Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

Прибрати зайві жирові відкладення з живота і боків мріє кожна п’ята жінка, але, як ми знаємо, ці області дуже важко піддаються змінам. Не варто впадати у відчай і думати про ліпосакції живота. Ви дізнаєтесь, що таке вакуумний банковий масаж живота, який спосіб підібрати для себе, а також докладний опис показань і протипоказань до виконання масажу. Вам не треба витрачати купу грошей на вітер і влаштовувати собі голодні дієти, просто довіртеся унікальній техніці вакуумного масажу.

Що таке вакуумний масаж?

Вакуумний масаж живота – процедура, в якій використовуються спеціальні медичні вакуумні банки для корекції живота, сідниць і стегон, які, як відомо, є найбільш проблемними ділянками на тілі. За рахунок ефекту вакууму, який створюється під банкою, утворюється негативний тиск в посудині, що дозволяє прискорити кровообіг і розщеплювати зайвий жир.

Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

Масаж живота вакуумними банками можна проводити і в домашніх умовах, не відвідуючи дорогих фахівців. Потрібно всього лише 10-15 процедур, щоб відчути на собі помітний ефект. Існує всього два способи проведення масажу – ручний та апаратний. Вам не потрібно спеціальних навичок або відвідування будь-яких курсів. Техніка виконання дуже проста, а за місяць можна позбутися від 10 см жирового прошарку.

Ручний спосіб

Для такого методу вам знадобляться вакуумні банки, антицелюлітний масло або масло для масажу. На крайній випадок можна скористатися звичайним жирним кремом. Зазвичай одна процедура займає 30-40 хвилин, а перші значні результати ви зможете помітити вже після 5-ї процедури. З часом «апельсинова кірка» буде зменшуватися, а шкіра стає більш пружною. До речі, з допомогою спеціальних маленьких банок можна робити вакуумний масаж особи.

Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

Також для ручного масажу часто застосовують спеціальний прилад з банкою і чашею, в комплект якого входять насадки різних розмірів. Для живота потрібні банки середнього розміру, що дозволяє їм глибше засмоктувати шкіру. До недоліків ручного способу вакуумного масажу можна віднести слабкий тиск під час сеансу і болючість шкіри після сеансу.

Банки для масажу можна придбати в будь-якому косметичному магазині або аптеці.

Апаратний спосіб

Такий спосіб використовують в салонах, де професійні прилади використовують 4 банки одночасно і здатні регулювати силу затягування. Кілька вбудованих режимів роботи можуть контролювати дію на шкіру. Апаратний спосіб вакуумного масажу бореться не тільки з целюлітними відкладеннями, але і чудово виводить шкідливі речовини, перерозподіляє тиск лімфи, а також знімає підшкірні набряки.

Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

В салоні завжди використовують спеціальний крем або масло, яке посилює жиросжигающие і антицелюлітний ефект. Перший сеанс триває близько 5 хвилин, далі час доходить до 40-50 хвилин.

Техніка проведення масажу

Як же правильно робити вакуумний масаж живота? Підготуйте банки, крем і просто дотримуйтесь інструкції.

  • Для початку необхідно добре розігріти шкіру живота. Найпростіший спосіб – гаряча струмінь душа, просто направте її на живіт до легкого почервоніння.
  • Наносимо на живіт масло і добре розтираємо його.
  • Беремо в руки банки, змащуємо їх по краях і ставимо їх з двох сторін від пупка. Запам’ятайте, що на середину живота банки ставити не можна!
  • Лягаємо зручно на спину і починаємо водити банками по колу. Шкіра повинна втягуватися не більш, ніж на 1,5 см.
  • Не кваплячись, переміщаємо банки до боків і назад протягом 6-10 хвилин.
  • По завершенню сеансу наносимо на живіт крем і відпочиваємо під ковдрою 10-15 хвилин.
  • Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Не забувайте, що масаж вимагає регулярності, щоб ви змогли помітити позитивний ефект.

    Плюси і мінуси вакуумного масажу

    Кожна процедура має свої позитивні і негативні сторони. Безумовно вакуумний масаж має масу плюсів, але і мінуси в такій процедурі неминучі. Давайте розглянемо більш детально.

    Плюси

    • У вакуумного масажу завжди є 100% результат, у кого-то швидше, у когось повільніше, але позитивний ефект є завжди.
    • Ви позбудетеся не тільки від «апельсинової кірки», але й прискорите свій обмін речовин, що призведе до схуднення та позбавлення від зайвих кілограмів.
    • Шкіра стає підтягнутою і пружною, що дозволяє їй виглядати дуже доглянуто.

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Мінуси

    • Іноді масаж може викликати больові відчуття, а після нього можуть залишитися почервоніння та невеликі синці.
    • Неправильне виконання вакуумного масажу може призвести до прояву судинних зірочок.
    • Результат вакуумного масажу не вічний, тому доведеться проходити 2-3 курси на рік, а також періодично виконувати профілактичні масажі.

    Показання та протипоказання

    Показання для проведення вакуумного масажу:

    • целюліт;
    • в’яла шкіра;
    • жирові відкладення;
    • розтяжки.

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Масаж вакуумними банками має ряд протипоказань:

    • вагітність жінки;
    • після народження дитини не пройшло хоча б 2-3 місяці;
    • критичні дні;
    • гінекологічні захворювання;
    • грижа живота;
    • хронічні захворювання органів черевної порожнини;
    • діабет;
    • онкологія.

    Очікуваний ефект від масажу

    Після курсу вакуумного масажу живота для схуднення в домашніх умовах можна сміливо очікувати зменшення об’єму талії і стегон, зменшення в’ялості шкіри і, звичайно ж, позбавлення від ненависної «апельсинової кірки». Вплив вакуумних банок ліквідує застійні явища під шкірою і в підсумку підвищується м’язовий тонус.

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Живіт стає плоским, а внутрішні органи нормалізують свою роботу. Також масаж очистить пори і прискорить обмін речовин. За рахунок зниження обсягу жирової тканини знижується вага, що дуже ефективно для людей, які бажають скоріше від нього позбутися.

    Думка фахівця

    Фахівці в області масажу одноголосно заявляють – якщо ви не впевнені в своїх можливостях провести якісний сеанс масажу, то краще звернутися до досвідченому фахівцеві. Лікар допоможе підібрати правильний спосіб масажу, тривалість і позбавить вас від неприємних сюрпризів у вигляді синців або судинних зірочок.

    Також якщо у вас є хоча б один пункт з ряду протипоказань – обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. У гонитві за красою не варто забувати про здоров’я!

    Відгуки худнуть

    Кіра: «Давно знала про ефект баночок для масажу. У мене було кесарів розтин і шкіра залишилася дрябло висіти над швом, хоча пройшов вже цілий рік! Я сиділа на дієтах, займалася спортом, вага падав, а живіт продовжував звисати. Вирішила взятися за вакуумні банки. Все робила чітко по інструкції. Перша процедура була нестерпно болючої, мені здавалося, що я не дотерплю до кінця процедури, але я не здавалася. Після сеансу масажу у мене залишилися невеликі синці і болючість шкіри. На другий раз вже не було так боляче, і я зітхнула з полегшенням. Через 10 сеансів обсяг живота зменшився з 89 до 81 сантиметри!»

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Олена: «Після пологів я поправилася на 18 кілограм і після завершення грудного вигодовування вирішила, що пора вже повертатися в колишню форму. Почала свій шлях з правильного харчування і спорту, але вага йшов вкрай повільно. Мною було прийнято рішення, що пора звернутися до вакуумного масажу. У салонах апаратний масаж коштував дуже великих грошей, що мені було не по кишені. Мені вдалося знайти жінку, яка робила такий масаж вдома за прийнятну для мене ціну. Паралельно з масажем я продовжувала стежити за харчуванням і займалася в тренажерному залі. Через 3,5 місяці я в цілковитому захваті, мені вдалося схуднути в талії на 16 сантиметрів! Целюліт також майже весь пішов. Рекомендую з великим задоволенням.»

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Вікторія: «Відгуки про вакуумному масажі живота для схуднення я чула давно, але все якось не наважувалася. Мій живіт після вагітності був такий жахливий, що, зваживши всі за і проти, помчала до фахівця. Вона відразу мене попередила, що критичні дні виключені під час проведення масажу і нам потрібно вкластися в період між ними. Я дуже боялася болю, про яку начиталася, але в цілому процедура була терпимою. За 10 сеансів шкіра підтягнулась, з талії пішло 10 сантиметрів, а з області пупка 6 сантиметрів. Після курсу залишилися невеликі синці, але вони незабаром пройдуть. Буду робити масаж кожні півроку.»

    Вакуумний масаж живота: користь і протипоказання

    Відео, як робити масаж

    Пропонуємо до перегляду відео, як правильно робити вакуумний масаж живота. Автор докладно розповідає не тільки про саму техніку виконання масажу, але і розповідає про додаткові кремах, які можна використовувати разом з банковим масажем. Також всю техніку автор показує особисто на собі.

    Вакуумний масаж живота ідеально підходить для позбавлення від небажаних нерівностей і зайвих кілограмів, але не варто забувати, що до всього треба підходити з розумом. Підтримуйте результати баночного масажу правильним харчуванням, спортом, пресотерапією, і ви обов’язково досягнете результату, про який раніше і не могли мріяти. Діліться з нами своїми історіями, давайте допоможемо один одному знайти фігуру мрії!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    Залишити відповідь