Добрий день, наші постійні і недавні передплатники! Цю статтю ми вирішили присвятити докладного розгляду факторів, що викликають появу вугрів на шкірі спини.
Ні для кого не секрет, що чистота і здоров’я шкіри тіла багато в чому залежить від якості харчування і способу життя. А чи знаєте ви, що іноді акне між ребрами може виступати симптомом хвороб хребетного стовпа (наприклад, невралгії)?
Отже, від чого на спині прищі і як можна попередити їх повторне поява? Лікарі готові назвати безліч причин, зовнішніх і внутрішніх.
Зовнішні фактори, що призводять до появи висипки на спині
Найчастіше звинувачувати в появі вугрів потрібно самого себе. Звичайно, зовнішні подразники відіграють певну роль, але при бажанні вони легко усуваються.
До зовнішніх причин утворення прищів на спині відносяться:
- низькопробні косметичні засоби (комедогенних пінки, гелі для душу, лосьйони і тоніки для тіла);
- недостатня гігієна (при висипу необхідно приймати душ не 1, а мінімум два рази на добу, це допоможе очистити шкіру від надлишків жиру і шкідливих бактерій);
- синтетичний одяг (вона перешкоджає повітряного обміну і погано вбирає в себе вологу, на відміну від натуральних тканин);
- носіння вузьких светрів, топів, футболок (вони створюють надлишковий тиск на шкіру, іноді натирають її);
- подразнення шкіри кінчиками довгих розпущених волосся (зачіска розкішно виглядає, але є ідеальним способом поширення бактерій по всій поверхні спини і плечей);
- ультрафіолетове опромінення, активізує вироблення шкірного сала;
- зловживання депіляцією (волохата спина часто бентежить чоловіків, і вони намагаються збрити або висмикнути рослинність на тілі, а це призводить до витончення верхнього шару шкіри і провокує запалення сальних залоз);
- підвищена вологість навколишнього середовища;
- авітамінози (при мізерному раціоні, тривалої дієти і ін);
- гормональні збої, що викликають збільшення андрогену (можуть бути результатом стресу або постійних робочих авралів);
- незбалансоване харчування (слабкість до жирного, гострого, солоного і борошняним виробам, а також напівфабрикатів стає причиною зашлакованості);
- пристрасть до алкогольних напоїв і сигарет.
Також до зовнішніх провокаторам відносять підвищене виділення поту, разом з яким пір виводяться солі, токсини та інші продукти життєдіяльності клітин шкіри. Піт допомагає охолодити разгоряченное тіло, але сприяє розмноженню мікроорганізмів. Тому його необхідно ретельно змивати з поверхні тіла.
Окремо варто згадати про роботу у шкідливих виробничих умовах. Груба спецодяг, надіта на голе тіло, створює підвищене тертя об шкіру. Праця в цехах, де є шкідливі випаровування або відходи нафтопереробки, також викликає появу прищів на спині.
Робота в холодильних камерах вимагає підвищеної обережності. Незважаючи на захисні засоби, шкіра піддається серйозним температурних перепадів, наслідком яких може бути висипання.
Вугрі на шкірі спини: внутрішні порушення в організмі
Шкіра обличчя і тіла – єдиний орган з унікальними властивостями. Вона може підказувати нам про внутрішні збої та порушення в роботі різних органів. Ось чому чисту та здорову шкіру вважають основним показником міцного здоров’я.
Червоні і болючих прищі на жіночій або чоловічій спині часто виступають побічним ефектом гормональних порушень.
У дівчат вони часто вискакують перед початком менструальних кровотеч. У чоловіків часто зустрічається кістозне акне (на спині і інших ділянках тіла), викликане перебудовою організму або тривалим вживанням стероїдів.
До внутрішніх факторів, що викликають появу висипки на спині, також відносять:
- порушення в роботі органів шлунково-кишкового тракту (дисбактеріоз, банальні запори, гастрит тощо);
- проблеми з хребетним стовпом;
- збої в роботі печінки і сечостатевої системи;
- ендокринні порушення;
- генетичну схильність (передача «в спадок» жирної, пористої шкіри);
- ослаблення імунітету (після грипу, ОРЗ захворювань, внаслідок прийому антибіотиків).
Тут для боротьби з прищами доведеться знайти «корінь» хвороби. Коли внутрішні порушення будуть усунуті, висип піде сама собою. Якщо ж займатися тільки зовнішнім лікуванням вугрів, не приділяючи належної уваги стану внутрішніх органів, висип стане регулярно повертатися.
Загальна профілактика: рекомендації щодо попередження прищів
Лікування вугрів на спині багато в чому залежить від причини, що викликала її. Однак існує кілька порад загального характеру, які нікому не завадять. Ось найважливіші з них:
- переглянути звичне харчування, відмовитися від газованих напоїв, жирного і смаженого, скоротити солодощі і борошняні вироби, вживати побільше свіжих ягід, фруктів і овочів;
- стежити за дотриманням питного режиму (навіть у зимовий час організму необхідна волога, мінімум 2 літри чистої води на добу);
- стежити за своєчасним спорожнюванням кишечнику (чашка прохолодної води з медом натщесерце або ложка соняшникової олії– відмінний засіб);
- прийом мультивітамінних комплексів (найважливішими для шкіри є ретинол, аскорбінова кислота і токоферол);
- ретельний перегляд гардеробу (заміна синтетичних светрів і блузок виробами з натуральної тканини, вільного покрою, щоб шкіра дихала», а не запарювала);
- регулярне очищення шкіри тіла (будинки – скрабами, в салоні – за допомогою спеціальних процедур).
Якщо під час прийому душу ви помітите маленький прищик, необхідно відразу ж вжити заходів щодо його усунення – зробити примочку або маску, поставити компрес з трав’яного настою, змастити антисептиком.
А ось кілька важливих питань, пов’язаних з щоденним душем. Гелі з сильним підсушують ефектом є сенс використовувати тільки на проблемній ділянці спини, де є висип. Окремі прищі можна обробляти гончарним або дитячим милом, спеціальними пінками від висипань.
Якщо акне з’являються на спині час від часу, в домашньому арсеналі краще мати кілька мочалок, різних за ступенем жорсткості:
- м’яку застосовують при загостреннях, щоб виключити травмування шкіри та поширення інфекції;
- середню по жорсткості використовують, коли на шкірі немає відкритих ранок і гнійників, вона допоможе очистити шкіру і видалити ороговілі клітини.
Можна видавлювати прищі на спині? Ні, і ще раз ні. Спина – не найзручніше місце, а замість видавленого одиночного прищика незабаром з’являється кілька. Зате можна підсушувати їх за допомогою точкової обробки або протирань лосьйонами.
Для дезінфекції і підсушування застосовують 3%-ву перекис водню, саморобні або готові бовтанки, трав’яні настої (з ромашки, череди, лаврового листа).
Запалені ділянки обробляють мазями, до складу яких входить саліцилова кислота, а також антибіотиками (левомеколь) і протизапальними засобами (стрептоцидовая мазь).
Швидко вивести плями і рубці, що залишилися на місці прищів, допоможе гель контрактубекс, а також препарати з ретиноєвої кислоти (роаккутан).
До ванни можна додавати:
- чисту морську сіль, без барвників і ароматичних ароматизаторів;
- ефірні олії по 5-6 крапель (розмаринове, лавандова, чайного дерева, ялицеве);
- трав’яні відвари.
Звичну косметику міняють на мило:
- дитяче (одне із самих нешкідливих очищуючих засобів);
- дігтярне у бруску (ефективно очищає і знезаражує шкіру);
- борно-тимоловое (зменшує запалення, дезінфікує).
Зробити більш непомітними сліди від прищів на спині допоможуть маски. Їх дозволяється застосовувати тільки при відсутності виражених вогнищ запалення і гнійників. Для приготування масок використовують:
- вівсяні пластівці;
- соки ягід горобини, лимона, петрушки;
- косметичну глину (білу, блакитну);
- морські водорості;
- лікувальну грязь;
- натуральний мед;
- сік алое або каланхое,
Ось і всі таємниці профілактики прищів на шкірі спини, дорогі читачі.
Сподіваюся, що ці поради стануть вам у нагоді на практиці, допоможуть повернути тілу чистоту і гладкість. Якщо ви зацікавилися темами появи і особливостями лікування прищів на різних ділянках тіла, пропонуємо підписатися на наш блог і регулярно отримувати свіжу розсилку.
Залишайтеся здоровими!
