сезон особа стає чистіше і свіжіше, а прищі заживають набагато швидше? Причиною цьому – дозоване вплив ультрафіолету. Достатньо 10-15 хвилин в день підставляти обличчя під сонячні промені, прогулюючись по парку, і позитивні результати не змусять себе чекати. Більш того, зникають не тільки свіжі гнійнички, але і шрами, що залишилися від старих акне.
Усім чи можна користуватися солярієм?
З медичної точки зору, штучний загар в солярії – така ж процедура, як електрофорез або радіохвильова терапія. Вона має свої протипоказання, нехтувати якими не варто.
Отже, від походу в солярій слід відмовитися при:
- наявності (або генетичної схильності) злоякісних пухлин;
- великій кількості родимок і родимих плям;
- захворюваннях серця, крові і судин;
- бронхіальній астмі;
- туберкульозі;
- хворобах нирок;
- ураження щитовидної залози;
- проблеми з нервовою системою;
- гіперпігментації шкіри або вітіліго;
- сильною гнійної висипки;
- дерматитах різного типу.
Прекрасним дамам слід відкласти сонячні ванни в таких випадках:
- протягом періоду виношування дитини і грудного вигодовування;
- при менструальних кровотечах.
Дітей віком до 14 років включно також не рекомендується брати з собою в солярій.
Найважливіше протипоказання ставиться до людей з 1 типом шкіри. Це:
- так звані скандинавські блондини, у яких світле волосся і блакитні очі, шкірний покрив обличчя і тіла тонкий і світлий, він сильно реагує на вплив сонячних променів;
- натуральні руді.
Деякі фармацевтичні засоби (антибіотики останніх поколінь, антидепресанти, противоварикозные гелі та ін) обмежують час перебування на відкритому сонці або зовсім виключають таку можливість.
Як свідчать численні відгуки лікарів і пацієнтів, зневага цим правилом веде до гіперпігментації шкіри, появи червоних плям і т. п.
І наостанок найважливіше: солярій – не пляж, і валятися під УФ-лампами годинами означає прямий шлях до опіків. Якщо ви сьогодні вже були в солярії, відкладіть похід на пляж на інший день. Поєднувати природне і «штучне» сонце не рекомендується.
Чи є межа кількості сеансів, або їх можна проводити без обмежень?
На жаль, така «стеля» існує. Протягом місяця дозволяється курс не більше 15 процедур, тобто оптимальне відвідування солярію — через день. Всього протягом року дерматологи радять проводити не більше 3 таких курсів.
Як правильно підготуватися до сеансу штучного засмаги?
Перш за все, постаратися визначити свій кольоротип шкіри і вирахувати оптимальний час перебування під лампами. Починають завжди з мінімуму (3-4 хвилини), поступово збільшуючи період опромінення на 0,5-1 хвилину.
Перед солярієм, за 1-2 години до початку сеансу, необхідно поїсти. З собою обов’язково необхідно брати чисту воду, щоб не допустити зневоднення організму. Під час роботи УФ-ламп на очі повинні бути окуляри. По закінченні сеансу шкіру необхідно змащувати зволожуючим засобом (з маркуванням «після засмаги»).
Сонце: користь і шкода
А як бути з сонячними ваннами?
Тут також діє правило розумного перебування. Оптимальними годинами для засмаги вважається час до 11 і після 16 годин. Деякі кажуть, в ці періоди шкіра набуває самий красивий золотистий відтінок і темніше рівномірно.
На обличчя і тіло обов’язково необхідно наносити сонцезахисний крем, не пропускаючи окремих ділянок.
Багато жінок, виходячи з власного досвіду, радять наносити захист навіть під купальник. Адже в процесі активного пірнання тонкі бретельки легко зсуваються, і під сонячні промені потрапляють білі смужки шкіри (область бікіні і т. д.). Вони моментально обгорають, доставляючи чимало незручностей.
Сонячні промені дарують нашій шкірі вітамін D, який сприяє:
- поліпшенню кровообігу;
- підвищення імунітету;
- повноцінному засвоєнню фосфору і кальцію («будівельного матеріалу» для хрящів і кісток);
- підвищенню загального тонусу.
Крім цього, сонячні ванни допомагають налаштуватися на позитивний лад і надовго зберегти гарний настрій.
Надлишок сонця завдає такої ж шкоди шкірі, як і зловживання солярієм. Можливі негативні наслідки можуть бути найрізноманітнішими: від сухості шкіри до появи нових висипань та сильних опіків.
Причина висипки ‒ солярій: чи це можливо?
Інтенсивне опромінення ультрафіолетом замість зменшення вугрової висипки часом викликає зворотний ефект. Прищів стає більше, вони добре помітні неозброєним оком.
Чому так відбувається?
При впливі УФ-ламп на шкіру відбувається поступове відмирання клітин поверхневих шарів шкірного покриву, а сама дерма грубіє. Частинки ороговілих клітин, поступово змішуючись з шкірним жиром і брудом, забивають пори, служать причиною запалення. Ось чому утворюються нові вугри.
Уникнути цього допоможуть регулярний пілінг і очищення пір.
У поєднанні з правильним харчуванням, допомагає нормалізувати обмін речовин зсередини, і грамотним доглядом за шкірою відвідування солярій або сонячні ванни принесуть тільки користь шкірі.
Бажаємо вам гарного і безпечного загару, дорогі читачі! До нових зустрічей! Рекомендуйте наші статті в соцмережах і не забувайте підписатися на оновлення!
