Температура на нервовому грунті: причини і лікування

Температура на нервовому грунті: причини і лікуванняЛюди, які страждають стрибками температури або постійним підвищенням без видимої причини, задаються питанням: чи буває температура на нервовому грунті? Дійсно, нерідкі випадки, коли людина, відчуваючи стрес, втома, сильні емоції і т. д., помічає зміни на градуснику. Хочете дізнатися чому? Читайте цю статтю.

Зміст

  • 1 Буває температура від нервів?
  • 2 Чому піднімається температура, коли нервуєш
    • 2.1 Зниження імунітету
    • 2.2 Гормональний викид
    • 2.3 ВСД
    • 2.4 Психосоматика і втеча у хворобу
  • 3 Яка температура буває на нервовому грунті
    • 3.1 Висока температура з-за нервів
    • 3.2 Субфебрильна температура від нервів
  • 4 Температура від нервів у дитини
  • 5 Як лікувати нервову температуру
  • 6 Профілактика

Буває температура від нервів?

Підвищення температури на нервовому грунті можливо. Причому, першопричина буває як негативної, так і позитивної. Хтось страждає через смерть близького або негараздів на роботі, і у нього з’являється жар. Хтось закоханий, нехай навіть у відповідь, — і гормони зашкалюють, призводять до різних негативних реакцій: тремору, підвищеній температурі, ведмежою хвороби, запаморочення. У автора статті температура піднімалася до 39 градусів перед вступними іспитами. Іспити проходили з інтервалом 1,5 місяця. Обидва рази температура загадковим чином з’являлася і зникала відразу після здачі іспитів.

Так що Так, від нервів може піднятися температура, причому до будь-яких позначок. Якщо ознак хвороби немає, значить, чоловік став жертвою власної психіки. Але навіть наявність разом з жаром або інших грипоподібних симптомів зовсім не говорить про те, що вони виявилися не на нервовому грунті. Про це далі.

Чому піднімається температура, коли нервуєш

Того, що на нервовому ґрунті піднімається температура, є кілька причин. Перерахуємо найпоширеніші.

Зниження імунітету

Нервове напруження завжди негативним чином впливає на імунітет. Якщо тривалий стрес, то людина починає часто хворіти, особливо застудами та вірусними інфекціями. Причина — порушення робота імунної системи, яка більше не може ефективно чинити опір зовнішнім впливам. Незважаючи на те, що поштовх лихоманці дає запальна реакція при боротьбі з патогенами, в даному випадку можна констатувати, що побічно температура піднялася від нервового напруження.

Гормональний викид

Коли людина відчуває сильний стрес, страх або відчуття загрози, спрацьовує інстинкт самозбереження. У відповідь на зовнішню загрозу мозок включає реакцію «бий або біжи». В обох випадках — щоб атакувати небезпеку або втекти від неї — м’язам потрібна енергія. Наднирники починають виробляти кортизолу (гормон стресу, з допомогою якого організм мобілізує енергію) і адреналін, що приводить м’язи в підвищену готовність. Кров від органів внутрішніх доливає до м’язів рук, ніг і до голови, одночасно підвищуючи температуру. З усуненням загрози кров повертається до внутрішніх органів, показник градусника нормалізується. Проте якщо людина знаходиться в стані стресу постійно, то кортизол і адреналін продовжують циркулювати в його крові. Відповідно, жар теж нікуди не йде.

ВСД

ВСД (вегето-судинна дистонія, розлад вегетативної нервової системи) — ще одне нещастя, яке трапляється у людини на нервовому грунті і тягне за собою перепади значень на шкалі термометра.

Відділом головного мозку, що регулює вегетативну систему, є відділ, що відповідає за емоції. Якщо емоції не знаходяться в рівноважному стані (наприклад, у людини депресія, підвищена тривожність або навіть закоханість), то порушується регулювання роботи вегетативної нервової системи. В результаті виникає термоневроз. При такому стані центр терморегуляції в гіпоталамусі працює некоректно — звідси у хворого без видимих причин підвищується або знижується температура, через деякий час приходить в норму або затримуючись на кілька місяців або навіть років.

Інші симптоми ВСД такі:

  • порушення ваги;
  • розлад апетиту;
  • розлад роботи органів;
  • зміна лібідо;
  • головний біль, запаморочення;
  • тремор, пітливість;
  • слабкість, нездужання;
  • ненормальні періоди збудження;
  • сонливість або безсоння.
Читайте також:
Температура при ангіні: користь чи шкода?

Для вегетосудинної дистонії характерні також інші прояви, що маскуються під різні захворювання. Іноді людина роками бігає по кардіологів, інфекціоністів, гастроентерологів та інших профільних лікарів, а виною всьому вегетативний розлад. Так що, звертатися треба було до невролога і психотерапевта.

Температура на нервовому грунті: причини і лікування

В окремій статті сайту temperaturka.com ви можете детальніше прочитати про температурні особливості ВСД.

Психосоматика і втеча у хворобу

Підвищена або знижена температура психосоматичного характеру тісно пов’язана з явищем вегетосудинної дистонії. У деяких випадках медики називають таку аномалію втечею в хворобу. Що це таке?

Типовий прояв — перед якимось відповідальним заходом людина раптом захворює лихоманкою з усіма витікаючими наслідками. Часто стан списують на грип. У підсумку це може закінчитися тим, що хворий на захід просто не потрапляє. А потім «грип» сам проходить — і все стихає до наступного разу.

Зміст втечі у хворобу складається в тому, що організм за допомогою спека та інших проявів нездужання захищається від того, що людина робити не хоче, або ж від можливої невдачі. Він усуває сам турбує фактор — участь у відповідальному заході. Цікаво, що це не завжди спрацьовує: багато зусиллям волі все-таки йдуть, куди хочуть, і роблять, що не хочуть. Але організм-то наш наївний: він думав, що саботаж вдасться.

Температура на нервовому грунті: причини і лікуванняЯкщо ви чогось активно не хочете, то організм вам підіграє»

Яка температура буває на нервовому грунті

На нервовому грунті температура буває сама різна. Вона може знизитися, а може піднятися до 37-37,5-38, навіть до 39-40 градусів.

Висока температура з-за нервів

Фебрильна (38-39 градусів) і пиретическая (39-41 градус) нервова температура характерна для ситуацій сильного стресу. Найчастіше цей стрес має зв’язок з реальними подіями: іспити, конфлікти, любовні переживання, невдачі, небезпеки, смерть або хвороба близької людини.

Така температура від нервів піднімається раптово. Іноді вона не супроводжується іншими симптомами, а іноді вони є. Це лихоманка і озноб на нервовому грунті, головний біль, симптоми грипу (нежить, біль у горлі), порушення роботи органів, скачки артеріального тиску і ін

Подібні гострі прояви медики називають пароксизмами. Вони бувають симпатоадреналовыми, вагоинсулярными, змішаними.

  • Симпатоадреналовий криз накриває людину раптово: починає боліти голова, підскакує тиск, повітря не вистачає, серцебиття частішає, іноді болить серце, холонуть руки і ноги, людину морозить — в результаті з’являється страх смерті. Температура тіла досягає 38-39 градусів. У такій ситуації багато викликають швидку допомогу, працівники якої, думаючи, що у пацієнта гіпертензія, збивають тиск або купируют інші симптоми. Але краще не стає. Або стає, але ненадовго.
  • Вагоинсулярный криз починається з відчуття завмирання серця і припливу жару до лиця. Хворий відчуває, що йому не вдалося вдихнути на повні груди і не вистачає кисню — звідси паніка. Може з’явитися відчуття розпирання в голові, нудота, діарея, кропив’янка, запаморочення, озноб, піт. Тиск при цьому падає, пульс — теж. Такі симптоми збивають з пантелику не тільки хворого і його родичів, але навіть медиків. У результаті лікарі ставлять неправильні діагнози і лікують людей зовсім не від тих хвороб.
  • При змішаному типі можуть проявлятися симптоми обох кризів — як симпатоадреналового, так і вагоинсулярного.
  • Читайте також:
    Куркума від раку: як застосовувати найбільш ефективні рецепти

    Субфебрильна температура від нервів

    Субфебрильна температура (37-38С) на нервовому ґрунті також може піднятися в результаті однократного стресу, але частіше виявляється при хронічному. Це вже не гострий стан, а заяложене. Тут виною всьому засмучена терморегуляція.

    Крім того, субфебрилітет від нервів розвивається на тлі ослабленого організму при синдромі хронічної втоми. В такому випадку людину супроводжує постійна слабкість, навіть після відпочинку. Його імунітет знижується, може засмутитися терморегуляція. Причому визначити, що саме послужило причиною підйому температури — інфекції на тлі зниженого імунітету або розлад терморегуляції — з першого погляду складно. При синдромі хронічної втоми температурний показник зазвичай тримається біля позначки 38°С.

    Варто розуміти, що постійно підвищеної температури тіла можуть бути і інші причини, тому цей стан потребує диференціальної діагностики.

    Температура від нервів у дитини

    Нервовий озноб і лихоманка характерні не тільки для дорослих, але і для дітей. Частенько вегетосудинна дистонія, термоневроз, втеча у хворобу виявляються вже в ранньому віці.

    ВСД у дітей починається, як правило, з дискінезії (порушення функції шлунково-кишкового тракту і/або підвищення температури тіла без ознак запального процесу. Типова ситуація: дитина розхвилювався, бо хто його образив — тут же показник на термометрі підскочив до 37-37,5°С. Проходить деякий час — і дитина знову здоровий: бігає, веселий, бадьорий. Сам захворів — сам одужав. Так здається з боку. По факту це розлад вегетативної нервової системи.

    У підлітковому віці до манери організму нагріватися на нервовому грунті можуть приєднатися непритомність.

    Підвищення температури від нервів у дитини і підлітка також відбувається з причини втечі в хворобу. Часто психічно чутливі діти хворіють перед початком навчального тижня, перед контрольними роботами і тому подібними неприємними подіями.

    Температура на нервовому грунті: причини і лікуванняШкола — це стрес для дитини

    Дітям, схильним до спеку без причини, до вегетосудинним розладів, протипоказаний серйозний спорт, але потрібна зарядка. Для них важливий однаковий чіткий режим дня. Серйозні інтелектуальні перевантаження допускати не можна. І поясніть дитині, що будь-яка, навіть сама складна ситуація — не трагедія.

    Ну і, звичайно, не можна виключати симуляцію. Довіряйте своїй дитині, але перевіряйте. Непомітно підглянете, як він міряє температуру, не нагріває чи градусник штучно.

    Як лікувати нервову температуру

    Для купірування гострих станів використовуються препарати «Реланіум», «Анаприлін» та інші. Лікар може виписати також антидепресанти або транквілізатори. Призначати ці таблетки самостійно не можна, тому що потрібно враховувати всі тонкощі перебігу хвороби.

    Для більш легкого протікання кризів багатьом досить дізнатися, що симптоми викликані порушеннями роботи центральної нервової системи. І що від такого стану не буде інсульту, що смерть не настане, а відчуття нестачі дихання — це ілюзія і від нього не задихнешся. Тобто важливо зрозуміти, що страх смерті, резонно виникає при таких симптомах, помилковий. Одне тільки це знання заспокоює.

    Обов’язковий курс лікування у психотерапевта. Звичайно, можна і самому працювати над собою, читати психологічну літературу, або чекати, поки ситуація вирішиться сама, якщо стрес викликало конкретну подію. Але, як показує практика, професійна психотерапія працює швидше та ефективніше.

    Читайте також:
    Найбільш ефективні препарати від болю в шлунку

    Температура на нервовому грунті: причини і лікуванняЯкщо вас терзають емоції, то корисно, як мінімум, комусь виговоритися

    В якості тривалого лікування підійде фітотерапія, прийом вітамінів групи В (вони благотворно діють на нервову систему), кальцію, женьшеню, елеутерококу, пустирника, валеріани в залежності від набору симптомів.

    З препаратів, що нормалізують функцію нервової системи, добре зарекомендував себе «Кортексин». А «Аміналон» покращує живлення клітин мозку, тому його навіть можна пропивати профілактичними курсами перед майбутньої інтелектуальної або емоційним навантаженням.

    Обов’язковим елементом лікування є здорова дієта і помірні фізичні навантаження, в першу чергу, спрямовані на зміцнення м’язів спини, на поліпшення постави, оскільки нерідко причиною термоневроз стає остеохондроз або інші порушення в хребті.

    Масаж і самомасаж — ще один прекрасний метод, який допомагає зміцнювати і розслабляти м’язи, впливати на біологічно активні точки на тілі, заспокоює, володіє іншими корисними ефектами.

    Профілактика

    Специфічної профілактики підвищення температури на нервовому грунті не існує. Однак розроблені методи, що допомагають знизити ризики і зміцнити здоров’я.

    Якщо передбачається або сталася стресова ситуація (співбесіда, іспит, весілля тощо), то почніть приймати легкі заспокійливі, наприклад, «Новопассит» або «Нотту». Вони вироблять седативний ефект. Для допомоги при інтелектуальних навантаженнях підійде «Аміналон».

    Вегетативна нервова система, яка часто винна у підвищенні температури при стресі, живиться від енергії м’язів, коли вони працюють. Тому помірні заняття приємним видом спорту є відмінною профілактикою вегетативних розладів. Заняття повинні бути щоденними, а легкі розминки — по кілька разів на день.

    Крім цього, потрібно зміцнювати імунну систему, дотримуватися режиму праці та відпочинку. Хронічна втома — результат невміння вчасно закінчити роботу. Відводьте на працю 8-10 годин на добу, решту часу — на себе, сім’ю, спорт, прогулянки, розваги, самовдосконалення. Налагодивши режим дня, ви побачите, що в робочий час стали більш продуктивними. Так усунеться ще один провокуючий фактор — нерви з-за постійної поспіху і невдоволення тим, що нічого не встигаєш.

    Температура на нервовому грунті: причини і лікуванняЗапара на роботі — часта причина стресу

    Не варто забувати про психологічний аспект. Режим стресу включається у людини не тільки при сильних емоціях (гнів, любов, страх), яких не завжди вдається уникнути, але також при відчутті власного неблагополуччя, тупиковости ситуації невідповідності бажаного і дійсного. Якщо з першою групою станів працювати складно, оскільки одні з них швидкоплинні, а з іншими боротися не хочеться, то з другою групою — будь ласка. Духовне вдосконалення, заняття з психологом, медитації, йога, групова психотерапія, зрештою відкрите обговорювання емоцій — все це дієві інструменти проти стресу.

    Ну а ще завжди пам’ятайте, що мозок приймає спогади і фантазії за чисту монету, ніби це відбувається тут і зараз. Тому включайте усвідомленість подумали погане — тут же пресеките потік думок і відпочиньте. Побачили погану новину — не читайте. Сусідка почала розповідати страшну історію — перервіть її. Менше будете думати про погане — менше стресу. В житті є реальні негативні ситуації, від яких не втекти. Не завантажуйте себе ще й тим, що з вами або вашими близькими не сталося і ніколи не трапиться.

     

    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка