Ради черговій зустрічі з вами, дорогі читачі! Чи відомо вам, як зробити сприятливе враження на оточуючих?Секрет простий – це чисте, здорове обличчя і доглянуті руки.
Саме ці дві частини тіла неможливо приховати від сторонніх поглядів. Погодьтеся, що ретельно нанесений макіяж у жінки погано поєднується з червоними, огрубевшими пальцями.
До речі, чоловіча шкіра, хоч і набагато щільніше, також потребує догляду, але про це мало хто замислюється. Стан шкірного покриву кистей – це як друга за рахунком «візитна картка» (після особи).
Отже, якщо у вас суха шкіра рук і тріщини: лікування повинно бути правильно підібрано і воно повинно поєднуватися з профілактикою. Давайте розберемося детальніше, в чому воно полягає.
Зміст
- 1 Пересохлі лікті: що робити?
- 2 Догляд за руками взимку: профілактика сухості і лущення
- 3 Прибираємо сухість: домашня косметика
- 4 Обветренность шкіри: чим і як її усунути?
- 5 Лікування запаленої шкіри
- 6 Боротьба з тріщинами: народні засоби
- 7 Як захистити руки від сухості і тріщин: корисні поради
Пересохлі лікті: що робити?
Говорячи про стан рук, зазвичай мають на увазі кисті (пальці). А що робити власникам шорстких ліктів?
На стан шкірного покриву на ліктях впливає безліч зовнішніх і внутрішніх факторів.
Якщо ви офісний працівник і змушені довго проводити час за робочим столом, спираючись про нього ліктями, тоді вам необхідно приділяти пильну увагу профілактиці сухості.
До пересушування шкіри на ліктях, а також до її розтріскування, почервоніння та лущення призводять:
- хронічна нестача вітамінів і мікроелементів;
- «жорстка» водопровідна вода (з високим вмістом хлору та солей важких металів);
- збої в роботі ендокринної системи;
- несприятливі погодні умови;
- брак вологи в організмі, зневоднення та ін.
Вчасно розпочата боротьба з сухістю ліктів допоможе уникнути появи тріщин. Для цього необхідно регулярно робити масляні ванночки: підігрівають в мисці на водяній бані будь-масло (соняшникова, оливкова) до 50 градусів, а потім опускають туди лікті на 10-15 хвилин.
Після цього видаляють залишки масла, промокнувши шкіру паперовими серветками, обробляють скрабом, наносять живильний крем.
При сильній сухості допоможуть масляні компреси. Для цього підігрітим маслом рясно просочують марлю, складену в декілька шарів, а потім прикріплюють до ліктів і залишають на всю ніч. На ранок марлю знімають, шкіру промивають теплою водою і змащують кремом.
Для ефективного розм’якшення огрубілих ділянок шкіри (без тріщин) використовують лимон. Плід розрізають навпіл, лікті розпарюють і обробляють скрабом.
Потім кожен лікоть поміщають всередину «чашечки» з половинки лимона на 20 хвилин. Після цього шкіру промивають теплою водою і змащують кремом.
Догляд за руками взимку: профілактика сухості і лущення
У холодну пору року шкіра рук як ніколи має потребу в харчуванні та догляді.
Жінкам добре відомо: всього один раз забувши надіти рукавички, можна дістати обвітрені, почервонілі пальці і лущення на руках, позбутися якого непросто. Пересушене опалювальними приладами повітря в приміщеннях, холодна вода та побутова хімія тільки погіршують ситуацію, зневоднюють шкіру.
Як цього уникнути?
Фахівці радять не забувати про своє тіло, живлячи шкіру як зовні, так і зсередини. Прийом мультивітамінних комплексів і відвідування солярію стануть корисними доповненнями до кремів і зволожуючих масок.
Вибираючи косметичні засоби для рук, важливо пам’ятати: шкіра потребує підживлення, так і в якісному зволоженні. Крему, заповнюють нестачу вологи, не можна наносити перед виходом на вулицю.
Зате вони чудово підходять для використання протягом вихідних. Жирні живильні засоби згодяться для захисту рук на відкритому повітрі, їх наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю, щоб крему встигли вбратися в шкіру.
Величезне значення має регулярний пілінг. Він допоможе ефективно прибрати ороговілі частинки шкіри, запобігає появі інших неприємних речей і лущення. Можна використовувати як готові скраби, так і власноруч приготовлені засоби.
Один з найпростіших рецептів скраб для рук готують з:
- 1-2 порцій кавовій гущі (краще всього підійдуть зерна дрібного помелу);
- 1 ч. л. будь-якого гелю для душу.
Якщо шкіра дуже суха, до цих компонентів можна додати 5-6 крапель будь-якого масла (оливкового, мигдального тощо).
Отриману внаслідок змішування масу наносять легкими круговими рухами на розпарену шкіру рук (можна зробити пілінг після прийняття ванни), обережно масажують і змивають теплою водою. Потім наносять живильний крем.
У складі «зимової» косметики для рук повинні бути присутніми:
- вітаміни (А, Е);
- гліцерин;
- олії (зародків пшениці, арганова та ін);
- віск або ланолін і т. п.
Прибираємо сухість: домашня косметика
Закінчився улюблений крем для рук, нічим їх змастити? Не біда, будинку можна виготовити ефективну косметику, не поступається по своїй силі фірмовим засобів.
Крем, глибоко живить і зволожує шкіру рук, готують з:
- трав’яний суміші (квіток календули і ромашки, а також трави подорожника в рівних частинах);
- 0,5 ст. гарячої води;
- 1 ч. л. рідкого меду;
- 50 г розм’якшеного вершкового масла (краще всього домашнього, з жирністю 82,5%).
Трави заварюють окропом, дають настоятися протягом 1 години, проціджують через марлю. До отриманого настою додають масло і мед, ретельно перемішують до однорідності. Готовий крем можна зберігати при кімнатній температурі.
Сухі руки, вкриті неглибокими тріщинами, можна змащувати кремом з:
- 1 ст. л. свинячого сала;
- перемеленими пелюстками 1 троянди (будь-якого сорту).
Крем, що захищає руки від пересихання і негативного впливу побутової хімії, готують з:
- 10 г очищеного гліцерину;
- 10 г нагрітого стеарину;
- 20 ж розплавленого парафіну;
- 50 мл чистої води.
Незабаром після нанесення крем утворює на шкірі рук тонку захисну плівку, запобігаючи потраплянню шкідливих речовин під шкіру і в кров.
Обветренность шкіри: чим і як її усунути?
Обвітрені руки – саме неприємне явище. Мало того, що вони неестетично виглядають, суха шкіра схильна до розтріскування, доставляючи масу неприємних відчуттів. Виправити ситуацію можна за допомогою домашньої маски, для якої змішують в рівних пропорціях різні масла:
- оливкова (для пом’якшення, зволоження, відновлення еластичності;
- гірчична (для покращення кровообігу, прискорення регенерації клітин);
- кунжутне (для харчування, ефективного відновлення пошкоджених ділянок).
Готову суміш наносять рівномірним шаром на очищену шкіру рук і втирають легкими рухами. Маску залишають на всю ніч, надівши на руки звичайні бавовняні рукавички. На ранок залишки суміші змивають теплою водою. Роблячи маску з інтервалом у 2 дні, вже через тиждень можна буде порадіти доглянутих рук.
На основі простих продуктів можна самостійно приготувати крем, що допомагає позбавитися від обвітреної шкіри рук. Для цього потрібно:
- 20 г бджолиного воску;
- 20 г маргарину;
- сік горобини.
Віск попередньо розплавляють, змішують з розм’якшеним маргарином, а потім поступово вливають горобиновий сік, щоб вийшла густа однорідна маса. Наносять на очищену шкіру рук, поки не зникнуть почервоніння і лущення.
Пом’якшити обвітрену, огрубілу шкіру на руках здатна маска з:
- 4 ст. л. очищеного гліцерину;
- 1 ст. л. картопляного борошна;
- 1 ст. л. свіжого соку лимона.
Всі компоненти з’єднують до отримання однорідної маси, наносять ввечері на очищену шкіру рук.
Лікування запаленої шкіри
Парадоксально, але факт: щільну, але грубу шкіру пошкодити набагато легше, ніж тонку, але пружну та гнучку. Через тріщини на руках всередину проникають шкідливі мікроорганізми, здатні викликати запалення. Для лікування такої шкіри необхідний комплексний підхід:
- пом’якшення шкіри;
- усунення сухості і почервоніння;
- зменшення або повне усунення запального процесу.
У боротьбі із запаленням добре допомагають готові аптечні мазі (синтомициновая, левомеколь, стрептоцидовая та ін).
Їх наносять на відкриті ранки і глибокі тріщини, зверху фіксують марлевою пов’язкою. У домашніх умовах готують протизапальний пом’якшуючий лосьйон з:
- перемелених листя подорожника;
- суцвіть календули;
- квіток ромашки;
- 1 ст. л. гліцерину.
Всі трави змішують у рівних пропорціях. 1 ст. л. суміші заливають склянкою крутого окропу, настоюють протягом 2 годин, проціджують через сито або марлю, а потім додають гліцерин. Готовий лосьйон зберігають у холодильнику, протираючи їм шкіру рук кілька разів протягом дня.
Швидко зменшити запалення здатні картопляні ванночки. Для цього використовують:
- воду, що залишилася після варіння картопляних бульб (важливо, щоб вона була без солі);
- кашку, зроблену з натертих сирих бульб і чистої води.
Після таких ванночок шкіру необхідно пом’якшити жирним кремом.
Боротьба з тріщинами: народні засоби
Тріщини з’являються на руках не відразу. Спочатку грубіють окремі ділянки, потім вони починають пересихати і лущитися. Якщо вчасно не усунути сухість, шкіра тріскається з часом під впливом механічних навантажень.
Привести в порядок запущені, потріскані кисті рук допоможуть регулярні ванни. Їх готують з того, що було під рукою:
- капустяного розсолу, що залишився після квашення;
- молочної сироватки, що залишилася після приготування домашнього сиру;
- картопляного відвару.
Рідина підігрівають до 40-50 градусів, потім поміщають туди вимиті руки на 20 хвилин. Після цього видаляють залишки вологи серветками або рушником, щільним шаром наносять живильний крем. Робити ванночки необхідно 1-2 рази в тиждень.
Вивести тріщини за короткий час, щоб від них не залишилося ніяких слідів, допоможе мазь, зроблена з:
- 5 г подрібнених кореневищ перстачу прямостоячого;
- 1 ст. домашнього вершкового масла.
Компоненти з’єднують і проварюють на водяній бані 5 хвилин. Отриману суміш наносять на тріщини до повного загоєння. Цю мазь можна використовувати і для потрісканих п’ят.
Як захистити руки від сухості і тріщин: корисні поради
Кисті рук допомагають нам виконувати різні дії: ми тримаємо в них ручку або олівець, виконуємо офісну або домашню роботу, готуємо і т. п. Шкіра рук часто стикається з різними речовинами: продуктами, побутовою хімією, косметикою та ін.
Мило та миючі засоби позбавляють шкірний покрив вологи, тому руки часто лущаться і пересихають, а це – прямий шлях до утворення тріщин і подразнення.
Запобігти контакт з агресивними речовинами, використовуючи гумові рукавички, вдається не завжди. Однак можна звести негативний ефект до мінімуму.
Ось основні рекомендації, застосовувані в побуті:
- ретельно витирати руки після миття (краплі води швидко випаровуються, позбавляючи шкіру частини поживних речовин);
- при роботі в гумових рукавичках більше 5 хвилин починається рясне потовиділення, тому час від часу рукавички знімають, даючи рук «дихати»;
- можна поєднати приємне з корисним: роботу по будинку або в саду в рукавичках комбінують з доглядом за руками, змастивши їх кремом і надівши під гумові бавовняні рукавиці;
- для очищення рук використовують рідке або дитяче мило;
- у вільний час (при перегляді фільмів тощо), роблять масаж рук;
- при підвищених фізичних навантаженнях тіло нагрівається і рясно потіє; змиваючи пот в душі, не забувайте очистити руки (в іншому випадку випаровування поту призведе до потрапляння через пори солей і інших шкідливих речовин).
Відновити кислотно-лужний баланс шкіри рук можна, якщо кожен вечір перед сном обполіскувати їх 1 л води з додаванням 1 ч. л. яблучного оцту.
Після важких фізичних навантажень (заняття зі штангою в спортзалі, скопування городу тощо) руки протирають лосьйоном, змішавши в рівних пропорціях очищену воду і гліцерин.
На цьому прощаємося з вами, шановні передплатники. Сподіваємося, що за допомогою цієї статті вам вдасться запобігти появі тріщин і забезпечити шкірі рук взимку повинні догляд.
Якщо вас зацікавили способи догляду за тілом та боротьби з різними дефектами шкіри, рекомендуємо підписатися на наш блог. До нової зустрічі!
